จมูกในตอนกลางคืน : 5 สาเหตุ

Dryness1 ความแห้งกร้าน

หลายสิ่งอาจทำให้เยื่อบุทางเดินจมูกของคุณแห้งได้รวมทั้งภาวะขาดสารอาหาร

สิ่งที่คุณสามารถทำได้:

เปิดเครื่องทำให้ชื้นในห้องนอนของคุณในเวลากลางคืน - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว นี้จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ

ใช้น้ำเกลือ (น้ำเกลือ) ฉีดพ่นทางจมูกก่อนนอนเพื่อให้จมูกของคุณชุ่มชื้น

Picking2 การเลือก

การหยิบจมูกเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเลือดคางได้มากที่สุด ไม่ว่าคุณหรือบุตรหลานของคุณจะเป็นแรงกดดันหรือโดยไม่รู้ตัวในขณะนอนหลับคุณสามารถทำให้จมูกของคุณเสียหายได้ทุกครั้งที่คุณใส่นิ้วมือ ขอบของเล็บของคุณสามารถฉีกขาดของเส้นเลือดที่ละเอียดอ่อนที่อยู่ใต้ผิวของจมูกของคุณ

• สิ่งที่คุณสามารถทำได้:
• เพื่อหลีกเลี่ยงการหยิบเก็บกระดาษทิชชูไว้ใกล้กับเตียงเพื่อให้คุณสามารถเป่าจมูกได้
• หากคุณเลือกระหว่างนอนหลับให้ใส่ถุงมือใส่เตียงเพื่อไม่ให้นิ้วมือขยับเข้าไปในจมูก

คุณควรตัดเล็บสั้น ๆ ดังนั้นถ้าคุณเลือกคุณจะมีโอกาสน้อยกว่าที่จะทำร้ายตัวเอง

Climate3 สภาพภูมิอากาศ

คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเลือดออกมากขึ้นในช่วงฤดูหนาว ทำให้บ้านของคุณดูดอากาศออกจากอากาศ อากาศแห้งจะทำให้ร่างกายของคุณขาดน้ำและทำให้เลือดไหลออก การใช้ชีวิตในสภาพอากาศแห้งตลอดทั้งปีมีผลเช่นเดียวกันกับจมูกของคุณ

• สิ่งที่คุณสามารถทำได้:
• เปิดเครื่องทำให้มีความชื้นในห้องนอนตอนกลางคืนเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ
• ใช้น้ำเกลือ (น้ำเกลือ) ฉีดพ่นทางจมูกก่อนนอนเพื่อให้จมูกของคุณชุ่มชื้น
• ทาเจลลี่ปิโตรเลียมบาง ๆ เช่นวาสลีนหรือยาปฏิชีวนะลงบนจมูกของคุณด้วยผ้าเช็ดล้าง

Allergies4 อาการแพ้ (allergic)

โรคภูมิแพ้เช่นเดียวกันที่ทำให้ง่วงนอนจามและน้ำตายังสามารถทำให้เลือดออกทางจมูกได้

อาการภูมิแพ้ทำให้เกิดเลือดออกในจมูกด้วยวิธีต่างๆ:

• เมื่อจมูกของคุณผื่นคันคุณจะเกามันซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดเกิดความเสียหายได้
• การเป่าจมูกซ้ำ ๆ อาจทำให้หลอดเลือดแตกออกได้
• สเตียรอยด์ฉีดพ่นและยาอื่น ๆ ที่คุณใช้เพื่อรักษาอาการภูมิแพ้ให้แห้งภายในจมูกของคุณ

สิ่งที่คุณสามารถทำได้:

อย่าพยายามเป่าจมูกให้มากเกินไป อ่อนโยน

ใช้เนื้อเยื่อที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อทำให้ผิวนุ่มขึ้น

• ขอให้ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ของคุณเป็นทางเลือกสำหรับสเปรย์ฉีดจมูก สเปรย์น้ำเกลือสามารถช่วยคลายความแออัดได้โดยไม่ทำให้จมูกแห้ง
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับภาพภูมิแพ้หรือยาป้องกันอื่น ๆ
• พยายามหลีกเลี่ยงโรคภูมิแพ้ของคุณเช่นเกสรดอกไม้เชื้อราหรือสัตว์เลี้ยง

