Folic Acid deficiency Anemia

ภาวะขาดกรดโฟลิคเป็นอะไร?

การมีโฟเลทน้อยเกินไป (วิตามินบี 9) ในเลือดทำให้เกิดอาการโลหิตจางจาก folic acid

โฟเลตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณที่จะสร้างเม็ดเลือดแดงใหม่ ร่างกายต้องการเซลล์เม็ดเลือดแดงเพื่อนำออกซิเจนไปยังอวัยวะของคุณ การมีเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าโรคโลหิตจางซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อยล้า

ลูกน้อยของคุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความผิดปกติของทารกแรกเกิดอย่างเช่น spina bifida ถ้าคุณมีอาการขาดกรดโฟลิคในระหว่างตั้งครรภ์ Spina bifida ทำให้กระดูกสันหลังส่วนล่างของทารกไม่สมบูรณ์

กรดโฟลิคเป็นกรดโฟลิกคืออะไร?

กรดโฟลิคเป็นสารสังเคราะห์โฟเลตวิตามินที่เรียกว่า B9 ร่างกายของคุณสูญเสีย B9 เมื่อคุณเหงื่อและปัสสาวะ และร่างกายของคุณไม่สามารถจัดเก็บได้ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องใช้วิตามินนี้ทุกวัน

ความเมื่อยล้า

แผลที่ปาก ผมบวม

การเจริญเติบโตที่ไม่ดี (เช่นในระหว่าง อาการหงุดหงิด

• อาการปวดศีรษะ
• อาการหายใจลำบาก
• อาการอ่อนเพลีย < ท้องร่วง
• การสูญเสียน้ำหนัก
• การสูญเสียความหิว

ความยากลำบากในการมุ่งเน้น

• การบริโภคอาหารที่มีวิตามิน
• การดื่มแอลกอฮอล์หนัก (แอลกอฮอล์รบกวนการดูดซึมโฟเลต)
• เงื่อนไขทางการแพทย์ (เช่นเคียว)
• เซลล์มะเร็ง)
• ยา
• การตั้งครรภ์
• สาเหตุสิ่งที่ทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหารในกลุ่ม folic Acid?
• ภาวะทุพโภชนาการเป็นสาเหตุที่พบมากที่สุดของโรคโลหิตจางที่ขาดกรดโฟลิก การกินอาหารที่มีวิตามินหรืออาหารที่ไม่สุกเกินไปอาจส่งผลต่อภาวะทุพโภชนาการได้ การตกเลือดหนักอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง
• อาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิครวมถึงผลไม้เช่นมะนาวผักใบเขียวและธัญพืชเสริม บางคนมีปัญหาในการดูดซับกรดโฟลิคจากอาหาร
• สาเหตุอื่น ๆ ของโรคโลหิตจางที่ขาดกรดโฟลิค ได้แก่

การตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการขาดกรดโฟลิกด้วยเหตุผลหลายประการ ร่างกายของคุณช้ากว่าที่จะดูดซึมกรดโฟลิคระหว่างตั้งครรภ์และทารกในครรภ์จะกินกรดโฟลิกในร่างกายของคุณเมื่อมันโตขึ้น การเจ็บป่วยในตอนเช้าที่ทำให้อาเจียนอาจทำให้คุณสูญเสียกรดโฟลิคได้

Malabsorption

• Malabsorption เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถดูดซึมวิตามินหรือแร่ธาตุได้อย่างถูกต้อง โรคเช่นโรค celiac และยารวมถึงการควบคุมอาการชักอาจทำให้ร่างกายของคุณดูดซึมกรดโฟลิกได้
• การวินิจฉัยโรคโลหิตจางที่ขาดกรดโฟลิกได้รับการวินิจฉัย?
• ภาวะเลือดอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับโรคโลหิตจางที่ขาดกรดโฟลิค คุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย แพทย์ของคุณจะทำการตรวจเลือดอย่างสมบูรณ์ (CBC)
• เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีอาการขาดกรดโฟลิคหรือไม่ การทดสอบนี้จะเปิดเผยว่าจำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณต่ำหรือไม่
• แพทย์ของคุณอาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อทดสอบระดับกรดโฟลิกของคุณ
• นี่เรียกว่าการทดสอบระดับโฟเลตเซลล์เม็ดเลือดแดง หากคุณคลอดบุตรแพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบการตั้งครรภ์เพื่อพิจารณาว่านี่เป็นสาเหตุของความบกพร่องของคุณหรือไม่ พวกเขายังจะถามคำถามเกี่ยวกับนิสัยการกินของคุณเพื่อดูว่าภาวะทุพโภชนาการเป็นตัวการหรือไม่

อย่าลืมพูดถึงแพทย์ของคุณว่าคุณกำลังใช้ยาใด ๆ หรือไม่ บางคนอาจมีส่วนร่วมในการขาดกรดโฟลิก

การรักษาโรคโลหิตจางที่ขาดกรดโฟลิคได้รับการรักษาหรือไม่?

เป้าหมายของการรักษาคือการเพิ่มระดับกรดโฟลิกในร่างกายของคุณ วิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้เม็ด folic acid ทุกวันจนกว่าจะมีการแก้ไขข้อบกพร่อง อย่างไรก็ตามคุณอาจจำเป็นต้องได้รับกรดโฟลิกในเส้นเลือดดำหากระดับของคุณต่ำเกินไป

นอกจากการทานอาหารเสริมแล้วคุณควรกินอาหารที่มีกรดโฟลิกสูงเช่นถั่วพิตโตผักโขมและส้ม รับประทานอาหารสดใหม่จำนวนมากและหลีกเลี่ยงอาหารที่ปรุงแล้วหรือผัด มักมีสารอาหารและไขมันสูง

คำแนะนำของโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดแนะนำให้กินกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัมต่อวัน การตั้งครรภและสภาวะสุขภาพบางประการอาจตองใชมากขึ้น มากที่สุดที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องพัฒนาอาการของยาเกินขนาดคือ 1, 000 mcg ของกรดโฟลิต่อวัน

ปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริมกรดโฟลิก

การคาดการณ์ในระยะยาว Outlook ระยะยาวของฉันคืออะไร?

หลังการรักษาคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกรดโฟลิกจะฟื้นตัวจากสภาพนี้โดยไม่มีผลต่อสุขภาพในระยะยาว