ซ้ายสมองกับขวาสมอง: อะไรคือความแตกต่าง?

สมองมนุษย์ทำงานได้อย่างไร

สมองมนุษย์เป็นอวัยวะที่ซับซ้อนเมื่อประมาณ 3 ปอนด์มันมีประมาณ 100 พันล้านเซลล์ประสาทและ 100 ล้านล้านเชื่อมต่อสมองของคุณเป็นหัวใจหลักของทุกสิ่งที่คุณคิดรู้สึกและทำ

สมองของคุณถูกแบ่งออกเป็นสองส่วน หรือซีกโลกเหนือภายในแต่ละครึ่งภูมิภาคโดยเฉพาะควบคุมการทำงานบางอย่าง

ทั้งสองด้านของสมองของคุณดูคล้ายกันมาก แต่ก็มีความแตกต่างกันมากในวิธีประมวลผลข้อมูลแม้ว่าจะมีลักษณะที่แตกต่างกัน ส่วนที่แตกต่างกันของสมองของคุณเชื่อมต่อกันด้วยเส้นใยประสาทถ้าอาการบาดเจ็บที่สมองตัดการเชื่อมต่อระหว่างด้านข้างคุณก็ยังคงสามารถทำงานได้ การขาดการบูรณาการอาจทำให้เกิดการด้อยค่า

สมองของมนุษย์มีการปรับโครงสร้างตัวเองอยู่ตลอดเวลามันสามารถปรับเปลี่ยนได้ไม่ว่าจะเป็น ทางร่างกายหรือผ่านประสบการณ์ชีวิต เหมาะสำหรับการเรียนรู้

ในฐานะที่นักวิทยาศาสตร์กำลังทำแผนที่สมองอยู่เรื่อย ๆ เราจะเข้าใจถึงส่วนที่ควบคุมหน้าที่ที่จำเป็นมากขึ้น ข้อมูลนี้มีความสำคัญต่อการวิจัยโรคและการบาดเจ็บของสมองและวิธีการกู้คืนจากพวกเขา

ทฤษฎีคือว่าคนเรามีทั้งด้านซ้ายหรือด้านขวาสมองซึ่งหมายความว่าด้านใดด้านหนึ่งของสมองของพวกเขามีอำนาจเหนือกว่า หากคุณส่วนใหญ่มีการวิเคราะห์และมีระเบียบในการคิดของคุณคุณจะพูดว่ามีความเฉลียวฉลาด ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะมีความคิดสร้างสรรค์หรือศิลปะมากขึ้นคุณคิดว่าตัวเองมีสติทางด้านขวา

สมองด้านซ้ายมีวาจาวิเคราะห์และมีระเบียบมากกว่าสมองที่ถูกต้อง บางครั้งเรียกว่าสมองดิจิตอล จะดีกว่าในสิ่งต่างๆเช่นการอ่านการเขียนและการคำนวณ

ตามลำดับ

การคิดเชิงเส้น

ทางคณิตศาสตร์

ข้อเท็จจริง

การคิดในคำพูด

• สมองด้านขวา เป็นภาพและใช้งานง่าย บางครั้งเรียกว่าสมองอะนาล็อก มีความคิดสร้างสรรค์และมีการจัดการน้อยลง
• การวิจัยในวันที่ของ Sperry แสดงให้เห็นว่าสมองด้านขวายังเชื่อมต่อกับ:
• จินตนาการ
• การคิดแบบองค์รวม
• สัญชาตญาณ
• ศิลปะ

จังหวะ

รูปแบบ nonverbal

• การมองเห็นภาพ
• ฝันกลางวัน
• เรารู้ว่าทั้งสองฝ่ายของสมองต่างกัน แต่จำเป็นต้องทำตามที่เรามีสมองที่โดดเด่นเช่นเดียวกับที่เรามีมือที่โดดเด่น?
• ทีมนักประสาทวิทยาได้ทำการทดสอบสมมติฐานนี้ หลังจากการวิเคราะห์สองปีพวกเขาพบหลักฐานว่าทฤษฎีนี้ไม่ถูกต้อง การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า 1 000 คนได้เปิดเผยว่าสมองของมนุษย์ไม่ชอบด้านใดด้านหนึ่งมากกว่าอีก เครือข่ายด้านหนึ่งไม่แข็งแรงกว่าเครือข่ายในด้านอื่น ๆ
• ซีกโลกสองตัวถูกผูกติดกันโดยการรวมเส้นใยประสาทสร้างทางหลวงข้อมูล แม้ว่าทั้งสองฝ่ายจะทำงานแตกต่างกัน แต่ก็ทำงานร่วมกันและเสริมกันและกัน คุณไม่ได้ใช้เพียงด้านใดด้านหนึ่งของสมองในแต่ละครั้ง
• ไม่ว่าคุณจะทำหน้าที่เชิงตรรกะหรือสร้างสรรค์คุณจะรับข้อมูลจากทั้งสองด้านของสมอง ตัวอย่างเช่นสมองด้านซ้ายจะให้เครดิตกับภาษา แต่สมองด้านขวาจะช่วยให้คุณเข้าใจบริบทและเสียง สมองด้านซ้ายจัดการกับสมการทางคณิตศาสตร์ แต่สมองด้านขวาจะช่วยในการเปรียบเทียบและประเมินคร่าวๆ
• ลักษณะบุคลิกภาพทั่วไปการตั้งค่าส่วนบุคคลหรือรูปแบบการเรียนรู้ไม่ได้แปลเป็นความคิดที่ว่าคุณอ่อนล้าหรือมีสติทางด้านขวา
• ยังคงเป็นความจริงที่ว่าทั้งสองฝ่ายของสมองแตกต่างกันและบางพื้นที่ของสมองของคุณก็มีความพิเศษ พื้นที่ที่แน่นอนของฟังก์ชันบางอย่างอาจแตกต่างกันเล็กน้อยจากคนสู่คน

