ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่วุ่นวาย บอกว่า พวกเรามีจำนวนมากที่ต้องระลึกถึง พวกเราไปที่ถนน …
ในขณะนี้ทีมงานทั้งหมดของเราอยู่ในระหว่างย้าย ไมค์กับภรรยากำลังมุ่งหน้าไปออร์แลนโดเพื่อเข้าร่วมการประชุม CWD Friends for Life ประจำปีทั้งเพื่อให้ครอบคลุมการประชุมและเพลิดเพลินไปกับวันหยุดพักผ่อนที่ดิสนีย์รีสอร์ทเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่มีการฮันนีมูนในปี 2548 และครอบครัวและฉันกำลังอยู่ในขณะนี้ ในเยอรมนีสำหรับการเดินทางประจำปีที่เราทำในแต่ละฤดูร้อนเพื่อเยี่ยมชมครอบครัวและเพื่อน
พิเศษสำหรับ
'Mine > ระหว่าง Amanda Cedrone ระหว่างโรงเรียนจบการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ (!) และการเริ่มฝึกงานใหม่ฉันโชคดีพอที่จะมีวันหยุดสองสามสัปดาห์ การเดินทางของฉันออกไปจากนิวยอร์กพาฉันไปที่ North Carolina ประมาณหนึ่งสัปดาห์แล้วข้ามพรมแดนไปยังเม็กซิโกเพื่อจัดงานแต่งงานของลูกพี่ลูกน้องของฉัน (double woot!)
แน่นอนพอคุณกล้าพอคิดว่าคุณจะรู้ว่าคุณไม่ใช่ "ผู้เชี่ยวชาญ" ที่คุณคิดว่าคุณเป็นเช่นนั้น Travel snafus เป็นสิ่งที่ทีมงาน
ของ Mineเขียนเกี่ยวกับหลาย ๆ ครั้งตลอดหลายปีที่ผ่านมาเช่นเรื่องนี้และเรื่องราวอื่น ๆ
)
"อะไรที่ผิดพลาดจะไปผิด ในช่วงวันหยุด " ประมาณ 99. 9% ของความผิดพลาดของเครื่องสูบน้ำทั้งหมดที่ฉันเคยเกิดขึ้นในขณะที่ในวันหยุด ข้อผิดพลาดของปุ่ม? ได้. ไม่สามารถชุดยาสำคัญ? ธรรมชาติ! ปั๊มแตก, จมอยู่ในน้ำและกลายเป็นไม่ตอบสนอง?คุณ betcha! ดังนั้นฉันมักจะให้แน่ใจว่าจะแพ็คจำนวนมากของเข็มฉีดยาและอินซูลินที่มีฤทธิ์ยาวเช่น Lantus สำหรับทั้งวันหยุด - แล้วบางส่วน นอกจากนี้ยังไม่ควรแจ้งที่อยู่ที่คุณอยู่เมื่อคุณมาถึงในกรณีที่คุณต้องการเปลี่ยนปั๊มที่ส่งมาที่นั่น
นั่นทำให้ฉันมาถึงจุดที่สองของฉัน: ฉันเป็นคนเลวร้ายที่สุด ฉันหมายความว่าอย่างไรโดยที่? ฉันจะให้ตัวอย่าง ก่อนที่จะออกเดินทางไปเม็กซิโกฉันเริ่มคิดถึงตัวเองว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีเหตุการณ์ระหว่างประเทศและฉันอยู่ที่รีสอร์ทเป็นระยะเวลานาน? บ้านิดหน่อยเหรอ? อาจ. แต่นั่นหมายความว่าฉันมักจะมีจำนวนเวชภัณฑ์สามเท่าที่ฉันต้องการจริงๆในช่วงเวลาที่ฉันไม่อยู่ในเหตุการณ์ (ในการป้องกันของฉันฉันได้พบกับหญิงสาวคนหนึ่งที่ทำงานที่ JDRF ในนิวยอร์คขณะที่ฉันอยู่ที่การประชุม SWD เมื่อไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาซึ่งเป็นผู้ดำเนินการอินซูลินที่เต็มไปด้วยอ่างเก็บน้ำและปากกาอินซูลินกับคนของเธอตลอดเวลาในกรณีที่เธอเคยติดอยู่ สถานีรถไฟใต้ดินสำหรับวันที่สิ้นสุด Hey, มันอาจเกิดขึ้น!)
