ความเป็นป่าป้องกันอันตราย | ปลอดภัยนอกบ้าน | ความปลอดภัยของดวงอาทิตย์

การสัมผัสกับแสงแดดในความร้อนอาจนำไปสู่ความอ่อนล้าของความร้อนและรังสียูวีอาจเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งผิวหนังจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่รุนแรงและการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน

ควรใช้ครีมกันแดดและครีมบำรุงริมฝีปากทุกครั้งที่มีการป้องกันแสงแดดอย่างเหมาะสม (SPF) และใช้อย่างอิสระแม้ในช่วงหน้าหนาว สวมแว่นกันแดดและ / หรือหมวกเพื่อป้องกันดวงตาของคุณ ในช่วงเดือนที่ร้อนจัดให้หยุดพักจากดวงอาทิตย์โดยการหาจุดที่ร่มรื่นซึ่งจะทำให้อากาศเย็นลง พยายามหลีกเลี่ยงชั่วโมงสูงสุดของแสงแดดที่ดวงอาทิตย์มักอยู่ระหว่าง 10 a. ม. และ 2 หน้า ม.

สภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย

ความร้อนและเย็นที่รุนแรงมีทั้งความเป็นจริงที่ร้ายแรงด้านนอก อากาศเป็นธรรมชาติที่คาดเดาไม่ได้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง รู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าอยู่ใกล้กับพายุฝนฟ้าคะนองพายุทอร์นาโดหรือไฟป่า

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความร้อนและความปลอดภัยในช่วงเย็น

พื้นฐานเบื้องต้นเกี่ยวกับการปฐมพยาบาล

กฎข้อแรกในการจัดการปฐมพยาบาลครั้งแรกในสถานการณ์ฉุกเฉินคือการรักษาความสงบและมีเหตุมีผลเพื่อให้คุณสามารถปรับขนาดฉากและทำให้ได้รับการศึกษาและตัดสินใจในขั้นตอนต่อไป ซึ่งรวมถึงการทำให้เกิดฉากปลอดภัยสำหรับทั้งผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและเจ้าหน้าที่กู้ชีพ

ถ้าคุณรู้สึกสบายและปลอดภัยในการทำเช่นนั้นให้เข้าใกล้และประเมินเหยื่อ ถามเขาว่ามีอะไรผิดพลาดและฟังอย่างระมัดระวัง หากคุณมีบางสิ่งบางอย่างที่จะเขียนด้วยบันทึกสิ่งที่ผิดเช่นเดียวกับการรักษาใด ๆ ที่คุณดูแล ถ้าคุณสามารถทำอย่างปลอดภัยได้ให้ส่งคนไปขอความช่วยเหลือทันทีที่คุณเริ่มต้นการจัดการความช่วยเหลือ

เป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ที่ต้องจดจำหลักการทางการแพทย์ฉุกเฉินขั้นพื้นฐาน

Primum non nocere

ซึ่งเป็นภาษาละตินสำหรับ "ขั้นแรกอย่าทำอันตราย" กล่าวอีกนัยหนึ่งก็อาจจะดีกว่าในบางกรณีที่จะไม่ทำอะไรเลยแทนที่จะเสี่ยงต่อสถานการณ์เลวร้ายลง ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรอย่ารู้สึกว่าคุณต้องทำอะไรบางอย่างแทนที่จะขอความช่วยเหลือห้ามเคลื่อนย้ายเหยื่อที่หมดสติหรือได้รับบาดเจ็บสาหัสเว้นแต่จะได้รับอันตรายจากสภาพแวดล้อมหรือต้องเคลื่อนย้ายเพื่อรับการรักษาหรือได้รับความคุ้มครอง รู้วิธีที่เหมาะสมในการเคลื่อนย้ายเหยื่อ เป็นที่ปลอดภัยที่สุดในการคิดเสมอว่าแย่ที่สุดและระมัดระวังในการรักษาของคุณเว้นแต่ว่าสถานการณ์จะเรียกร้องให้มีมาตรการก้าวร้าวมากขึ้น

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม: ตื่นขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ มีอะไรอยู่ในชุดแพทย์ของคุณ?

หลีกเลี่ยงและรักษาภาวะขาดน้ำ

รอดตายจากไฟป่า

การรักษาแผลไหม้

สารพิษที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ควรหลีกเลี่ยง

เทคนิคการล้างมือขวา

วิธีการป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

วิธีการป้องกัน การบาดเจ็บกลางแจ้ง