การออกกำลังกาย Bulimia: อาการ, และอื่น ๆ

การออกกำลังกาย bulimia คืออะไร?

การออกกำลังกาย bulimia เป็นพฤติกรรมการออกกำลังกายสุดโต่ง มีลักษณะคล้าย bulimia nervosa Bulimia nervosa เป็นโรคที่เกี่ยวกับการกินโดยทั่วไปมักเกี่ยวข้องกับการดื่มสุราหลังกวาดล้าง การล้างข้อมูลหมายถึงการกำจัดอาหารที่กินเข้าไปโดยการอาเจียนด้วยตัวเองหรือท้องร่วง คนที่มี bulimia การออกกำลังกายไม่สะอาด พวกเขากินมากเกินไปในการเผาผลาญไขมันและแคลอรี่แทน

แพทย์เคยจำแนกการออกกำลังกาย bulimia เป็น bulimia nervosa ชนิดหนึ่ง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี การออกกำลังกาย bulimia ยากที่จะจำแนกได้ อาจตกอยู่ในประเภทอื่น ๆ เช่นความผิดปกติของกล้ามเนื้อในร่างกายปัญหา OCD-spectrum หรือการรวมกันของเหล่านี้และคนอื่น ๆ

อาการอาการที่เกิดจากการออกกำลังกาย bulimia คืออะไร?

การออกกำลังกายเป็นงานอดิเรกที่ดีต่อสุขภาพ นี้จะทำให้ยากที่จะชี้ overexercising กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการสูญเสียน้ำหนักเป็นหนึ่งในเครื่องหมาย การสูญเสียเหตุการณ์ที่สำคัญอันเนื่องมาจากการออกกำลังกายเป็นอีกสัญญาณหนึ่ง

เห็นร่างกายของคุณแตกต่างจากคนอื่น ๆ

• การโกรธหรือการป้องกันถ้ามีคนแนะนำว่าคุณกำลังออกกำลังกายมากเกินไป
• ผู้หญิงอาจมีอาการประจำเดือน (ไม่มีประจำเดือน) เนื่องจากการกินมากเกินไป หากเป็นโรคเรื้อรังอาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องการสืบพันธุ์ในสตรีที่คลอดบุตรได้
• ภาวะแทรกซ้อนภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการออกกำลังกาย bulimia มีอะไรบ้าง?
• การออกกำลังกาย bulimia และการออกกำลังกายที่มากเกินไปอาจมีผลเสียจำนวนมากในร่างกายของคุณ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2012 นักวิจัยพบว่าการออกกำลังกายความอดทนมากเกินไปอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติของหัวใจ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ ในขณะที่ไม่มีความเห็นร่วมกันทั่วไปการศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าปริมาณทางพยาธิสภาพของการออกกำลังกายอาจส่งผลลบต่อร่างกาย

ในทำนองเดียวกันการออกกำลังกายที่มากเกินไปอาจทำให้ความเครียดในกระดูกและข้อต่อของคุณได้ นี้อาจนำไปสู่ความเครียด fractures, arthritis หรืออาการปวดข้อเรื้อรังในช่วงเวลา.

คนที่ออกกำลังกาย bulimia อาจพบว่าพวกเขาป่วยบ่อยกว่าปกติ การออกกำลังกายที่มากเกินไปอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางเดินหายใจและอื่น ๆ ที่ร่างกายเหนื่อยล้าอาจต่อสู้เพื่อเอาชนะ

ผู้หญิงที่ไม่ได้มีไขมันเพียงพอในร่างกายของพวกเขาสามารถพบการปิดระบบสืบพันธุ์ นี้เรียกว่าประจำเดือนอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากและปัญหาเกี่ยวกับการสืบพันธุ์อื่น ๆ

การรักษาตัวเลือกการรักษาสำหรับการออกกำลังกาย bulimia คืออะไร?

การสื่อสารว่าคุณอาจประสบปัญหาเป็นขั้นตอนแรกในการรักษาอาการหลอดเลือดโป่งพอง พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการออกกำลังกายและนิสัยการกินของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณ พวกเขาสามารถนำทางคุณไปสู่ความช่วยเหลือได้

นักบำบัดโรคหรือนักจิตแพทย์อาจปรึกษาด้านจิตใจของการออกกำลังกาย bulimia พวกเขาจะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาภาพร่างกายและแนะนำวิธีที่จะเอาชนะมุมมองเชิงลบของตัวคุณเองได้ นอกจากนี้ยังอาจใช้เทคนิคเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเพื่อช่วยในการปรับทัศนคติและภาพพจน์ของตนเอง

แพทย์หรือนักบำบัดโรคของคุณอาจขอให้คุณติดตามพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างใกล้ชิดเช่นระยะเวลาที่คุณออกกำลังกาย เป็นเรื่องง่ายที่จะถอยกลับไปสู่นิสัยการกินมากเกินไป แต่การพูดคุยกับนักบำบัดโรคและแพทย์เกี่ยวกับการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณพอดีโดยไม่ทำให้เสี่ยงต่อสุขภาพ

Outlook แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?

การออกกำลังกาย bulimia เป็นภาวะที่ร้ายแรง แต่การฟื้นตัวเป็นไปได้ หมอจิตแพทย์หรือนักบำบัดโรคที่ดีจะช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะในการรับมือกับสภาพ

การออกกำลังกายที่รุนแรงไม่จำเป็นต้องควบคุมชีวิตของคุณ คุณสามารถควบคุมการออกกำลังกาย bulimia ผ่านการบำบัดและความมุ่งมั่นในการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสุขภาพ