Premenstrual syndrome (pms) คืออะไร? เริ่มอาการการรักษาและสาเหตุ

ข้อเท็จจริงและคำจำกัดความของโรค premenstrual (PMS)

• Premenstrual syndrome เกี่ยวข้องกับความหลากหลายของร่างกายจิตใจและพฤติกรรมที่สัมพันธ์กับรอบประจำเดือนของผู้หญิง
• PMS ย่อมาจาก "premenstrual syndrome"
• ตามคำนิยามอาการและสัญญาณ PMS เกิดขึ้นในช่วงสองสัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนของผู้หญิงจะเริ่มเป็นที่รู้จักกันในชื่อช่วง luteal ของรอบประจำเดือน
• บางครั้งสัญญาณและอาการของการตั้งครรภ์ในช่วงต้นจะคล้ายกับของ PMS (โรค premenstrual)
• สัญญาณและอาการของ PMS โดยทั่วไปจะรุนแรงขึ้นใน 2-3 วันก่อนช่วงเวลาและมักจะแก้ไขหลังจากวันแรกหรือสองวันของการไหล
• PMS เป็นปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อน ส่วนใหญ่ของผู้หญิงที่มีประจำเดือนเชื่อว่าจะได้รับจาก PMS
• PMS มักเกิดขึ้นในผู้หญิงในช่วงทศวรรษที่สี่และห้าของชีวิต (อายุ 30-49 ปี) สำหรับผู้หญิงจำนวนน้อยก็อาจทำให้ไร้ความสามารถอย่างรุนแรง ผู้หญิงที่มีมดลูกออก (การกำจัดมดลูก) อาจยังคงมีอาการ PMS หากยังมีรังไข่เหลืออยู่อย่างน้อยหนึ่งราย
• เนื่องจากกระบวนการที่แตกต่างกันอาจนำไปสู่ ​​PMS วิธีการรักษาแตกต่างกันอย่างกว้างขวางและอาจรวมถึงวิธีการทางการแพทย์และทางเลือก การผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้าย
• ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการรุนแรงกว่าที่เรียกว่า premenstrual dysphoric disorder (PMDD) PMS และ PMDD ไม่เหมือนกัน ผู้หญิงที่มี PMDD มีอาการรุนแรงกว่าซึ่งมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการทำงานประจำวัน ทั้งสองอาจเกิดขึ้นพร้อมกันหรือผู้หญิงอาจมีหนึ่งและไม่อื่น

Premenstrual Syndrome (PMS) เริ่มเมื่อไหร่?

Premenstrual ดาวน์ซินโดรมเกิดขึ้นในช่วงระยะ luteal ของรอบประจำเดือน ระยะนี้เกิดขึ้นทันทีหลังจากที่ไข่ถูกปล่อยออกจากรังไข่และกินเวลาตั้งแต่วันที่ 14 ถึงวันที่ 28 ของรอบประจำเดือนปกติ (วันที่หนึ่งคือวันที่ระยะเวลาของผู้หญิงเริ่มต้น)

Premenstrual Syndrome (PMS) นานแค่ไหน

อาการของโรค premenstrual มักจะหายไปภายใน 3-4 วันนับตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือน

สัญญาณและอาการของโรค premenstrual (PMS) คืออะไร?

Premenstrual syndrome (PMS) : ผู้หญิงที่มี PMS จะมีรอบเดือนของอาการทางอารมณ์พฤติกรรมและ / หรือการทำงานทางกายภาพ แม้ว่าอาการเหล่านี้จะน่ารำคาญ แต่อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงพอที่จะขัดจังหวะการดำเนินชีวิตตามปกติ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีอาการ PMS สามารถรับมือกับอาการที่บ้านได้ บางรายอาจไปพบแพทย์เพื่อรับอาการที่รุนแรงมาก อาการเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อไปนี้:

