'การผจญภัยกับ' รีวิวหนังสือโรคเบาหวานและการแจกจ่าย

หากคุณกำลังค้นหาแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับโรคเบาหวานที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณ 'เลือกการผจญภัยด้วยตัวคุณเอง' จากนั้นมองไม่ไกลกว่าหนังสือปกอ่อนรุ่นล่าสุดของนักกีฬาประเภทที่ 1 Erin Spineto!

เรียกว่า "Adventure On" และกระตุ้นให้ผู้อ่านเข้าใจถึงนักผจญภัยภายในของตนและอย่าปล่อยให้โรคเบาหวานคุมขังพวกเขาให้กลับมาตามคำบรรยายใต้ภาพของหนังสือ: " การผจญภัยเพิ่มเติมกังวลน้อยลงและเฝ้าดู แรงจูงใจในการเป็นโรคเบาหวานทะยาน "

หมู่เกาะและอินซูลิน: บันทึกความทรงจำของผู้ป่วยโรคเบาหวาน (เผยแพร่ในปีพ. ศ. 2556) ได้บันทึกไว้ในใบปลิวเดี่ยวที่มีชื่อเสียง 100 ไมล์ผ่าน Florida Keys เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค T1D ในปีพ. ศ. 2539 และในที่สุดก็พบว่ามีแรงจูงใจที่จะกลายเป็นนักผจญภัยที่แท้จริงประมาณหนึ่งทศวรรษมาแล้ว เธอเป็นคนแรกที่สร้างขึ้นทีม T1 ทุกคนได้ว่ายน้ำรอบ ๆ คีย์เวสต์ก่อนที่จะลุกขึ้นยืนพายเรือไปตามทางเดิน Intracoastal Waterway ในรัฐนอร์ ธ แคโรไลน่าถึง 100 ไมล์

ขอให้ชัดเจน: หนังสือเล่มนี้ต้องการให้คุณฝันใหญ่เหมือนในทำมากกว่ากระตุ้นให้คุณเดินไปรอบ ๆ ตึกด้วยสุนัขของคุณ (รูปแบบการผจญภัยประจำวันของฉัน) หรือแม้กระทั่งกระโดดบนจักรยานของคุณเพื่อเหวี่ยงออกไปสักเล็กน้อย ไมล์ ไม่มีขอบเขตที่นี่มีมากขึ้นตามแนวการว่ายน้ำรอบเกาะขี่จักรยานทั่วอเมริกา (หรือประเทศที่คุณอาศัยอยู่) ท่องช่วงพักของประเทศ / ภูมิภาค / รัฐหรือการวิ่งมาราธอนน้ำแข็งในอลาสก้า

แบ่งออกเป็นสี่ส่วนหลัก ๆ หนังสือเล่มนี้จะนำคุณไปสู่กระบวนการผจญภัย

สี่ขั้นตอนของ Erin ในกระบวนการ

: ฝัน, วางแผน, ฝึกและดำเนินการ

ธีมที่ชัดเจนคือ: ค้นหาสิ่งที่เป็นความท้าทาย ผลักดันตัวเอง ใช้จินตนาการและจิตใจและร่างกายของคุณเพื่อสัมผัสกับชีวิตและ - ในเวลาเดียวกัน - ดึงดูดแรงจูงใจเล็กน้อยเพื่อจัดการกับโรคเบาหวานในขณะที่กำลังผจญภัย ฉันชอบธีมนี้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เธออธิบายถึง "ความมหัศจรรย์ของหนึ่งเปอร์เซ็นต์ที่ดีกว่า" แนวคิดของ Brailsford ในการรวมกำไรขั้นต้น - โดยทั่วไปความคิดที่ว่าชัยชนะเล็ก ๆ จะเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมากในบางช่วงเวลา ฉันเป็นผู้ศรัทธาใหญ่ในความคิดนี้เมื่อพูดถึงเรื่องการจัดการโรคเบาหวานซึ่งไม่ใช่เรื่อง "การควบคุมที่สมบูรณ์แบบ" แต่เพียงเกี่ยวกับ "การทำดี" ตลอดหนังสือ Erin เสนอการอ้างอิงถึงแหล่งข้อมูลออนไลน์ที่นำเสนอเรื่องอื่น ๆ จากบริเวณชุมชนโรคเบาหวานที่สร้างแรงบันดาลใจจากนักปีนเขาและนักวิ่งมาราธอนไปจนถึงผู้ที่เคยเล่นและแล่นเรือไปทั่วโลกนอกจากนี้ยังมีบางรายการที่ยิ่งใหญ่ในหนังสือของบล็อกและองค์กรอื่น ๆ ที่มุ่งเน้นไปที่กิจกรรมการออกกำลังกายการผจญภัยและการสนับสนุนเพื่อนร่วมงานแบบ O DOC แบบดี

สุจริตส่วนที่ดีที่สุดชิ้นหนึ่งของหนังสือเล่มนี้คือบทนำที่ Erin อธิบายถึงคำถาม "

