Apps ด้านโยคะที่ดีที่สุดจาก 2017

> เราได้เลือกแอปพลิเคชันเหล่านี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพบทวิจารณ์ของผู้ใช้และความน่าเชื่อถือโดยรวมเป็นแหล่งสนับสนุนผู้ที่ต้องการสร้างเกมการทำสมาธิของพวกเขาหากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้โปรดส่งอีเมลถึงเราที่

โยคะกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในสหรัฐอเมริกาประมาณ 37 ล้านคนอเมริกันฝึกโยคะในตอนต้นของปี 2016 และชาวอเมริกันกว่า 80 ล้านคนมีแนวโน้มที่จะลองโยคะในบางช่วงในปีเดียวกันนี้ตามการศึกษา ในโยคะวารสาร

โยคะคืออะไรเป็นประเภทของการออกกำลังกายที่ผสมผสานระบบโพสท่าและเทคนิคการหายใจเข้าด้วยกันเพื่อให้ร่างกายและจิตใจมีความสุขมีหลายอย่าง พันธุ์รวมทั้งรูปแบบการทำสมาธิที่ช้าลงเช่นหะฮาซึ่งเน้นการหายใจและสติและรูปแบบที่ใช้งานเช่น vinyasa ซึ่งรวมการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและความยืดหยุ่น ไม่ว่าจะเป็นวิถีชีวิตหรืองานอดิเรกเป็นครั้งคราวหลายคนที่ปฏิบัติรู้สึกประโยชน์จะปฏิเสธไม่ได้ ตามการศึกษาวารสารโยคะผู้ที่ฝึกโยคะรายงานว่าประสบกับภาพลักษณ์ความแข็งแรงความยืดหยุ่นความชัดเจนทางจิตและจิตวิญญาณที่เพิ่มขึ้น การศึกษาอื่น ๆ อีกหลายเรื่องได้เชื่อมโยงโยคะเพื่อลดมวลกายและความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวม เนื่องจากเป็นประสบการณ์ที่ดีสำหรับระดับประสบการณ์ใด ๆ โยคะจึงเหมาะสมกับคนหนุ่มสาวและคนชราและสำหรับผู้ที่มีภาวะเรื้อรังหรือไม่

หากคุณไม่เคยฝึกโยคะก็ควรลองดูบ้าง ปพลิเคชันเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณง่ายขึ้นในการปฏิบัติท้าทายคุณไปต่อไปและช่วยให้คุณหาสมดุลที่เหมาะสมของโยคะในชีวิตของคุณ

นี่คือเพื่อนชั้นนำของเราสำหรับแอปพลิเคชันโยคะที่ดีที่สุดของปี

โยคะ com StudioYoga com Studio

iPhone ให้คะแนน: ★★★★✩

Android rating: ★★★★★

ราคา: iPhone, $ 3 99 และ Android ฟรีกับการซื้อในแอป

โยคะ com สตูดิโอภูมิใจที่ 7 ล้านคนได้ใช้ app หากคุณต้องการเรียนรู้โดยการเฝ้าดูผู้สอนหรือคนอื่น ๆ ในชั้นเรียนของคุณแอปนี้มีสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ วิดีโอในแอป HD แสดงให้เห็นทุกท่าทางในไลบรารีของ 389 ท่าทางและแบบฝึกหัดการหายใจ มีบางอย่างสำหรับทุกคนที่นี่มี 37 โปรแกรมที่มีอยู่ในแอปที่ออกแบบมาอย่างดี สำหรับความเข้าใจในเชิงลึกเกี่ยวกับโพสท่าต่างๆให้ลองดูภาพกล้ามเนื้อ 3 มิติของพวกเขา เยี่ยมชมเว็บไซต์ของพวกเขาสำหรับบทความที่น่าสนใจข้อเท็จจริงสนุกแบบทดสอบและการโต้ตอบกับชุมชนโยคะของพวกเขา