• อารมณ์: ความวิตกกังวล, หงุดหงิด, อารมณ์แปรปรวน, หงุดหงิด, ซึมเศร้า, หลงลืม, สับสน, นอนไม่หลับ, ความเกลียดชัง
• พฤติกรรม: ความอยากทาน ของหวาน, การกินที่เพิ่มขึ้น, การร้องไห้, สมาธิที่ไม่ดี, ความไวต่อเสียง, การเปลี่ยนแปลงของความอดทนต่อแอลกอฮอล์
• ฟังก์ชั่นทางกายภาพ: ปวดหัว, ใจสั่นหัวใจ, ความเหนื่อยล้า, เวียนหัว, น้ำหนัก, ท้องอืด, บวมเต้านมและความอ่อนโยน, ท้องผูกหรือท้องเสีย

Premenstrual dysphoric ปั่นป่วน (PMDD) : นี่คือเงื่อนไขที่รุนแรงกว่า PMS มันจะได้รับการวินิจฉัยก็ต่อเมื่ออาการแย่มากจนทำให้ผู้หญิงลำบากในการทำงานตามปกติ ในขณะที่อาการอารมณ์คล้ายกับอาการอารมณ์ของ PMS พวกเขาจะแย่ลงและทำให้เกิดปัญหามากขึ้น อาการทางกายภาพของ PMS อาจมีหรือไม่มีก็ได้

เช่นเดียวกับ PMS อาการของ PMDD เริ่มต้น 7-14 วันก่อนประจำเดือนของผู้หญิงและหายไปเมื่อเริ่มประจำเดือน PMDD แตกต่างจาก PMS สามารถส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันของผู้หญิงอย่างจริงจัง PMDD ถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิต

ผู้หญิงอาจมี PMDD หากเธอมีอาการต่อไปนี้ตั้งแต่ห้าสัปดาห์ขึ้นไปและในรอบปีที่ผ่านมาส่วนใหญ่ในรอบปีที่ผ่านมา:

• อาการซึมเศร้า (รู้สึกสิ้นหวังหรือสิ้นหวังไม่ใช่แค่ความเศร้า)
• ความวิตกกังวล (คีย์ขึ้นบนขอบ)
• อารมณ์แปรปรวนรุนแรง (รู้สึกเศร้าอย่างกระทันหันหรือไวต่อการถูกปฏิเสธอย่างมาก)
• ความโกรธหรือหงุดหงิด
• ความสนใจลดลงในกิจกรรมปกติ (งาน, โรงเรียน, เพื่อน, งานอดิเรก)
• สมาธิยากลำบาก
• พลังงานลดลง
• การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร (การกินมากเกินไปหรือความอยากอาหารบางชนิด)
• ปัญหาการนอนหลับ (นอนไม่หลับหรือตื่น แต่เช้าหรือนอนเลยเวลาที่กำหนด)
• รู้สึกท่วมท้นหรือควบคุมไม่ได้
• อาการทางกายภาพเช่นท้องอืดเจ็บหน้าอกหรือปวดหัว
• หากอาการเหล่านี้ไม่เกิดขึ้นกับรอบประจำเดือนผู้หญิงอาจมีภาวะสุขภาพหรือสุขภาพจิตอื่น ๆ
• อาการของ PMDD จบลงด้วยวัยหมดประจำเดือนเมื่อมีประจำเดือนหยุดและระดับของฮอร์โมนที่ควบคุมการมีประจำเดือนจะไม่เพิ่มขึ้นและลดลงในแต่ละเดือนอีกต่อไป

Premenstrual Syndrome (PMS) คืออะไร

ในช่วง luteal ฮอร์โมนจากรังไข่ทำให้เยื่อบุของมดลูกเจริญเติบโตและเป็นรูพรุน ในเวลาเดียวกันไข่จะถูกปล่อยออกจากรังไข่ หากไข่พบกับสเปิร์มมันอาจฝังในเยื่อบุของมดลูกและเติบโต ในเวลานี้ระดับของฮอร์โมนที่เรียกว่าฮอร์โมนเพิ่มขึ้นในร่างกายในขณะที่ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนอื่นเริ่มลดลง การเปลี่ยนจากเอสโตรเจนเป็นโปรเจสเตอโรนอาจทำให้เกิดอาการบางอย่างของ PMS

