à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
คุณกำลังอยู่ในช่วงการกำเริบของโรค MS และกำลังมองหาการบรรเทา คุณหันไปที่ไหน? คุณพยายามที่จะแก้ปัญหาที่พยายามและความจริงที่พิสูจน์แล้วว่าเป็นครั้งสุดท้ายที่ไร้ประโยชน์หรือไม่? คุณโทรหาหมอของคุณและขอร้องให้เลือกอีกหรือไม่? หรือคุณเพียงแค่พยายามที่จะละเว้นทุกสิ่งทุกอย่างและประสบผ่านมันได้หรือไม่
ในขณะที่ทุกคนมีอาการที่แตกต่างกันบางครั้งทางออกที่ดีที่สุดคือถามคนอื่นว่าพวกเขาทำอะไรระหว่างการลุกเป็นไฟ ลองดูที่สิ่งที่ชีวิตของเรากับหลายเส้นโลหิตตีบ Facebook ชุมชนพูดว่าการทำงานสำหรับพวกเขา
"Sleep, Netflix, เตียรอยด์และช็อกโกแลต "- Dawn Walker, Perth Amboy, New Jersey
" โยคะจำนวนมากและจำนวนมาก "- Natalie Lorber, Willoughby, Ohio
" การดูแลตนเองเพียงอย่างเดียวที่ฉันทำได้นอกเหนือจากสิ่งที่ดร. สั่งให้นอนกรน "- Jennifer Piro Kunz, Burlington, New Jersey
" ไม่เป็นเครียดโกรธเศร้าหรือหงุดหงิด "- Shawna Jones, Bastrap, Texas
" ปล่อยให้ตัวเองปล่อยน้ำตาสักหน่อย รู้ว่ามันจะผ่านไป จำสิ่งที่ได้ผลและเปิดกว้างเสมอไปสำหรับตัวเลือกใหม่ ๆ "- Dawn Smith, Cincinnati, Ohio
" การนอนหลับการนวดและการยืดกล้ามเนื้อ "- Stephanie Hitch-Swallows, Indianapolis, Indiana
" ห้องอาบน้ำเกลือ Epsom! "- Adriane M. Arkfeld, Omaha, Nebraska
" นอนหลับและอะไรก็ตามที่ทำให้ความเครียดลดลง (หรือลอง) "- โรบินลีห์ Durochia, Parkersburg, เวสต์เวอร์จิเนีย
" เตียรอยด์ถ้าฉันต้อง แต่ Acthar เจลเป็นปกติของฉันถ้าฉันไม่สามารถรอออก. "- Jacqui Trout, Sullivan County, New York
