คำถามเกี่ยวกับการล่องเรือกับโรคเบาหวาน | DiabetesMine

คิดถึงวันหยุดเรือสำราญ แต่กังวลเรื่องโรคเบาหวานขณะอยู่บนเรือ?

วันนี้เรายินดีที่จะมอบไมโครโฟนให้กับสมาชิกทีมของเรา Rachel Kerstetter ซึ่งคุณอาจจำได้คือเพื่อน T1 PWD ในโอไฮโอที่บล็อกที่ Rachel อาจทำงานร่วมกับเราทางสังคมออนไลน์โดยใช้ชื่อย่อ RK ของเธอ เมื่อเกิดขึ้นราเชลและสามีของเธอเพิ่งออกเดินทางในล่องเรือแคริบเบี้ยนแบบ Tropical ซึ่งล่าสุดเป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมาซึ่งอาจทำให้เธอเป็น "ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการล่องเรือประจำถิ่นของ DOC" เราขอให้เธอโปรดแบ่งปันเคล็ดลับยอดนิยมของเธอเกี่ยวกับการจัดการน้ำตาลในเลือดในขณะที่เพลิดเพลินกับความสุขในการล่องเรือในทะเลเปิด

เมื่อล่องเรือกับ T1D โดย Rachel Kerstetter

สามีและฉันได้ล่องเรือในโอเอซิสแห่งทะเลเป็นเวลาเจ็ดคืน นี้เกิดขึ้นจะล่องเรือที่หกของฉันเคยที่สามตั้งแต่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นชนิดที่ 1 กลับมาในปี 2011

โดยรวมโรคเบาหวานของฉันมีอาการดีตลอดการล่องเรือล่าสุดนี้ ฉันมีเพียงหนึ่งในระดับต่ำสุดและคงที่ในวันเปลี่ยนฝัก แต่ในการเตรียมพร้อมสำหรับการล่องเรือผมสังเกตเห็นว่าผู้คนจำนวนมากมีคำถามเกี่ยวกับการล่องเรือด้วยโรคเบาหวาน

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ฉันจะตอบสนองต่อแต่ละเรื่องบนพื้นฐานการล่องเรือของฉันกับโรคเบาหวานตลอดหลายปี

คุณจัดการวัสดุสิ้นเปลืองอย่างไร? แผนสำรองข้อมูลคืออะไรในกรณีที่คุณหมดสิ่งที่สำคัญ?

กฎข้อแรกในการเดินทางกับประเภทที่ 1 คือการนำอุปกรณ์เสริมมาเสริม ฉันจัดการโรคเบาหวานของฉันด้วยปั๊มอินซูลินแบบไม่มีก้าน OmniPod และ Dexcom CGM ฉันเดินทางไปทำงานมากและเล่นเพียงเล็กน้อยและกฎของหัวแม่มือคือ:

เพิ่มเป็นสองเท่า … บวกหนึ่ง

ฉันจะมีสองคนอาจมีการเปลี่ยนแปลงฝักสามครั้งในระหว่างการเดินทางของฉันดังนั้นฉันจึงนำฝักเจ็ดตัว สามคนถูกตกแต่งเพื่อล่องเรือ ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะเปลี่ยนเซ็นเซอร์ Dexcom แต่ฉันได้นำเอาเซนเซอร์ Dexcom มาใช้ใหม่ในกรณีนี้ ฉันยังบรรจุ: 100 การเดินทางทดสอบด้านบนของขวดบางส่วนของฉันเมตรสำรองของฉัน lancets พิเศษกับอุปกรณ์ lancing พิเศษจำนวนมากของผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์ใหม่ของแท็บกลูโคสแบตเตอรี่สำหรับทุกสิ่งที่ฉัน 8 นิ้วของ Flexifix เข็มฉีดยา, เข็มฉีดยา, เข็มฉีดยาและเข็มฉีดยาฉุกเฉินของฉัน Lantus บรรจุในถุงซิปด้านบนที่มีข้อความกำกับไว้อย่างชัดเจนในกระเป๋าถือของฉัน

เสมอ, เสมอ, เสมอแพ็คยาในการดำเนินการของคุณบน, ไม่เคยตรวจสอบ! อย่างไรก็ตามฉันได้เก็บกรรไกรสำหรับเทปไว้ในสัมภาระที่ได้รับการตรวจสอบเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับ TSA ฉันวาง Insulins ไว้ในถุงอาหารกลางวันหุ้มฉนวนขนาดเล็กที่มีน้ำแข็งแข็งแข็ง สิ่งที่เกี่ยวกับการเดินทางทางอากาศด้วยยาที่ได้รับการระบายความร้อนคือน้ำแข็งที่ต้องการแข็งตัวที่จุดตรวจ