เคล็ดลับคมสำหรับรักษาสมองของคุณคม

ตามที่สมาคม Alzheimers ทำให้สมองของคุณทำงานได้ดีขึ้นอาจช่วยเพิ่มพลังและอาจสร้างเซลล์สมองใหม่ พวกเขายังแนะนำว่าการขาดการกระตุ้นทางจิตอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการเพื่อให้สมองของคุณได้รับการกระตุ้น:

เคล็ดลับและคำแนะนำ

ใช้เวลาอ่านหนังสือเขียนหรือทั้งสองอย่างในแต่ละวัน

อย่าหยุดเรียนรู้ เข้าชั้นเรียนไปบรรยายหรือพยายามที่จะได้รับทักษะใหม่

แก้ปริศนาคำไขว้และปริศนาซูโดกุ

เล่นเกมเมมโมรี่เกมส์กระดานเกมไพ่หรือวิดีโอเกม

รับงานอดิเรกใหม่ ๆ ที่ต้องการให้คุณโฟกัส

นอกเหนือจากการออกกำลังกายที่คิดแล้วสมองของคุณจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายที่ดี เพียง 120 นาทีในการออกกำลังกายแบบแอโรบิคต่อสัปดาห์สามารถช่วยปรับปรุงการเรียนรู้และความทรงจำด้วยวาจา

• หลีกเลี่ยงอาหารขยะและต้องแน่ใจว่าได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดที่คุณต้องการผ่านทางอาหารหรืออาหารเสริม และแน่นอนมีเป้าหมายเพื่อการนอนหลับเต็มคืนทุกคืน
• การส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์เคล็ดลับในการส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์
• หากคุณกำลังพยายามที่จะหล่อเลี้ยงด้านความคิดสร้างสรรค์ของคุณต่อไปนี้เป็นวิธีการเริ่มต้นใช้งาน:
• อ่านและฟังความคิดสร้างสรรค์ของผู้อื่น
• คุณอาจค้นพบเมล็ดพันธุ์แห่งความคิดที่คุณสามารถเติบโตได้หรือตั้งจินตนาการของคุณให้เป็นอิสระ

ลองสิ่งใหม่ ๆ

ยึดงานอดิเรกที่สร้างสรรค์เช่นการเล่นเครื่องดนตรีการวาดภาพหรือการเล่าเรื่อง งานอดิเรกที่ผ่อนคลายสามารถช่วยให้จิตใจของคุณเดินไปยังสถานที่ใหม่ได้

มองภายใน

สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้มากขึ้นและสิ่งที่ทำให้คุณติ๊ก ทำไมคุณถึงจมอยู่กับบางกิจกรรมไม่ใช่คนอื่น?

ให้ความรู้สึกสดชื่น ทำลายรูปแบบชุดของคุณและออกไปนอกเขตสบายของคุณเดินทางไปยังสถานที่ที่คุณไม่เคยไปมา ดื่มด่ำกับวัฒนธรรมอื่น เรียนในวิชาที่คุณไม่เคยศึกษามาก่อน

เคล็ดลับและคำแนะนำ เมื่อคุณได้รับแนวคิดใหม่ ๆ ให้เขียนคำแนะนำเหล่านี้และทำงานต่อไป

ระดมสมอง เมื่อประสบปัญหาพยายามหาวิธีต่างๆในการแก้ปัญหา เมื่อทำงานที่เรียบง่ายเช่นล้างจานทิ้งทีวีไว้และปล่อยให้จิตใจของคุณเดินไปยังสถานที่ใหม่

พักผ่อนผ่อนคลายและหัวเราะเพื่อให้น้ำผลไม้ที่สร้างสรรค์ไหล แม้แต่เรื่องที่สร้างสรรค์เท่าดนตรีก็ต้องใช้เวลาอดทนและฝึกฝน ยิ่งคุณฝึกฝนกิจกรรมใหม่ ๆ ขึ้นเท่าใดสมองของคุณก็จะปรับตัวเข้ากับข้อมูลใหม่

Takeaway บรรทัดล่างสุด

• ไม่ว่าคุณจะใช้สมการพีชคณิตที่ซับซ้อนหรือวาดภาพงานศิลปะนามธรรมทั้งสองด้านของสมองของคุณกำลังเข้าร่วมและให้ข้อมูล
• คุณไม่ค่อยมีไหวพริบหรือมีสติทางด้านขวา แต่คุณสามารถเล่นเพื่อจุดแข็งของคุณและขยายขอบเขตจิตของคุณต่อไป สมองที่ปกติและมีสุขภาพดีมีความสามารถในการเรียนรู้ตลอดชีวิตและความคิดสร้างสรรค์ที่ไม่มีที่สิ้นสุด