การบำบัดทางเลือกสำหรับโรคพิษสุราเรื้อรัง

โรคพิษสุราเรื้อรังคืออะไร

การเสพติดแอลกอฮอล์หรือ โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคนพึ่งพาแอลกอฮอล์การพึ่งพานี้ส่งผลต่อชีวิตและความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ โรคพิษสุราเรื้อรังอาจเป็นโรคร้ายแรงสภาพอาจนำไปสู่ความเสียหายของตับและอุบัติเหตุที่บาดแผล

การรักษาพิษสุราเรื้อรังแบบดั้งเดิม รวมถึงการหยุดดื่มผู้คนสามารถทำเช่นนี้ได้โดยการเลิก "ไก่งวงเย็น" หรือโดยการค่อยๆตัดเครื่องดื่มกลับแพทย์ยังสามารถสั่งยาเพื่อลดอาการถอนแอลกอฮอล์

คนที่มีความยาว ผู้ที่ดื่มหนักต้องใช้โปรแกรมการล้างพิษทางการแพทย์หรือการล้างพิษอย่างมืออาชีพเนื่องจากอาการถอนตัว ms อาจทำให้เกิดอาการชักและอาการประสาทหลอนได้ การถอนอาจส่งผลต่อการทำงานของสมองและนำไปสู่ความตาย

คนที่พยายามเอาชนะโรคพิษสุราเรื้อรังอาจเลือกวิธีการรักษาแบบอื่น ๆ เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ นี่คือทางเลือกอื่น ๆ

999 การทำสมาธิการตัดสินใจที่จะเลิกดื่มต้องมีระเบียบวินัยทางจิตและการควบคุมตนเอง การดื่มสามารถทำหน้าที่เป็นกลไกการเผชิญปัญหาและเป็นแหล่งลดความเครียดสำหรับบางคน บางคนอาจเลือกการทำสมาธิเป็นวิธีการแทนที่การดื่มด้วยวิธีการบรรเทาความเครียดในเชิงบวกมากขึ้น

การทำสมาธิจะใช้เวลาสักครู่เพื่อรักษาโฟกัส คุณอาจเลือกที่จะสวดมนต์หรือทำซ้ำความคิดในเชิงบวกในใจของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบอกได้ด้วยตัวเองว่า "ฉันจะมุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี "การปฏิบัติอื่นเกี่ยวข้องกับการวาดภาพตัวเองที่เอาชนะการเสพติดแอลกอฮอล์ คุณสามารถจินตนาการว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อเลิกสำเร็จ

การฝังเข็มเป็นวิธีปฏิบัติทางการแพทย์แผนจีนแบบดั้งเดิม มันเกี่ยวข้องกับการใส่เข็มขนาดเล็กเข้าไปในผิวหนัง มีจุดมุ่งหมายเพื่อคืนความสมดุลให้กับร่างกาย หลายคนใช้การฝังเข็มเพื่อลดอาการปวดและภาวะซึมเศร้า ตามที่ศูนย์แห่งชาติเพื่อการแพทย์ทางเลือกและ (NCCAM) คนยังใช้การฝังเข็มเพื่อเลิกสูบบุหรี่

หลักฐานว่าการฝังเข็มช่วยให้ผู้คนเอาชนะโรคพิษสุราเรื้อรังได้มากกว่าการวิจัย นักเทคนิคการฝังเข็มเชื่อว่าเทคนิคสามารถช่วยคนล้างพิษร่างกายโดยเฉพาะตับ เนื่องจากโรคพิษสุราเรื้อรังสามารถก่อให้เกิดแผลเป็นจากตับนี่เป็นผลประโยชน์ที่ฉาว

งานวิจัยที่ตีพิมพ์เผยแพร่ไม่ได้ช่วยฝังเข็มในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าอาจมีประโยชน์ แต่ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม การฝังเข็มไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพหากผู้ประกอบวิชาชีพได้รับใบอนุญาตดำเนินการดังกล่าว คุณไม่ควรพยายามฝังเข็มด้วยตัวคุณเอง

โยคะโยคะ

โยคะคือการออกกำลังกายแบบอ่อนโยนที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณปรับแต่งตามร่างกายเนื่องจากโรคพิษสุราเรื้อรังทำให้คุณรู้สึกไม่อยู่ภายใต้การควบคุมโยคะอาจช่วยได้ การปฏิบัตินี้เกี่ยวข้องกับการหายใจอย่างระมัดระวังและการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนและนุ่มนวลเพื่อยืดและสร้างสีสันให้ร่างกายของคุณ

โยคะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายให้ความเครียดบรรเทาที่สามารถเพิ่มความรู้สึกของคุณเป็นอยู่ที่ดี โยคะสามารถสอนให้คุณใช้ร่างกายได้อย่างมีสุขภาพดี

