ชาร์ตระดับคอเลสเตอรอล: อะไรคือช่วงที่ดี?

คอเลสเตอรอลคืออะไร?

คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่มีอยู่ตามธรรมชาติในผนังเซลล์หรือเยื่อหุ้มเซลล์ทุกหนทุกแห่งในร่างกาย ร่างกายใช้คอเลสเตอรอลในการผลิตฮอร์โมนวิตามินดีและกรดน้ำดีจำนวนมากที่ช่วยย่อยไขมัน โคเลสเตอรอลในกระแสเลือดมากเกินไปอาจนำไปสู่การตีบของหลอดเลือดแดงในร่างกายที่ทำให้เกิดอาการหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย

มีการตรวจสอบ ระดับ c holeterol อย่างไร?

ตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลโดยการตรวจเลือดอย่างง่าย การทดสอบนี้วัดระดับโคเลสเตอรอลรวม, ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL), โคเลสเตอรอลไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นสูง (HDL) และไตรกลีเซอไรด์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะสามารถช่วยคุณแปลผลการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่าระดับคอเลสเตอรอลของคุณเป็นปกติหรือต้องการการรักษา

Charts Charts (ความหมายของตัวเลข)

คอเลสเตอรอลรวมคือผลรวมของคอเลสเตอรอลทั้งหมดในเลือดของคุณ ความเสี่ยงของคุณสำหรับหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นกับระดับคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้น ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ การสูบบุหรี่ความดันโลหิตสูงเบาหวานและประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง

โคเลสเตอรอลทั้งหมด

น้อยกว่า 200 mg / dL: เป็นที่ต้องการ

200-239 mg / dL: ความเสี่ยงสูงตามแนวชายแดน

240 และมากกว่า: มีความเสี่ยงสูง

HDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง) ถือเป็นคอเลสเตอรอล "ดี" เพราะมันอาจช่วยลดการสะสมโคเลสเตอรอลในผนังหลอดเลือดแดงที่เป็นสาเหตุของการเปิดแคบ

HDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง)

น้อยกว่า 40 mg / dL (ผู้ชาย), น้อยกว่า 50 mg / dL (หญิง): เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ

มากกว่า 60mg / dL: การป้องกันโรคหัวใจ

LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ถือว่าเป็นคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ความเสี่ยงของโรคหัวใจเพิ่มขึ้นหากคุณมีระดับ LDL คอเลสเตอรอลในเลือดสูงเนื่องจากมีโอกาสเพิ่มขึ้นสำหรับการตีบของหลอดเลือด

LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ)

น้อยกว่า 100 mg / dL: เหมาะสมที่สุด

100-129 mg / dL: ใกล้เคียงที่สุด / ดีที่สุด

130-159 mg / dL: สูงตามแนวเขต

160 - 189 mg / dL: สูง

190 mg / dL ขึ้นไป: สูงมาก

ไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันชนิดอื่นในกระแสเลือด ระดับสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการลดหลอดเลือดแดงในร่างกาย

ไตรกลีเซอไรด์

น้อยกว่า n150 mg / dL: ปกติ

150-199 mg / dL: borderline สูง

200-499mg / dL: สูง

สูงกว่า 500 mg / dL: สูงมาก

ฉันควรทำอย่างไรหากฉันมีคอเลสเตอรอลสูง

ดังที่อธิบายไว้ข้างต้นระดับคอเลสเตอรอลในเลือดรวมสูงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดส่วนปลาย ขึ้นอยู่กับผลการทดสอบการรักษาตลอดชีวิตรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและ / หรือยาอาจได้รับการแนะนำ

หากคุณมีระดับคอเลสเตอรอลสูงหรือไตรกลีเซอไรด์เป้าหมายหลักของโปรแกรมการรักษาคือการลดจำนวนลงเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับหลอดเลือดแดงตีบและโรคแทรกซ้อน

• การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตรวมถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลไม่อิ่มตัวการออกกำลังกายการควบคุมน้ำหนักและการหลีกเลี่ยงหรือเลิกสูบบุหรี่
• ยาอาจกำหนดร่วมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและผู้ป่วยตัดสินใจด้วยกันว่าอาจต้องใช้ยาใดหากการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตไม่เพียงพอต่อการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ทางเลือกของยาขึ้นอยู่กับชนิดของคอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ที่มีการยกระดับประวัติทางการแพทย์ที่ผ่านมาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่อาจมีอยู่และยาอื่น ๆ ที่ถูกนำมาใช้
• การควบคุมคอเลสเตอรอลมักจะเป็นความมุ่งมั่นตลอดชีวิต
• ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย ได้แก่ การสูบบุหรี่ความดันโลหิตสูงเบาหวานและประวัติครอบครัว
• อาจกำหนดยาลดคอเลสเตอรอลได้แม้ว่าระดับคอเลสเตอรอลจะค่อนข้างปกติหากมีความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองในระดับสูง ปริมาณโคเลสเตอรอลทั้งหมด, HDL คอเลสเตอร, ความดันโลหิต, น้ำตาลในเลือด, และดัชนีมวลกาย (BMI) ทั้งหมดได้รับการประเมินโดยแพทย์เพื่อตรวจสอบว่ายาอาจมีประโยชน์หรือไม่

มีเครื่องคำนวณความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดออนไลน์อะไรบ้าง?

ดูเว็บไซต์ต่อไปนี้สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับเครื่องคำนวณความเสี่ยง CVD:

• เครื่องคำนวณความเสี่ยงของวิทยาลัยอเมริกัน
• เครื่องมือประเมินความเสี่ยงของสถาบันสุขภาพแห่งชาติเพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจวาย 10 ปีของคุณ