PMS และ PMDD นั้นเป็นผลมาจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเพศในช่วง luteal ของรอบประจำเดือนและสารสื่อประสาทในสมองโดยเฉพาะสารสื่อประสาทเซโรโทนินในผู้หญิงที่มีความไว ในขณะที่ระดับฮอร์โมนโดยทั่วไปในผู้หญิงที่มีภาวะ PMS การตอบสนองของแต่ละบุคคลต่อฮอร์โมนและระดับการเปลี่ยนแปลงอาจแตกต่างกันหรือผิดปกติ

การปั่นจักรยานฮอร์โมนมีผลต่อระดับของเซโรโทนินซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่ควบคุมการทำงานหลายอย่างรวมถึงอารมณ์และความไวต่อความเจ็บปวด เมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่ไม่มี PMS ผู้หญิงบางคนที่มี PMS จะมีระดับเซโรโทนินในสมองต่ำกว่าช่วงก่อน (ระดับ serotonin ต่ำมักเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้ายอดนิยมเลือก serotonin reuptake inhibitor (SSRI) ยาแก้ซึมเศร้าเช่น fluoxetine, sertraline และภาวะซึมเศร้ายก paroxetine โดยการเพิ่มระดับของ serotonin ในส่วนของสมอง)

• อาการท้องอืดเป็นอาการทั่วไปของ PMS สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการปั่นจักรยานในฮอร์โมนที่มีผลต่อไตอวัยวะที่ควบคุมความสมดุลของน้ำและเกลือในร่างกาย ของเหลวที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการ PMS โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการบวมและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและอาจทำให้การรับรู้ในแง่ลบแย่ลงและทำให้อาการทางอารมณ์แย่ลงในรอบประจำเดือนนี้
• การขี่จักรยานฮอร์โมนยังส่งผลต่อระดับของเซโรโทนินซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่ควบคุมการทำงานหลายอย่างรวมถึงอารมณ์และความไวต่อความเจ็บปวด เมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่ไม่มี PMS ผู้หญิงบางคนที่มี PMS จะมีระดับเซโรโทนินในสมองต่ำกว่าช่วงก่อน

ฉันจะบอกได้อย่างไรว่ามันเป็น PMS หรือถ้าฉันท้อง

• อาการบางอย่างของ PMS โดยเฉพาะอย่างยิ่งความอ่อนโยนของเต้านมการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ท้องอืดและความเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นได้ในการตั้งครรภ์ระยะแรก
• บางครั้งอาการ PMS เหล่านี้อาจสับสนกับอาการของการตั้งครรภ์
• วิธีเดียวที่จะบอกได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หากคุณยังไม่ได้มีประจำเดือนคือการทดสอบการตั้งครรภ์

เมื่อใดที่จะขอการรักษาพยาบาลสำหรับ PMS

หากผู้หญิงมีอาการของ PMS ที่ไม่หายไปภายใน 3-4 วันนับจากวันเริ่มต้นของระยะเวลาของเธอโทรหาแพทย์ ผู้หญิงอาจมีปัญหาทางการแพทย์ที่แตกต่างกัน

เมื่ออาการทั่วไปของ PMS รุนแรงจนทำให้วิถีชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากให้พูดคุยกับแพทย์

