ความวิตกกังวลคืออะไร?

ภาพรวม

ความวิตกกังวลคือการตอบสนองต่อความเครียดตามธรรมชาติของร่างกาย รู้สึกกลัวและเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นวันแรกของโรงเรียนการไปสัมภาษณ์งานหรือการพูดอาจทำให้คนส่วนใหญ่รู้สึกกลัวและกระวนกระวายใจ แต่ถ้าความรู้สึกของคุณวิตกกังวลเป็นอย่างมาก หกเดือนและแทรกแซงชีวิตของคุณคุณอาจมีโรควิตกกังวล

ปัจจัยเสี่ยงผู้ที่ได้รับความวิตกกังวลผิดปกติ?

ความผิดปกติของความวิตกกังวลเป็นรูปแบบที่พบมากที่สุดของความผิดปกติทางอารมณ์ และอาจส่งผลต่อคนในวัยใดก็ได้ตามที่สมาคมจิตเวชอเมริกันผู้หญิงมีแนวโน้มว่าจะมีผู้ชายมากกว่าที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความวิตกกังวล

ถ้าคุณมีโรควิตกกังวลคุณอาจรู้สึกหดหู่ใจบางคนที่มีความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอื่น ๆ ในความพยายามที่จะรู้สึกดีขึ้นนี้อาจให้การสงเคราะห์ชั่วคราว แต่ในที่สุดสามารถทำให้เงื่อนไข แย่ลง อาจจำเป็นต้องมีการรักษาปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดก่อนที่จะสามารถจัดการความกังวลได้

รู้สึกอย่างไรบ้างรู้สึกอย่างไร?

ความวิตกกังวลรู้สึกแตกต่างกันในแต่ละบุคคล คุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังยืนอยู่ตรงกลางของอาคารบี้โดยไม่มีอะไรนอกจากร่มเพื่อปกป้องคุณ หรือคุณอาจจะรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังร่ำรวยไป 65 ไมล์ต่อชั่วโมงและไม่สามารถทำอะไรเพื่อลดความเร็วลงได้ คุณอาจรู้สึกผีเสื้อในท้องของคุณหรือหัวใจของคุณอาจจะแข่ง คุณอาจประสบกับฝันร้ายตกใจหรือเจ็บปวดหรือความทรงจำที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ คุณอาจรู้สึกกลัวและกังวลทั่วไปหรืออาจกลัวสถานที่หรือเหตุการณ์ที่เฉพาะเจาะจง

อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

• การหายใจอย่างรวดเร็ว
• กระวนกระวายใจ
• ปัญหาในการหาความเข้มข้น
• ปัญหาการนอนหลับ
• ความผิดปกติของความวิตกกังวลความแตกต่างระหว่าง ความวิตกกังวลและโรควิตกกังวล?

ความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกกลัวที่คุณมีเมื่อคุณต้องทำอะไรที่เครียด เป็นเรื่องปกติที่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับการย้ายไปยังที่ใหม่เริ่มต้นงานใหม่หรือการทดสอบ ความกังวลปกติเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ แต่อาจกระตุ้นให้คุณทำงานหนักขึ้นและทำงานได้ดีขึ้น ความกังวลปกติเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นและไป แต่ไม่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ

ในกรณีของโรควิตกกังวลความรู้สึกกลัวอาจอยู่กับคุณอยู่ตลอดเวลา มันรุนแรงและบางครั้งทำให้ร่างกายอ่อนแอ ความวิตกกังวลประเภทนี้อาจทำให้คุณหยุดทำสิ่งที่ชอบได้ ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้คุณไม่สามารถเข้าลิฟท์ข้ามถนนหรือออกจากบ้านได้ หากยังไม่ได้รับการรักษาความวิตกกังวลจะแย่ลง

ประเภทโรควิตกกังวลประเภทใด?

ความผิดปกติของความสับสนวุ่นวาย: โดดเด่นด้วยความหวาดกลัวหรือความหวาดกลัวที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่คาดฝัน

ความหวาดกลัว: กลัวมากเกินไปของวัตถุเฉพาะสถานการณ์ หรือความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคม 999 ความกลัวที่คนอื่นจะถูกตัดสินโดยบุคคลอื่นในสถานการณ์ทางสังคมลามกอนาจาร: ความคิดที่ไร้เหตุผลที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ที่นำคุณไปสู่การปฏิบัติเฉพาะซ้ำพฤติกรรมซ้ำ ๆ 999 ความวิตกกังวลในการแยกความกลัว ห่างจากบ้านหรือคนที่คุณรัก

• ความดันโลหิตสูง: ความวิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ
• ความเครียดหลังบาดแผล: ความวิตกกังวลหลังเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• OutlookWhat คือแนวโน้มสำหรับคนที่มีความวิตกกังวลหรือไม่?
• ความผิดปกติของความวิตกกังวลสามารถรักษาได้ด้วยยารักษาโรคจิตหรือทั้งสองอย่างรวมกัน บางคนที่มีโรควิตกกังวลอ่อนหรือกลัวสิ่งที่พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างง่ายดายตัดสินใจที่จะอยู่กับสภาพและไม่แสวงหาการรักษา
• เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าโรควิตกกังวลเป็นโรคและสามารถรักษาได้แม้ในกรณีที่รุนแรง