ในฐานะที่เป็นผู้ใส่อินซูลินแผนสำรองของฉันจะเปลี่ยนไปใช้ MDI (การฉีดยาแบบรายวันหลายครั้ง) ถ้าปั๊มของฉันล้มเหลวดังนั้นทุกอย่างที่ฉันต้องการสำหรับการรักษาทั้งสองอย่างนี้อยู่กับฉันในกระเป๋าเป้สะพายหลังของฉัน

การรักษาความปลอดภัยของท่าเรือเช่นการรักษาความปลอดภัยของสนามบินเมื่อเป็นโรคเบาหวาน?

ใช่การรักษาความปลอดภัยของพอร์ตเป็นเหมือนการรักษาความปลอดภัยที่สนามบินโดยที่คุณควรเก็บอุปกรณ์เบาหวานทั้งหมดไว้ในกระเป๋าของคุณ กระเป๋าของคุณทั้งหมดจะถูกรังสีเอกซ์เช่นที่สนามบินดังนั้นหากคุณใช้ปั๊มอินซูลินให้แน่ใจว่าคุณทราบคำแนะนำของผู้ผลิตปั๊มของคุณ มันเป็นเพียงเล็กน้อยวุ่นวายและเข้มงวดกว่าสนามบินอย่างไรก็ตาม คุณเดินผ่านเครื่องตรวจจับโลหะและคุณสามารถนำของเหลวที่ปิดผนึกผ่าน นั่นคือส่วนของ U. S. ที่พอร์ตอย่างน้อย การรักษาความปลอดภัยของท่าเรือในแต่ละประเทศแตกต่างกันเล็กน้อยดังนั้นทุกอย่างขึ้นอยู่กับ หนึ่งในข้อกังวลที่ใหญ่ที่สุดสำหรับพอร์ตแคริบเบียนคือการลักลอบขนยาเสพติดดังนั้นอาจมีการตรวจสอบวัสดุสิ้นเปลืองใกล้ชิด ฉันขอแนะนำให้นำจดหมายแพทย์และใส่สร้อยข้อมือทางการแพทย์

คุณรักษาอินซูลินให้เย็นลงได้อย่างไรและอยู่ในสภาพภูมิอากาศเขตร้อน?

ก้อนน้ำแข็งในขณะเดินทางเป็นสิ่งที่ดีฉันใช้ชนิดที่มาพร้อมกับอินซูลินของฉันและแช่แข็งไว้ ​​48 ชั่วโมง ก่อนการเดินทางฉันได้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ด้วยสายการล่องเรือสำหรับตู้ชาร์ปและตู้เย็น มักจะมีตู้เย็นขนาดเล็กในห้องโดยสารสำหรับมินิบาร์ที่ทำงาน แต่ฉันขอตู้เย็นทางการแพทย์ในกรณี

ฉันไม่ค่อยใช้อินซูลินออกเรือกับฉันเพราะมันไม่ได้มากกว่า 20 นาทีเดินกลับไปที่เรือในพอร์ต แต่เย็นและก้อนน้ำแข็งจะมาพร้อมถ้าฉันเลือกที่จะทำเที่ยวฝั่งยาว .

คุณแจ้งเจ้าหน้าที่เกี่ยวกับเรือว่าคุณเป็นโรคเบาหวานหรือไม่?

ไม่จำเป็นต้องเปิดเผยผู้ป่วยโรคเบาหวานในสายการล่องเรือ แต่ฉันต้องการเพื่อให้แน่ใจว่าฉันได้รับความคุ้มครอง โดยแจ้งให้ทราบฉันหมายถึงว่าฉันได้ระบุไว้ในแบบฟอร์มข้อมูลผู้โดยสารของฉันว่าทุกคนจำเป็นต้องกรอกข้อมูล นอกเหนือจากนั้นฉันไม่ได้รายงานเรื่องนี้ให้ใครรู้

มีศูนย์การแพทย์บางแห่งอยู่บนเรือในกรณีที่คุณต้องการหรือไม่?