• แพทย์จะทำการประเมินอาการของผู้ป่วยเพื่อดูอาการของโรคความผิดปกติของ premenstrual dysphoric (PMDD) ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพจิตซึ่งควรได้รับการวินิจฉัยและรักษา
• สัญญาณที่ร้ายแรงอาจหมายถึงปัญหาทางจิตใจหรือทางการแพทย์อื่น ๆ การวินิจฉัยทางจิตเวชเช่นภาวะซึมเศร้าเรื้อรังความวิตกกังวลและบุคลิกภาพผิดปกติอาจทับซ้อนกับการวินิจฉัย PMDD การพิจารณาทางการแพทย์รวมถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนปัญหาต่อมไทรอยด์ปัญหาอิเล็กโทรไลต์และระดับต่ำของเซลล์เม็ดเลือดแดง แพทย์จะต้องการแยกแยะปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่านี้
• หากผู้ป่วยมีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์รุนแรงหรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เธอรู้สึกว่าเธออาจทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่นให้รีบไปพบแพทย์ทันทีที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล

มีการทดสอบเพื่อวินิจฉัยโรค Premenstrual (PMS) หรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะพูดคุยกับผู้ป่วยเกี่ยวกับอาการของเธอและเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นในแต่ละเดือน ติดตามอาการโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสังเกตเมื่อมันเกิดขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือน ผู้ประกอบการด้านการดูแลสุขภาพอาจขอให้ผู้ป่วยเก็บบันทึกหรือบันทึกอาการที่ถูกต้องตลอดเดือนหรือสองเดือนถัดไป บันทึกเหล่านี้ทำให้ผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเข้าใจถึงอาการและวิธีการที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือนของผู้ป่วย

• ไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการที่สามารถยืนยันการวินิจฉัย PMS ได้
• ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอาจทำการตรวจเลือดต่าง ๆ เพื่อแยกแยะความเจ็บป่วยอื่น ๆ
• การทดสอบการถ่ายภาพอาจถูกสั่งให้ตัดสาเหตุอื่น ๆ ของอาการ
• ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอาจขอให้ผู้ป่วยเพื่อดูผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่จะออกกฎความผิดปกติของสุขภาพจิตหรือเพื่อยืนยันการวินิจฉัยของ PMDD

คู่มือรูปภาพสำหรับอาการ PMS สาเหตุและการรักษา

การรักษาแบบใดที่มีให้บริการสำหรับโรค premenstrual (PMS)

• การรักษาธรรมชาติและที่บ้านยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตถูกนำมาใช้ในการรักษาและจัดการสัญญาณและอาการของ PMS และ PMDD
• ผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของเธออาจจำเป็นต้องลองใช้ยาที่แตกต่างกันก่อนที่จะพบงานสำหรับผู้ป่วย ยาอาจไม่ช่วยบรรเทาอาการทั้งหมดอย่างสมบูรณ์และไม่จำเป็นเสมอไป ผู้หญิงมักจะสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ช่วยได้

การเยียวยาธรรมชาติหรือที่บ้านรักษาอาการ Premenstrual (PMS) อย่างไร?

สมุนไพรบางตัวได้รับการประเมินเพื่อใช้ใน PMS การเตรียมสมุนไพรที่ขายตามเคาน์เตอร์หลายชนิดรวมสมุนไพรต่าง ๆ เข้ากับวิตามินบางชนิดเพื่อสร้างสูตร PMS ถึงแม้ว่ารายงานเบื้องต้นจะมีแนวโน้ม แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อประเมินการรักษา PMS และไม่มีการพิสูจน์ว่าเป็นประโยชน์ นอกจากนี้เนื่องจากการรักษาด้วยพฤกษศาสตร์หรือสมุนไพรไม่ได้มีการควบคุมจึงเป็นการยากที่จะกำหนดปริมาณและคุณภาพที่แท้จริงของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมสมุนไพรใด ๆ เพื่อรักษา PMS

• Black cohosh: cohosh สีดำแสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบทางบวกต่อ serotonin pathway และอาจมีผลกระทบที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงบางคนโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการ vasomotor (กะพริบร้อน) Black cohosh ไม่มีผลต่อระดับฮอร์โมนหรือฟังก์ชั่น
• สาโทเซนต์จอห์น: สมุนไพรนี้อาจช่วยยกระดับเซโรโทนินอาจช่วยอาการ PMS การศึกษาไม่เห็นด้วยกับประสิทธิภาพ สาโทเซนต์จอห์นโต้ตอบกับยาจำนวนมากและไม่ควรใช้ถ้าคนใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
• น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส: Gamma-linoleic acid (GLA) เป็นสารออกฤทธิ์ที่พบในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส เช่นเดียวกับกรด mefenamic GLA ยับยั้งการสังเคราะห์ prostaglandin ส่งผลให้ลดความอ่อนโยนของเต้านมท้องอืดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ขนาดมาตรฐานคือ 3 กรัมต่อวันและควรเริ่มน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์ก่อนเริ่มมีอาการของระยะเวลาของผู้ป่วย ตัวแทนนี้สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยาบางแห่ง การทบทวนทางวิทยาศาสตร์ของการศึกษาเกี่ยวกับน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสแสดงให้เห็นว่าไม่มีผลกระทบต่ออาการของ PMS
• แปะก๊วย biloba: ลดอาการปวดเต้านม แต่ไม่แสดงอาการ PMS อื่น ๆ
• Chasteberry (Vitex; agnus castus fruit extract): การศึกษาที่ จำกัด ได้แสดงให้เห็นประโยชน์สำหรับการใช้สารสกัดจากผลไม้ agnus castus เพื่อช่วยบรรเทาอาการของ PMS ไม่ควรใช้ร่วมกับยาคุมกำเนิด

การเยียวยาตามธรรมชาติและที่บ้านอาจช่วยลดอาการและอาการก่อนคลอดได้หลายอย่าง

มีอาหาร Premenstrual (PMS) หรือไม่

• เทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการนวดบำบัดอาจช่วยได้
• ข้อ จำกัด ด้านอาหารไม่ได้แสดงให้เห็นว่าเป็นประโยชน์ในการรักษา PMS แต่การทำตามแผนโภชนาการเพื่อสุขภาพนั้นเป็นคำแนะนำที่ดี กลยุทธ์บางอย่างอาจช่วยในอาการเฉพาะและอาหารเสริมบางอย่างอาจเป็นประโยชน์:
  • เพื่อลดอาการท้องอืดและการกักเก็บน้ำหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือสูง (โซเดียม) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสัปดาห์ก่อนช่วงเวลาของคุณ
  • การได้รับวิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพออาจช่วยอาการ PMS ได้เช่นกัน
    • วิตามินอี: การศึกษาไม่เห็นด้วยกับปริมาณวิตามินอีที่อาจเป็นประโยชน์ แต่ 300-400 IU ต่อวันเป็นปริมาณที่ปลอดภัยซึ่งอาจเป็นประโยชน์
    • แคลเซียม: ผู้หญิงบางคนได้รับการบรรเทาจากการได้รับแคลเซียมอย่างน้อย 1, 200 มก. ต่อวันผ่านการรับประทานร่วมกันและการทานอาหารเสริม
    • แมกนีเซียม: การศึกษาส่วนใหญ่ที่ประเมินแมกนีเซียมไม่ได้แสดงประโยชน์โดยรวม การศึกษาเพิ่มเติมของแมกนีเซียมเสริมแสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียม 200 ถึง 360 มก. ถ่ายได้ถึงสามครั้งต่อวันอาจช่วยบรรเทาบาง แหล่งอาหารของแมกนีเซียม ได้แก่ ถั่วพืชตระกูลถั่วธัญพืชผักสีเขียวเข้มอาหารทะเล (หอยนางรม) และเนื้อสัตว์
    • วิตามินบี 6: การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าปริมาณของวิตามินบี 6 สูงถึง 100 มก. / วันอาจเป็นประโยชน์ แต่ก็ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัด

ยาอะไรที่รักษาอาการ Premenstrual (PMS)?