พ็อกเก็ตโยคะโยคะพ็อกเก็ต

iPhone rating: ★★★★★

Android rating: ★★★★★

ราคา: $ 2 99

คำแนะนำเสียงและภาพของพ็อกเก็ตโยคะจะนำคุณไปสู่ท่าทางต่างๆรวมถึงการหายใจด้วยแม้จะทำให้คุณสามารถรวมเพลงของคุณเองได้หากคุณไม่ชอบค่าเริ่มต้น คุณสามารถศึกษาตำแหน่งร่างกายที่ถูกต้องจากห้องสมุด 200 รูปที่แสดงและเลือกหนึ่งใน 27 โปรแกรมเพื่อให้เหมาะกับระดับประสบการณ์ของคุณ เพื่อประหยัดเวลาให้ดูตัวอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าเหมาะสมสำหรับคุณ เนื่องจากแอปติดตามการปฏิบัติของคุณและจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญคุณสามารถติดตามความก้าวหน้าได้อย่างง่ายดาย แอป iOS ทำงานร่วมกับนาฬิกา iPad, iPad และทีวีของ Apple ทำให้การปฏิบัติที่บ้านหรือในระหว่างเดินทางทำได้ง่าย

สตูดิโอโยคะสตูดิโอโยคะ

iPhone rating: ★★★★★

ราคา: 4 บาท 99

มาเรียนที่ใดก็ได้และฝึกตามจังหวะของคุณเอง เลือกระหว่างโปรแกรมที่ตั้งไว้ล่วงหน้า 70 รายการซึ่งมีความยาวความยาวและความเข้มข้นแตกต่างกันหรือสร้างระดับวิดีโอ HD แบบกำหนดเองของคุณเอง นอกจากนี้คุณยังสามารถทำงานเพื่อควบคุมทักษะของคุณโดยการศึกษาห้องสมุดการเรียนการสอน 280 โพสท่า แอปช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นในการสตรีมเนื้อหาบน iPad, Apple TV หรือ iPhone นอกจากนี้คุณยังสามารถดาวน์โหลดแอปเหล่านี้เพื่อฝึกซ้อมแบบออฟไลน์ เลือกเพลงที่คุณต้องการและต้องการคำแนะนำด้วยเสียงหรือเฉพาะสัญญาณที่จะเปลี่ยนโพสท่า ส่วนที่ดีที่สุด: ถ้าคุณไม่ชอบท่าทางให้ปัดเพื่อข้ามไป

ไลบรารีท่าทางของพวกเขามี 80 ฉากฟรีและเสนออีก 110 ท่าทางด้วยการซื้อในแอป กำหนดการเรียนให้มีความรับผิดชอบเช่นเดียวกับการลงทะเบียนในสตูดิโอจริง

สถาบันฝึกโยคะระดับโลก Global Yoga Academy

iPhone rating: ★★★★★

ราคา: ฟรีพร้อมอัพเกรดระดับพรีเมียม

ด้วยหลักสูตรที่ครอบคลุมตั้งแต่ 5 ถึง 60 นาทีและตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงขั้นสูง Yoga Academy ออกจากห้องเล็ก ๆ สำหรับข้อแก้ตัว ปรับแต่งการตั้งค่าและโปรแกรมของคุณและติดตามความก้าวหน้าของคุณ พวกเขามีห้องสมุด 200 แห่ง หากคุณมีคำถามหรือต้องการเชื่อมต่อกับโยคะอื่น ๆ ให้เข้าร่วมชุมชนและแชทกัน ชั้นเรียนที่สามารถดาวน์โหลดได้หมายความว่าคุณสามารถใช้การฝึกของคุณไปยังชายหาดที่แปลกใหม่ที่คุณเคยฝันถึงหรืออยู่ในห้องนั่งเล่นของคุณ โบนัส: พวกเขามีชั้นเรียนทำสมาธิด้วย

การหายใจทั่วไป - Pranayama Universal Breathing - Pranayama

การจัดระดับ iPhone: ★★★★✩

Android rating: ★★★★★

ราคา: 4 บาท 99

ก้าวกลับจากวันที่วุ่นวายของคุณไปเรื่อย ๆ และพบกับเซนของคุณ การหายใจแบบสากลสัญญาว่าโดยเน้นที่การบรรลุลมหายใจที่ช้าและลึกลงคุณสามารถลดความเครียดบรรเทาอาการไมเกรนและแม้กระทั่งยกพลังงานของคุณ เลือกจากสองหลักสูตรที่แตกต่างกันซึ่งภาพเคลื่อนไหวและเพลงแนะนำคุณ ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณโดยการตรวจสอบประวัติการเข้าชมของโปรแกรมของคุณ

