ये कà¥?या है जानकार आपके à¤à¥€ पसीने छà¥?ट ज
สารบัญ:
- 1 ผลประโยชน์ที่น่าจะได้
- 2 สารละลายเซลล์เคียว
- 3 เก็บหัวใจไว้ในมะนาว
- 4 การศึกษาเดียวกันนี้ยังพบว่ามะนาวที่เป็นโรคตับแข็งที่ปลูกในอินเดียและภูมิภาคอื่น ๆ ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรีย แบคทีเรียชนิดหนึ่งที่รู้จักกันดีคือมะนาวต่อสู้
- 6 การศึกษาแบคทีเรียสามารถช่วยต่อสู้กับโรคอหิวาต์ได้เป็นอย่างดี แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดอหิวาตกโรคมักเดินทางไปในอาหาร นักวิจัยพบว่าในแอฟริกาตะวันตกซึ่งมีการแพร่ระบาดของโรคอหิวาต์เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานักวิจัยพบว่าการให้อาหารคนที่ได้รับผลกระทบมะนาวกับข้าวฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
- เปลือกที่ทิ้งไว้เบื้องหลังหลังจากใช้บีบดีๆเพียงเล็กน้อยคุณสามารถใช้น้ำมันบริสุทธิ์ได้ น้ำมันนี้สามารถใช้ในหลายวิธี ใช้เป็นที่นิยมของมันคือการปรุงแต่งอาหารและการเพิ่มกลิ่นหอมสดใหม่เพื่อความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ ลองสูตรนี้สำหรับบิดที่น่าตื่นตาตื่นใจมะนาวที่เต็มไปด้วย hummus
- คล้ายกับผลไม้เช่นมะนาวอื่น ๆ มะนาวมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายรวมทั้งโพแทสเซียมโพแทสเซียมมีบทบาทสำคัญในการรักษาระดับการทำงานของเส้นประสาทและระดับความดันโลหิตที่ดี ผลไม้ยังเชื่อมโยงกับสารต้านอนุมูลอิสระและ bioflavonoids ที่นักวิจัยเชื่อว่าอาจช่วยลดโอกาสในการเกิดมะเร็งได้
- มีหลายวิธีที่จะนำมะนาวมาใช้ ในฐานะสมาชิกคนหนึ่งของครอบครัวส้มที่มีอำนาจรายชื่อผลประโยชน์จะมีผลต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ เนื่องจากนักวิจัยพยายามเจาะลึกเข้าไปในวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังผลไม้
- ในครั้งต่อไปที่คุณอยู่ที่ร้านขายของชำคุณอาจต้องการลองคว้ามะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติสุดท้ายให้กับมื้ออาหารของคุณ
Limes สมควรที่จะอยู่ในไฟแก็ซ พวกเขามาในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และการใช้ศักยภาพของพวกเขาไปไกลกว่าปลาทูน่าปลาและเครื่องปรุงค็อกเทล คุณอาจจะประหลาดใจด้วยวิธีการเฉพาะหลายอย่างที่มะนาวสามารถนำมาใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ
1 ผลประโยชน์ที่น่าจะได้
เนื่องจากวิธีการรักษาสุขภาพโดยธรรมชาติกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นในวัฒนธรรมปัจจุบันนี้มะนาวน่าจะมีบทบาทสำคัญในการรักษาที่แพทย์แนะนำ นักวิทยาศาสตร์กำลังค้นคว้าวิธีรวมมะนาวเข้าไปในยาและสูตรสมุนไพร
2 สารละลายเซลล์เคียว
ภาวะโลหิตจางในเซลล์เม็ดเลือดแดงเป็นภาวะที่ทำให้ไขกระดูกสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงผิดปกติ อาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าแบบเรื้อรังตลอดจนอาการเจ็บปวดที่เรียกว่าวิกฤตการณ์ซึ่งอาจส่งผลต่อหน้าอกข้อต่อหรือหลังส่วนล่าง
3 เก็บหัวใจไว้ในมะนาว
สารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้เส้นเลือดแดงของคุณแข็งแรงและหลอดเลือดแดงที่แข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพกพาเลือดจากหัวใจไปยังอวัยวะต่างๆในร่างกายของคุณ การศึกษาใหม่เกี่ยวกับกระต่ายพบว่าผลที่น่าสนใจบางอย่าง
น้ำมะนาวและน้ำมะนาวมีสารแอนติออกซิแดนท์ที่ชะลอการเกิดภาวะไขมันในเลือดการสะสมของคราบจุลินทรีย์บนผนังหลอดเลือด ลองรับน้ำมะนาวมากขึ้นในอาหารของคุณด้วยสูตรกุ้งย่างแสนอร่อยนี้
4 การศึกษาเดียวกันนี้ยังพบว่ามะนาวที่เป็นโรคตับแข็งที่ปลูกในอินเดียและภูมิภาคอื่น ๆ ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรีย แบคทีเรียชนิดหนึ่งที่รู้จักกันดีคือมะนาวต่อสู้
ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคอาหารเป็นพิษ
