ภาพสไลด์โชว์สุขภาพสัตว์เลี้ยง: สัตว์เลี้ยง 27 วิธีสามารถปรับปรุงสุขภาพได้ที่ medicinenet.com

อยู่กับสัตว์ได้ดี

เจ้าของสัตว์เลี้ยงส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องเตือน สัตว์ทำให้ผู้คนรู้สึกดี แต่เรากำลังพูดถึงมากกว่ารู้สึกดีใจที่พวกเขาอยู่รอบ ๆ สัตว์ที่คุณชื่นชอบสามารถทำให้คุณแข็งแรงและช่วยให้คุณอยู่ต่อได้ คุณอาจประหลาดใจที่สัตว์เลี้ยงสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้หลายวิธี

สัตว์เลี้ยงเป็นตัวเสริมอารมณ์ตามธรรมชาติ

ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีกับสุนัขหรือแมวหรือดูปลาว่ายน้ำจะรู้สึกกังวลน้อยลงและเครียดน้อยลง ร่างกายของคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในเวลานั้นซึ่งสร้างความแตกต่างในอารมณ์ของคุณ ระดับของ cortisol ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจะลดลง และการผลิตเซโรโทนินซึ่งเป็นสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ก็เพิ่มขึ้น การลดความเครียดจะช่วยลดการสึกหรอของร่างกาย

รักษาความดันโลหิตในการตรวจสอบ

คุณยังต้องดูน้ำหนักและออกกำลังกาย แต่การมีสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยคุณจัดการความดันโลหิตได้ ในการศึกษาหนึ่งคู่สมรส 240 คู่เจ้าของสัตว์เลี้ยงมีความดันโลหิตต่ำและอัตราการเต้นของหัวใจลดลงในช่วงพักมากกว่าผู้ที่ไม่ได้เป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยง สิ่งนั้นถือเป็นจริงไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนหรืออยู่ระหว่างการทดสอบความเครียด การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีความดันโลหิตสูงลดความดันโลหิตของพวกเขาในขณะที่เลี้ยงสุนัขของพวกเขา

ช่วยในการลดคอเลสเตอรอล

ในการจัดการคลอเรสเตอรอลแพทย์ยังแนะนำให้คุณปฏิบัติตามแนวทางเกี่ยวกับอาหารการออกกำลังกายและการใช้ยา แต่การเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีศักยภาพในการทำให้ง่ายต่อการหลีกเลี่ยงอันตรายจากคอเลสเตอรอล นักวิจัยได้ระบุระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในคนที่เป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงต่ำกว่าคนที่ไม่ทำ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจเกิดจากปัจจัยการดำเนินชีวิตของเจ้าของสัตว์เลี้ยง

แมวและสุนัขดีต่อหัวใจ

การวิจัยแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ระยะยาวของการเป็นเจ้าของแมวรวมถึงการปกป้องหัวใจของคุณ จากการศึกษามากกว่า 20 ปีพบว่าคนที่ไม่เคยเป็นเจ้าของแมวนั้นมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายมากกว่าผู้ที่เคยมี การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าเจ้าของสุนัขมีอัตราการรอดชีวิตที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหนึ่งปีหลังจากหัวใจวาย โดยรวมแล้วเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีความเสี่ยงต่ำที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจรวมถึงหัวใจล้มเหลว

สัตว์เลี้ยงเพื่อต่อสู้กับอาการซึมเศร้า

นักบำบัดได้รับการรู้จักกันในการกำหนดสัตว์เลี้ยงเป็นวิธีการจัดการและการกู้คืนจากภาวะซึมเศร้า ไม่มีใครรักคุณมากกว่าสัตว์เลี้ยงของคุณ และสัตว์เลี้ยงจะฟังคุณพูดตราบเท่าที่คุณต้องการพูด การลูบคลำแมวหรือสุนัขนั้นมีผลที่สงบเงียบ และการดูแลสัตว์เลี้ยง - เดินด้วยมันดูแลมันเล่นกับมัน - พาคุณออกไปจากตัวคุณและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับวิธีการใช้เวลาของคุณ

สมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น

คนที่เป็นเจ้าของสุนัขมักจะมีร่างกายที่แข็งแรงและอ้วนน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ทำ พาสุนัขไปเดินเล่น 30 นาทีทุกวันจะทำให้คุณเคลื่อนไหวและทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับคำแนะนำขั้นต่ำสำหรับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ การเดิน 15 นาทีสองครั้งหนึ่งในตอนเช้าและอีกหนึ่งช่วงเย็นจะทำในสิ่งเดียวกัน และหลังจากนั้นเพียงเล่น fetch ที่สนามหลังบ้านกับสุนัขของคุณคุณจะได้รับเงินปันผลที่ดีต่อสุขภาพ

ทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณเป็นเพื่อนออกกำลังกาย

ถ้าคุณออกกำลังกายกับสัตว์เลี้ยงของคุณคุณทั้งสองจะได้รับประโยชน์ ส่องไฟฉายบนผนังหรือโบกเชือกในขณะที่คุณออกกำลังกายเป็นประจำ แมวของคุณจะได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพไล่แสงและคุณจะได้รับความบันเทิงอย่างทั่วถึง และทั่วประเทศมีชั้นเรียนโยคะสำหรับผู้คนและสุนัขของพวกเขาเรียกว่า doga โทรโรงยิมในพื้นที่ของคุณหรือสอบถามสัตว์แพทย์ของคุณว่ามีโปรแกรมที่คล้ายกันในพื้นที่ของคุณ

น้อยกว่าจังหวะในหมู่เจ้าของแมว

นักวิจัยไม่แน่ใจว่าทำไม แต่เจ้าของแมวมีจังหวะน้อยกว่าคนที่ไม่ได้เป็นเจ้าของแมว ส่วนหนึ่งเกิดจากผลกระทบที่มีต่อสัตว์เลี้ยง แต่นักวิจัยคาดการณ์ว่าแมวอาจมีผลสงบเงียบต่อเจ้าของของพวกมันมากกว่าสัตว์อื่น ๆ มันอาจมีบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพของเจ้าของแมว แมวมักจะกลายเป็นจุดสนใจของความสนใจของเจ้าของซึ่งเบี่ยงเบนความสนใจของพวกเขาออกจากความกังวลที่ตึงเครียดอื่น ๆ

ปฏิสัมพันธ์มากขึ้นการแยกน้อยกว่า

กุญแจสำคัญในการมีสุขภาพจิตที่ดีคือการมีส่วนร่วมกับผู้อื่น และเจ้าของสัตว์เลี้ยงมีแนวโน้มที่จะต้องการพูดคุยกับเจ้าของสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ สุนัขคือบทสนทนาที่จะเกิดขึ้น คนโดยเฉพาะคนอื่นที่มีสุนัขจะหยุดและพูดคุยกับคุณเมื่อพวกเขาเห็นคุณเดินสัตว์เลี้ยงของคุณ การเยี่ยมชมสวนสุนัขช่วยให้คุณสังสรรค์กับเจ้าของคนอื่นในขณะที่สุนัขของคุณพบปะกับสุนัขของพวกเขา

การแพ้น้อยลงภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง

นักวิจัยพบว่าเมื่อเด็กโตขึ้นในบ้านที่มีสุนัขหรือแมวพวกเขามีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้น้อยลง เช่นเดียวกับเด็กที่อาศัยอยู่ในฟาร์มที่มีสัตว์ขนาดใหญ่ นอกจากนี้เด็กที่มีสัตว์เลี้ยงจะมีระดับสารเคมีในระบบภูมิคุ้มกันที่สูงขึ้นดังนั้นจึงมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงกว่า สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาแข็งแรงขึ้นเมื่อพวกเขาโตขึ้น