มีโยคะหลายแบบตั้งแต่โยคะหะดีเลย์ไปจนถึงโยคะพลังพลัง ศูนย์ชุมชนโรงยิมและสตูดิโอโยคะมอบการเล่าเรียน นอกจากนี้ยังมีดีวีดีการเรียนการสอนและแอปพลิเคชันบนมือถือเพื่อช่วยผู้เริ่มเรียนรู้ตำแหน่งโยคะ

การรักษาด้วยแสงการรักษาด้วยแสง

ผลข้างเคียงที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนึ่งคือการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำ คนที่ติดโรคพิษสุราเรื้อรังมีความเสี่ยงต่อความผิดปกติของการนอนหลับมากขึ้นเช่นการนอนไม่หลับ

การบำบัดด้วยแสงจ้าหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยแสงไฟ (phototherapy) เกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับแสงที่มีแสงจ้าในช่วงเวลาตื่นปกติ การรักษาด้วยแสงคือการรักษาโดยทั่วไปสำหรับโรคอารมณ์ตามฤดูกาล ประโยชน์ที่เป็นไปได้คือสองเท่าสำหรับผู้ที่ติดยาเสพติดแอลกอฮอล์ แสงสามารถลดภาวะซึมเศร้าและส่งเสริมวงจรการนอนหลับที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยบอสตันได้ศึกษาประโยชน์ของการบำบัดด้วยแสงสว่างและยาที่เรียกว่า naltrexone ในการช่วยคนเอาชนะโรคพิษสุราเรื้อรัง ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสูตรนี้มีประสิทธิภาพเท่ากับโปรแกรมการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังอย่างเข้มข้น สมุนไพรเป็นเวลากว่าพันปีผู้ประกอบโรคศิลปะจีนกำลังใช้สมุนไพรที่เรียกว่า kudzu เพื่อลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่วนเกิน Kudzu เป็นวัชพืชที่ก่อให้เกิดความรำคาญในภาคใต้ของสหรัฐอเมริกา อย่างไรก็ตามการศึกษาในมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเมื่อปีพศ. 2548 ชี้ให้เห็นว่าคูมิซุอาจลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยผู้ที่ดื่มหนัก

นักวิจัยถามชายและหญิงให้กินยาและดื่มเบียร์ได้ถึงหกเหล้า บางคนได้รับยา kudzu ในขณะที่คนอื่น ๆ ได้รับยาหลอก กลุ่มที่ทานยา kudzu ดื่มเบียร์ช้ากว่าเบียร์ที่ไม่ได้ผล ในขณะที่ขนาดของการศึกษามีขนาดเล็กแสดงให้เห็นว่าสมุนไพรชนิดนี้อาจช่วยผู้ที่ติดยาเสพติดแอลกอฮอล์ได้

Kudzu มีส่วนผสมที่เรียกว่า puerarin ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมอง นักวิจัยเชื่อว่าสมุนไพรช่วยให้ผู้คนรู้สึกอิ่มใจหลังจากดื่มเบียร์น้อยลง

ผู้ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังไม่ควรเริ่มรับประทานสมุนไพรใด ๆ โดยไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์ สมุนไพรสามารถมีปฏิสัมพันธ์รุนแรงกับยาหรือแอลกอฮอล์

โภชนาการการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ

การเสพติดแอลกอฮอล์มีผลต่อภาวะโภชนาการของคุณ ตามคลีฟแลนด์คลินิกเกือบทุกคนที่ติดยาเสพติดแอลกอฮอล์มีการขาดสารอาหารในทางใดทางหนึ่ง แพทย์ใช้การบำบัดทางโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น เมื่อคุณเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคุณมีพลังงานมากขึ้น นี้สามารถช่วยให้คุณต่อต้านการล่อลวงที่จะดื่ม นักโภชนาการสามารถช่วยคุณระบุอาหารเพื่อสุขภาพได้

TakeawayTakeaway

มีหลายวิธีในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง ได้แก่ :

เลิก "ไก่งวงเย็น"

ค่อยๆตัดเครื่องดื่ม

ที่มีส่วนร่วมในการล้างพิษทางการแพทย์หรือโปรแกรมดีท็อกซ์

ไม่ เรื่องวิธีการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังที่คุณเลือกความหลากหลายของการรักษาทางเลือกสามารถทำให้ถนนสงบสุขได้ง่ายขึ้นเหล่านี้ประกอบด้วย:

การทำสมาธิ

• การฝังเข็ม
• โยคะ
• การบำบัดด้วยแสง

สมุนไพร

• การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ
• โปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