Small Airway-on-a-Chip: Modeling COPD and Asthma
สารบัญ:
- COPD พัฒนาขึ้นเนื่องจากความเสียหายจากปอด มีสองรูปแบบหลักคือหลอดลมอักเสบเรื้อรังและภาวะอวัยวะ หลอดลมอักเสบเรื้อรังทำให้เกิดการอักเสบอย่างรุนแรง (บวม) และการระคายเคืองในทางเดินหายใจของปอดซึ่งจะทำให้เกิดการสะสมของเมือก สารเมือกนี้ทำให้เกิดการอุดตันของทางเดินลมหายใจทำให้หายใจยากขึ้นอย่างเหมาะสม ในทางกลับกันถุงลมโป่งพองจะเกิดขึ้นเมื่อถุงลมในปอดได้รับความเสียหาย หากไม่มีถุงอากาศเพียงพอปอดของคุณไม่สามารถใช้ออกซิเจนและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ได้อย่างถูกต้อง
- อาหารรสเผ็ด
- ลดเกลือในอาหาร
- ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มสูญเสียน้ำหนักในช่วงเวลาเดียวกับที่คุณรู้สึกมีความเครียดสูงหรือรู้สึกหดหู่ใจคุณอาจถามแพทย์เกี่ยวกับยาซึมเศร้า ยานี้ไม่เพียงช่วยให้น้ำหนักของคุณ แต่คุณจะได้รับประสบการณ์ชีวิตที่ดีขึ้น
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นที่สังเกตมากที่สุดสำหรับปัญหาการหายใจ เนื่องจากนี่เป็นภาวะเรื้อรังหรือต่อเนื่องและมีความก้าวหน้าความสามารถในการหายใจของคุณอาจจะเลวร้ายยิ่งขึ้นเว้นแต่คุณจะได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ หายใจลำบากไม่ใช่อาการ COPD เท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปโรคยังสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ การสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจหมายถึงสัญญาณของปัญหาร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสูญเสียน้ำหนักไม่กี่ปอนด์ในช่วงเวลาสั้น ๆ พร้อมกับการจัดการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังคุณจะต้องเรียนรู้วิธีรักษาน้ำหนักในขณะที่รับสารอาหารที่คุณต้องการเพื่อรักษาระดับพลังงาน
COPD พัฒนาขึ้นเนื่องจากความเสียหายจากปอด มีสองรูปแบบหลักคือหลอดลมอักเสบเรื้อรังและภาวะอวัยวะ หลอดลมอักเสบเรื้อรังทำให้เกิดการอักเสบอย่างรุนแรง (บวม) และการระคายเคืองในทางเดินหายใจของปอดซึ่งจะทำให้เกิดการสะสมของเมือก สารเมือกนี้ทำให้เกิดการอุดตันของทางเดินลมหายใจทำให้หายใจยากขึ้นอย่างเหมาะสม ในทางกลับกันถุงลมโป่งพองจะเกิดขึ้นเมื่อถุงลมในปอดได้รับความเสียหาย หากไม่มีถุงอากาศเพียงพอปอดของคุณไม่สามารถใช้ออกซิเจนและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ได้อย่างถูกต้อง
อาการอื่น ๆ ของปอดอุดกั้นเรื้อรังรวมถึง:
การสูญเสียน้ำหนักการเชื่อมโยงระหว่างโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและการสูญเสียน้ำหนัก
- การสูญเสียน้ำหนักเป็นสัญญาณของ COPD ที่รุนแรง เมื่อถึงจุดนี้การอักเสบของปอดได้รับความรุนแรงมากจนปริมาตรปอดได้ขยายตัวออกไปจริงๆ ซึ่งจะช่วยลดปริมาณพื้นที่ระหว่างปอดและกระเพาะอาหารของคุณและเมื่อคุณกินอวัยวะทั้งสองสามารถผลักดันต่อกันและกันและกลายเป็นอึดอัดได้ คุณอาจพบว่าการหายใจยากขึ้น ความรู้สึกเช่นนี้อาจทำให้คุณไม่อยากกินอาหาร
- อาหารบางชนิดยังเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการ COPD แย่ลง นอกจากนี้ยังอาจทำให้คุณไม่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ตามปกติ บางคนเรียก ได้แก่
- อาหารที่มีเส้นใยสูง
- เครื่องดื่มอัดลม
- คาเฟอีน
- อาหารรสเค็ม
อาหารรสเผ็ด
การรับประทานอาหารเร็วเกินไป
การสูดลมหายใจเองก็เป็นเครื่องเผาผลาญแคลอรี่ตามธรรมชาติ คุณจำเป็นต้องกินเพื่อรักษาหน้าที่ของร่างกายทั้งหมดรวมทั้งปอดตามคลีฟแลนด์คลินิกปอดที่เสียหายสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 10 เท่ามากกว่าปกติปอดที่มีสุขภาพดี แม้ว่าคุณจะมีความอยากอาหารที่ดี แต่ปรากฏการณ์นี้สามารถนำไปสู่การสูญเสียน้ำหนักโดยไม่เจตนา
