หญิงภาวะตึงเครียดในปัสสาวะไม่ดี

ผู้หญิงไม่สามารถควบคุมความเครียดในปัสสาวะได้?

ภาวะปัสสาวะไม่หยุดยั้งเป็นภาวะปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจในระหว่างการออกกำลังกายใด ๆ ที่กดดันกระเพาะปัสสาวะของคุณ มันไม่เหมือนกับความมักมากในกาม สภาพที่อึดอัดนี้อาจเกิดขึ้นได้เฉพาะเมื่อกระเพาะปัสสาวะอยู่ใต้ความเครียดทางร่างกาย กิจกรรมที่สามารถทำให้ความเครียดกระเพาะปัสสาวะของคุณ ได้แก่ :

-199> ไอจาม

• หัวเราะ
• การยกของหนักหรือรัด
• งอมากกว่า
• สาเหตุสาเหตุที่ทำให้ปัสสาวะเครียดไม่ได้
• ความไม่หยุดยั้งในปัสสาวะหญิงเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณอ่อนแอลง กล้ามเนื้อเหล่านี้ก่อให้เกิดชามที่ทำให้กระดูกเชิงกรานของคุณ พวกเขาสนับสนุนกระเพาะปัสสาวะของคุณและควบคุมการปล่อยปัสสาวะของคุณ ในขณะที่คุณอายุเหล่านี้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเติบโตอ่อนแอ การคลอดการผ่าตัดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานและการบาดเจ็บที่กระดูกเชิงกรานของคุณอาจทำให้กล้ามเนื้อลดลง อายุที่เพิ่มขึ้นและประวัติความเป็นมาของการตั้งครรภ์เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ

ปัจจัยเสี่ยงผู้ที่ไม่สามารถควบคุมภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้?

การไม่หยุดยั้งความเครียดเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในหมู่ผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่โอกาสในการพัฒนาความไม่หยุดยั้งความเครียดเพิ่มขึ้นเมื่อตั้งครรภ์และเมื่อคุณอายุ

ตามที่ American Academy of Aesthetic (AAP) ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปีและเกือบ 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงอายุเกิน 75 ปีมีรูปแบบของการไม่สามารถปัสสาวะได้ ตัวเลขที่แท้จริงอาจสูงขึ้นเนื่องจากสภาพการณ์ถูกรายงานและไม่ได้รับการวินิจฉัยตาม AAP ประมาณการว่าประมาณครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่มีประสบการณ์ UI ไม่ได้แจ้งให้แพทย์ทราบ

อาหารและเครื่องดื่ม

ต่อไปนี้อาจทำให้ความเครียดของคุณไม่หยุดยั้งแย่ลงเนื่องจากการระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะ:

แอลกอฮอล์

คาเฟอีน

โซดา

• ช็อกโกแลต
• สารให้ความหวานเทียม
• ยาสูบหรือบุหรี่ < โรคทางเดินปัสสาวะ
• โรคอ้วน บ่อยครั้งไอ
• ยาที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการสร้างปัสสาวะ
• ความเสียหายของระบบประสาทหรือการขับปัสสาวะมากเกินไปจาก

สุขภาพโดยรวม

ปัจจัยด้านสุขภาพต่อไปนี้อาจทำให้ความเครียดของคุณไม่หยุดยั้งแย่ลง โรคเบาหวาน

• การขาดการรักษา
• ผู้หญิงมักไม่สามารถควบคุมภาวะกลั้นปัสสาวะได้ แต่ผู้หญิงจำนวนมากไม่ค่อยต้องการความช่วยเหลือ อย่าปล่อยให้ความอับอายหยุดคุณจากการพบแพทย์ของคุณ ปัสสาวะไม่หยุดยั้งความเครียดหญิงเป็นเรื่องปกติ แพทย์ของคุณมักพบบ่อยในผู้ป่วยรายอื่นหลายครั้ง
• การวินิจฉัยวิธีการวินิจฉัยภาวะกลั้นปัสสาวะไม่เหมาะสำหรับหญิง
• การทดสอบความเครียดในปัสสาวะ:
• แพทย์ของคุณจะขอให้คุณระงับอาการไอขณะที่คุณกำลังยืนอยู่ ดูว่าคุณปัสสาวะรั่วไหลหรือไม่

การทดสอบแผ่นรอง:

คุณจะถูกขอให้ใส่แผ่นอนามัยระหว่างออกกำลังกายเพื่อดูว่าคุณมีปัสสาวะมากแค่ไหน

การวิเคราะห์ปัสสาวะ:

การทดสอบนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบว่าคุณมีความผิดปกติบางอย่างในปัสสาวะของคุณเช่นเลือดโปรตีนน้ำตาลหรือมีอาการติดเชื้อ

• การทดสอบส่วนที่เหลือเป็นโมฆะ (PVR): แพทย์ของคุณจะทำการวัดปริมาณปัสสาวะที่อยู่ในกระเพาะปัสสาวะของคุณหลังจากที่คุณล้างข้อมูลแล้ว
• การทดสอบ Cystometry: การทดสอบนี้วัดความดันในกระเพาะปัสสาวะและการไหลเวียนของปัสสาวะ
• รังสีเอกซ์ที่มีสีแดงเข้ม: แพทย์ของคุณจะสามารถตรวจพบสิ่งผิดปกติในทางเดินปัสสาวะได้
• Cystoscopy: การทดสอบนี้ใช้กล้องเพื่อตรวจดูภายในกระเพาะปัสสาวะเพื่อดูอาการอักเสบหินหรือความผิดปกติอื่น ๆ
• การรักษาอะไรที่ใช้ได้? มีการรักษาหลายประเภท ตัวเลือกการรักษาประกอบด้วย
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ยา
• การผ่าตัดรักษา การผ่าตัด

