ต่อสู้กับความเครียดจากโรคเบาหวานด้วย Insulin | ขอให้ D'Mine

สวัสดีวันเสาร์และยินดีต้อนรับสู่คอลัมน์แนะนำรายสัปดาห์ของเรา ถาม D'Mine ซึ่งเป็นเจ้าภาพโดยทหารผ่านศึกประเภทที่ 1 ผู้เขียนโรคเบาหวานและนักการศึกษา Wil Dubois

ในสัปดาห์นี้ Wil กำลังพูดถึงความเครียดและผลกระทบที่บ้าทั้งหมดที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่มีภาวะตึงในตัวขี้เกียจ อ่านต่อ … คุณก็อาจหา "รักษา" สำหรับสิ่งที่เน้นคุณออก

โปรดทราบว่านี่เป็นคอลัมน์แรกของคอลัมน์สองส่วนด้วยเช่นกันดังนั้นโปรดกลับมาตรวจสอบในสัปดาห์หน้า!

{มีคำถามของคุณเอง? ส่งอีเมลถึงเราที่ AskDMine @ diabetesmine com]

ชารอนประเภท 3 จากเท็กซัสเขียน: หลานชายของฉันอายุ 9 ขวบและอยู่ในปีที่สี่ของ T1D จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้เขาได้แยกครึ่งสัปดาห์กับพ่อกับครึ่งและมารดากับฉัน (แกรมมี่) คดีล่าสุดของศาลทำให้พ่อของเขาจัดการดูแลตัวเอง เขาเปลี่ยนโรงเรียนหลานชายของฉันและการเตรียมการอยู่อาศัย หลานชายของฉันตอนนี้อาศัยอยู่กับพ่อของเขากับ vistation สำหรับลูกสาวและฉันของฉันในวันพฤหัสบดีเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์แรกที่สามและห้า ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเขาอยู่ในประกันสุขภาพของฉันและส่วนหนึ่งเป็นเพราะไม่มีใครก้าวขึ้นฉันกำลังจัดการเยี่ยมชมแพทย์ของเขาและวัสดุสิ้นเปลืองผ่านทางร้านขายยา ฉันมักจะเป็นคนเดียวที่นัดพบแพทย์

ฉันกล่าวอย่างนี้เพื่อยืนยันว่าฉันมีส่วนเกี่ยวข้องและห่วงใยในการดูแลและควบคุมโรคเบาหวานของหลานชายของฉัน กับการเปลี่ยนแปลงล่าสุดทุกครั้งที่หลานชายของฉันได้รับกับเราเขาได้จบลงด้วยการอ่าน BG สูงมากใน 300s ฉันรู้สึกนี้เนื่องจากความวิตกกังวลจากการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเขา ฉันได้อ่านบทความต่างๆที่ระบุว่าความเครียดความวิตกกังวลความรู้สึกมีผลต่อการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด การต่อสู้หรือการตอบสนองเที่ยวบิน ฉันไม่เห็นข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับการเพิ่มอินซูลินที่แนะนำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการเหล่านี้ เรื่องนี้กลายเป็นปัญหาสำคัญในการมีปฏิสัมพันธ์กับพ่อของเขา คำแนะนำใด ๆ ที่คุณมีจะได้รับความนิยมอย่างมาก

คำถาม Wil @ Ask D'Mine: ตกใจ ให้ฉันแรกบอกว่าฉันเสียใจที่ได้ยินเกี่ยวกับความสับสนวุ่นวายในครอบครัวรอบ ๆ ตัวคุณและหลานชายของคุณ น่าสงสาร kiddo ราวกับว่าโรคเบาหวานไม่เพียงพอ เสียงเหมือนศาลควรให้หลานชายของคุณไม่ใช่คุณแม่หรือพ่อของเขา หรืออย่างน้อยพวกเขาควรจะให้คุณควบคุมโรคเบาหวานของเขาในฐานะพ่อแม่ของเขาไม่ได้ "ก้าวขึ้น" “

Sheesh

แน่นอนว่าไม่ใช่วิธีการทำงาน และมันจะไม่เป็นธรรมกับคุณต่อไปจะมีเพียงโรคเบาหวานและไม่สนุกส่วนหนึ่งของเด็ก

ตอนนี้สำหรับคำถามของคุณแล้ว ใช่คุณเป็น 100% ที่ถูกต้องว่าน้ำตาลในเลือดสามารถยกระดับได้แม้ในระดับที่สูงมากโดยความเครียดความวิตกกังวลและอารมณ์ และคุณยังถูกต้องว่าระดับความสูงเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการต่อสู้หรือการตอบสนองของเที่ยวบินสำหรับผู้อ่านที่อาจไม่ได้อ่านเรื่องนี้ให้ฉันทบทวนเที่ยวบินหรือต่อสู้ก่อนที่เราจะพูดถึงว่าจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้

