ว่า Sleep Thing

ว่า Sleep Thing
ว่า Sleep Thing

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

สารบัญ:

Anonim

ฉันกำลังเขียนเรื่องนี้เวลา 3: 27 น. ในห้องถัดไปเด็กวัย 8 ขวบกำลังนอนหลับสนั่น แดกดัน …

ตลอดหลายปีที่ผ่านมาจากความกลัวและความชิงชังที่ตื่นขึ้นมาทุกๆสองสามชั่วโมงโดยเด็กที่ไม่มีความสุขบางคน - ลากออกจากเตียงเพื่อบรรเทาความฝันที่ไม่ดีค้นหาตุ๊กตาหรือเปลี่ยนแผ่นบางคน ตอนนี้ทุกคนน้อย ในที่สุด นอนหลับอย่างสงบตลอดทั้งคืนฉันมีปัญหาการนอนหลับแบบเหนี่ยวนำให้เกิดขึ้นเอง และก็แน่นอนไม่ดีสำหรับการจัดการโรคเบาหวานของฉัน

ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในคอลัมน์ Straight Up ของเดือนนี้ที่ dLife

ลองใช้ "โรคเบาหวานและการนอนหลับ" และคุณจะได้รับความนิยมเกือบหนึ่งล้านครั้ง

ผู้เชี่ยวชาญด้านที่พักอาศัยใน MedScape ได้เขียนว่า " การนอนหลับเป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่มีโรคเบาหวานเมื่อเทียบกับผู้ที่เป็นเบาหวานผู้ป่วยโรคเบาหวานรายงานว่ามีอาการนอนไม่หลับความรู้สึกง่วงนอนในตอนกลางวันและความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในขาที่รบกวนการนอนหลับ "

จนถึงตอนนี้ขาจะดีกว่าที่นี่เคาะไม้ ฉันตื่นนอนยามค่ำคืนเพียงแค่ 3 โมงเช้าเท่านั้น (ชั่วโมงแม่ม่าย?) ฉันจะโยนและหันและโศกนาฏำกว่าหลายสิบรายละเอียดและ "to-do 's. ฉันลุกขึ้นและพัตเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงซึ่งโดยปกติแล้วจะนั่งอยู่ที่พีซี ในตอนเช้าฉันมักมีอาการปวดหัวหมองคล้ำและความรู้สึกที่ฉันสามารถอธิบายได้ว่าเป็น "ผอม" - เช่นเดียวกับช่วงความสนใจบาง ๆ ความอดทนบาง ข่าวดีเมื่อคุณเป็นพ่อแม่และเมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานที่ต้องการความอดทนเพียงเพื่อให้ได้ตลอดทั้งวัน

เมื่อฉันนอนไม่หลับฉันไม่สามารถออกกำลังกายได้ เหนื่อยเกินไป. การออกกำลังกายน้อยลง = บ้าบิ่นมากขึ้น

เมื่อฉันนอนไม่หลับฉันไม่กินดี เพียงหยิบและยัดไส้และอาหารว่าง ขนาดห้องครัวนั้น? ไม่ได้พูดคุยกับฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้

เมื่อฉันนอนไม่หลับฉันโกรธที่เครื่องวัดน้ำตาล ดูเหมือนโกรธฉัน แล้วเราทั้งสองคนก็มีวันที่ไม่ดี

รู้ว่าฉันหมายถึงอะไร?

'Nuff กล่าว ฉันปิดรับสายตาบ้าง จับ Zzzz บางส่วน สี่สิบภาพและสิ่งนั้นทั้งหมด ความต้องการของพระเจ้า.

คำปฏิเสธ : เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่