อายุรเวช การรักษาโรคข้ออักเสบ: ไม่ทำงานหรือไม่?

รูปแบบโบราณของยาที่เริ่มต้นในประเทศอินเดียใช้สารอาหารการออกกำลังกายและการทำสมาธิร่วมกันเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีการรวมสารอาหารบางอย่างและอาหารเสริมอื่น ๆ กับยาสมัยใหม่อาจเป็นประโยชน์หากคุณมีโรคข้ออักเสบ

การรักษาด้วยธรรมชาติเหล่านี้อาจช่วยได้ บรรเทาอาการโรคข้ออักเสบบางส่วนของคุณและช่วยป้องกันความก้าวหน้า

การรักษาด้วยสมุนไพรและสมุนไพรการบำบัดด้วยสมุนไพรและสมุนไพร

คุณอาจพิจารณาการเสริมและสมุนไพรนอกเหนือจากโรคข้ออักเสบที่แพทย์รับรอง ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมหรือผลิตภัณฑ์สมุนไพรให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลประโยชน์และความเสี่ยงที่เป็นไปได้ตรวจสอบกับแพทย์หาก

กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

• มีการผ่าตัดที่กำหนด
• มีโรคเบาหวาน
• SAMe

S-adenosylmethionine (SAMe) เป็น m ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ อณูที่พบในร่างกาย ทำหน้าที่เป็นตัวช่วยขจัดอาการปวดที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอาจกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกอ่อน

การวิเคราะห์เมตาจากปี 2002 พบว่า SAMe ลดระดับความปวดและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวในคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนกับยาต้านการอักเสบ nonsteroidal SAMe มีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาเหล่านี้และอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ

ปริมาณยาทั่วไปคือ 200-400 มิลลิกรัม (มก.) สามครั้งต่อวัน คุณไม่ควรทานมากกว่า 1, 200 มก. ต่อวัน

คุณไม่ควรใช้ SAMe หากคุณมี:

โรคสองขั้ว

• โรค Lesch-Nyhan
• โรคพาร์คินสัน
• คุณไม่ควรใช้ SAMe ถ้าคุณกำลังใช้:

ยาต้านอาการซึมเศร้า เช่นยา fluoxetine (Prozac) และ duloxetine (Cymbalta)

• เช่น dextromethorphan (Robitussin)
• levodopa (stalevo)
• meperidine (demerol)
• pentazocine (Talwin)
• tramadol ( Ultram)
• Capsaicin

แคปไซซินเป็นสารออกฤทธิ์ที่ให้ความร้อนในพริก เป็นความคิดที่จะบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับ แคปไซซินเป็นตัวส่งสัญญาณความเจ็บปวดที่เรียกว่าสาร P เพื่อปลดปล่อยและหมดไป การใช้งานเป็นประจำช่วยป้องกันสาร P จากการสร้างขึ้นใหม่

การศึกษาในปี 2014 พบว่า capsaicin มีประสิทธิภาพปานกลางในการลดอาการปวดเมื่อยตามข้อเข่าเสื่อมเมื่อใช้ยาทาสี่ครั้งต่อวัน ถือว่าปลอดภัยในการใช้งานได้นานถึง 20 สัปดาห์ในส่วนต่างๆของร่างกาย

มองหาครีมเฉพาะเจลหรือแพทช์ที่มีความเข้มข้นของแคปไซซิน 0.75 เปอร์เซ็นต์

ควรทำแบบทดสอบผิวหนังเล็กน้อยก่อนใช้เพื่อตรวจหาอาการแพ้ที่เป็นไปได้ การเผาไหม้และการระคายเคืองอย่างอ่อนอาจเกิดขึ้น หากคุณไม่ได้ระคายเคืองอย่างรุนแรงภายใน 24 ชั่วโมงก็ควรจะปลอดภัยที่จะใช้ที่อื่น หลีกเลี่ยงดวงตาและผิวบอบบาง

คุณไม่ควรใช้ capsaicin ถ้าคุณใช้ยาใด ๆ ที่มี zucapsaicin หรือถ้าคุณใช้ยาลดความอ้วนเช่น lidocaine

