การรักษา OA แบบฉีดและไม่ผ่าตัด: หมอ

สำหรับบางคนการผ่าตัดเป็นทางเลือกเดียวที่จะช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามข้อเข่า (osteoarthritis หรือ OA) อย่างไรก็ตามยังมีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถนำมาบรรเทาได้

การค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณต้องมีการอภิปรายเปิดกับแพทย์ของคุณ พิจารณาอภิปรายหัวข้อต่อไปนี้ในการนัดหมายครั้งถัดไปของคุณ อาจมีวิธีหนึ่งหรือหลายวิธีที่คุณสามารถจัดการข้อเข่าของคุณได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

อาการของคุณและความรู้สึกของคุณไม่มีใครรู้ดีกว่าคุณ ความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับอาการที่คุณพบและความรุนแรงอาจเป็นวิธีที่ยาวนานในการช่วยให้แพทย์ของคุณมีแผนการรักษา ความรุนแรงของอาการของคุณจะช่วยให้แพทย์ของคุณรู้ว่าการรักษาแบบไม่ได้รับการผ่าตัดจะเหมาะกับคุณหรือไม่

วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณบอกหมอทุกอย่างที่เขาหรือเธอต้องการทราบเกี่ยวกับอาการของคุณคือการเขียนข้อความลง ติดตามอาการของคุณในวันที่นำไปสู่การนัดหมายของคุณโดยจด:

ใด ๆ อาการอื่น ๆ ที่คุณกำลังประสบเช่นความอบอุ่นแดงหรือบวม

• กิจกรรมที่ทำให้อาการแย่ลงและข้อ จำกัด ใด ๆ ที่คุณมี
• สิ่งที่ช่วยลดอาการปวดของคุณ
• อาการของคุณมีผลต่อวันของคุณอย่างไร ชีวิตวันจันทร์
• อย่าลืมนำอาการใด ๆ ที่เกิดขึ้นเนื่องจากยาที่คุณทาน
• แพทย์ของคุณควรรู้ว่าคุณกำลังประสบปัญหาความทุกข์ทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับ OA ของคุณหรือการรักษาใด ๆ ที่คุณได้รับเช่นกัน สำหรับบางคนความเจ็บปวดของโอเอและผลกระทบต่อความสามารถในการทำในสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบอาจนำไปสู่ความรู้สึกวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เรื่องนี้ต้องได้รับการแก้ไข
• สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่เพื่อรักษา OA ของคุณ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าคุณทำอะไรอยู่บ้างในการรักษา OA ของคุณ ถามคำถามต่อไปนี้และหารือเกี่ยวกับคำตอบของคุณกับแพทย์ของคุณ:

คุณได้ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อพยายามจัดการโอหรือไม่?

คุณกำลังใช้ยาหรืออาหารเสริมหรือไม่?

ยาหรืออาหารเสริมที่คุณช่วยด้วยอาการของคุณหรือไม่?

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

• แพทย์หลาย ๆ คนกำลังแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อรักษา OA การออกกำลังกายรวมเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาอาการปวดเข่าของคุณ การเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยการออกกำลังกายสามารถช่วยลดอาการปวดและความแข็งของคุณและช่วยปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของคุณได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถชะลอความเสียหายต่อข้อต่อของคุณได้อีกด้วย
• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเปลี่ยนวิถีชีวิตที่ควรปรึกษากับแพทย์ของคุณการศึกษาหลายชิ้นมีการเชื่อมโยงน้ำหนักกับ OA ของข้อเข่าและพบว่าการสูญเสียแม้กระทั่งเพียงไม่กี่ปอนด์สามารถช่วยเพิ่มจำนวนความเสียหายที่เกิดขึ้นกับกระดูกอ่อนในเข่าได้ คาดว่าน้ำหนักตัว 1 ปอนด์มีค่าเท่ากับ 3 ถึง 6 ปอนด์ในข้อต่อเข่า
• การผสมผสานอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบลงในอาหารของคุณก็สามารถลดอาการ OA ได้ ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการลดน้ำหนักตามความต้องการเฉพาะของคุณ นอกจากนี้คุณควรหาคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่จะนำมารวมไว้ในอาหารของคุณและเพื่อหลีกเลี่ยง

ในบางกรณีกิจกรรมของบุคคลในบ้านและที่ทำงานอาจส่งผลต่ออาการและความก้าวหน้าของโอเอ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาด้วยการประกอบอาชีพและหรือไม่พวกเขารู้สึกว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการประเมินผลกับนักบำบัดโรคในงาน ผู้เชี่ยวชาญสามารถประเมินกิจกรรมของคุณและสอนวิธีป้องกันข้อต่อจากความเสียหายและความเจ็บปวด

ยา

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาแก้อักเสบ (NSAIDs) และยา acetaminophen สามารถให้การรักษาอาการปวดและการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพจาก OA ของข้อเข่า สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ สอบถามแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาในการรักษาอาการของคุณและตรวจสอบเพื่อสอบถามเกี่ยวกับผลข้างเคียงใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับยาหรืออาหารเสริมที่คุณได้รับจากโอเอหรือสภาพอื่น

การรักษาด้วย Injectable

การรักษาด้วย Injectable สำหรับ OA ข้อเข่าควรปรึกษากับแพทย์ของคุณหากคุณไม่ได้รับการบรรเทาทุกข์อย่างเพียงพอโดยการใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การฉีด Corticosteroid สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็วจากหลายวันถึงหลายเดือน การฉีดประกอบด้วยส่วนผสมของ cortisone และยาชาเฉพาะที่ฉีดเข้าไปในข้อเข่า

อีกทางเลือกหนึ่งคือการเพิ่มความหนืด (viscosupplementation) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการฉีดสารเจลที่เรียกว่ากรดไฮยาลูโรนิค (HA) เข้าสู่ข้อต่อในเข่า HA ช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระและดูดซับแรงกระแทกที่ข้อต่อได้ดีขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนย้าย

ถามคำถามกับแพทย์ของคุณหากคุณกำลังพิจารณายาฉีดเพื่อรักษา OA ของคุณ:

ฉันเป็นผู้ที่เหมาะสมสำหรับการรักษาแบบฉีด?

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของแต่ละประเภทคืออะไร?

มีข้อควรระวังเป็นพิเศษหรือไม่?

ฉันสามารถคาดหวังความเจ็บปวดได้นานแค่ไหน?

• ร่วมกับแพทย์ของคุณคุณอาจสามารถหาแผนการรักษาอาการปวดเข่าของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้วิธีการผ่าตัด