ไตสุขภาพ: สิ่งที่คุณต้องทราบ

ภาพรวม

ไตของคุณเป็นอวัยวะที่มีกำปั้นอยู่ที่ก้นกรงซี่โครงของคุณทั้งสองด้านของกระดูกสันหลัง พวกเขาทำหน้าที่หลายอย่าง สิ่งสำคัญที่สุดคือพวกเขากรองของเสียผลิตภัณฑ์น้ำส่วนเกินและสิ่งสกปรกอื่น ๆ จากเลือดของคุณ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะถูกเก็บไว้ในกระเพาะปัสสาวะของคุณและต่อมาถูกขับออกจากปัสสาวะ

นอกจากนี้ไตของคุณยังควบคุมระดับ pH เกลือและโพแทสเซียมในร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมความดันโลหิตและควบคุมการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ไตของคุณยังมีหน้าที่ในการกระตุ้นรูปแบบของวิตามินดีที่ช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมแคลเซียมสำหรับสร้างกระดูกและควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ

การรักษาสุขภาพไตมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและความเป็นอยู่ทั่วไป การรักษาไตของคุณให้แข็งแรงร่างกายของคุณจะกรองและขับไล่ของเสียได้อย่างถูกต้องและผลิตฮอร์โมนเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง

ความเสี่ยงเมื่อสิ่งต่างๆผิดพลาด

ชาวอเมริกันที่มีอายุเกิน 20 ปีขึ้นไปมากกว่า 1 ใน 10 คนแสดงอาการไต บางรูปแบบของโรคไตมีความก้าวหน้าซึ่งหมายความว่าโรคจะเลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อไตไม่สามารถเอาของเสียออกจากเลือดได้อีกต่อไป การสะสมของเสียในร่างกายอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงและอาจทำให้เสียชีวิตได้ เพื่อแก้ไขปัญหานี้เลือดของคุณจะต้องถูกกรองโดยการฟอกเลือดเทียมหรือคุณอาจต้องการการปลูกถ่ายไต

รูปแบบที่พบมากที่สุดของโรคไตเป็นโรคไตเรื้อรัง สาเหตุสำคัญของโรคไตเรื้อรังคือความดันโลหิตสูง เนื่องจากไตของคุณกำลังประมวลผลเลือดจากร่างกายอยู่ตลอดเวลาพวกเขาจะสัมผัสกับปริมาณเลือดทั้งหมดประมาณ 20% ของทุกนาที

ความดันโลหิตสูงเป็นอันตรายต่อไตของคุณเพราะอาจทำให้เกิดความดันที่เพิ่มขึ้นใน glomeruli ซึ่งเป็นหน่วยไตในการทำงานของไต ในเวลานี้ความกดดันสูงกระทบอุปกรณ์การกรองของไตของคุณและการทำงานของพวกเขาลดลง

ในที่สุดการทำงานของไตจะแย่ลงไปจนถึงจุดที่ไม่สามารถปฏิบัติงานได้อย่างถูกต้องและคุณจะต้องฟอกไต ตัวกรองไตกรองของเหลวและของเสียออกจากเลือดของคุณ แต่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาในระยะยาว ในที่สุดคุณอาจจำเป็นต้องมีการปลูกถ่ายไต แต่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคุณ

โรคเบาหวานเป็นอีกสาเหตุสำคัญของโรคไตเรื้อรัง เมื่อเวลาผ่านไประดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่สามารถควบคุมจะทำให้หน่วยการทำงานของไตเกิดความเสียหายขึ้นและทำให้ไตล้มเหลว

นิ่วในไต

ปัญหาเกี่ยวกับไตอื่น ๆ ที่พบบ่อยคือนิ่วในไต แร่และสารอื่น ๆ ในเลือดของคุณอาจเป็นรูปเป็นร่างในไตสร้างอนุภาคที่เป็นของแข็งหรือก้อนหินซึ่งมักจะขับออกจากร่างกายของคุณในปัสสาวะ การผ่านนิ่วในไตอาจเจ็บปวดอย่างมาก แต่ไม่ค่อยทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง

Glomerulonpphritis

Glomerulonephritis คือการอักเสบของ glomeruli, โครงสร้างกล้องจุลทรรศน์ภายในไตของคุณที่ทำการกรองเลือด Glomerulonephritis อาจเกิดจากการติดเชื้อยาเสพติดความผิดปกติ แต่กำเนิดและโรค autoimmune ภาวะนี้อาจดีขึ้นในตัวเองหรือต้องใช้ยาภูมิคุ้มกัน

โรคไตแบบ polycystic

ซีสต์ไตส่วนบุคคลค่อนข้างเป็นปกติและไม่เป็นพิษเป็นปกติ แต่โรคไต polycystic เป็นภาวะที่แยกต่างหากและรุนแรงมากขึ้น โรคไต polycystic เป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมที่เป็นสาเหตุของซีสต์หลายถุงกลมของของเหลวที่จะเติบโตภายในและบนพื้นผิวของไตของคุณรบกวนการทำงานของไต

การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะหรือโรคติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะเป็นโรคติดเชื้อแบคทีเรียในส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบทางเดินปัสสาวะของคุณ การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะเป็นเรื่องปกติมากที่สุด โดยทั่วไปแล้วพวกเขาสามารถรักษาได้ง่ายและมีผลกระทบในระยะยาวไม่มากนัก อย่างไรก็ตามหากไม่ได้รับการรักษาที่ยังไม่ถูกรักษาการติดเชื้อเหล่านี้สามารถแพร่กระจายไปยังไตและนำไปสู่ภาวะไตวาย

การป้องกันสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพไต

การรักษาวิถีชีวิตที่ตื่นตัวและใส่ใจสุขภาพเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มั่นใจว่าไตของคุณมีสุขภาพที่แข็งแรง การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การกินอาหารเพื่อสุขภาพ>

การเฝ้าติดตามความดันโลหิต

• การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
• การดื่มของเหลวมาก
• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื้อรัง โรคไต