Infection5 การติดเชื้อ

• การติดเชื้อไซนัสโรคหวัดและโรคติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ อาจทำให้ซับในจมูกอ่อนได้ ในที่สุดจมูกของคุณอาจกลายเป็นหงุดหงิดพอที่จะเปิดและมีเลือดออก การเป่าจมูกบ่อยเกินไปเมื่อมีการติดเชื้ออาจทำให้เกิดอาการเลือดคั่งได้
• อาการอื่น ๆ ที่คุณติดเชื้อ ได้แก่ :
• ยัดไส้, อาการน้ำมูกไหล
• จาม
• อาการไอ

เจ็บคอ

ไข้

ปวดเมื่อย> หนาว

• สิ่งที่คุณสามารถทำได้ ทำ:
• ใช้น้ำเกลือที่มีน้ำเกลือในน้ำเกลือหรือหายใจเข้าไปในไอน้ำจากฝักบัวน้ำอุ่นเพื่อขจัดความแออัด
• ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อคลายน้ำมูกในจมูกและหน้าอกของคุณ
• พักผ่อนให้เต็มที่เพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นเร็วขึ้น
• ถ้าแพทย์บอกว่าคุณติดเชื้อแบคทีเรียคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อล้างข้อมูล
• เคล็ดลับอื่น ๆ เคล็ดลับอื่น ๆ ในการกำจัดเลือดกำเดาไหล
• การหยุดเลือดออก

นั่งหรือลุกขึ้นเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย อย่าเอียงศีรษะของคุณกลับเพราะมันจะทำให้เลือดไหลลงคอของคุณ

• ใช้เนื้อเยื่อหรือผ้าค่อยๆกดจมูกของคุณปิด
• กดค้างไว้ประมาณ 5 ถึง 15 นาที
• นอกจากนี้คุณยังสามารถวางก้อนน้ำแข็งไว้บนสะพานจมูกของคุณเพื่อหดตัวของหลอดเลือดและหยุดเลือดได้เร็วขึ้น
• หลังจากผ่านไป 15 นาทีแล้วให้ตรวจสอบดูว่าจมูกของคุณยังคงมีเลือดไหลอยู่หรือไม่ หากยังคงมีเลือดออกทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้

ถ้าจมูกของคุณยังคงมีเลือดออกหลังจากผ่านไป 30 นาทีหรือถ้าคุณไม่สามารถหยุดเลือดได้ - ไปที่ห้องฉุกเฉินหรือศูนย์ดูแลเร่งด่วน

ถ้าคุณหยุดเลือดออกสิ่งสำคัญคือให้ศีรษะของคุณอยู่เหนือระดับหัวใจในอีกสองถึงสามชั่วโมง

1. นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วุ้นปิโตรเลียมหรือยาปฏิชีวนะลงในจมูกของคุณด้วยผ้าเช็ดล้างผ้าฝ้ายเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและช่วยรักษา
2. พบแพทย์ของคุณเมื่อพบแพทย์ของคุณ
3. คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อหาโอกาสที่มีเลือดออกจากจมูก ไปพบแพทย์ของคุณถ้าคุณได้รับเลือดออกจากจมูกมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์หรือถ้าพวกเขายากที่จะหยุด
4. โทรยัง:
5. คุณมีเลือดออกมากหรือมีปัญหาในการหยุดเลือดออกภายใน 30 นาที

คุณรู้สึกอ่อนเพลียมึนงงหรือเหนื่อยในช่วงที่มีเลือดกำเดา

เลือดกำเดาเริ่มหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือผ่าตัด

คุณมีอาการอื่น ๆ เช่นอาการเจ็บหน้าอก

เป็นการยากที่คุณจะหายใจขณะมีเลือดออกจากจมูก

ไม่ค่อยมีเลือดออกที่มีจมูกในเวลากลางคืนเนื่องจากภาวะที่ร้ายแรงมากขึ้นเช่น telangiectasia โรคเลือดออก (HHT) โรคที่สืบทอดนี้ทำให้คุณตกเลือดได้ง่ายขึ้น จมูกเลือดบ่อย ๆ มักพบบ่อยกับ HHT

คนที่เป็น HHT จะมีเลือดกำเดามากและเลือดออกอาจหนักได้ เครื่องหมายอื่นของ HHT เป็นจุดสีแดงเชอร์รี่บนใบหน้าหรือมือของคุณ เหล่านี้เรียกว่า telangiectasia หากคุณมีอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย