ฉันจะบอกให้ครอบครัวของฉันเกี่ยวกับการวินิจฉัย CML ของฉันได้อย่างไร?

หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัย ของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเรื้อรัง (CML) คุณอาจสงสัยว่าจะทำลายข่าวให้กับครอบครัวของคุณอย่างไร CML เชื่อว่าเป็นโรคทางพันธุกรรมซึ่งอาจเพิ่มความวิตกกังวลเกี่ยวกับการแจ้งให้สมาชิกในครอบครัวของคุณต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการในการเข้าใกล้ คนรักและพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณ

พูดกับตัวเองก่อน

คุณอาจยังคงกำลังประมวลผลข้อมูลเกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งด้วยตัวคุณเองก่อนที่คุณจะบอกคนอื่นเกี่ยวกับสภาพของคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อให้สอดคล้องกับความรู้สึกของคุณเอง คุณอาจจะคิดว่า "ทำไมฉัน?" หรือจะผ่านช่วงของอารมณ์จากความเศร้าโกรธความโกรธที่จะกลัวให้ตัวเองได้รับอนุญาตที่จะรู้สึกว่ามันทั้งหมดเข้าใจยังว่ามีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและทางเคมีที่แตกต่างกันคุณอาจพบในระหว่างการรักษาที่อาจ ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ

ตัดสินใจว่าใครจะบอกคุณ

หลังจากที่คุณได้รับ giv ลองนึกถึงตัวเองเวลาตัดสินใจเลือกคนที่คุณจะบอกในครอบครัวและวิธีการ คุณอาจต้องการเริ่มต้นกับบางคนก่อนที่จะบอกทุกคน คุณยังสามารถตัดสินใจที่จะบอกคนบางคนในคนและบางส่วนทางโทรศัพท์

ลองหารายชื่อคนที่คุณต้องการบอกและจดบันทึกไว้

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องบอกทุกคนในครอบครัวของคุณอย่างเต็มที่ - อย่างน้อยก็ไม่ได้ทันที เริ่มต้นจากคนรักที่น่าเชื่อถือที่สุดของคุณและไปจากที่นั่น

คาดอารมณ์

เช่นเดียวกับที่คุณรู้สึกว่าคุณมีอารมณ์มากมายเมื่อได้รับการวินิจฉัยผู้คนในชีวิตของคุณก็น่าจะมีความรู้สึกที่แข็งแกร่ง การจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกของคนอื่น ๆ ด้วยตัวคุณเองอาจจะรู้สึกทึ่งตลอดเวลา ไม่มีทางที่ถูกหรือผิดพลาดที่จะรู้สึกและบางครั้งคนไม่ค่อยรู้วิธีการตอบสนองต่อข่าวว่าคนที่คุณรักป่วย

บางคนที่มี CML เลือกที่จะนำเสนอข้อมูลในเชิงบวกเพื่อต่อต้านอารมณ์เชิงลบบางอย่างมากขึ้น คนอื่นใช้อารมณ์ขันเพื่อให้ทุกอย่างสว่างขึ้นเมื่อพวกเขากำลังพูดถึงความเจ็บป่วยของพวกเขา ในบางกรณีคุณอาจสามารถช่วยลดความรุนแรงบางส่วนได้ด้วยการอธิบายว่ามะเร็งเม็ดเลือดขาวเป็นมะเร็งที่รักษาได้อย่างไร พิจารณาสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับคนที่คุณแจ้งเพื่อช่วยตอบสนองต่อปฏิกิริยาของพวกเขา

ให้สมาชิกในครอบครัวสามารถแชร์ความรู้สึกได้ด้วย หรือถ้าคุณไม่พร้อมที่จะฟังทุกอย่างที่อาจพูดได้ให้บันทึกการสนทนาประเภทนี้อีกครั้งหนึ่ง

เปิดขึ้น

คุณอาจสงสัยว่าจะเริ่มต้นจากที่ไหน อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะนำไปสู่ความคิดและความรู้สึกของคุณเองในเรื่องนี้ ในความเป็นจริงการแบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคนอื่น ๆ เป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ ให้ครอบครัวของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกหดหู่กังวลหรือโกรธ ใช่การได้สนิทสนมนี้อาจเป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อและทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอ แต่อาจช่วยให้คุณดำเนินการได้

คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยการอธิบายว่าคุณมีมะเร็งชนิดใดคุณจะได้รับการรักษาอย่างไรบ้างและแนวโน้มของคุณในขณะนี้อย่างไร หากคุณกำลังมีปัญหาในการพูดคุยคุณอาจพิจารณาหากลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นหรือที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกของคุณเองหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณจัดการกับพวกเขา

บอกกับลูก ๆ ของคุณ

ถ้าคุณมีลูกคุณรู้แล้วว่าการบอกพวกเขาอาจจะให้ความสนใจเป็นพิเศษขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขา แน่นอนคุณอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างมากที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของคุณเองและความคิดในการรักษา ยังคงเด็กรับมากผ่านการสังเกตพ่อแม่ของพวกเขา พยายามทำให้สงบในขณะที่คุณอธิบายสถานการณ์

บุตรหลานของคุณอาจตอบสนองได้แตกต่างกันขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของตัวเองกับผู้ที่เป็นมะเร็ง ถ้าคนที่รู้ว่ามีโรคมะเร็งและเสียชีวิตอาจมีปฏิกิริยารุนแรงกับข่าวมากกว่าถ้าบุคคลนั้นหายตัวไป

ให้คำแนะนำสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

แทนการทำซ้ำรายละเอียดของความเจ็บป่วยของคุณอีกครั้งและอีกครั้งคุณอาจต้องการที่จะมากับแหล่งข้อมูลบางอย่าง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถให้ครอบครัวของคุณเป็นสถานที่ที่จะไปหากพวกเขาต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะผ่านหรือจะทำในระหว่างการรักษา

เว็บไซต์ที่เป็นประโยชน์ ได้แก่

• สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน
• Mayo Clinic
• มะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง Society

เนื่องจาก CML มีส่วนประกอบทางพันธุกรรมสมาชิกในครอบครัวของคุณอาจกังวลว่าพวกเขามีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง เช่นกัน คุณสามารถอธิบายได้ว่าบางครั้งคนที่ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมเช่น DNA จากพ่อแม่เป็นต้น สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้ ในเวลาเดียวกันการกลายพันธุ์ที่สืบทอดมาจะไม่ทำให้เกิด CML การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงอายุของบุคคล

ถ้าคนที่คุณรักยังคงมีคำถามอยู่คุณอาจจะปรึกษากับหมอเพื่อตรวจร่างกายหรือแม้กระทั่งกลุ่มสนับสนุน สถาบันมะเร็งแห่งชาติให้การสนับสนุนสำหรับครอบครัวและผู้ดูแลผู้ป่วยและศูนย์ช่วยเหลือมะเร็งเช่นกัน

เตรียมพร้อมสำหรับความคิดเห็นที่แตกต่างกัน

บางคนจะไม่ทราบว่าจะพูดอะไรหลังจากบอกว่าคุณมี CML แล้ว พวกเขาสามารถบอกคุณได้ว่าคุณตั้งใจจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นบ้าง บ่อยครั้งที่ความเห็นเช่นนี้มีผลตรงกันข้าม ถ้าใครบางคนในครอบครัวของคุณพยายามที่จะเชียร์คุณ แต่คุณไม่ต้องการให้พวกเขาอย่าให้คนดังกล่าวฟังความคิดของคุณโดยไม่มีการตัดสิน

บางครั้งคุณอาจได้ยินเรื่องราวที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับเพื่อนของเพื่อนที่มีโรคมะเร็งด้วยผลบางอย่าง คุณอาจไม่ทราบวิธีการอย่างสุภาพหยุดพวกเขา ลองพิจารณาคำว่า "ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน แต่วันนี้ฉันต้องเน้นสิ่งอื่นนอกเหนือจากมะเร็ง "

ในการตอบสนองที่คุณได้รับคุณอาจจะสามารถเลือกว่าใครจะสนับสนุนคุณในวันและเดือนถัดไป

การ takeaway: การแบ่งปันจะช่วยให้คุณมากเกินไป

บอกให้สมาชิกในครอบครัวของคุณเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณในที่สุดจะช่วยให้คุณได้ พวกเขาสามารถสนับสนุนที่ดีในขณะที่คุณรักษามะเร็ง คุณไม่จำเป็นต้องผ่าน CML เพียงอย่างเดียวการบอกผู้อื่นช่วยลดภาระส่วนตัวของคุณ คนรอบตัวคุณมีจุดเด่นของตัวเองที่สามารถนำมาใช้กับคุณได้เช่นกัน เริ่มเดี๋ยวนี้โดยล้อมรอบตัวคุณเองด้วยเครือข่ายของผู้ที่จะช่วยยกตัวคุณขึ้นเมื่อได้รับความลำบาก