การรักษาด้วย PMS

การรักษาที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพใน PMS นั้นรวมถึงยาที่ลดผลกระทบของสารสื่อประสาทเซโรโทนิน ตัวเลือก serotonin reuptake inhibitor (SSRI) ยาเช่น fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), และ paroxetine (Paxil) แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของ PMS และ PMDD จำนวนมากรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และความวิตกกังวล การทดลองทางคลินิกแสดงให้เห็นว่า SSRIs รักษาอาการอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความโกรธ อาการอื่น ๆ ของ PMS เช่นความเหนื่อยล้าและแรงขับทางเพศลดลงอาจไม่ดีขึ้นหรืออาจทำให้ยาเหล่านี้แย่ลง

ยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโปรเฟนช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายผลิต prostaglandins ซึ่งได้รับการแนะนำว่าเป็นสาเหตุของ PMS การลดปริมาณของพรอสตาแกลนดินในร่างกายอาจกำจัดอาการอักเสบของ PMS เช่นปวดประจำเดือนปวดเต้านมปวดศีรษะปวดบวมและรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ สารต้านการอักเสบหลายประเภทใช้สำหรับ PMS แนะนำให้ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ในเบื้องต้นและมีหลายชนิดที่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ nonsteroidal (NSAIDs) ที่ใช้ในการรักษา PMS ได้แก่ :

• Diclofenac (Cataflam, Voltaren)
• ไอบูโพรเฟน (Motrin)
• Ketoprofen (Orudis)
• Meclofenamate (Meclomen)
• กรด Mefenamic (Ponstel)
• Naproxen (Aleve, Naprosyn)

Hormones: ฮอร์โมนเช่น nafarelin (Synarel) และ leuprolide (Lupron) ป้องกันการออกไข่และมีประจำเดือน การรักษานี้ช่วยลดอาการ PMS ได้มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้หญิงทุกคนที่ได้รับ ฮอร์โมนเหล่านี้เปรียบเสมือนยาเม็ดคุมกำเนิดที่สามารถยับยั้งรอบประจำเดือน แต่รอบจะกลับมาเมื่อหยุด ผู้หญิงที่ทานยาคุมกำเนิดที่มีสัปดาห์เฉื่อยยังคงมีเลือดออกทุกเดือน ผู้หญิงในการบำบัดนี้ไม่มีระยะเวลาเลย อย่างไรก็ตามยาเม็ดคุมกำเนิดและแพทช์ส่วนใหญ่สามารถนำมาใช้อย่างต่อเนื่องเพื่อลดหรือขจัดเลือดออก

Danazol (Danocrine) เป็นสารฮอร์โมนตัวหนึ่งที่ขัดขวางการผลิตและผลกระทบของฮอร์โมนเพศหญิงบางชนิด Danazol เป็นฮอร์โมนเพศชายดัดแปลงซึ่งแสดงให้เห็นว่าลดอาการปวดเต้านมอย่างมีนัยสำคัญในการศึกษาทางคลินิก มันไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอื่น ๆ Danazol อาจเพิ่มระดับไขมันบางอย่างในเลือดดังนั้นจึงไม่แนะนำหากผู้ป่วยมีระดับคอเลสเตอรอลสูง เนื่องจากผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อย่างลึกซึ้งของ Danazol การใช้งานจึงลดลงอย่างต่อเนื่อง

เบนโซเป็นยาที่ลดความวิตกกังวลด้วยการกดระบบประสาทส่วนกลาง Alprazolam (Xanax) เป็นสมาชิกของคลาสนี้ มันจะมีประสิทธิภาพในการรักษาความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรค premenstrual แต่อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน เบนโซสามารถเสพติด ยาขับปัสสาวะ (ยาน้ำ) เป็นยาที่ช่วยให้ร่างกายหลั่งน้ำส่วนเกินผ่านทางไต ยาเหล่านี้ถูกใช้เพื่อลดน้ำหนักเพิ่มการบวมของเต้านมและท้องอืดที่เกี่ยวข้องกับ PMS Metolazone (Mykrox, Zaroxolyn) และ spironolactone (Aldactone) เป็นยาขับปัสสาวะที่ใช้กันทั่วไป การศึกษาวิจัยไม่ได้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่ายาขับปัสสาวะมีประโยชน์ในการจัดการ PMS