การป้องกันแมวและโรคหืด

ดูเหมือนจะไม่สมเหตุสมผล สัตว์เลี้ยงแพ้เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคหอบหืด แต่นักวิจัยได้ศึกษาผลของการมีแมวในบ้านของทารกที่มีความเสี่ยงต่อโรคหอบหืด สิ่งที่พวกเขาพบคือเด็กเหล่านั้นมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาโรคหอบหืดอย่างมีนัยสำคัญเมื่ออายุมากขึ้น มีข้อยกเว้นหนึ่งข้อ เด็กที่แม่มีอาการแพ้แมวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดเพิ่มขึ้นสามเท่าหลังจากที่แมวได้รับเชื้อ

Snack Alarm

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างฉับพลันอาจร้ายแรงมาก สุนัขบางตัวสามารถเตือนเจ้าของของพวกเขาถึงการตกอันตรายก่อนที่มันจะเกิดขึ้นจริง พวกเขาอาจตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในร่างกายที่ให้กลิ่น สัญญาณเตือนให้เวลาเจ้าของที่จะกินขนมเพื่อหลีกเลี่ยงเหตุฉุกเฉิน สุนัขประมาณหนึ่งในสามอาศัยอยู่กับผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความสามารถนี้ สุนัขสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานกำลังฝึกสุนัขมากขึ้นเพื่อช่วยเหลือผู้คนมากขึ้น

การทำงานกับที่ปรึกษา

นักบำบัดสุขภาพจิตบางคนใช้สุนัขในการบำบัด สุนัขในสำนักงานอาจช่วยให้คนอื่นรู้สึกสบายใจ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด การกล่าวถึงหรือเกี่ยวกับสุนัขอาจแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่อยู่ในใจของใครบางคน นักบำบัดคนหนึ่งเล่าเกี่ยวกับคู่รักในห้องทำงานของเขาซึ่งเริ่มโต้เถียง สุนัขซึ่งมักจะนอนในระหว่างช่วงเวลาที่ตื่นขึ้นและต้องการออก เขาใช้สิ่งนั้นเพื่อช่วยให้ทั้งคู่เห็นว่าการต่อสู้ของพวกเขาส่งผลกระทบต่อผู้อื่นอย่างไรโดยเฉพาะลูก ๆ ของพวกเขา

หุ้นส่วนในการดูแลมะเร็งที่ดีขึ้น

แมวและสุนัขทั้งคู่เป็นมะเร็งและทั้งสองได้ประโยชน์จากการวิจัยมะเร็งของมนุษย์ แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นจริงเช่นกัน มนุษย์ได้รับประโยชน์จากการวิจัยเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงมะเร็ง สุนัขและแมวสามารถเป็นมะเร็งชนิดเดียวกันได้ ตัวอย่างเช่นการศึกษามะเร็งต่อมลูกหมากในสุนัขทำให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่ามันพัฒนาไปอย่างไรในผู้สูงอายุ และการป้องกันโรคมะเร็งในสัตว์เลี้ยงอาจนำไปสู่กลยุทธ์การป้องกันแบบใหม่สำหรับเจ้าของมนุษย์

การเอาชนะข้อ จำกัด ของเด็กสมาธิสั้น

เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นจะได้รับประโยชน์จากการทำงานและดูแลสัตว์เลี้ยง การดูแลงานตามตารางการดูแลสัตว์เลี้ยงช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะวางแผนและรับผิดชอบ สัตว์เลี้ยงจำเป็นต้องเล่นและการเล่นกับสัตว์เลี้ยงเป็นวิธีที่ดีในการปลดปล่อยพลังงานส่วนเกิน นั่นหมายถึงเวลาที่หลับง่ายในเวลากลางคืน และเนื่องจากความผูกพันระหว่างสัตว์เลี้ยงกับเด็กเป็นความรักที่ไม่มีเงื่อนไขสัตว์เลี้ยงจึงช่วยให้เด็กที่มีสมาธิสั้นเรียนรู้เกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเอง

ออทิสติก: การจัดการกับความรู้สึก

ปัญหาทางประสาทสัมผัสเป็นเรื่องธรรมดาในเด็กออทิสติก กิจกรรมการผสมผสานทางประสาทสัมผัสได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้พวกเขาคุ้นเคยกับสิ่งที่รู้สึกต่อผิวหนังของพวกเขา หรืออาจเป็นวิธีที่พวกเขาตอบสนองต่อกลิ่นหรือเสียงบางอย่าง บางครั้งสุนัขและม้าก็ถูกนำมาใช้ในกิจกรรมเหล่านี้ เด็ก ๆ มักจะพบว่ามันสงบใจที่จะทำงานกับสัตว์ และสัตว์ก็สามารถดึงดูดความสนใจของเด็กออทิสติกได้อย่างง่ายดาย

ต้องการกระดูกที่แข็งแรงกว่า? พาสุนัขไปเดินเล่น

กระดูกที่แข็งแรงคือการป้องกันโรคกระดูกพรุนและกระดูกหักที่ดีที่สุดของคุณ การเดินสุนัขช่วย มันคือการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูกและกล้ามเนื้อของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณใช้เวลาในดวงอาทิตย์ซึ่งให้วิตามินดีหากคุณเป็นโรคกระดูกพรุน ใช้สายจูงสั้น ๆ ที่จะไม่พันกัน และอย่าเดินสุนัขที่มีแนวโน้มที่จะกระโดดเข้าหาคุณและทำให้คุณเสียสมดุล

ยืดตัวกับแมว

หากคุณมีโรคข้ออักเสบคุณจะรู้ว่ามันสำคัญที่จะยืด คุณก็รู้ว่ามันยากที่จะรู้ว่าเมื่อคุณยืดตัวมากพอ เจ้าของแมวอาจต้องการเรียนรู้จากแมวของพวกเขา ดูจำนวนครั้งที่เธอเหยียดทุกวันและเมื่อเธอทำคุณก็ทำเช่นกัน หากทำได้ให้ลงไปกองกับพื้นแล้วทำสิ่งที่เหมือนกัน หากคุณไม่สามารถขึ้นไปบนพื้นได้ให้นั่งบนเก้าอี้แล้วทำตามโดยยืดลำตัวส่วนบน

ผู้จัดการข้ออักเสบด้วยกัน

หากสุนัขของคุณเป็นโรคข้ออักเสบคุณสามารถใช้ความพยายามในการจัดการกับมันเพื่อช่วยจัดการกับคุณ เมื่อคุณทำการนัดหมายที่สัตวแพทย์โทรและนัดหมายแพทย์ของคุณเอง ออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณทั้งคู่ดังนั้นควรเดินไปกับสุนัขของคุณ เก็บยาของคุณไว้ในที่เดียวกับที่คุณดูแลสุนัข ด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นมันเมื่อคุณได้รับของเขา และถ้าคุณสามารถประสานงานการใช้ยาของคุณในเวลาเดียวกันคุณให้ยาเขา

การกลับเข้ามาในอาน

โปรแกรมฟื้นฟูบางอย่างสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองใช้ม้าเพื่อช่วยในการฟื้นฟู บ่อยครั้งที่คนที่มีจังหวะเริ่มขี่กับใครบางคนที่เดินเคียงข้างพวกเขาในขณะที่คนอื่นนำม้า การขี่ม้าให้การออกกำลังกายยืดซึ่งเป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าด้านใดด้านหนึ่งได้รับการทำให้อ่อนแอ นอกจากนี้ยังช่วยให้บุคคลฟื้นสมดุลและสร้างความแข็งแกร่งหลัก

บรรเทาจาก RA

ผู้ที่เป็นโรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้รับประโยชน์จากการเคลื่อนไหวเช่นการเดินและการโยนจานร่อนกับสัตว์เลี้ยงของพวกเขา และสัตว์เลี้ยงจะทำให้คุณไขว้เขวที่สามารถช่วยให้คุณคิดออกจากสภาพของคุณเอง แต่บางทีความช่วยเหลือที่ดีที่สุดมาจากสุนัขหรือแมวเหล่านั้นที่ดูเหมือนจะไวต่อคนที่รู้สึกไม่ดี บางครั้งการปรากฏตัวของพวกเขาสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ปลอบประโลมความเจ็บปวดเรื้อรัง