ให้คำแนะนำในการใช้ครีมบรรเทาอาการปวดที่ดีที่สุดสำหรับโรคข้ออักเสบ "Curcumin Curcumin เป็นสารออกฤทธิ์ในการขมิ้นช่วยลดการเกิดการอักเสบ บรรเทาโดยการลดอาการปวดในร่างกาย 999 ตามการศึกษาสัตว์ 2016, curcumin อาจชะลอการเจริญเติบโตของโรคข้อเข่าเสื่อมและลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องในการศึกษานักวิจัยให้ curcumin ช่องปากหรือเฉพาะที่เป็นเวลาแปดสัปดาห์การประยุกต์ใช้เฉพาะที่ยิ่งใหญ่ที่สุด มีผลต่อความเจ็บปวดและช่วยปรับปรุงการทำงานของกระดูกอ่อน

ปริมาณยาทั่วไปคือ 200 ถึง 500 มก. สี่ครั้งต่อวันเป็นเวลาไม่เกิน 8 เดือนต่อครั้งคุณสามารถใช้ครีมทาผิวหรือเจลได้ถึงสี่ครั้งต่อวัน < คุณไม่ควรใช้ curcumin ถ้าคุณใช้ยาใด ๆ ที่ทำให้เลือดแข็งตัวเช่น heparin หรือ warfarin (Coumadin)

คุณไม่ควรใช้ curcumin ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี

> โรคเลือดไหล

โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal

มีฤทธิ์ในการเป็นโรคฮอร์โมน

ภาวะมีบุตรยาก

การขาดธาตุเหล็ก

• เรียนรู้เพิ่มเติม: ขมิ้นและ curcumin "
• น้ำมันปลา
• น้ำมันปลาโอเมก้า 3 ในน้ำมันปลาอาจช่วยปรับปรุงอาการข้ออักเสบโดยการปิดกั้นสารที่ทำให้เกิดการอักเสบได้ และแปลงเป็นสารเคมีต้านการอักเสบ น้ำมันปลาก็บอกว่าจะช่วยลดอาการปวดและความอ่อนนุ่มของข้อต่อ
• การวิเคราะห์ meta-2017 พบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากทะเลช่วยลดอาการปวดและการอักเสบในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ น้ำมันปลามีอัตราความสำเร็จสูงกว่าสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ น้ำมันปลาคิดว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากมี EPA และ DHA ในปริมาณมากซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
• ใช้แคปซูลน้ำมันปลาที่มีความเข้มข้น EPA หรือ DHA อย่างน้อย 30 เปอร์เซ็นต์ เลือกแบรนด์ที่เชื่อถือได้ซึ่งไม่มีส่วนผสมหรือสารพิษ อาหารเสริมไม่ได้รับการตรวจสอบจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาในสหรัฐอเมริกา
• ปริมาณยาทั่วไปถึง 500 มก. ต่อวัน คุณไม่ควรเกินขนาดนี้

โรคซึมเศร้า

โรคตับ>

ความดันโลหิตสูง

HIV หรือ AIDS

ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

คุณควรกินน้ำมันปลา

คุณควรทานน้ำมันปลาถ้าคุณทานยาคุมกำเนิด

• เช่นยาลดความอ้วน (spironolactone)
• orlistat (Xenical)
• การแข็งตัวของเลือดช้าเช่น heparin หรือ warfarin (Coumadin)
• วิตามินและเกลือแร่วิตามินและแร่ธาตุ
• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีและอาจช่วยให้อาการข้ออักเสบ นอกเหนือจากอาหารเสริมด้านบนคุณอาจต้องการเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณที่เหมาะสม โปรดตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ วิตามินหรือแร่ธาตุบางชนิดอาจเป็นอันตรายเมื่อรับประทานในปริมาณมาก
• วิตามินซี
• วิตามินซีช่วยป้องกันการอักเสบและรักษาข้อต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังช่วยในการสร้างและรักษาเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

การศึกษาในปี 2011 พบว่าปริมาณวิตามินซีที่ให้ผลบวกสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมันอาจมีบทบาทในการป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม ลดการสูญเสียกระดูกอ่อนและลดการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อร่วม

• ปริมาณที่แนะนำคือ 75 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับสตรีและ 90 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับผู้ชาย หากคุณสูบบุหรี่คุณอาจต้องใช้ยาที่สูงกว่า
• คุณไม่ควรรับประทานวิตามินซีในกรณีที่คุณมี:
• มี angioplasty เมื่อเร็ว ๆ นี้
• มะเร็ง

ความผิดปกติของเลือดและเหล็ก

นิ่วในไต

การขาดน้ำตาลกลูโคส -6-phosphate dehydrogenase

เคียว เซลล์มะเร็ง

นอกจากนี้คุณยังไม่ควรรับประทานวิตามินซีหากคุณใช้: ยาลดกรด

estrogen fluphenazine เช่นยา cimetidine (Tagamet)

