Caffeine ไมเกรน: การเชื่อมต่อคืออะไร?

ภาพรวม

คาเฟอีนอาจเป็นได้ทั้งการรักษาและ ทริกเกอร์ไมเกรนรู้ว่าคุณได้รับประโยชน์จากมันอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาสภาพการรู้ว่าคุณควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดความช่วยเหลือยังสามารถช่วยได้

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างคาเฟอีนและไมเกรน

CausesWhat ไมเกรนอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุรวมทั้งทุกอย่างจาก:

การอดอาหารหรือการข้ามอาหาร

• ความเครียด
• ความเครียด > ความสว่าง
• การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน
• ยานอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการไมเกรนและอาหารสามารถใช้ร่วมกับทริกเกอร์อื่น ๆ เพื่อทำให้เกิดอาการไมเกรน
• คุณรู้หรือไม่?
• ความหลากหลายของยาที่ใช้ในการรักษาไมเกรนมีคาเฟอีนดังนั้นคุณอาจจะกินมันแม้ว่าคุณจะไม่ดื่มกาแฟปกติหรือชาดื่ม

คาเฟอีน prosHow สามารถคาเฟอีนได้อย่างง่ายดายไมเกรน ? > เส้นเลือดขยายใหญ่ขึ้นก่อนที่จะมีอาการไมเกรน คาเฟอีนมีคุณสมบัติในการทำให้เลือดไหลเวียนได้ง่าย ซึ่งหมายความว่าการกินคาเฟอีนสามารถลดอาการปวดที่เกิดจากไมเกรนได้

คาเฟอีนร่วมคาเฟอีนสามารถทำให้ไมเกรนแย่ลงได้อย่างไร?

คุณไม่ควรพึ่งพาคาเฟอีนในการรักษาอาการไมเกรนด้วยเหตุผลหลายประการซึ่งอาจทำให้อาการไมเกรนแย่ลง

นอกจากนี้คุณยังสามารถพึ่งพาได้ซึ่งหมายความว่าคุณจำเป็นต้องมีมากขึ้นเพื่อให้ได้ผลเหมือนกัน การเพิ่มระดับคาเฟอีนมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณในรูปแบบอื่น ๆ ทำให้เกิดอาการสั่นสะเทือนความกังวลใจและการหยุดชะงักของการนอนหลับ คาเฟอีนเป็นโรคที่พบเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าเป็นปัญหาสำคัญสำหรับบางคน

การศึกษาในปี 2016 จาก 108 คนพบว่าคนที่มีอาการปวดหัวไมเกรนลดอาการปวดศีรษะหลังจากเลิกดื่มคาเฟอีน

ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรดื่มกาแฟหรือชาเมื่อคุณรู้สึกว่ามีอาการไมเกรนเข้ามา คาเฟอีนไม่ก่อให้เกิดอาการปวดหัว แต่สามารถเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่เรียกว่าคาเฟอีนรีบาวน์

ปัญหานี้เกิดขึ้นเมื่อคุณกินคาเฟอีนมากจนเกินไปและอาจถอนตัวออกจากร่างกาย ผลข้างเคียงสามารถรุนแรงบางครั้งเลวร้ายยิ่งกว่าอาการปวดหัวทั่วไปหรือไมเกรนตัวเอง ประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ประสบปัญหานี้

ไม่มีปริมาณคาเฟอีนที่กำหนดซึ่งอาจทำให้อาการปวดหัวหดตัว แต่ละคนทำปฏิกิริยาแตกต่างกับคาเฟอีน ดังนั้นคุณอาจจะดื่มกาแฟได้ทุกวันและสบายดีในขณะที่คนอื่นอาจได้รับอาการปวดหัวจากการดื่มกาแฟหนึ่งแก้วต่อสัปดาห์

คาเฟอีนไม่ได้เป็นตัวกระตุ้นเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ยาเสพติด Triptan เช่น sumatriptan (Imitrex) และยาอื่น ๆ อาจทำให้ปวดศีรษะตอบสนองได้หากคุณใช้เป็นประจำ การใช้ยาเสพติดในระยะยาวสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาการปวดหัวจากการฟื้นตัว

อ่านเพิ่มเติม: การใช้ยามากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนเรื้อรังได้หรือไม่? "

คาเฟอีนและยาคุณควรรวมคาเฟอีนและยาไมเกรนหรือไม่?

ถ้าคุณเลือกที่จะใช้คาเฟอีนในการรักษาไมเกรนคุณควรเลิกใช้ร่วมกับคนอื่น ยาหรือใช้คาเฟอีนเพียงอย่างเดียวการเพิ่มคาเฟอีนไปยัง acetaminophen (aspirin) หรือยาแอสไพริน (Bufferin) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนได้ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์เมื่อรวมกับ acetaminophen และ aspirin คาเฟอีนแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพและรวดเร็วกว่าการใช้ ibuprofen (Advil, Motrin) เพียงอย่างเดียว

การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนทำงานได้ดีขึ้นควบคู่กับยาสำหรับการบรรเทาอาการไมเกรน แต่ควรมีขนาดประมาณ 100 มิลลิกรัมหรือมากกว่าเพื่อให้มีขนาดเล็ก แต่มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น

ควรปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับปริมาณคาเฟอีนของคุณและควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนอย่าลืมดื่มคาเฟอีนไม่เพียง แต่ในกาแฟและชา แต่ยังรวมถึง ช็อกโกแลต < เครื่องดื่มให้พลังงาน

เครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์

ยาบางชนิด

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาในปี 2016 วินเซนต์มาร์ตินผู้อำนวยการศูนย์ปวดศีรษะและปวดศีรษะของ UC Gardner Neuroscience Institute กล่าวว่าคนที่มีประวัติ ไมเกรนควร จำกัด ปริมาณคาเฟอีนไม่เกิน 400 มก. ต่อวัน

บางคนไม่ควรรับประทานคาเฟอีนและดังนั้นจึงไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาของพวกเขา ซึ่งรวมถึงผู้หญิงที่ตั้งครรภ์อาจตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร

OutlookOutlook

• สมาคมไมเกรนอเมริกัน (American Migraine Association) เตือนว่าไม่ควรรักษาอาการปวดศีรษะและไมเกรนด้วยคาเฟอีน การรักษาคาเฟอีนไม่ควรทำเกินสองวันต่อสัปดาห์ แม้ว่าคาเฟอีนอาจช่วยในการดูดซึมยาไมเกรน แต่ก็ยังไม่ได้รับการรักษาด้วยความพยายามและความจริง