น้ำมันมะพร้าวดึง: ไม่ทำงาน?

การดึงน้ำมันคืออะไร

การดึงน้ำมัน มาจากการปฏิบัติทางการแพทย์อายุรเวทที่คนใช้เป็นเวลาหลายพันปีการดึงน้ำมันเกี่ยวข้องกับน้ำมัน swishing รอบในปากของคุณเพื่อลดแบคทีเรีย Thats ทำไมการปฏิบัติเป็นที่รู้จักกันว่า "บำบัดน้ำมัน swishing"

ในช่วง "น้ำมันดึง "คนช้อนตักประมาณ 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันรอบในปากของพวกเขาสำหรับ 20 ถึง 30 นาทีหลังจากเวลาขึ้นคุณคายน้ำมันออกวัตถุประสงค์ของการปฏิบัตินี้คือการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและเปลี่ยนสุขภาพช่องปาก

การสึกหรอของน้ำมันย้อนกลับไปถึงอินเดียเป็นเวลา 3,000 ปีนับเป็นปีที่ดึงดูดผู้ปฏิบัติงานใหม่ ๆ หลายพันคนที่ชื่นชมธรรมชาติอันเป็นสารเคมีปลอดจากสมุนไพรการปฏิบัตินี้มีผลประโยชน์จากการวิจัย

น้ำมันคอนแทคทำไมต้องใช้น้ำมันมะพร้าว?

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ที่ไม่มีน้ำมันอื่น ๆ ตามการศึกษาในปีพ. ศ. 2530 ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ของประเทศไนจีเรียน้ำมันมะพร้าวมีเอกลักษณ์เฉพาะเนื่องจากมีโซ่กรดปานกลางซึ่งประกอบด้วยกรดแลคติค กรดลอริคมีทั้งฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อจุลินทรีย์

นักวิจัยจากสถาบันเทคโนโลยีแอตโลนในไอร์แลนด์ยังได้รายงานว่าส่วนประกอบยาปฏิชีวนะจากน้ำมันมะพร้าวสามารถนำไปใส่ในผลิตภัณฑ์ดูแลฟันได้ พวกเขาพบว่าน้ำมันมะพร้าวที่ผ่านการย่อยสลายแบคทีเรีย

Streptococcus

ส่วนใหญ่จากการเพิ่มจำนวน Streptococcus เป็นแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของตาสีชมพูและคออักเสบเช่นเดียวกับโรคร้ายแรงเช่นโรคปอดบวม

ผลประโยชน์สิ่งที่เป็นประโยชน์?

ช่วยรักษาฟันได้ดีขึ้น

ลดอาการเจ็บและมีเลือดออกที่มีเหงือก

ป้องกันฟันผุ

• ผู้คนเชื่อว่า
• ช่วยรักษาริมฝีปากแห้ง
• เป็นเวลาหลายพันปี การดึงน้ำมันมีประโยชน์เช่นเดียวกัน คนยังเชื่อว่ามันช่วยต่อสู้กับโรคเหงือกอักเสบ, คราบจุลินทรีย์และกลิ่นปากได้
• บางคนเชื่อว่าทั้งหมดของสารพิษและแบคทีเรียที่สร้างขึ้นในปากในแต่ละวันสามารถดึงออกมาได้ผ่านการใช้น้ำมัน จุลินทรีย์ส่วนใหญ่ในปากเป็นเซลล์เดียว เมื่อเซลล์นี้เข้ามาติดต่อกับน้ำมันพวกเขาจะดึงกันและกัน เมื่อคุณคายน้ำมันแล้วจุลินทรีย์เหล่านี้จะหายไป

เรียนรู้เพิ่มเติม: 10 แนวทางปฏิบัติที่ดีสำหรับฟันที่แข็งแรง "

ปัจจัยเสี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ต้องคำนึงถึง

คุณสามารถใช้น้ำมันงาหรือน้ำมันดอกทานตะวันสำหรับกระบวนการนี้ได้ ซ้ำกับมะพร้าวตัวเลือกน้ำมันเหล่านี้ยังสามารถช่วยลดระดับแบคทีเรีย

คุณไม่ควรใช้การดึงน้ำมันเพื่อทดแทนการดูแลช่องปากในปัจจุบันของคุณ คุณควรพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอและแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง

เคล็ดลับเคล็ดลับสำหรับการดึงน้ำมัน

หากคุณต้องการเริ่มต้นการดึงน้ำมันให้พิจารณาเริ่มต้นด้วยห้านาทีของ swishing ต่อวัน หลายคนพบว่ามันท้าทายที่จะเริ่มต้นด้วย 20 ถึง 30 นาทีได้ทันที

ทำตามคำแนะนำต่อไปนี้หากคุณต้องการเริ่มต้นการดึงน้ำมัน:

ไม่จำเป็นต้องมีการกรูกัน คุณสามารถใช้การเคลื่อนไหว swishing อ่อนโยนรอบฟันและเหงือกของคุณซึ่งจะไม่ทำให้คุณปิดปากเช่น gurgling สามารถ

พยายามอย่ากลืน คุณต้องใช้เงินเพียงเล็กน้อยเท่านั้นซึ่งควรทำให้ง่ายขึ้นในการเข้ารับการฝึกเต็มเวลา

• ห้ามเทน้ำมันลงในอ่างล้างจาน เก็บขยะไว้ใกล้ ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันอ่างล้างมือ
• แปรงฟันหลังจากดึงน้ำมัน วิธีนี้มีขึ้นเพื่อเสริมการดูแลช่องปากของคุณและไม่สามารถแทนที่ได้
• Takeaway การนำกลับมาใช้
• การดึงน้ำมันได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยและการปฏิบัติเป็นเวลาหลายพันปี แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพฟันที่กว้างขวางทำให้มีประโยชน์มากกว่าการใช้น้ำมันอื่นในตลาด หากคุณกังวลใจเกี่ยวกับการดึงน้ำมันคุณควรปรึกษากับทันตแพทย์ของคุณ คุณสามารถตัดสินใจว่านี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือไม่