à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
- หมอนพยาบาล
- อย่าเพิ่งแพ็คชุดชั้นในสำหรับคลอดแล้ว! เอวที่รองรับในชุดชั้นในสำหรับคลอดจะช่วยป้องกันแผลของคุณจากการฉีกขาดในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังจากคลอด
- แผลจากการผ่าตัดคลอดต้องใช้ TLC เพิ่มเล็กน้อย ผิวหนังสามารถช่วยได้ แต่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ คุณไม่ควรใช้อะไรจนกว่าคุณจะได้รับไปข้างหน้าจากแพทย์ของคุณโดยปกติสัปดาห์หรือดังนั้นหลังจากที่จัดส่ง
- 6 เครื่องบำบัดด้วยเสียง Conair
- แม้ว่าจะมีการจัดทำแผนการผ่าตัดคลอดของคุณ แต่การที่รู้ว่าการผ่าตัดอยู่ในขอบฟ้ายังสามารถทำให้เส้นประสาทแตกได้ ผู้เขียนของคู่มือนี้ครอบคลุมข้อมูลที่เป็นประโยชน์ก่อนระหว่างและหลังการผ่าตัดคลอด
- นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะลองใช้บริการเช่นการจัดส่งของชำ ในขณะที่คุณฟื้นตัวให้พิจารณาจ้างบริการทำความสะอาดบ้านของคุณด้วย หากงบประมาณของคุณช่วยให้คุณสามารถจ้าง "แม่ช่วย" ที่ให้ความบันเทิงเด็กที่มีอายุมากกว่าหรือโยนในภาระของซักรีด
เราเลือกรายการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์และแสดงข้อดีและข้อเสียของแต่ละรายการ ช่วยให้คุณสามารถกำหนดว่าจะให้ผลดีที่สุดสำหรับคุณเราร่วมมือกับ บริษัท บางแห่งที่ขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งหมายความว่า Healthline อาจได้รับรายได้บางส่วนเมื่อคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่าง
หลังจากส่งมอบกลุ่มผลิตภัณฑ์ใหม่แล้ว ความสุขแม่ทุกคนต้องใช้เวลาในการกู้คืนและรักษาและสำหรับผู้ที่ให้กำเนิดโดยการคลอดการกู้คืนอาจเป็นกระบวนการที่ยาวนาน
ต่อไปนี้เป็นผลิตภัณฑ์บางอย่างที่สามารถช่วยได้ เหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณในการแก้ไขปรับปรุงเวลาและกลับไปที่เท้าของคุณ
หมอนพยาบาล
สิ่งสำคัญคือควรเก็บความดันไว้บริเวณแผลในช่วงหลายสัปดาห์แรกหลังคลอด [99] 9> หมอนพยาบาลช่วยสนับสนุนแขนของคุณในมุมที่สูงขึ้นในขณะที่คุณถือลูกน้อยของคุณ พวกเขายังสามารถทำให้ง่ายต่อการจัดการการเลี้ยงลูกด้วยนมที่แนะนำสำหรับแม่ที่ต้องการการเย็บแผล
คุณแม่หลายท่านสาบานด้วยหมอนพยาบาลคลาสสิกแบบ Boppy คุณสามารถเลือกจากหลากหลายครอบคลุมที่มาในรูปแบบที่แตกต่างกันและสี ทุกห้องสามารถล้างทำความสะอาดได้
2. ERGObaby Natural Curve Nursing Pillow
หมอน ERGObaby เป็นชุดที่ได้รับความนิยมจากผู้หญิงที่มีความสูงและพบว่าหมอนพยาบาลอื่นนั่งต่ำเกินไป
การให้คะแนนของ Amazon: 3 5 ดาว, $ 70
ชุดชั้นในสำหรับสตรีท้องแม่
อย่าเพิ่งแพ็คชุดชั้นในสำหรับคลอดแล้ว! เอวที่รองรับในชุดชั้นในสำหรับคลอดจะช่วยป้องกันแผลของคุณจากการฉีกขาดในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังจากคลอด
3 ชุดชั้นในสตรีมีครรภ์มารดามารดา
ถ้าคุณยังไม่ได้เป็นเจ้าของชุดชั้นในสำหรับคลอดแม่เป็นแม่ที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้น ถ้าบิกินี่นั่งใกล้กับรอยบากมากเกินไปแบรนด์นี้มีรูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อย
การให้คะแนนของ Amazon: 4 5 ดาว, $ 15
4. UpSpring Baby C-Panty
C-Panty มีแผงเพื่อป้องกันแผลของคุณ นอกจากนี้ยังใช้การบีบอัดเพื่อให้ความสะดวกสบายและการสนับสนุนในขณะที่คุณเริ่มต้นการย้ายอีกครั้ง
Amazon rating: 3. 5 ดาว, $ 65
Skin Salve
แผลจากการผ่าตัดคลอดต้องใช้ TLC เพิ่มเล็กน้อย ผิวหนังสามารถช่วยได้ แต่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ คุณไม่ควรใช้อะไรจนกว่าคุณจะได้รับไปข้างหน้าจากแพทย์ของคุณโดยปกติสัปดาห์หรือดังนั้นหลังจากที่จัดส่ง
หลังจากที่คุณได้รับ OK แล้วให้ดำเนินการด้วยความระมัดระวัง ปฏิกิริยาการแพ้เกิดขึ้นกับผลิตภัณฑ์ลดแผลเป็นแม้แต่เป็นของธรรมชาติ เริ่มต้นด้วยการใช้ปริมาณเล็กน้อยเพื่อดูผิวของคุณทำปฏิกิริยาอย่างไร
5 แม่เด็กบางคนอ้างว่าการรักษาบาดแผลช่วยลดลักษณะที่ปรากฏของแผลเป็นรอยบากของพวกเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถหาแบรนด์อื่น ๆ และแม้แต่สูตรอาหารโฮมเมดออนไลน์
Amazon ให้คะแนน: 4 ดาว, $ 16
เครื่องเสียง
ไม่มีอะไรเต้นเพื่อการรักษา คุณควรพยายามให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในสัปดาห์แรกหลังการส่งมอบ คำแนะนำเดิมในการ "นอนเมื่อทารกนอนหลับ" เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ฟื้นตัวจากการคลอด
6 เครื่องบำบัดด้วยเสียง Conair
ต้องการความช่วยเหลือในการงีบหลับหรือไม่? ลองใช้เครื่องนอน คนนี้ได้รับการจัดอันดับโดยพ่อแม่ใหม่
การให้คะแนนของ Amazon: 3 ดาว, $ 29
7. Ecotones Sound + Sleep Machine
คุณอาจชอบตัวเลือกนี้จาก Ecotones เป็นหนึ่งในเครื่องที่มีราคาแพงกว่า แต่ก็เป็นหนึ่งในรายการตรวจทานหลายรายการ
การให้คะแนนของ Amazon: 4 ดาว, $ 150
8. Blackout Buddy ม่านบังแดดแบบพกพา
ม่านบังแดดและผ้าม่านสามารถทำให้การนอนหลับตอนกลางวันง่ายขึ้น บางรุ่นได้รับการออกแบบมาเพื่อการใช้งานได้ง่ายทุกที่ เหล่านี้สามารถติดตั้งภายใต้การรักษาหน้าต่างที่มีอยู่
การให้คะแนนของ Amazon: 4 5 ดาว, $ 45
9 หน้าแรกม่านบังแดดแฟชั่นที่ดีที่สุด
นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกที่จะเปลี่ยนการรักษาหน้าต่างของคุณได้อย่างสมบูรณ์ด้วยม่านปิดทึบ เหล่านี้ทำให้สิ่งสลัว แต่ทันสมัย
การให้คะแนนของ Amazon: 4 5 ดาว, $ 85
หนังสือ
10. Essential C-Section Guide
แม้ว่าจะมีการจัดทำแผนการผ่าตัดคลอดของคุณ แต่การที่รู้ว่าการผ่าตัดอยู่ในขอบฟ้ายังสามารถทำให้เส้นประสาทแตกได้ ผู้เขียนของคู่มือนี้ครอบคลุมข้อมูลที่เป็นประโยชน์ก่อนระหว่างและหลังการผ่าตัดคลอด
การให้คะแนนของ Amazon: 4 5 ดาว, $ 15
11 นี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวัง: การเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
สำหรับผู้หญิงบางคนที่วางแผนจะคลอดทางช่องคลอดการคลอดอาจเกิดอาการช็อกได้ พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับความกังวลของคุณและถามพวกเขาว่าจะหานักบำบัดโรคหรือกลุ่มสนับสนุนได้ที่ไหน
คุณอาจลองใช้สมุดงานนี้ มันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้หญิงคิดออกว่าพวกเขากำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือไม่ นอกจากนี้ยังมีวิธีการจัดการและสามารถทำได้เพียงอย่างเดียวหรือกับนักบำบัดโรค
การให้คะแนนของ Amazon: 4 ดาว, $ 18
The Takeaway
ผู้หญิงที่ฟื้นตัวจากการคลอดการคลอดจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนเป็นจำนวนมากเมื่อเดินทางกลับบ้าน อย่ากลัวที่จะขอสิ่งที่คุณต้องการ
นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่จะลองใช้บริการเช่นการจัดส่งของชำ ในขณะที่คุณฟื้นตัวให้พิจารณาจ้างบริการทำความสะอาดบ้านของคุณด้วย หากงบประมาณของคุณช่วยให้คุณสามารถจ้าง "แม่ช่วย" ที่ให้ความบันเทิงเด็กที่มีอายุมากกว่าหรือโยนในภาระของซักรีด