สุนัขขนไม่มีขนเม็กซิกันที่เรียกว่า Xolo เป็นที่รู้จักกันดีในการสร้างความร้อนในร่างกาย องค์กรที่เรียกว่า Paws for Comfort ฝึก Xolos ให้เป็นสุนัขให้บริการสำหรับผู้ที่มีอาการ fibromyalgia และอาการปวดเรื้อรังในรูปแบบอื่นที่ตอบสนองต่อความร้อน ผู้คนได้รับการบรรเทาเพียงแค่วางแขนที่ทำร้ายสุนัขของพวกเขาหรือนอนราบอยู่ข้างๆ สุนัขบางตัวได้รับการฝึกฝนให้ขี่ไปพันรอบคอของคนที่มีอาการปวดคอเรื้อรัง

สุนัขยึด

"สุนัขยึด" เป็นสุนัขที่ได้รับการฝึกฝนให้ใช้ชีวิตและทำงานร่วมกับคนที่เป็นโรคลมชัก บางคนได้รับการฝึกฝนให้เห่าและแจ้งเตือนผู้ปกครองเมื่อเด็กมีอาการชักข้างนอกหรือในห้องอื่น บางคนนอนถัดจากบุคคลที่มีอาการชักเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ (ดังที่เห็นในการสาธิตนี้) และบางงานได้ทำการฝึกสุนัขเพื่อเตือนก่อนที่จะเกิดอาการชัก สิ่งนี้จะช่วยให้บุคคลนั้นมีเวลานอนหรือย้ายออกจากสถานที่อันตรายเช่นเตาร้อน

พักอิสระ

สุนัขที่ผ่านการฝึกอบรมเป็นพิเศษสามารถปฏิบัติงานที่ทำให้คนที่เป็นโรคพาร์กินสันรักษาความเป็นอิสระได้ พวกเขาสามารถรับรายการที่ถูกทิ้งหรือดึงรายการที่ร้องขอ พวกเขาสามารถให้การสนับสนุนที่สมดุลเปิดและปิดประตูและเปิดไฟด้วยอุ้งเท้าของพวกเขา พวกเขายังสามารถรู้สึกได้เมื่อมีใครบางคนที่เป็นพาร์กินสัน "แช่แข็ง" และสัมผัสเท้าเพื่อให้คนเดินต่อไป กลุ่มเช่น Pet Partners สามารถช่วยคุณหาสุนัขบริการที่ดี

คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

การเข้าชมจากสุนัขบำบัดช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวจากโรคร้ายแรงหรือเหตุการณ์เช่นโรคหลอดเลือดสมอง สุนัขบางตัวได้รับการฝึกฝนให้เข้าใจคำสั่งที่หลากหลายซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถช่วยเหลือคนที่มีความพิการทางสมอง (โรคทางภาษาที่พบได้ทั่วไปในผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง) รู้สึกดีเมื่อเห็นสุนัขเข้าใจ และการลูบคลำหรือข่วนสุนัขสามารถช่วยให้ผู้ป่วยสร้างความแข็งแรงในขณะที่ฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคอื่น ๆ มันยังสร้างความรู้สึกสงบ

สถานะสงบเงียบ

คนที่เป็นโรคเอดส์มีแนวโน้มที่จะซึมเศร้าน้อยลงหากพวกเขาเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาติดแน่น และด้วยสัตว์ในบ้านผู้คนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ก็มีความวิตกกังวลน้อยลง สัตว์ยังช่วยให้ผู้ดูแลรู้สึกเป็นภาระน้อยลง แมวดูเหมือนว่าจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากพวกเขาต้องการการดูแลน้อยกว่าสุนัข

การบำบัดโดยใช้สัตว์

มีการศึกษาบางอย่างเกี่ยวกับการนำสัตว์ที่ได้รับการฝึกมาเป็นพิเศษเข้าสู่สถานพยาบาลซึ่งกำลังเกิดขึ้นในโรงพยาบาลและสถานพยาบาล หนึ่งในข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการให้ผู้ป่วยมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์ในสถานที่ดังกล่าวดูเหมือนจะเป็นการปรับปรุงอารมณ์และลดความวิตกกังวล