- ในหัวข้อของการบรรจุ - ฉันมักจะหัวเราะเยาะคนที่ aka ไม่เบาหวานที่กังวลว่าพวกเขาลืมที่จะแพ็คบางสิ่งบางอย่าง มนต์ของฉันได้รับเสมอว่าตราบเท่าที่ฉันมีเวชภัณฑ์ของฉันไม่มีอะไรที่สำคัญจริงๆ รองเท้าคู่ไม่ได้เป็นเรื่องของชีวิตและความตายใช่ไหม? และในขณะที่ฉันไม่เคยขาดแคลนอุปกรณ์ทางการแพทย์ในขณะที่อยู่ห่างฉัน
มี ลืมใส่ชุดชั้นในเพียงพอหรือสองครั้ง ดังนั้นในขณะที่ฉันยืนโดยคำพูดของฉันว่าเวชภัณฑ์เป็นสิ่งเดียวที่ฉันต้องการอย่างแท้จริงชุดชั้นในพิเศษอาจจะใกล้ชิดที่สอง การไปเที่ยวพักผ่อนไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถพักร้อนจากโรคเบาหวานได้แม้ว่าจะฟังดูดี แต่ไม่ได้หรือ? มีบางกรณีในขณะที่ในวันหยุด wheres ฉันไม่ bolus สำหรับสิ่งที่ฉันกินและดื่มจนหลายชั่วโมงในภายหลังหรือไม่ได้ตรวจสอบน้ำตาลในเลือดของฉันตลอดทั้งวันหรือฉันกินพาสต้าในช่วงดึกและคาดว่า ไม่ส่งผลต่อฉัน สิ่งที่ดีฉันไม่ได้ไปเที่ยวบ่อย ๆ เหรอ? ฉันไม่รู้ว่าทำไมวันหยุดทำให้ฉันกลายเป็นคนวิกลจริตชั่วคราวบางทีอาจเป็นเพราะฉันคิดว่าวันหยุดหมายถึงการหลบหนีปัญหาและความเครียดในชีวิตประจำวันของฉัน
- ทั้งหมด
- อ๊ะฉันอยู่ที่บาร์ริมสระน้ำและปั๊มของฉันปลอดภัยและแห้งที่เก้าอี้ของฉัน แต่พร้อม ๆ กันมากเกินไปที่จะรำคาญกับ - หรือฉันเป็นเพียงการแสดงใบ้ เลือกของคุณ ไม่ว่าเหตุผลเหล่านี้สิ่งเหล่านี้คือการตัดสินใจที่น่ากลัวและทำให้ฉันรู้สึกแย่มากในขณะที่พักผ่อน เชื่อใจฉันในเรื่องนี้: ใช้เวลาห้านาทีทุกชั่วโมงเพื่อตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ, bolus ก่อน คุณกินของหวานที่หวานและอาจยับยั้งในพาสต้าช่วงดึก ฉันสัญญาว่าจะไม่ทำลายวันหยุดของคุณ
- เมื่อเปลี่ยนโซนเวลาอย่าลืมปรับเวลาในปั๊มและมิเตอร์ของคุณ ไม่เช่นนั้นในครั้งต่อไปที่คุณพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อของคุณคุณจะพยายามด้วยตนเองเพื่อพยายามอ่านและอ่านต่อตามเวลาและมื้ออาหารซึ่งนำมาจากฉันเป็นไปไม่ได้เลย ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนก็ตามคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีใครบางคนที่รู้ว่าคุณเป็นโรคเบาหวานและ - อย่างน้อยก็ในระดับหนึ่ง - เข้าใจว่าอะไรหมายถึงดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ฉันได้ศึกษาการเดินทางไปต่างประเทศในยุโรปไม่กี่ครั้ง ประสบการณ์ทั้งสองอย่างสมบูรณ์แบบที่ยอดเยี่ยม แต่ก็หมายความว่าผมห่างไกลจากระบบสนับสนุนของฉัน ถึงแม้ฉันจะไม่ได้รับความช่วยเหลือจากพวกเขา แต่อย่างใด แต่ในเวลาสั้น ๆ เราก็อธิบายให้เพื่อนร่วมห้องทราบว่าโรคเบาหวานสถานการณ์ที่เป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นและวิธีที่จะช่วยได้เป็นสิ่งสำคัญและทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น มีบางอย่างในมือเพื่อรักษาน้ำตาลในเลือดต่ำ แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นจริงเสมอไม่ว่าคุณจะกำลังพักผ่อนหรือไม่ก็ตามก็สำคัญอย่างยิ่งเมื่อเดินทางไป