สำหรับโรคมะเร็งเช่นยาเคมีบำบัด

• สำหรับโรคเอดส์หรือเอชไอวีเช่นยารักษาโรคไวรัสเพื่อลดคอเลสเตอรอลเช่นยา atorvastatin (Lipitor) และ niacin (Niacor)
• ที่ทำให้เลือดแข็งตัวเช่น heparin หรือ warfarin (Coumadin)
• เรียนรู้เพิ่มเติม นักวิจัยในการศึกษาในปี พ.ศ. 2560 พบว่าการขาดวิตามินดีในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับคนจาก 13 ประเทศที่แตกต่างกันคนที่มีระดับวิตามินดีในระดับต่ำมีผู้ที่รับประทานวิตามินดีน้อยกว่า 999 ราย กิจกรรมเกี่ยวกับโรคและคุณภาพชีวิตที่ต่ำกว่า
• การรักษาระดับวิตามินดีในระดับปกติอาจช่วยป้องกันการอักเสบและอาการไขข้ออักเสบ itis ความก้าวหน้าของโรค
• หากคุณอายุ 70 ​​ปีขึ้นไปปริมาณที่แนะนำคือ 600 หน่วยสากล (IU) ต่อวัน หากคุณมีอายุเกิน 70 ปีปริมาณที่แนะนำคือ 800 IU ต่อวัน คุณควรได้รับแสงแดดเป็นอย่างมากเช่นกัน
• คุณไม่ควรรับประทานวิตามิน D ในกรณีที่คุณมีอาการ:

ไต

• ระดับแคลเซียมในเลือดสูง
• การแข็งตัวของหลอดเลือดแดง
• sarcoidosis histoplasmosis
• hyperparathyroidism > มะเร็งต่อมน้ำเหลือง
• วัณโรค
• คุณไม่ควรทานวิตามินดีถ้าคุณทาน:
• calcipotriene (Dovonex)

digoxin (Digox)

diltiazem (Cardizem) ยาลดกรดเช่นยาขับปัสสาวะ cimetidine (Tagamet)

เช่นยา furosemide (Lasix)

ที่ทำให้เลือดแข็งตัวเช่น heparin หรือ warfarin (Coumadin)

เรียนรู้เพิ่มเติม: ประโยชน์ของวิตามินดี < วิตามินอี

วิตามินอี

• วิตามินอี
• วิตามินอีทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระลดความเจ็บปวดและอักเสบทำให้มีประโยชน์ในการรักษาโรคข้ออักเสบ
• การศึกษาในสัตว์ในปี 2013 แสดงให้เห็นถึงความสามารถของวิตามินอีในการลดการอักเสบและอาการปวดใน สุนัขมีโรคประจำตัวที่เหนี่ยวนำสุนัขที่กินวิตามินอียังมีแผลกระดูกอ่อนน้อยกว่า
• ปริมาณยาทั่วไปคือ 15 มก. ต่อวัน
• คุณไม่ควรรับประทานวิตามินอีถ้าคุณมี < มะเร็งหัวใจและหลอดเลือด
• โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
• ประวัติความเป็นมาของโรคหลอดเลือดสมอง
• อาการหัวใจวาย

คุณไม่ควรรับประทานวิตามินอีถ้าคุณใช้:

• cyclosporine (Neoral)
• ยาสำหรับโรคมะเร็งเช่นยาเคมีบำบัด
• เพื่อลดคอเลสเตอรอลเช่น atorvastatin (Lipitor) และ niacin (Niacor) < แคลเซียมแคลเซียม
• แคลเซียมเป็นตัวช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนเนื่องจากช่วยรักษาข้อต่อที่ดีต่อสุขภาพและป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน อัฐินี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีโรคไขข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อมเนื่องจากมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนาโรคกระดูกพรุน
• นักวิจัยในการศึกษาในปี 2017 พบว่าการเสริมแคลเซียมและวิตามินดีเป็นประโยชน์ต่อการสร้างริ้วรอยของกระดูกและกล้ามเนื้อ การเสริมทั้งสองแบบร่วมกันนี้สามารถลดความเสี่ยงที่จะเกิดการแตกหักได้
• ปริมาณโดยทั่วไปคือ 1, 500 มก. ของแคลเซียมต่อวัน ถ้าสามารถทำได้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมควบคู่กับอาหารเสริมวิตามินดี นี้จะช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ
• โรคไตไทรอยด์