ใช่เรือล่องเรือมีสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์และแพทย์บนเรือและก็สมควรที่จะไปที่นั่นสำหรับปัญหาเล็กน้อยที่เกิดขึ้นเมื่ออยู่บนเรือ สำหรับเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ใหญ่ขึ้นพวกเขาจะจัดเตรียมส่งผู้ป่วยไปยังโรงพยาบาล ในความเป็นจริงในการล่องเรือของฉันพวกเขาได้อพยพผู้ป่วยรายหนึ่งไปโรงพยาบาลบนเฮลิคอปเตอร์ Oasis of the Seas มีหมอสามคนที่ทำงานในสถานพยาบาลและพยาบาลหลายคนเมื่อฉันอยู่บนเรือดังนั้นฉันจึงไม่ต้องกังวลว่าจะไม่ได้รับความช่วยเหลือจากตรงกลางมหาสมุทร

คุณออกกำลังกายได้อย่างไร?

สิ่งนี้สามารถทำได้ง่ายหรือท้าทายเท่าที่คุณทำ มีโอกาสมากมายที่จะใช้งานได้บนเรือและเพียงแค่ไปและกลับจากสถานที่และกิจกรรมที่เราสนใจก็พาฉันไปถึงมากกว่า 10,000 ขั้นตอนต่อวันตาม FitBit ของฉัน

นอกจากนี้ลิฟท์ยาวรอทำให้บันไดเป็นตัวเลือกที่เร็วและใช้งานได้มากขึ้นสำหรับการเคลื่อนย้ายระหว่างเด็ค สิ่งอำนวยความสะดวกออกกำลังกายเรือสำราญแตกต่างกันไป เรือที่ฉันได้รับมีโรงยิมที่ยอดเยี่ยมและมีชั้นเรียนออกกำลังกายOasis นำเสนอโยคะการออกกำลังกายแบบแอโรบิคในน้ำการปั่นและการเรียนอื่น ๆ ในแต่ละวัน พวกเขายังมีสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาที่คุณสามารถเล่นบาสเกตบอลฟุตบอลปิงปองปีนหน้าผาและอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีการวิ่งและประมาณสองรอบครึ่งรอบดาดฟ้า 5 เท่ากับ 1 ไมล์

เมื่อวิ่งไปรอบ ๆ ฉันมักจะมีปัญหาในการลดน้ำตาลในเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันทานคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นฉันมักจะเพิ่มขีด จำกัด ล่างของฉันเมื่อสัญญาณเตือน Dexcom ดังนั้นฉันได้รับการเตือนต่ำที่ 85 มากกว่าที่ 70 ให้ฉันเวลาที่จะได้รับอาหารบางอย่าง

การล่องเรือเป็นที่รู้จักสำหรับบุฟเฟ่ต์ไม่รู้จบ … คุณจะเข้าหาอาหารจำนวนมากได้อย่างไร?

มีเรื่องตลกมากมายที่ไม่มีที่สิ้นสุดในการล่องเรือทุกครั้งที่ฉันได้รับเรื่องอาหารมากมาย ในช่วงเก้าปีที่ผ่านมาที่ฉันได้รับการล่องเรือสถานการณ์ทางอาหารได้ปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง แต่กินอาหารได้ไม่ดีมากนักดังนั้นจึงต้องใช้เวลาในการควบคุมตัวเองเล็กน้อย ฉันสามารถหาทางเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำและผลไม้และผักมากมายในการเดินทางของเรา และมีน้ำอยู่เสมอเช่นเดียวกับกาแฟและชา แต่ก็มีเครื่องดื่มร้อนเขตร้อนน้ำมะนาวหวานและของหวาน

เราชอบไข่สดมากที่สุดสำหรับมื้อเช้าด้วยมะเขือเทศคั่วที่ชื่นชอบและชามผลไม้ อาหารกลางวันเป็นสิ่งที่หลากหลาย แต่มักมาพร้อมกับสลัด อาหารมื้อเย็นเป็นมื้ออาหารสำหรับเราทั้งในห้องอาหารหรือห้องอาหารพิเศษ อาหารที่เสริฟมักมีขนาดที่ดีมาก ของหวานเป็นตัวเลือกที่มีทุกมื้อ แต่ส่วนใหญ่มักเป็นเสิร์ฟขนาดเล็กและมีคุกกี้และไอศครีมที่หลากหลายซึ่งปราศจากน้ำตาลและไม่มีน้ำตาล โดยทั่วไปฉันควรมีสามจุดของช็อคโกแลตอะไรมากกว่าคุกกี้มะนาวปราศจากน้ำตาล แต่สามีของฉันเป็นแฟน ดังนั้นนอกเหนือจากการขยับตารางงานของฉันเพียงเล็กน้อยอาหารก็ค่อนข้างง่าย

คุณเคยได้รับอาการคลื่นไส้หรือไม่และถ้าเป็นเช่นนั้นจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงแค่ไหน?

