อาการปวดหาง: ภาพรวมและการรักษา

ปวดกระดูกส่วนปลาย

คุณอาจไม่เคยให้ความคิดแบบหางเดียวจนกว่าจะเริ่มต้น อาการปวดกระดูกส่วนปลายเป็นศูนย์กลางที่ด้านล่างสุดของกระดูกสันหลังของคุณขวาเหนือก้นของคุณที่นี้กระดูกหลายส่วนตั้งอยู่ tailbone มีขนาดเล็ก แต่ก็มีงานที่สำคัญไม่กี่มันจะช่วยให้มีเสถียรภาพเมื่อคุณนั่ง กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นวิ่งผ่านพื้นที่

แพทย์ของคุณอาจเรียกกระดูกสันหลังของคุณตามชื่อทางการแพทย์: ก้นกบคำที่มาจากคำศัพท์ภาษากรีกสำหรับ "นกกาเหว่า" และมันเป็นชื่อเพราะก้นกบมีลักษณะเหมือนนกปากของนกความเจ็บปวดในกระดูกก้นกบของคุณเรียกว่า coccydynia

ปวดจาก tailbone ได้รับบาดเจ็บสามารถช่วงจากอ่อนถึงรุนแรงปวดจะได้รับ แย่ลงเมื่อคุณนั่งลงหรือยืนขึ้นจากเก้าอี้หรือเมื่อคุณเอนหลังขณะนั่ง คุณยังสามารถรู้สึกถึงความรุนแรงเมื่อคุณใช้ห้องน้ำหรือมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบายในพื้นที่นั้นในช่วงเวลาของพวกเขา

สาเหตุทำไมกระดูกหางแตกของคุณเจ็บ

กระดูกสันหลังของคุณอาจเริ่มมีอาการปวดหลังสิ่งที่ง่ายๆราวกับนั่งอยู่บนม้านั่งแข็งหรือผิวอึดอัดอื่น ๆ เป็นระยะเวลานาน น้ำตกและบาดแผลอื่น ๆ สามารถช้ำ, คลายหรือแตกปลายของคุณ

ในบางกรณีสาเหตุของอาการปวดค็อกซี่ซ์อาจเป็นอาการติดเชื้อหรือเนื้องอก

เมื่อต้องติดต่อแพทย์ของคุณฉันควรทำอย่างไรถ้ากระดูกหางแตกของฉันเจ็บ

พบแพทย์ของคุณหากอาการปวดรุนแรงหรือใช้เวลานานกว่าสองสามวัน ส่วนใหญ่อาการปวดหางไม่รุนแรง บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บ ในกรณีที่ไม่ค่อยพบมากความเจ็บปวดจากหางไข้หวัดอาจเป็นสัญญาณของมะเร็ง

คุณอาจได้รับการสแกนเอ็กซ์เรย์หรือเอ็มอาร์ไอเพื่อหาสัญญาณของการบาดเจ็บเช่นการแตกหักของกระดูกหรือเนื้องอกที่กดลงบนกระดูก ภาพรังสีเอกซ์อาจใช้ทั้งนั่งและยืนเพื่อแสดงปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังของคุณในตำแหน่งต่างๆ แพทย์จะรู้สึกรอบพื้นที่สำหรับการเจริญเติบโตใด ๆ ที่อาจจะมีการกดดันให้ก้นกบของคุณ

การบำบัดรักษาอาการปวดไขกระดูกคืออะไร?

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

อาการปวดจะหายไปภายในสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนคุณสามารถลองยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช้สเตีโอรอยด์ (NSAIDs) เพื่อลดอาการไม่สบายจนกว่ากระดูกสันหลังของคุณจะหายได้ ยาเหล่านี้ ได้แก่ ibuprofen (Motrin, Advil) หรือ naproxen (Naprosyn) Acetaminophen (Tylenol) สามารถบรรเทาอาการปวดได้ หากอาการเจ็บปวดรุนแรงขึ้นแพทย์ของคุณสามารถฉีดยาชาเฉพาะที่เส้นประสาทหรือยาสเตียรอยด์เข้าไปในพื้นที่ได้ บางคนได้รับการรวมกันของการฉีดยาชาและสเตียรอยด์ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือป้องกันการชักได้ด้วยปากเพื่อลดความเจ็บปวด ปรึกษาหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษากับแพทย์ของคุณ

คู่มือการใช้สารต้านการอักเสบ OTC "

ตำแหน่งนั่ง

เพื่อลดความอึดอัดนั่งบนแผ่นความร้อนหรือก้อนน้ำแข็งหรือไปนวดก็ได้วิธีที่คุณนั่งก็มีความสำคัญท่าทางไม่ดีอาจใส่มากเกินไป แรงกดบนก้นกบของคุณนั่งกับหลังของคุณกับเก้าอี้และเท้าของคุณแบนบนพื้นเพื่อลดน้ำหนักออก tailbone ของคุณ Lean ไปข้างหน้าเมื่อคุณไปนั่งลงนอกจากนี้คุณยังสามารถนั่งบนหมอนโดนัทรูปพิเศษหรือลิ่ม - เพื่อลดความกดดันในบริเวณที่มีความรู้สึกไว

การรักษาความเจ็บปวดด้วยความร้อนและเย็น "

กายภาพบำบัด

นักกายภาพบำบัดสามารถแสดงการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกหางของคุณได้ เหล่านี้รวมถึงกล้ามเนื้อท้องและอุ้งเชิงกราน คุณสามารถลองใช้เทคนิคที่เรียกว่า coccygeal manipulation นี่คือตอนที่แพทย์ใส่นิ้วที่มีถุงมือเข้าไปในทวารหนักของคุณแล้วเลื่อนกระดูกสันหลังไปมาเพื่อเปลี่ยนกลับเข้าตำแหน่ง

การผ่าตัด

ส่วนใหญ่การรักษาเหล่านี้จะช่วยลดอาการปวดของคุณจนกว่ากระดูกสันหลังของคุณจะหายได้ ถ้าการรักษาไม่ได้ผลแพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดเป็นวิธีสุดท้ายเพื่อขจัดส่วนใดส่วนหนึ่งของก้นบึงหรือทั้งหมด ขั้นตอนนี้เรียกว่า coccygectomy การผ่าตัดไม่ทำงานทันที อาจต้องใช้เวลาก่อนที่อาการปวดจะหายไป ในบางกรณีไม่ได้ผลเลย การผ่าตัดอาจมีความเสี่ยงเช่นการติดเชื้อ เป็นการตัดสินใจที่คุณต้องทำอย่างระมัดระวังกับแพทย์ของคุณ

เริ่มต้นด้วยมาตรการบรรเทาอาการปวดที่บ้านเช่น NSAIDs ความร้อนและการนวด หากกระดูกหางของคุณยังคงเจ็บอยู่ให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณผู้ที่สามารถช่วยคุณหาวิธีการรักษาที่เหมาะกับคุณ

Healthline และคู่ค้าของเราอาจได้รับส่วนแบ่งรายได้หากคุณทำการซื้อโดยใช้ลิงก์ด้านบน