Why Adventure? " แบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวของเธอตั้งแต่ปี 2009 เมื่อเธอไม่ได้ใส่ใจที่จะอยู่ด้านบน โรคเบาหวาน. เธอรู้สึกเพียงแค่ BLAH ซึ่งเราทุกคนสามารถเข้าใจได้เป็นอย่างดี ในส่วน "การฝึกอบรม" ฉันชอบวิธีที่ Erin อธิบายเค้าโครงเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ผจญภัยที่คุณสามารถทำได้ในมุมเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณจากการสำรวจสัตว์ป่าในท้องถิ่นเพื่อเริ่มหยุดรถไฟก่อนที่บ้านหรือที่ทำงานของคุณ สามารถเดินหรือขี่จักรยานได้ในระยะที่เหลือ คำแนะนำเหล่านั้นตีกลับบ้านกับฉัน

แต่ส่วนใหญ่มุ่งเน้นเกี่ยวกับการวางแผนสำหรับการผจญภัยที่สำคัญเช่นการเดินทางมาราธอนพิเศษหรือการเดินทางทั่วโลกและสิ่งที่รู้สึกว่าไม่เอื้อมถึงสำหรับฉัน - ไม่ใช่เพราะฉันไม่คิดว่า NDPs ไม่สามารถบรรลุได้ ทุกอย่างที่พวกเขาต้องการ แต่เพียงเพราะมันยิ่งใหญ่มาก: เดินทางไปทั่วโลกมากกว่าการผจญภัยที่ใกล้บ้าน

ให้ความจริง: เราหลายคนกำลังจะไป "zorbing" ทั่วเมืองสร้างเรือไม้ของตัวเองและล่องเรือไปตามแนวชายฝั่งทั้งหมดหรือไปภูเขาไฟ - ลงที่ใบหน้าของภูเขาไฟที่ใช้งานอยู่ ออแกนิกไม้อัด? ! มีโอกาสมากขึ้นการผจญภัยในทางปฏิบัติของฉันกำลังวิ่งอยู่ระหว่างท่าอากาศยานในสนามที่แน่นหนาหรืออาจจะเล่นกอล์ฟทุกหลุมบนสนามกอล์ฟของมิชิแกน นอกจากการผจญภัยที่หนักหน่วงและไม่ยอมใครง่ายๆมากขึ้นแล้วฉันยังชื่นชมบทสนทนาของอีรินในการใช้มาตรการป้องกันความปลอดภัยและไม่ให้เกิดการผจญภัยแบบนี้อยู่คนเดียว ในบทหนึ่งเธอสามารถพูดถึงสถานการณ์สมมติว่า "ถ้าจะทำอย่างไร" ในการผจญภัยในการแล่นเรือใบและวิธีที่คุณสามารถหาทางกลับสู่แผ่นดินผู้คนและในที่สุดโรงพยาบาลจะได้รับอินซูลิน - yikes! ! วางแผนที่แย่ที่สุด แต่หวังว่าเรื่องที่ดีที่สุด … ของ D-life ของเราใช่มั้ย? ! ;)

โดยรวมแล้วฉันพบหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่อ่านได้ดีเพื่อตอบสนองความต้องการในการวางแนวความคิดและเคล็ดลับในการวางแผนและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านเข้าใจถึงการผจญภัยบางประเภท

ขอบคุณ Erin ผมรู้สึกเป็นแรงบันดาลใจที่จะลองอะไรใหม่ ๆ ตอนนี้ที่ Spring ได้มาถึงในที่สุด นี่คือการเลือกการผจญภัยของเราเองเร็วกว่าในภายหลัง!

คุณสามารถหาหนังสือเล่มนี้ในหนังสือปกอ่อนใน Amazon ราคา $ 9 99 แต่ก่อนที่คุณจะซื้อนี่เป็นโอกาสของคุณที่จะได้รับสำเนาหนังสือ Erin ที่มีลายเซ็นฟรีสำหรับตัวคุณเอง

Giveaway DMBooks

สนใจรับสำเนาของ

Adventure On

โดย Erin Spineto? ดีนี่เป็นโอกาสของคุณที่จะชนะ!

1 โพสต์ความคิดเห็นของคุณด้านล่างและรวม codeword " DMBooks " ไว้ที่ไหนสักแห่งในข้อความเพื่อให้เรารู้ว่าคุณต้องการจะป้อน

2 คุณมีเวลาจนถึง วันศุกร์, 31 มีนาคม 2017, เวลา 17.00 น. PST เพื่อป้อน

* หมายเหตุ: ระบบความคิดเห็นของเราไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบผ่าน Facebook หรือเลือกไม่กี่แพลตฟอร์มอีเมลหากต้องการคุณสามารถป้อนแถมนี้ได้โดยส่งอีเมลมาที่ info @ diabetesmine com โดยมีหัวเรื่อง "

การผจญภัย"

3 ผู้ชนะจะได้รับเลือกโดยใช้ Random org และประกาศในวันจันทร์ที่ 3 เมษายนเราจะแชร์ชื่อผู้ชนะในบัญชี Facebook และ Twitter ของเรารวมทั้งอัปเดตโพสต์นี้ โปรดตรวจสอบว่าคุณติดตามเราหรือทำตามแท็บ FB หรือบัญชีอีเมลของคุณเนื่องจากเราติดต่อผู้ชนะของเรา

โชคดี, นักผจญภัย D!

การประกวดครั้งนี้ปิดลงแล้ว ขอแสดงความยินดีกับ Deborah Perlongo ที่ได้รับเลือกโดย Random org เป็นผู้ชนะ

คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่