การรักษา PMDD : การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแบบเดียวกันกับที่บางครั้งช่วยผู้หญิงที่มี PMS อาจช่วยบรรเทาอาการของ PMDD อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่อาการ PMDD จะดำเนินต่อไปแม้จะมีความพยายามดังกล่าว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงบางคนที่มี PMDD ได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วย SSRIs ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญคนใดรักษาอาการผิดปกติของ Premenstrual (PMS)

PMS สามารถรักษาได้โดยผู้ให้บริการปฐมภูมิรวมถึงกุมารแพทย์อายุรแพทย์และผู้ปฏิบัติงานในครอบครัวรวมถึงนรีแพทย์

ฉันสามารถป้องกันโรค Premenstrual (PMS) ได้หรือไม่

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสำหรับ PMS

• ออกกำลังกายแบบแอโรบิค (ถ้าไม่ใช่ทุกวัน 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์แม้แต่การเดินเร็ว)
• เรียนรู้และใช้เทคนิคการจัดการความเครียดเช่นการผ่อนคลายการหายใจลึกการทำสมาธิการอาบน้ำอุ่นฟังเพลงหรือโยคะในวันของคุณ
• จำกัด การบริโภคเกลือ (เพื่อช่วยลดการกักเก็บของเหลวอาการบวมและบวมโดยเฉพาะที่เท้าและมือ)
• จำกัด การบริโภคคาเฟอีน (คาเฟอีนอาจทำให้เต้านมอ่อนแอและปวดศีรษะมากขึ้น)
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ (แอลกอฮอล์มักส่งผลกระทบต่อผู้หญิงคนละช่วงก่อนที่เธอจะมา)
• กินมื้อเล็ก ๆ และของขบเคี้ยวกระจายตลอดทั้งวันเพื่อให้คุณไม่ได้ไปเป็นเวลานานโดยไม่กิน
• การบำบัดด้วยวิตามิน
• การได้รับวิตามินบางชนิดอย่างเพียงพออาจช่วยป้องกันอาการบางอย่างของ PMS ได้แม้ว่าจะไม่ได้รับการสรุปแน่นอน
• วิตามินบี 6 - สูงสุด 100 มก. ต่อวัน (ปริมาณที่มากขึ้นในบางครั้งอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง) ผู้ป่วยยังสามารถใช้ B-complex ที่มีวิตามิน B ทั้งหมด วิตามินบี 6 อาจลดความหงุดหงิดและลดความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า
• วิตามินอี - 400 IU ต่อวัน (สูงสุด) อาจมีประโยชน์ในการลดความอ่อนโยนของเต้านม
• แคลเซียม - 1, 000-1, 200 มก. ต่อวันของธาตุแคลเซียม (ฉลากบนอาหารและอาหารเสริมให้ปริมาณของธาตุแคลเซียมที่มีอยู่) อาจลดอาการท้องอืดปวดเมื่อยตามร่างกายวิตกกังวลหรือซึมเศร้า
• แมกนีเซียม - การศึกษาแมกนีเซียมเสริมขนาดเล็กแสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียม 200 - 360 มก. ที่ได้รับมากถึง 3 ครั้งต่อวันอาจช่วยบรรเทาได้

จะมีการรักษาสำหรับโรค premenstrual (PMS)?

• การรักษา PMS ที่ชัดเจนเพียงอย่างเดียวคือการกำจัดรังไข่ซึ่งอาจมีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ และผลระยะยาวและระยะสั้นที่ไม่พึงประสงค์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ได้รับประโยชน์จากการรักษาที่มีอยู่โดยไม่ต้องผ่าตัด
• หากผู้หญิงมีอาการ PMS รุนแรงแพทย์บางคนจะรักษาด้วยยาที่หลากหลายหรือด้วยการผสมผสานระหว่างยาอาหารและการออกกำลังกาย