Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
วันนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวาน Blog Week prompt อยู่ที่ Fantasy อุปกรณ์เบาหวาน - ซึ่งเป็นเพียงซอยของเราแน่นอน! เราทุกคนกำลังค้นหาเครื่องมือ "Holy Grail" สำหรับการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ว่าจะเป็นเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคนในฝันนักทวารหนักที่คุณรู้สึกไม่สบายหรือระบบจัดส่งอินซูลินที่มีซุปเปอร์ชาร์จ …
สำหรับฉัน อุปกรณ์จินตนาการที่ด้านบนสุดของรายการที่ฉันต้องการจะช่วยให้ฉันจัดการกับสิ่งหนึ่งที่ยากที่สุดสำหรับฉัน: carb-counting!
ฉัน เกลียดคาร์โบไฮเดรต ฉันมักจะประมาทในสิ่งที่ฉันกินจริง ส่วนใหญ่ฉันคิดว่าเพราะฉันไม่ต้องการยอมรับสิ่งที่ฉันกินจริง ฉันปฏิเสธ ดังนั้นเมื่อฉันออกไปกิน (ซึ่งเป็นบ่อยเกินไปที่ฉันยอมรับ) และ entree ของฉันมาถึงฉันมักจะคิดว่า "ดีที่กองมันฝรั่งบดไม่เกินกว่า 50 คาร์โบไฮเดรต." หรือสามชิ้นขนมปัง? ไม่เกิน 20 คาร์โบไฮเดรต หมูสเต็กหรือเนื้อหมูราดลงไปในหมักและซอส แน่นอนไม่มีคาร์โบไฮเดรตแน่นอน!
ผิด!
การทานอาหารที่บ้านไม่ใช่การปิกนิกทั้งนั้น ฉันเชื่อว่าผู้ผลิตอาหารทำให้ไม่สามารถคิดขนาดให้บริการได้ง่ายๆดังนั้นคุณจะไม่ต้องกังวลกับการพยายามและคุณจะกินเท่าที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น: ข้าวสวย 2/3 ถ้วยหรือพาสต้าเป็น 46 คาร์โบไฮเดรตซึ่งทำให้ประมาณ 1 ถ้วย 0 เตรียม แต่มี 2 5 เสิร์ฟสำหรับสองคน
อะไร? !
ฟังฉันเป็นนักเขียนไม่ใช่นักคณิตศาสตร์ เห็นได้ชัดว่าฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้ายเพราะฉันไม่ได้ตัดตัวเลขเหล่านี้ออกทั้งหมด ไม่เพียงแค่นั้น แต่แม้ว่าคุณจะรู้ว่าคุณทานคาร์โบไฮเดรตกี่เท่า แต่อาหารก็ไม่ได้ผลเช่นเดียวกันในร่างกายของคุณ คาร์โบไฮเดรตในธัญพืชตีให้ฉันเร็วกว่าปริมาณคาร์โบไฮเดรตในแซนวิชเช่นเดียวกัน และฉันสามารถจัดการกับคาร์โบไฮเดรตในผลไม้บางอย่างดีกว่าคนอื่น ๆ
PWD ควรทำอย่างไร? !
ในช่วงสี่ปีที่ผ่านมาเราได้เห็นแนวคิดและข้อเสนอแนะที่น่าอัศจรรย์สำหรับอุปกรณ์ในฝันของเราใน DiabetesMine Design Challenge แต่ฉันไม่เคยส่งความคิดของตัวเองมาก่อน (ฉันช่วยเบื้องหลัง ไม่มี) ดังนั้นฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้ร่วมกับคุณความคิดของฉันสำหรับแอพพลิเคนับคาร์โบไฮเดรตที่ยอดเยี่ยมโดยสิ้นเชิง The Magic Carbonator 5000 ! !
แอป carb-counting นี้ทำขึ้นสำหรับทั้ง iPhone และ Android (ต้องแบ่งปันความรัก) ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้ที่เป็นเบาหวานถ่ายภาพสิ่งที่พวกเขากำลังรับประทานอาหารไม่ว่าจะเป็นรายการแต่ละรายการหรือทั้งจานอาหารและแอปพลิเคชันจะบอกคุณไม่ได้ว่าคุณทานคาร์โบไฮเดรตเพียงเท่าใด แต่คุณจะรับประทานอินซูลินเพียงเท่าใด จำเป็นต้องใช้อัตราส่วนอินซูลินต่อคาร์บอนของคุณ แอปคำนึงถึงปริมาณไขมันโปรตีนและค่าดัชนีน้ำตาลในอาหารของคุณดังนั้นปริมาณที่คุณได้รับถูกต้องเสมอ ไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารที่ไหนหรือมาจากไหน (ครัวของคุณเองหรือรถบรรทุกอาหารบนถนน) The Magic Carbonator 5000 เพียงแค่ รู้ว่า !