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

เดินทางไปห้องน้ำบ่อยๆเพื่อลดโอกาสของการรั่วซึมของปัสสาวะ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและการออกกำลังกายเป็นประจำ การเปลี่ยนแปลงในอาหารอาจอยู่ในลำดับ ถ้าคุณสูบบุหรี่คุณอาจจะได้รับคำแนะนำให้ลาออก การสูญเสียน้ำหนักยังสามารถช่วยให้ความดันออกจากกระเพาะปัสสาวะกระเพาะปัสสาวะและอวัยวะอุ้งเชิงกรานได้ แพทย์ของคุณอาจพัฒนาแผนลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน

• ยา
• แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาลดอาการหดตัวของกระเพาะปัสสาวะ แพทย์อาจสั่งการการไกล่เกลี่ยที่ออกแบบมาเพื่อใช้กับกระเพาะปัสสาวะที่มีภาวะโอ้อวดเช่น:
• Dessore
• Detox

Ditropan

Duloxetine

การรักษาแบบไม่ผ่าตัด

การออกกำลังกายของ Kegel และการบำบัดด้วยกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

• การออกกำลังกายของ Kegel อาจช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ การออกกำลังกายเหล่านี้บีบกล้ามเนื้อที่หยุดการไหลเวียนของปัสสาวะ แพทย์ของคุณจะแสดงวิธีการทำแบบฝึกหัดที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามยังไม่ชัดเจนว่าจะมีกี่ Kegels ควรทำบ่อยแค่ไหนหรือแม้แต่ผลงานที่มีประสิทธิภาพก็ตาม การวิจัยบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกาย Kegel ในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์อาจช่วยลดโอกาสในการพัฒนาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่หยุดยั้ง
• การบำบัดด้วยกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการช่วยลดอาการกลั้นปัสสาวะไม่ให้ความเครียด นี้สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดโรคทางกายการฝึกอบรมเฉพาะในการออกกำลังกายชั้นอุ้งเชิงกราน การเพิ่มขึ้นของการออกกำลังกายโดยรวมได้รับการแสดงเพื่อเสริมสร้างอุ้งเชิงกราน โยคะและพิลาทิสเป็นที่รู้จักว่าเป็นประโยชน์

Biofeedback

• Biofeedback เป็นประเภทของการบำบัดที่ใช้เพื่อเพิ่มความตระหนักในกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ การรักษาด้วยการใช้เซ็นเซอร์ขนาดเล็กที่วางอยู่ภายในหรือรอบ ๆ บริเวณช่องคลอดและท้องของคุณ แพทย์ของคุณจะให้คุณลองการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบางส่วน เซ็นเซอร์บันทึกกิจกรรมกล้ามเนื้อของคุณเพื่อช่วยในการระบุกล้ามเนื้อเฉพาะของอุ้งเชิงกราน วิธีนี้สามารถช่วยในการระบุการออกกำลังกายเพื่อช่วยเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานและปรับปรุงการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ
• ช่องคลอด
• ขั้นตอนนี้ต้องใช้แหวนขนาดเล็กที่วางอยู่ในช่องคลอดมันจะสนับสนุนกระเพาะปัสสาวะของคุณและบีบอัดท่อปัสสาวะของคุณ แพทย์ของคุณจะพอดีกับคุณด้วยขนาดของช่องคลอดที่ถูกต้องและจะแสดงวิธีการถอดออกเพื่อทำความสะอาด
• การผ่าตัด

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดหากการรักษาอื่น ๆ ล้มเหลว ประเภทของการผ่าตัด ได้แก่ :

การฉีดยาฉีด

แพทย์ฉีดสารพ่นเข้าไปในท่อปัสสาวะเพื่อทำให้บริเวณหนาขึ้นเพื่อลดภาวะกลั้นไม่ได้

เทปกาวช่องคลอดที่ไม่มีความตึงเครียด (TVT)

แพทย์วางตาข่ายรอบท่อปัสสาวะเพื่อให้การสนับสนุน

สลิงช่องคลอด

แพทย์วางสลิงไว้รอบท่อปัสสาวะเพื่อให้การสนับสนุนมากขึ้น

การซ่อมแซมทางช่องคลอดก่อนหรือช่องคลอด (หรือที่เรียกว่าการซ่อมแซม cystocele)

การผ่าตัดนี้จะซ่อมแซมกระเพาะปัสสาวะที่พองเข้าไปในคลองช่องคลอด

Retropubic suspension

การผ่าตัดนี้จะช่วยให้กระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะกลับสู่ตำแหน่งปกติ

TakeawayCan I cure stress incontinence?

ภาวะความมักมากในกามเกี่ยวกับความเครียดเป็นเรื่องปกติธรรมดาในหมู่ผู้หญิงที่อายุเกิน 40 ปีการรักษารวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการรักษาด้วยยาการรักษาแบบไม่ผ่าตัดและการผ่าตัด การรักษาเหล่านี้ไม่ค่อยรักษาความมักมากในกาม แต่สามารถลดอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้