อาการคลื่นไส้อาเจียน

อาการไตไม่ดี

คุณไม่ควรรับประทานแคลเซียม < ไม่ใช้แคลเซียมถ้าคุณใช้ยาปฏิชีวนะเช่น ceftriaxone (rocephin) 999 bisphosphonates เช่น alendronate (Fosamax) cyclosporine (Neoral) digoxin (Digox)

diltiazem (Cardizem)

)

levothyroxine (Synthroid)

• sotalol (Betapace)
• verapamil (Verelan)
• ยาขับปัสสาวะเช่น furosemide (Lasix)
• การรักษาธรรมชาติอื่น ๆ ตัวเลือกการรักษาธรรมชาติอื่น ๆ
• เพื่อบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ พวกเขายังสามารถใช้สำหรับการพักผ่อน
• การรักษาด้วยความร้อนและเย็น
• ความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนและความยืดหยุ่นและช่วยให้การเคลื่อนไหวง่ายขึ้น
• ความร้อน:

น้ำอุ่นหรืออาบน้ำ

• แผ่นความร้อนหรือขวดน้ำร้อนใช้เวลาประมาณ 20 นาที
• แผ่นความร้อนทิ้งหรือเข็มขัด
• อ่างน้ำวนหรืออ่างน้ำวน
• ซาวน่า

การรักษาด้วยขี้ผึ้งพาราฟินร้อน

คุณไม่ควรใช้อ่างน้ำร้อนหรือซาวน่าถ้าคุณมีความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจ

เย็นทำให้การไหลเวียนช้าลงช่วยลดอาการบวมและทำให้เกิดอาการปวดโดยการมึนงงปลายประสาท คุณสามารถห่อน้ำแข็งเก็บซื้อเจลเย็นหรือถุงผักแช่แข็งในผ้าเช็ดตัวและใช้เวลา 20 นาที อีกทางเลือกหนึ่งคือห้องอาบน้ำน้ำแข็งเต็มรูปแบบหรือบางส่วน

ใช้ความเย็นและความร้อนด้วยความระมัดระวัง ทั้งสองสามารถทำให้ผิวเสียหายได้

การนวดกดเบาหวาน

การนวดด้วยแรงดันปานกลางสามารถช่วยให้:

• ปรับปรุงการทำงานร่วมกัน
• ลดอาการปวดทั้งในระยะสั้นและระยะยาวและความตึงเครียด
• ลดความวิตกกังวล
• ปรับปรุงการนอนหลับ
• ตรวจสอบด้วย แพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการนวดมีความปลอดภัยสำหรับคุณ คุณไม่ควรได้รับการนวดเมื่อคุณเกิดแผลพุพองขึ้นเมื่อข้อต่อของคุณมีความอ่อนไหวอย่างยิ่งหรือถ้าคุณมีประวัติของก้อนเลือดที่ขา

น้ำมันหอมระเหย

• น้ำมันหอมระเหยใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่ดี คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยในอ่างอาบน้ำของคุณเจือจางด้วยน้ำมันนวดหรือสูดดมผ่าน diffuser
• น้ำมันหอมระเหยที่มักใช้ในการบรรเทาโรคข้ออักเสบคือ:
• กานพลู
• กานพลู
• ช่วยลดอาการปวดและความวิตกกังวล
• ดอกมะเฟือง
• มะกรูด
• ดอกลาเวนเดอร์

กะหล่ำปลีมะเดื่อปราชญ์

กำยาน

eucalyptus

เกรนเจอร์

หากใช้น้ำมันหอมระเหยที่ละลายในผิวหนังคุณควรทำแบบทดสอบผิวหนังก่อน .ล้างน้ำมันหอมระเหยที่มีความเจือจางลงมาจากด้านในของปลายแขน หากคุณไม่พบการอักเสบหรือการระคายเคืองภายใน 24-48 ชั่วโมงควรใช้ที่อื่นอย่างปลอดภัย

• เรียนรู้เพิ่มเติม: น้ำมันหอมระเหยสำหรับบรรเทาอาการปวด "
• Takeaway บรรทัดล่าง
• ให้แน่ใจว่าคุณได้รับคำแนะนำจากแพทย์ของคุณก่อนที่จะแนะนำอะไรใหม่ ๆ ในแผนการรักษาของคุณเสมอเลิกใช้หรือปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณ พบอาการผิดปกติหรืออาการใด ๆ ของคุณเริ่มเลวลง
• อย่าลืมใช้ยาเหล่านี้แทนการรักษาด้วยโรคข้ออักเสบของแพทย์
• อ่านต่อ: บ้านธรรมชาติ การแก้ไขปัญหาโรคข้อเข่าเสื่อม "