- บางครั้งการสูญเสียน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเกิดจากปัญหาสุขภาพจิตที่เกิดขึ้น ปอดอุดกั้นเรื้อรังเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้หลายวิธีและอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับโรคได้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าและความกังวลพร้อมกับโรคนี้ การเปลี่ยนแปลงสุขภาพจิตดังกล่าวส่งผลกระทบต่อทุกคนที่แตกต่างกัน: ในขณะที่บางคนมีแนวโน้มที่จะกินมากขึ้นและเพิ่มน้ำหนักคนอื่น ๆ จะลดน้ำหนักจากการรับประทานอาหารน้อยลง
- ภาวะแทรกซ้อนการผันแปรของความหนักน้อยกว่า
- ความหนักเบามักเกี่ยวข้องกับโภชนาการที่ไม่ดี ในโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังผลกระทบดังกล่าวอาจร้ายแรงยิ่งขึ้น การได้รับสารอาหารไม่เพียงพออาจนำไปสู่การติดเชื้อเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับโรคได้ด้วยตัวเอง นี่คือเหตุผลที่หลายคนที่เป็นโรค COPD เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลที่ติดเชื้อในทรวงอก
- นอกจากการติดเชื้อการลดน้ำหนักอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมาก ความเมื่อยล้าเรื้อรังทำให้งานประจำวันทำได้ยาก ในการพิจารณาการสูญเสียน้ำหนักที่เกี่ยวกับปอดอุดกั้นเรื้อรังเป้าหมายหลักคือการเพิ่มน้ำหนักของร่างกายในขณะที่ยังทำให้คุณได้รับสารอาหารที่เหมาะสม คุณสามารถพยายามที่จะ:
- กินอาหารที่มีขนาดเล็กลง (แต่บ่อยกว่า)
- หาวิธีที่จะกินอาหารที่มีแคลอรี่สูงกว่า (เช่นผลิตภัณฑ์จากนมทั้งหมดแทนไขมันต่ำ)
ลดการดื่มน้ำในระหว่างมื้ออาหาร คุณกินอาหารมากขึ้น
ดื่มของเหลวมากขึ้นระหว่างมื้ออาหาร
ลดเกลือในอาหาร
กินขณะใช้การรักษาด้วยออกซิเจน
คุณอาจพิจารณาหาวิธีที่ง่ายกว่าในการปรุงอาหารของคุณ บางครั้งความพยายามทางกายภาพของการทำอาหารอาจมากเกินไปสำหรับคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและพวกเขาอาจหายใจออกได้ค่อนข้างเร็ว เป็นผลให้สามารถกระตุ้นให้บางคนทำอาหารได้เลย คุณสามารถประหยัดบางส่วนของการทำงานทางกายภาพของการปรุงอาหารโดยการซื้อแล้วตัดผลผลิตและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ พิจารณาอาหารแช่แข็งโซเดียมต่ำที่ง่ายต่อการปรุงอาหาร
ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มสูญเสียน้ำหนักในช่วงเวลาเดียวกับที่คุณรู้สึกมีความเครียดสูงหรือรู้สึกหดหู่ใจคุณอาจถามแพทย์เกี่ยวกับยาซึมเศร้า ยานี้ไม่เพียงช่วยให้น้ำหนักของคุณ แต่คุณจะได้รับประสบการณ์ชีวิตที่ดีขึ้น
TakeawayThe Takeaway
- การรักษาอาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอย่างถูกต้องเช่นการลดน้ำหนักอาจช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตโดยรวมได้ ตามที่หัวใจแห่งชาติปอดและเลือดสถาบันปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นสาเหตุที่สามของการเสียชีวิตในหมู่ผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน เนื่องจากเป็นโรคที่มีพัฒนาการช้าจึงมักพบในผู้สูงอายุ แต่น่าเสียดายที่ยังไม่มีการรักษาสำหรับปอดอุดกั้นเรื้อรังและความเสียหายปอดไม่สามารถย้อนกลับได้ การรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและการกินอาหารที่ไม่ทำให้อาการอื่น ๆ แย่ลงสามารถช่วยรักษาปัญหา COPD อื่น ๆ ไว้ได้
- การจัดการการสูญเสียน้ำหนักที่เกี่ยวกับโรค COPD อาจใช้เวลาทำงาน มุ่งมั่นที่จะทำการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละครั้งเพื่อให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้นแม้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยได้ แต่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากนักโภชนาการที่ลงทะเบียน
Adderall และการลดน้ำหนัก: สิ่งที่คุณต้องรู้
ตระหนักถึงภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจาก COPD ร้ายแรง | โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เรื้อรัง
อาจมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงบางอย่างเช่นภาวะหัวใจล้มเหลวและโรคปอดบวม
การสูบบุหรี่และ COPD Connection: ทำไมการสูบบุหรี่จึงทำให้เกิด COPD?