การต่อสู้หรือการบินเป็นวิวัฒนาการของการตอบสนองทางชีวภาพต่ออันตราย เพื่อทำความเข้าใจกับมันเพียงแค่กระโดดลงในเครื่องเวลาวรรณกรรมของฉัน ย้อนกลับไปกลับหลังเราไป เพื่อรุ่งอรุณของประวัติศาสตร์ โอ้ รอ. ที่ไม่ไกลพอ ฉันคิดว่าเราอาจจำเป็นต้องย้อนกลับไปในยามมรสุมของประวัติศาสตร์เมื่อบรรพบุรุษตัวแรกของเราปีนลงมาจากต้นไม้ลุกขึ้นยืนบนขาหลังของเขาและบนเท้าที่ง่ามก็เดินไปหาร้าน 7-11 เพื่อที่เขาจะได้ซื้อเบอร์ริโตะ . (ฉันรู้ว่ามันเป็นบรรพบุรุษชายที่ทำเช่นนี้เพราะผู้หญิงมีเหตุผลพอที่จะรู้ว่าเราดีขึ้นในต้นไม้)

ลองจินตนาการว่าลิงที่เปลือยเปล่านี้อยู่ที่ที่ราบในป่าของแอฟริกาโบราณ เขาไม่มีฟันคมไม่มีกรงขังเพื่อป้องกันตัวเองด้วย เป็นสัตว์ไปได้ยินและสายตาของเขาจะเลวร้ายยิ่งกว่ามากที่สุด กล้ามเนื้อของเขาอ่อนแอ เขาไปหาเบอร์ริโตะ แต่ฉันสงสัยว่าเขาน่าจะจบลงด้วยการเป็นอาหารว่างยามบ่ายของสิงโตเสือหมูไฮยีน่าหรืองูหิว

ในระยะสั้นเขาเสียเปรียบอย่างชัดเจน แต่ธรรมชาติมาช่วยเขาโดยให้บรรพบุรุษของเราเป็นมนุษย์ที่สุดยอด … uh … super pre- พลังของมนุษย์ อย่างน้อยสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ เมื่อสิงโตเสือไฮยีน่าและงูเรียกว่าต่อมเล็ก ๆ ที่อยู่บนไตของเราจะเปิดขึ้นและเติมฮอร์โมนอะดรีนาลีนให้เราเพิ่มขึ้น คิดว่า Australopithecines แตกหัก เป็นรูปน้ำตาลสูง นี้ให้พวกเขาและยังคงให้เราพลังงานพิเศษที่จะยืนอยู่บนพื้นดินและการต่อสู้ของเราหรือที่จะทำให้แทร็คและวิ่งหนีไปอย่างรวดเร็ว ฉันสงสัยว่าในตอนเย็นของประวัติศาสตร์บรรพบุรุษของเราได้ทำงานมากกว่าการต่อสู้ แต่ฉันอาจจะผิด แต่การปรับตัวให้เข้ากับการขาดแคลนเขี้ยวกรงเล็บและกล้ามเนื้อทำให้สายพันธุ์นี้มีชีวิตชีวาและช่วยให้เราสามารถพัฒนาได้

ย้อนกลับไปในวันนี้ปริมาณน้ำตาลที่สูงได้รับการเผาผลาญอย่างรวดเร็วจากการต่อสู้หรือการบิน แต่นี่เป็นปัญหา สิงโตทะเลและเสือและไฮยีน่าและงูเป็นผู้พิพากษาศาลหย่าร้างผู้ปกครองต่อสู้โรงเรียนใหม่และน่ากลัวในอนาคตที่ไม่แน่นอน คุณเป็นเด็กต่อสู้อย่างไร? หรือเรียกใช้จากที่?

คุณไม่ทำ และแตกต่างจากการโจมตีสิงโต, ความเครียดที่ทันสมัยไม่สั้น พวกเขาไปและต่อไป แต่ร่างกายก็โง่เขลา ไม่ทราบถึงความแตกต่างระหว่างสิงโตที่หิวโหยกับผู้พิพากษาที่เป็นน้ำแข็ง ความเครียดต่อร่างกายคือความเครียด และเมื่อเราเครียดร่างกายของเราจะทิ้งน้ำตาลเข้าไปในเลือดของเรา เพราะมันเป็นเรื่องทางชีววิทยาเราจึงไม่สามารถจะหยุดยั้งมันได้ การรักษาหลักคือการแก้ไขหรือหลีกเลี่ยงความเครียด (โชคดีกับที่) หรือเผาน้ำตาลส่วนเกินโดยการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการเตะมวย

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับความเครียด bolus? คุณสามารถฉีดวิธีของคุณออกจากความเครียด? คำตอบคือใช่ ไม่ได้ บางครั้ง

และมันขึ้นอยู่กับ

ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่คุณไม่สามารถหาคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีทำ

ตกลง นี่คือข้อตกลง หากคุณได้รับความเครียดสม่ำเสมอ 100% ตลอดเวลาคุณก็สามารถใช้อินซูลินพื้นฐานและทำด้วยปัญหาคือความเครียดไม่ได้เป็นเหมือนกันเท่าที่ดูเหมือน มันลดลงและไหล เช่นเดียวกับฮอร์โมนความเครียดที่ขับรถขึ้นน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ในขณะที่เราไม่ได้เผาไหม้พวกเขาออกได้อย่างรวดเร็วโดยการต่อสู้หรือเที่ยวบินตามที่ออกแบบเราจะเผาพวกเขาออกแม้ว่าช้ากว่าแม่ธรรมชาติตั้งใจ

ถ้าเด็ก ๆ เครียดมากจนเห็นได้ว่ามีการอ่านน้ำตาลในเลือด

ไม่เคย การเพิ่มอินซูลินพื้นฐานเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด หากเด็กอยู่ในภาพวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้ก็คือการระบุจุด "น้ำขึ้นน้ำลง" ตามธรรมชาติของเด็กซึ่งเป็นช่วงเวลาระหว่างที่น้ำตาลในเลือดของเขาต่ำสุดแล้วเพิ่มอินซูลินในร่างกายครึ่งวันต่อวัน (โดยทั่วไปประมาณ 150 สำหรับคนเล็ก ๆ น้อย ๆ ) ถ้าเด็กอยู่บนเครื่องสูบน้ำก็เป็นบิตซับซ้อนมากขึ้นแน่นอน แต่ในกรณีที่มีความยุ่งยากมากขึ้นก็คือความเครียดพื้นหลังมีความผันผวนสูงและคุณเห็นภาพ 300 และ 100 หรือพระเจ้าห้าม, 300s และต่ำ. หากชุดตัวเลขมีการเปลี่ยนแปลงกันอย่างกว้างขวางไม่สามารถแก้ไขระดับเสียงสูงโดยใช้อินซูลินพื้นฐานโดยไม่ทำให้ระดับต่ำสุดแย่ลง ในกรณีนี้ทางออกที่ดีที่สุดคือ Continuous Glucose Monitor (CGM) และผู้ปกครอง (หรือแกรมมี่) ที่มีเวลาให้มาก คุณจะต้องต่อสู้แต่ละสูงแยกต่างหากโดยการใช้พายุหิมะเล็ก ๆ น้อย ๆ boluses อาจโหลวัน นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องใช้ปัจจัยแก้ไขเพิ่มเติมก้าวร้าวเพื่อจัดการกับความเครียดสูงเพราะฮอร์โมนที่ขับรถสูงจะตอบสนองต่ออินซูลินน้อยกว่า "ความหลากหลายของสวน" น้ำตาลในเลือดคือ

มีคุณอยู่ เมื่อถูกโจมตีโดยธรรมชาติของคุณเองคุณสามารถเลือกที่จะยืนและต่อสู้ - กับอินซูลินเป็นอาวุธของคุณ

อืม, อึ, ฉันหมดเวลาและพื้นที่ (และกาแฟ, damnit) วันนี้ แต่ฉันมีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีที่คุณอาจจะสามารถจัดการกับสิ่งสุดท้ายที่คุณกล่าวถึง: ปัญหาของโรคเบาหวานและการมีปฏิสัมพันธ์ทางการแพทย์ในครอบครัวที่แบ่ง ดังนั้นปรับแต่งในสัปดาห์หน้า, ในเวลาเดียวกัน, ช่องทางเดียวกันและเราจะพูดถึงเรื่องนี้

{ปรับสัปดาห์หน้าเพื่อความต่อเนื่องในหัวข้อที่เกี่ยวข้อง

ข้อจำกัดความรับผิด:

นี่ไม่ใช่คอลัมน์คำแนะนำทางการแพทย์ เราเป็น PWDs ได้อย่างอิสระและเปิดเผยร่วมกันกับภูมิปัญญาของประสบการณ์ที่เก็บรวบรวมของเรา - เราได้รับความรู้ความชำนาญแล้วจากร่องลึก 999 แต่เราไม่ใช่ MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs หรือกะเทาะในไม้แพร์ บรรทัดด้านล่าง: เราเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของใบสั่งยาทั้งหมดของคุณ คุณยังคงต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญการรักษาและการดูแลรักษาทางการแพทย์ที่ได้รับอนุญาต คำปฏิเสธ : เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่ Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthlineสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่