มีบางครั้งที่ฉันวิ่งออกจากแท็บกลูโคสในกระเป๋าเงินของฉันและจะไม่เติมเงินอีกสองสามวันเพราะฉันรู้ว่าฉันสามารถเข้าถึงน้ำได้อย่างง่ายดายที่บ้านและที่ทำงาน แต่เมื่ออยู่ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยเช่นโรงแรมหรือญาติบ้านคุณไม่สามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะสามารถหาสิ่งที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็วนั่นเอง ดังนั้นสต๊อกสินค้าที่คุณชื่นชอบกลูโคสเพราะเดินผ่านห้องโถงของรีสอร์ทที่ 2 a. ม. กำลังมองหาเครื่องโซดาในขณะที่ทุกข์ทรมานจากภาวะน้ำตาลในเลือดไม่สนุก เมื่อคุณอยู่ห่างจากบ้านและอาจไม่เตรียมอาหารของคุณเองอาจทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณดูน่าขนลุก ฉันเป็นคนแปลกหน้าในการควบคุม เหตุผลหนึ่งที่ฉันชอบทำอาหารทั้งหมดของตัวเองเป็นเพราะฉันรู้ว่าส่วนผสมทุกอย่างที่เข้าสู่จานใดก็ตามที่ฉันทำและดังนั้นจำนวนเงินที่แน่นอนของคาร์โบไฮเดรต ฉันกิน ที่ไม่ได้เป็นไปได้เสมอเมื่อคุณกำลังรับประทานอาหารนอกบ้านหรือเมื่อคุณมีญาติสนิทปรุงอาหารให้คุณ ฉันให้มันยิงดีที่สุดของฉัน แต่มักจะมีอาหารไม่กี่ที่ฉันมากกว่าหรือประมาททำให้น้ำตาลในเลือดสูงมากหรือต่ำ อย่าทำให้ฉันผิดฉันต้องการสนุกกับการรับประทานอาหารนอกบ้าน แต่พยายาม จำกัด ตัวเองให้ได้มื้อเดียวที่ไม่ธรรมดาต่อวัน ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงวันหยุด ร้านอาหารส่วนใหญ่มีสลัดและข้าวโอ๊ตซึ่งช่วยให้ฉันสามารถยึดติดกับกองทหารประจำวันของฉันได้และฉันมักจะนำสิ่งต่างๆเช่นบาร์ผลไม้ผลไม้และข้าวโอ๊ตบดที่บรรจุเป็นชุด ๆ ซึ่งฉันสามารถทานได้และมีฉลากโภชนาการหากแย่ลง
- เราได้พูดถึงเรื่องนี้ที่
- 'Mine
- ก่อนหน้านี้ดังนั้นฉันจะไม่เข้าสู่รายละเอียด แต่ฉันชอบที่จะใช้ระบบ Frio เพื่อขนส่งและปกป้องอินซูลินของฉัน เป็นเพียงเพื่อให้ง่ายและสะดวก
- ตามที่ได้กล่าวมาก่อนไม่ควรละเลยโรคเบาหวานของคุณในขณะที่พักผ่อน ที่ถูกกล่าวว่าฉันพยายามที่จะไม่ชนะตัวเองมากเกินไปถ้าฉันมีการอ่านที่ไม่ดีที่นี่และที่นั่น - คุณจะกลับไปที่เดิมประจำเดิมเร็วพอ ผ่อนคลายและมีช่วงเวลาที่ดี
ดังนั้นฉันจึงมี Top 10 ของฉันสำหรับการเดินทางด้วยโรคเบาหวาน ฉันเสียงเหมือน newbie? ซื่อสัตย์: คุณทำผมหัวเราะยัง? ฉันรู้ว่าคุณเป็น … โดยรวมแล้ววันหยุดของฉันเป็นช่วงเวลาที่ดีและฉันก็มีความสุขที่ได้มีประสบการณ์แม้จะมีโรคเบาหวานพร้อมสำหรับการนั่ง
- คุณมีเคล็ดลับอะไรในการเดินทางไปกับโรคเบาหวาน? คุณทำอะไรที่แตกต่างออกไปหรือไม่? มีเรื่องราวที่น่าจดจำโดยเฉพาะที่คุณต้องการแชร์หรือไม่? คำปฏิเสธ : เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้นสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่
- Disclaimer
เนื้อหานี้สร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine บล็อกสุขภาพผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่