5 นาทีโยคะ 5 นาทีโยคะ

iPhone rating: ★★★★✩

ราคา: ฟรี

ตามที่ชื่อหมายถึง 5 Minute Yoga มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างรวดเร็วมีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น มองไปที่โพสท่าเพื่อดูคำอธิบายโดยละเอียดและภาพสาธิตเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีท่าทางที่เหมาะสม ด้วยตัวตั้งเวลาเพื่อให้คุณสามารถติดตามได้คุณจะมั่นใจได้ว่าจะทำให้ท่าทางสมบูรณ์ภายในห้านาที ทำแบบฝึกหัดง่ายๆนี้เป็นเวลาห้านาทีในแต่ละวัน - เมื่อคุณตื่นขึ้นระหว่างพักในสำนักงานหรือก่อนนอน - อาจช่วยเสริมสร้างร่างกายของคุณลดความเครียดและเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ

FitStar YogaFitStar Yoga

iPhone ให้คะแนน: ★★★★✩

ราคา: ฟรีพร้อมอัพเกรดระดับพรีเมียม

ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะ Tara Stiles Fitstar Yoga มีเป้าหมายเพื่อมอบประสบการณ์การฝึกสอนส่วนบุคคลโดยไม่ต้องใช้ ต้องก้าวเข้าไปในสตูดิโอ ด้วยการเข้าถึงระดับพรีเมียมคุณจะได้รับการออกกำลังกายใหม่ ๆ ในแต่ละเดือนรวมทั้งความคิดเห็นเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนหรือผู้สอนคุณสามารถปรับแต่งการออกกำลังกายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะระดับทักษะและความมุ่งมั่นในเวลาได้ แอปพลิเคชันนี้ยังผสานรวมกับเครื่องมือติดตามด้านฟิตเนสจำนวนมากและให้ผลตอบแทนแก่คุณด้วยการปลดล็อกตำแหน่งใหม่และป้ายตามที่คุณดำเนินการ

รายวันโยคะทุกวันโยคะ

iPhone rating: ★★★★★

Android rating: ★★★★★

ราคา: ฟรีพร้อมอัพเกรดระดับพรีเมียม

โยคะทุกวันกระตุ้นให้คุณฝึกโยคะ ของกิจวัตรประจำวันของคุณ พวกเขามีโปรแกรมประจำวันสำหรับผู้เริ่มต้นจนถึงโยคะขั้นสูง แอปยังมีเป้าหมายหลายอย่างเช่นการทำสมาธิที่กระชับและการควบคุม พวกเขายังไปไกลกว่าโยคะและรวมสาขาวิชาฟิตเนสอื่น ๆ เช่น Pilates และการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง ด้วยการออกกำลังกายใหม่ที่เพิ่มในแต่ละเดือนคุณสามารถปรับแต่งโปรแกรมของคุณและติดตามสิ่งต่างๆเช่นแคลอรี่เพื่อให้คุณมีแรงกระตุ้น หากยังไม่เพียงพอให้หาการสนับสนุนกับชุมชนทั่วโลกซึ่งมีกิจกรรมประจำสัปดาห์ ดียิ่งขึ้นพวกเขารับประกันผลของพวกเขา

Simply YogaSimply โยคะ

iPhone rating: ★★★★★

Android rating: ★★★★★

ราคา: ฟรี

ถ้าคุณยังใหม่กับโยคะอาจดูเหมือนเป็นการข่มขู่ ก้าวเข้าไปในสตูดิโอ ด้วยโยคะเพียงอย่างเดียวคุณสามารถผ่อนคลายความเป็นส่วนตัวในพื้นที่ของคุณเอง เข้าร่วมกับผู้เชี่ยวชาญซึ่งวิดีโอจะแสดงวิธีการแสดงแต่ละโพสท่ามากกว่า 30 รายการ มีสามขั้นตอนที่ตั้งไว้ล่วงหน้าเป็นเวลานาน 20, 40 และ 60 นาทีพร้อมเสียงเพื่อแนะนำคุณตลอดเส้นทาง ถ้าคุณชอบเวอร์ชันฟรีและต้องการมากขึ้นคุณสามารถไปยังระดับ 2 ด้วยแอปพลิเคชันเต็มรูปแบบได้

แคทเธอรีนเป็นนักข่าวที่หลงใหลเกี่ยวกับสุขภาพนโยบายสาธารณะและสิทธิสตรี เธอเขียนเกี่ยวกับช่วงของหัวข้อสารคดีจากผู้ประกอบการไปสู่ปัญหาของผู้หญิงและนิยาย ผลงานของเธอได้ปรากฏตัวใน Inc. , Forbes, Huffington Post และสิ่งพิมพ์อื่น ๆ เธอเป็นแม่ภรรยานักเขียนศิลปินผู้ที่ชื่นชอบการเดินทางและนักเรียนตลอดชีวิต