โซดาทำอะไรกับฟันของคุณ?

เมื่อคุณดื่มโซดา น้ำตาลมันมีปฏิสัมพันธ์กับแบคทีเรียในปากของคุณเพื่อสร้างกรดกรดนี้โจมตีฟันของคุณทั้งสองปกติและปราศจากน้ำตาลโซดายังมีกรดของตัวเองและเหล่านี้โจมตีฟันด้วย . กับการดื่มน้ำอัดลมแต่ละครั้งคุณจะเริ่มมีปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายซึ่งกินเวลาประมาณ 20 นาที ถ้าคุณจิบทุกวันฟันของคุณอยู่ภายใต้การโจมตีอย่างต่อเนื่อง

การกัดกร่อน

การกร่อนเกิดขึ้นเมื่อกรดในน้ำอัดลมสัมผัสกับเคลือบฟันซึ่งเป็นชั้นป้องกันชั้นนอกสุดบนฟันของคุณ ผลของพวกเขาคือการลดความแข็งผิวของเคลือบฟัน

ในขณะที่เครื่องดื่มกีฬาและน้ำผลไม้ยังสามารถทำลายเคลือบฟันได้

เครื่องดื่มประเภทอื่น ๆ นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อชั้นต่อไปของเนื้อฟันและแม้กระทั่งการอุดฟันด้วยคอมโพสิต ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับฟันเคลือบฟันนี้สามารถทำให้เกิดฟันผุได้ ฟันผุหรือโรคฟันผุพัฒนาเป็นช่วง ๆ ในคนที่ดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ เพิ่มสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีและเกิดความเสียหายได้มากที่ฟัน

การป้องกันความเสียหายวิธีการป้องกันความเสียหาย

วิธีแก้ปัญหาที่เห็นได้ชัด? หยุดดื่มโซดา แต่ส่วนมากของเราดูเหมือนจะไม่ค่อยมีนิสัย มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อการถูกทำลายฟันของคุณ

ดื่มด้วยความสุภาพ

ห้ามดื่มน้ำอัดลมมากกว่าหนึ่งเครื่องในแต่ละวัน เพียงคนเดียวจะทำเสียหายพอ

• ดื่มได้อย่างรวดเร็ว ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์นานเท่าไรก็ยิ่งต้องกินเวลานานเท่าไรจึงต้องสร้างความหายนะให้กับสุขภาพฟันของคุณ ยิ่งคุณดื่มได้เร็วเท่าไหร่น้ำตาลและกรดจะทำให้ฟันของคุณเสียหาย (อย่าใช้ข้ออ้างนี้ในการดื่มน้ำอัดลมเป็นสองเท่า!)
• ใช้ฟาง สิ่งนี้จะช่วยรักษากรดและน้ำตาลที่เป็นอันตรายต่อฟันของคุณ
• ล้างปากด้วยน้ำหลังจากนั้น การล้างปากด้วยน้ำบางครั้งหลังจากดื่มโซดาจะช่วยล้างน้ำตาลและกรดที่เหลืออยู่และยับยั้งการโจมตีฟันของคุณได้
• รอก่อนแปรง แม้จะมีสิ่งที่คุณคิดก็ตามการแปรงฟันทันทีหลังจากที่คุณมีโซดาไม่ใช่ความคิดที่ดี นั่นเป็นเพราะการเสียดสีกับฟันที่เปราะบางและเมื่อเร็ว ๆ นี้สามารถทำอันตรายมากกว่าดี แทนที่จะรอสัก 30 ถึง 60 นาที
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มน้ำอัดลมก่อนนอน ไม่เพียง แต่น้ำตาลจะช่วยให้คุณได้ แต่น้ำตาลและกรดจะมีอาการปวดฟันตลอดทั้งคืน
• ทำความสะอาดฟันตามปกติ การตรวจและการตรวจร่างกายปกติจะระบุปัญหาก่อนที่จะเลวร้ายลง
• โซดาทางเลือกมีทางเลือกให้โซดา ในที่สุดคุณสามารถสร้างความเสียหายน้อยลงต่อฟันของคุณได้โดยเลือกเครื่องดื่มที่มีปริมาณกรดต่ำ ตามที่กระทรวงสาธารณสุขมลรัฐมิสซิสซิปปีเป๊ปซี่และโคคา - โคล่าเป็นเครื่องดื่มที่มีกรดมากที่สุด 2 แห่งในตลาด Dr. Pepper และ Gatorade ไม่ไกลหลัง

Sprite, Diet Coke และ Diet Dr. Pepper เป็นเครื่องดื่มน้ำอัดลมที่มีกรดน้อยที่สุด (แต่ก็ยังมีความเป็นกรดมาก)

เครื่องดื่มน้ำอัดลมไม่ได้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็เป็นที่นิยมอย่างหนึ่ง ถ้าคุณต้องดื่มน้ำอัดลมทำอย่างพอประมาณและปกป้องสุขภาพฟันของคุณในกระบวนการนี้