ฉันประหลาดใจในครั้งแรกที่ฉันแล่นเรือไปโดยที่ฉันไม่ได้รับอาการคลื่นไส้ ฉันมักจะได้รับรถป่วยมากเพื่อให้ขี่ในเบาะหลังของรถเป็นความคิดที่ไม่ดีสำหรับฉัน แต่เรือโยกไม่ทำให้ฉันเจ็บป่วย แต่มันพ่นออกสมดุลของคุณ เรามีทะเลที่หยาบกรุ่นล่องลอยในฤดูหนาวและบางครั้งฉันก็รู้สึกเบาหรือไม่สมดุล … บางครั้งอาการของน้ำตาลในเลือดลดลงสำหรับฉันดังนั้นฉันมักจะตรวจสอบ Dexcom หรือมิเตอร์ของฉันเพื่อดูว่ามันเป็น การเคลื่อนไหวหรือน้ำตาลในเลือดของฉัน

บางคนรับมือกับอาการคลื่นไส้รุนแรงและได้รับความช่วยเหลือในสิ่งต่างๆเช่น Motioneaze หรือสายรัดข้อมือการเดินเรือ พวกเขาได้ให้สิ่งที่เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บในสถานพยาบาลที่ดูเหมือนจะช่วยให้ตำรวจที่ประสบกับอาการเมารถ รู้สึกไม่สบายใจสามารถทำให้การรับประทานอาหารไม่สวยดังนั้นการรักษาตาบนระดับ BG เป็นความคิดที่ดี

คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์แปลกใหม่ / น่าจดจำ / น่าจดจำเกี่ยวกับ D-care บนเรือสำราญได้หรือไม่?

การล่องเรือกับโรคเบาหวานเป็นการผจญภัยเสมอและแน่นอนว่ามันมีช่วงเวลาที่สนุกสนานการใส่ฝักของฉันบนแขนของฉันทำให้มีคำถามมากมาย คืนหนึ่งตอนเย็นฉันสวมเสื้อไม่มีแขนกลมๆอยู่บนแขนของฉันและพนักงานเสิร์ฟถามว่ามันคืออะไรฉันตอบว่ามันเป็นปั๊มอินซูลินของฉัน สุภาพสตรีที่โต๊ะข้างๆเราเอนตัวลงและกล่าวว่า "ลูกชายของเรามีแบบที่ 1 เขาได้รับการวินิจฉัยเมื่อสองปีก่อน "เราเริ่มพูดและมาเพื่อหาว่าเขาได้รับการวินิจฉัยที่อายุ 22 เช่นเดียวกับฉัน เรื่องราวของเราค่อนข้างคล้ายกันยกเว้นหมอไม่ได้วินิจฉัยว่าเขามีการทดสอบการตั้งครรภ์!

ว้าว! ที่น่าตื่นตาตื่นใจ. ฉันรู้ว่าผู้ชายคนหนึ่งที่มี แต่มันก็สายกับเขา เทคโนโลยีสามารถทำได้มาก คุณสามารถดื่มกับสิ่งนั้นได้หรือไม่? " ในวันที่สองของการล่องเรือครั้งล่าสุดของเราฉันอยู่บนดาดฟ้าที่สองของ Solarium ซึ่งมองข้ามดาดฟ้าด้านล่างและฉันได้เห็นผู้หญิงที่มีเซ็นเซอร์ Dexcom อยู่ที่แขนของเธอ เธออยู่ไกลเกินไปที่จะพูดคุยและฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถติดต่อกับเธอได้ดังนั้นฉันจึงอยู่ที่ Dexcom ดูการล่องเรือทั้งหมด แต่ฉันไม่เคยเห็นเธออีก

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปัน Rachel! แน่นอนเสียงเหมือนคุณมีระเบิดและดีใจที่รู้ว่าเรามีคุณที่จะหันไปหากเรามี Cruise Qs อีก

ลองมาฟังกันดูเพื่อน: คำถามเพิ่มเติมหรือเคล็ดลับการล่องเรือริมน้ำ / เคล็ดลับ / เรื่องเล่าของคุณเองเพื่อแบ่งปัน?

คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่