สาวไต้หวันตีà¸à¸¥à¸à¸‡à¸Šà¸¸à¸” What I've Done Blue 1
สารบัญ:
- ด้วย การรักษาคุณสามารถช่วยย้อนกลับทั้งการขาดธาตุเหล็กและการสูญเสียเส้นผม
- หากคุณประสบปัญหาผมร่วงคุณอาจสังเกตเห็นขนมากขึ้นกว่าปกติในท่อระบายน้ำฝักบัวหรือในแปรงผมของคุณ ในกรณีที่ซับซ้อนมากขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นอาการหัวล้านบนหนังศีรษะของคุณ
- หากผลการทดสอบของคุณมีระดับธาตุเหล็กต่ำคุณสามารถรักษาได้ด้วยอาหารเสริมธาตุเหล็ก คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นผลข้างเคียงของเหล็กเสริมดังนั้นบอกแพทย์ของคุณหากคุณมีแนวโน้มที่จะอารมณ์เสียท้อง
- เพื่อป้องกันการสูญเสียเส้นผมในอนาคตคุณควร:
- อย่าลืมเติมอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเช่นผักขมถั่วลันเตาโปรตีนเช่นหมูและปลาแซลมอนและผลไม้แห้ง นอกจากนี้คุณควรมองหาคำว่า "เหล็กเสริม" ในฉลากของอาหารที่บรรจุเช่นธัญพืช
ด้วย การรักษาคุณสามารถช่วยย้อนกลับทั้งการขาดธาตุเหล็กและการสูญเสียเส้นผม
SignsWhat does it look like?
การสูญเสียเส้นผมจากการสูญเสียเส้นผมอาจมีลักษณะเหมือนการสูญเสียเส้นผมแบบดั้งเดิมของชายและหญิงซึ่งการศึกษาได้ตีพิมพ์ในวารสาร ศาสตร์การแพทย์เกาหลีพบว่า th ที่เหล็กอาจไม่เพียง แต่มีบทบาทในการสูญเสียเส้นผม แต่อาจทำให้เส้นผมหลุดออกไปในแบบที่คล้ายคลึงกับศีรษะล้านแบบเพศชายและหญิงหากคุณประสบปัญหาผมร่วงคุณอาจสังเกตเห็นขนมากขึ้นกว่าปกติในท่อระบายน้ำฝักบัวหรือในแปรงผมของคุณ ในกรณีที่ซับซ้อนมากขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นอาการหัวล้านบนหนังศีรษะของคุณ
การบำบัดรักษาคุณปฏิบัติอย่างไรกับการขาดธาตุเหล็กและการสูญเสียเส้นผม?
การสูญเสียเส้นผมส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการขาดธาตุเหล็กไม่ถาวร วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาผมร่วงคือเพื่อแก้ปัญหาสาเหตุ หากคุณคิดว่าการสูญเสียเส้นผมของคุณเกี่ยวข้องกับการขาดธาตุเหล็กโปรดปรึกษาแพทย์เพื่อวัดระดับเหล็กของคุณ แพทย์ของคุณมักสั่งให้ทำการตรวจเลือดในระดับ ferritin ซึ่งวัดระดับโปรตีนที่เรียกว่า ferritin ซึ่งจะช่วยเก็บธาตุเหล็กหากผลการทดสอบของคุณมีระดับธาตุเหล็กต่ำคุณสามารถรักษาได้ด้วยอาหารเสริมธาตุเหล็ก คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นผลข้างเคียงของเหล็กเสริมดังนั้นบอกแพทย์ของคุณหากคุณมีแนวโน้มที่จะอารมณ์เสียท้อง
การเจริญเติบโต
คนในสหรัฐฯใช้เงินเกิน 3 พันล้านดอลลาร์ในผลิตภัณฑ์เพื่อรักษาผมร่วงและคาดว่าประมาณ 99 เปอร์เซ็นต์ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้ผล ปฏิบัติตามคำแนะนำของ U. S. Food and Drug Administration และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เหล่านี้ ได้แก่ :Minoxidil (Rogaine): คุณใช้แชมพูที่ขายตามที่ตัวเองนิยมเช่นแชมพู คุณถูมันลงในหนังศีรษะของคุณวันละสองครั้งเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและหลีกเลี่ยงการสูญเสียเส้นผมเพิ่มเติม ผลของ Rogaine ประมาณ 16 สัปดาห์หลังจากนั้นอัตราการเติบโตจะชะลอลง อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้งานได้ต่อเนื่องหลังจากผ่านไป 16 สัปดาห์เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เพิ่มเติม Rogaine มีทั้งชายและหญิง
Finasteride (Propecia): ใช้ได้เฉพาะกับผู้ชายในรูปแบบเม็ดยา ชะลอการร่วงของเส้นผมและสำหรับผู้ชายบางคนจะช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม
การผ่าตัด: แม้ว่าการผ่าตัดจะไม่ช่วยให้เกิดการ regrowth แต่ก็เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาผมร่วงถาวรการผ่าตัดปลูกถ่ายผมและการบูรณะเป็นการผ่าตัดเอาปลั๊กของผิวหนังที่มีขนและสอดใส่บริเวณศีรษะล้านศีรษะ
- Outlook แนวโน้มการสูญเสียเส้นผมที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็กเป็นอย่างไร?
- การสูญเสียเส้นผมเนื่องจากการขาดธาตุเหล็กควรมีอายุการใช้งานเพียงชั่วคราว ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาและช่วยให้คุณเดินทางสู่สุขภาพที่ดีที่สุดได้อย่างรวดเร็วเสมอ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณเปลี่ยนอาหารเพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ
- การป้องกันคุณสามารถป้องกันการขาดธาตุเหล็กและผมร่วงได้หรือไม่?
เพื่อป้องกันการสูญเสียเส้นผมในอนาคตคุณควร:
รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล
อย่าลืมเติมอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเช่นผักขมถั่วลันเตาโปรตีนเช่นหมูและปลาแซลมอนและผลไม้แห้ง นอกจากนี้คุณควรมองหาคำว่า "เหล็กเสริม" ในฉลากของอาหารที่บรรจุเช่นธัญพืช
เพิ่มอาหารที่มีวิตามินซีสูงในอาหารของคุณ
อาหารเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้แน่ใจว่าได้กินส้มมากขึ้นสตรอเบอร์รี่แตงโมผักชนิดหนึ่งและมะเขือเทศ ใส่ผมของคุณลง
การสวมสายคล้องแน่นในแถบคาดศีรษะอาจทำให้เกิดการแตกหักและผมร่วงได้ ปกป้องผมจากสิ่งต่างๆด้วยผ้าพันคอและหมวก
ในช่วงที่มีแดดและมีลมแรงให้ขนของคุณปกคลุม แปรงและสระผมเบา ๆ
การอ่อนโยนสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการดึงผมส่วนเกินออกจากการบำรุงรักษาตามปกติ หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีและย้อมผม
หากคุณใช้สารเคมีและเส้นผมขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรม หลีกเลี่ยงอุปกรณ์ที่ใช้ความร้อนเช่นเครื่องเป่าลมเป่าและเตารีด
ถ้าคุณต้องใช้พวกเขาเพิ่มชั้นของการป้องกันด้วยเจลป้องกันขนหรือมูสซึ่งคุณสามารถซื้อได้จากซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยา
