Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
สารบัญ:
- polyphagia คืออะไร
- CausesCauses
- ถ้า polyphagia เกิดจากสาเหตุทางจิตเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่เหมาะสม ในกรณีเหล่านี้อาจมีการแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจการบำบัดด้วยการพูดคุยอื่น ๆ ยาซึมเศร้าหรือยา antianxiety
- ถ้า polyphagia ของคุณเกิดจากสภาพต้นแบบที่รักษาได้การรักษาสภาพดังกล่าวจะช่วยลดความหิวของคุณ การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนิสัยการนอนหลับและการรับประทานอาหารยังสามารถเป็นประโยชน์ในการควบคุมความหิวโหยมากเกินไป
- ในทั้งสองกรณีการนัดหมายกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการพยายามหาสาเหตุของการกินมากเกินไป
polyphagia คืออะไร
Polyphagia หรือที่เรียกว่า hyperphagia เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับความหิวโหยมากเกินไปหรือมากเกินไปมันแตกต่างจากความกระหายที่เพิ่มขึ้นหลังจากการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายอื่น ๆ ในขณะที่ระดับความหิวของคุณจะกลับมาเป็นปกติหลังจากรับประทานอาหารในกรณีเหล่านั้น polyphagia จะไม่ไป ถ้าคุณกินอาหารมากขึ้นคุณควรระบุสาเหตุที่แท้จริงของ polyphagia ด้วย
CausesCauses
มีหลายเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิด polyphagia
ภาวะน้ำตาลในเลือดลดลง
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำขณะที่คนส่วนใหญ่เกิดเบาหวานอาจเกิดขึ้นกับคนอื่น ๆ ได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่ต้องเป็นเบาหวานอาการอื่น ๆ ของภาวะน้ำตาลในเลือด
- --2 ->
- 2 Hyperthyroidism
- Hyperthyroidism เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ทำงานได้เร็วเกินไป ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่ทำให้ฮอร์โมนที่ควบคุมการทำงานของร่างกายจำนวนมาก หนึ่งในหน้าที่ของฮอร์โมนไทรอยด์คือการควบคุมการเผาผลาญอาหารเพื่อให้ความอยากอาหารของคุณสามารถเพิ่มขึ้นหากคุณมีฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- ความเหงื่อ
- การสูญเสียน้ำหนัก
- ความกังวลใจ
ปัญหาในการนอนหลับ
- 3 Premenstrual syndrome (PMS)
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สัมพันธ์กับวัฏจักรรายเดือนของผู้หญิงจะทำให้คุณหิวได้มากก่อนที่คุณจะได้รับช่วงเวลา spikes ในสโตรเจนและ progesterone และลด serotonin สามารถนำไปสู่ cravings รุนแรงสำหรับคาร์โบไฮเดรตและไขมัน อาการอื่น ๆ ของ PMS ได้แก่ :
- ความหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวน
- ท้องอืด 999 ความเมื่อยล้า 999 อาการท้องเสีย 999 4. การขาดการนอนหลับ
- การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้ร่างกายของคุณสามารถควบคุมระดับฮอร์โมนที่ควบคุมความหิวได้ยากขึ้น นอกจากการหิวมากคุณอาจกินอาหารที่มีแคลอรี่มากขึ้นกว่าปกติ
ปัญหาเกี่ยวกับความจำ
ความยากลำบากในการมุ่งเน้น
- 5. ถ้าคุณนอนไม่หลับคุณอาจสังเกตเห็น:
- ความรู้สึกง่วงนอนตอนกลางวัน
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ ปัญหาเกี่ยวกับหน่วยความจำ
- ความเครียด
- เมื่อคุณเครียดร่างกายของคุณจะปล่อยฮอร์โมนจำนวนมากที่เรียกว่าคอร์ติซอล คอร์ติซอลสามารถทำให้คุณหิวได้
ความหิวมากเมื่อคุณเครียดหรือกังวลอาจเป็นอารมณ์ตอบสนอง คุณอาจกำลังใช้อาหารเพื่อรับมือกับอารมณ์เชิงลบทั้งที่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ความเครียดยังอาจมีอาการทางกายภาพเช่น
การขาดพลังงาน
อาการปวดเมื่อยและปวดที่ไม่ได้อธิบาย
อาการนอนไม่หลับ
- บ่อยๆ
- อารมณ์เสีย
- 6. อาหารของคุณ
- ถ้าคุณกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันไม่แข็งแรงเช่นขนมปังขาวหรืออาหารจานด่วนคุณอาจรู้สึกหิวอีกไม่นานหลังจากรับประทานอาหารเนื่องจากอาหารเหล่านี้ขาดสารอาหารที่เติมคุณเช่นเส้นใยและโปรตีน ลองกินมากขึ้น:
ผักและผลไม้
เมล็ดธัญพืช
ถั่ว
- เนื้อไม่ติดมันและปลา
- อาการอื่น ๆ ของอาหารที่ไม่ได้คุณค่าทางโภชนาการเพียงพอ ได้แก่
- การเพิ่มหรือลดน้ำหนัก
- ความเมื่อยล้า
- การสูญเสียเส้นผมหรือผอมบาง
การงอกของเหงือกอักเสบหรือมีเลือดออก
ปัญหาในการจดจำหรือจดจำสิ่งต่างๆ
- 7. โรคเบาหวาน
- Polyphagia อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน เมื่อคุณกินอาหารร่างกายของคุณจะเปลี่ยนอาหารเป็นน้ำตาลกลูโคส จากนั้นจะใช้ฮอร์โมนที่เรียกว่าอินซูลินเพื่อให้กลูโคสจากกระแสเลือดไปยังเซลล์ของคุณ เซลล์ของคุณใช้น้ำตาลกลูโคสเป็นพลังงานและหน้าที่ของร่างกายตามปกติ