เยี่ยมยอดใช่มั้ย?
ประเด็นหลักของฉันเกี่ยวกับการนับคาร์โบไฮเดรตคือการยิงอึ เมื่อฉันออกไปรับประทานอาหารหรือถ้าฉันอยู่ในงานปาร์ตี้หรือ heck แม้กระทั่งการปรุงอาหารสูตรออกจากตำราอาหารคุณ ไม่เคย รู้จริงๆว่าคุณทานคาร์โบไฮเดรตมากแค่ไหน แน่นอนว่าม้วนหนึ่งมื้อค่ำจาก Trader Joe's อาจเป็นคาร์โบไฮเดรต 26 และดังนั้นจึงง่ายที่จะคิดว่าม้วนขนาดและน้ำหนักที่เหมือนกันที่ร้านอาหาร X มีปริมาณ 26 คาร์โบไฮเดรต แต่ใช่หรือไม่? คุณรู้ได้อย่างไร?
ปัญหาอีกอย่างหนึ่งที่ Magic Carbonator 5000 สามารถแก้ไขได้: มื้อครึ่งมื้อ คุณมีกี่คนที่ได้รับมือกับเด็กที่จู้จี้จุกจิกหรือบางทีคุณอาจเป็น "ปริศนาสายตาใหญ่กว่าท้อง" ของคุณเองซึ่งทำให้คุณขาดอาหารครึ่งจาน? แอปพลิเคชันสามารถถ่ายภาพอาหารที่เหลืออยู่และบอกคุณว่า ว่า จำนวนคาร์โบไฮเดรตที่เหลืออยู่ในแซนวิชครึ่งหรือกล้วยที่กลืนหายไป! ที่สมบูรณ์แบบ!
แน่นอนคำตอบง่ายๆก็คือ: ไม่กินทานคาร์โบไฮเดรต เคย. แต่จริงเหรอ? สำหรับฉันมันไม่ได้เป็นจริงที่ฉันจะไปตลอดชีวิตของฉันโดยไม่กินคาร์โบไฮเดรตใด ๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ Magic Carbonator 5000 น่าจะน่ากลัวมาก! (เฮ้นี่เป็นโพสต์จินตนาการใช่มั้ย?) มีแอพพลิเคชันอยู่บ้างแล้วที่เสนอข้อมูลโภชนาการผ่านรูปถ่ายของอาหาร แต่ไม่เน้นการนับคาร์โบไฮเดรตแม่นยำ ชนิดที่จำเป็นสำหรับการให้ยาอินซูลิน) และคุณยังต้องทำการปรับเปลี่ยนไขมันโปรตีนและดัชนีน้ำตาลซึ่งเป็นสิ่งที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ พวกเขายังไม่ได้คำนวณปริมาณขึ้นอยู่กับอินซูลินส่วนบุคคลของคุณ: คาร์โบไฮเดรตอัตราส่วนซึ่ง app ใหม่ของฉันจะทำ
ในขณะที่ฉันตระหนักถึงอัตราต่อรองของ Magic Carbonator 5000 ที่เคยสร้างขึ้นมาค่อนข้างผอมมีสิ่งหนึ่งที่พวกเราทุกคนที่เพ้อฝันเกี่ยวกับอุปกรณ์ความฝันโรคเบาหวานสามารถทำได้เพื่อทำให้ความคิดของเราเป็นจริง: เข้าร่วมการประกวด Voices DiabetesMeature Voices Contest!
ความคิดทั้งหมดของการประกวดครั้งนี้คือเพื่อให้ผู้พิการในชีวิตที่แตกต่างกันมีโอกาสที่จะบอกกล่าวให้ Powers That Be - folks เช่น Pharma R & D และผู้บริหารการตลาดนักออกแบบปฏิสัมพันธ์มนุษย์ผู้ประกอบการแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกฎระเบียบนักลงทุนเกมสุขภาพ นักพัฒนา, ผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีและผู้เชี่ยวชาญในแพลตฟอร์มด้านสุขภาพเคลื่อนที่ - สิ่งที่คุณต้องการจากอุปกรณ์เบาหวานของคุณ
สิ่งที่คุณพูดไม่ได้ทำให้เกิดความแตกต่างกันดังนั้นหลังจากที่คุณได้รับบล็อกในวันนี้ให้ไปที่หน้าการประกวด VoicesMine Patient Voices Contest เพื่อดูว่าคุณจะได้รับแนวคิดดังกล่าวต่อหน้าผู้คนที่สามารถใช้มันได้และใช้งานได้อย่างไร มัน!
คำปฏิเสธ
: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่ Disclaimerเนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่