5 ให้ผิวของคุณกระจ่างใสคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของมะกรูดช่วยเพิ่มผิว ในการศึกษาปี 2014 นักวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยจากมะกรูดช่วยลดแบคทีเรียที่เป็นสิวได้ น้ำมันยังลดรอยแผลเป็นจากสิวและช่วยในการรักษาสิว วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจหากคุณต้องการปรับปรุงผิวของคุณ6 การศึกษาแบคทีเรียสามารถช่วยต่อสู้กับโรคอหิวาต์ได้เป็นอย่างดี แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดอหิวาตกโรคมักเดินทางไปในอาหาร นักวิจัยพบว่าในแอฟริกาตะวันตกซึ่งมีการแพร่ระบาดของโรคอหิวาต์เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานักวิจัยพบว่าการให้อาหารคนที่ได้รับผลกระทบมะนาวกับข้าวฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
7 ปูนขาวผสมกับอาหารหรือน้ำหอมของคุณ
เปลือกที่ทิ้งไว้เบื้องหลังหลังจากใช้บีบดีๆเพียงเล็กน้อยคุณสามารถใช้น้ำมันบริสุทธิ์ได้ น้ำมันนี้สามารถใช้ในหลายวิธี ใช้เป็นที่นิยมของมันคือการปรุงแต่งอาหารและการเพิ่มกลิ่นหอมสดใหม่เพื่อความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ ลองสูตรนี้สำหรับบิดที่น่าตื่นตาตื่นใจมะนาวที่เต็มไปด้วย hummus
8 การระเบิดของวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ
คล้ายกับผลไม้เช่นมะนาวอื่น ๆ มะนาวมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายรวมทั้งโพแทสเซียมโพแทสเซียมมีบทบาทสำคัญในการรักษาระดับการทำงานของเส้นประสาทและระดับความดันโลหิตที่ดี ผลไม้ยังเชื่อมโยงกับสารต้านอนุมูลอิสระและ bioflavonoids ที่นักวิจัยเชื่อว่าอาจช่วยลดโอกาสในการเกิดมะเร็งได้
Takeaway
มีหลายวิธีที่จะนำมะนาวมาใช้ ในฐานะสมาชิกคนหนึ่งของครอบครัวส้มที่มีอำนาจรายชื่อผลประโยชน์จะมีผลต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ เนื่องจากนักวิจัยพยายามเจาะลึกเข้าไปในวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังผลไม้
วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้มะนาวคือการเพิ่มลงในอาหารของคุณ เริ่มต้นด้วยมันฝรั่งหวานและสูตรเบอร์เกอร์ถั่วสีดำ
ในครั้งต่อไปที่คุณอยู่ที่ร้านขายของชำคุณอาจต้องการลองคว้ามะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติสุดท้ายให้กับมื้ออาหารของคุณ
ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคอาหารเป็นพิษ
6 การศึกษาแบคทีเรียสามารถช่วยต่อสู้กับโรคอหิวาต์ได้เป็นอย่างดี แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดอหิวาตกโรคมักเดินทางไปในอาหาร นักวิจัยพบว่าในแอฟริกาตะวันตกซึ่งมีการแพร่ระบาดของโรคอหิวาต์เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานักวิจัยพบว่าการให้อาหารคนที่ได้รับผลกระทบมะนาวกับข้าวฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
7 ปูนขาวผสมกับอาหารหรือน้ำหอมของคุณ
เปลือกที่ทิ้งไว้เบื้องหลังหลังจากใช้บีบดีๆเพียงเล็กน้อยคุณสามารถใช้น้ำมันบริสุทธิ์ได้ น้ำมันนี้สามารถใช้ในหลายวิธี ใช้เป็นที่นิยมของมันคือการปรุงแต่งอาหารและการเพิ่มกลิ่นหอมสดใหม่เพื่อความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ ลองสูตรนี้สำหรับบิดที่น่าตื่นตาตื่นใจมะนาวที่เต็มไปด้วย hummus
8 การระเบิดของวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ
คล้ายกับผลไม้เช่นมะนาวอื่น ๆ มะนาวมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายรวมทั้งโพแทสเซียมโพแทสเซียมมีบทบาทสำคัญในการรักษาระดับการทำงานของเส้นประสาทและระดับความดันโลหิตที่ดี ผลไม้ยังเชื่อมโยงกับสารต้านอนุมูลอิสระและ bioflavonoids ที่นักวิจัยเชื่อว่าอาจช่วยลดโอกาสในการเกิดมะเร็งได้
Takeaway
มีหลายวิธีที่จะนำมะนาวมาใช้ ในฐานะสมาชิกคนหนึ่งของครอบครัวส้มที่มีอำนาจรายชื่อผลประโยชน์จะมีผลต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ เนื่องจากนักวิจัยพยายามเจาะลึกเข้าไปในวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังผลไม้
วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้มะนาวคือการเพิ่มลงในอาหารของคุณ เริ่มต้นด้วยมันฝรั่งหวานและสูตรเบอร์เกอร์ถั่วสีดำ
ในครั้งต่อไปที่คุณอยู่ที่ร้านขายของชำคุณอาจต้องการลองคว้ามะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติสุดท้ายให้กับมื้ออาหารของคุณ