- หากคุณเป็นโรคเบาหวานร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตอินซูลิน (ชนิดที่ 1) หรือไม่ใช้อินซูลินได้อย่างถูกต้อง (ประเภทที่ 2) ดังนั้นกลูโคสอยู่ในกระแสเลือดของคุณอีกต่อไปและจะปัสสาวะออกแทนการเข้าไปในเซลล์ ซึ่งหมายความว่าเซลล์ไม่มีพลังงานที่ต้องการทำงานอย่างถูกต้อง เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เซลล์ของคุณจะส่งสัญญาณว่าคุณควรทานต่อไปเพื่อให้ได้น้ำตาลกลูโคสที่ต้องการ คุณอาจรู้สึกหิวมาก
- อาการอื่น ๆ ของโรคเบาหวาน ได้แก่ :
การถ่ายปัสสาวะบ่อย
- ความกระหายน้ำมากเกินไป
- การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
- การมองเห็นไม่ชัด
- การรักษาแผลช้า
- คนที่เป็นโรคเบาหวานมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนา hyperglycemia เนื่องจากมียาในการควบคุมน้ำตาลในเลือดสูง hyperglycemia ยังสามารถนำไปสู่ polyphagia สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ขอความช่วยเหลือหากต้องการความช่วยเหลือ
หากคุณมีอาการหิวกระหายมากเกินไปหรือมีปัสสาวะมากคุณควรไปหาหมอเพื่อตรวจโรคเบาหวาน อาการเหล่านี้สองอาการสามารถชี้ไปที่โรคเบาหวานได้ นอกจากนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการใด ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุ polyphagia หรือถ้าความหิวของคุณส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของคุณ
การวินิจฉัยโรคการวินิจฉัยโรค
แพทย์ของคุณจะใช้ประวัติทางการแพทย์ครั้งแรกรวมทั้ง
- อาการอื่น ๆ ที่คุณมี
- ระยะเวลาที่ polyphagia ของคุณเกิดขึ้น
- อาหารของคุณ
- ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว > จากข้อมูลดังกล่าวแพทย์อาจสามารถหาสาเหตุของ polyphagia ของคุณได้ หากไม่เป็นเช่นนั้นพวกเขามักจะทำการทดสอบเลือดเพื่อหาสาเหตุที่สงสัย ตัวอย่างเช่นการทดสอบน้ำตาลในเลือดสามารถใช้เพื่อวินิจฉัยโรคเบาหวานขณะที่การทดสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์สามารถใช้เพื่อตรวจสอบว่าคุณมี hyperthyroidism หรือไม่
- Treatment Treatment
การรักษาจะมุ่งเน้นไปที่การรักษาสาเหตุของ polyphagia หลายเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิด polyphagia เช่นเบาหวาน hyperthyroidism และ premenstrual syndrome สามารถรักษาด้วยยาได้ อาหารสุขภาพและการวางแผนการออกกำลังกายยังสามารถช่วย นี้อาจไม่เพียง แต่ควบคุมความหิวโหย แต่ยังเป็นประโยชน์สำหรับเงื่อนไขพื้นฐาน
ถ้า polyphagia เกิดจากสาเหตุทางจิตเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่เหมาะสม ในกรณีเหล่านี้อาจมีการแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจการบำบัดด้วยการพูดคุยอื่น ๆ ยาซึมเศร้าหรือยา antianxiety
OutlookOutlook
ถ้า polyphagia ของคุณเกิดจากสภาพต้นแบบที่รักษาได้การรักษาสภาพดังกล่าวจะช่วยลดความหิวของคุณ การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนิสัยการนอนหลับและการรับประทานอาหารยังสามารถเป็นประโยชน์ในการควบคุมความหิวโหยมากเกินไป
Q & AQ & A: การทาน Polyphagia vs. Binge
- Q:
- ความแตกต่างระหว่าง polyphagia กับการดื่มสุราคืออะไร? ฉันจะทราบได้อย่างไรว่าฉันมีสภาพอย่างไร
- A:
- ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกถึงความแตกต่างระหว่าง polyphagia กับการดื่มสุราเนื่องจากเงื่อนไขทั้งสองเกี่ยวข้องกับการกินมากเกินไป กับ polyphagia คุณอาจมีอาการอื่น ๆ ที่อาจแนะนำภาวะทางการแพทย์พื้นฐานที่ทำให้คุณรู้สึกหิวร่างกายอย่างต่อเนื่อง อาการอื่น ๆ เหล่านี้อาจรวมถึงความกระหายน้ำที่มากเกินไปการสูญเสียน้ำหนักอาการทางเดินอาหารหรือความง่วงนอนที่มากเกินไป
การรับประทานอาหารการดื่มสุราหมายถึงตอนที่ไม่ต่อเนื่องของการรับประทานอาหารที่ไม่มีการควบคุมซึ่งอาจไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกหิวโหยใด ๆ การดื่มสุรามักเกี่ยวข้องกับการสูญเสียการควบคุมในระหว่างการดื่มสุราและความรู้สึกผิดหรือความหดหู่หลังจากเหตุการณ์
ในทั้งสองกรณีการนัดหมายกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการพยายามหาสาเหตุของการกินมากเกินไป
Elaine K. Luo, MDAnswers เป็นตัวแทนของความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดมีข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรได้รับการพิจารณาคำแนะนำทางการแพทย์