IBS: อาการ, สาเหตุ, วินิจฉัย, ทริกเกอร์และ การรักษา

ท้องอืดท้องเฟ้อ ท้องร่วง

ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนที่มี IBS มีอาการของอาการท้องผูกและท้องร่วง อาการเช่น bloating และก๊าซมักจะหายไปหลังจากที่คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้

อาการของ IBS ไม่บ่อยนัก พวกเขาสามารถแก้ไขได้เพียงเพื่อจะกลับมา อย่างไรก็ตามบางคนมีอาการอย่างต่อเนื่อง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของ IBS

ปวด IBS painIBS

อาการปวด IBS อาจรู้สึกเหมือนเป็นตะคริว เมื่อมีอาการตะคริวนี้คุณจะมีประสบการณ์อย่างน้อยสองอย่างดังต่อไปนี้:

บรรเทาอาการปวดหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้

• การเปลี่ยนแปลงความถี่ที่คุณมีการเปลี่ยนแปลงของลำไส้
• ในทางที่อุจจาระของคุณดู
• IBS diagnosisIBS diagnosis
• แพทย์ของคุณอาจวินิจฉัย IBS ตามอาการของคุณได้นอกจากนี้ยังอาจใช้ขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อหาสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการ:
• คุณได้รับอาหารที่แน่นอนหรือตัดออกกลุ่มอาหารที่เฉพาะเจาะจงเป็นระยะเพื่อไม่ให้มีอาการแพ้อาหารใด ๆ

อาหาร IBS dietIBS

สำหรับบางคนการเปลี่ยนแปลงในอาหารอาจเป็นทางยาวในการช่วยบรรเทาอาการ เนื่องจากอาการของ IBS แตกต่างกันไปในหมู่คนที่มีอาการวิธีการเปลี่ยนแปลงอาหารต้องแตกต่างกันไป บทความ Healthline นี้จะช่วยในการสรุปแนวทางการบริโภคอาหารที่แตกต่างกันเหล่านี้

การรักษา IBSTreating IBS

การแก้ไขบ้านสำหรับการแก้ไข IBSHome สำหรับ IBS

การแก้ไขบ้านบางอย่างหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจช่วยในการลดอาการ IBS โดยไม่ใช้ยา ตัวอย่างของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้ ได้แก่

การออกกำลังกายเป็นประจำ

ตัดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพื่อกระตุ้นลำไส้

การรับประทานอาหารที่มีขนาดเล็กลง

• ลดความเครียด (การบำบัดด้วยการพูดคุยอาจช่วยได้)
• การใช้โปรไบโอติก แบคทีเรีย "ดี" ที่พบในลำไส้ปกติ) เพื่อช่วยบรรเทาแก๊สและท้องอืด
• หลีกเลี่ยงอาหารทอดหรือเผ็ด

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีแก้ไขบ้านและอื่น ๆ

ซื้อโปรไบโอติกใน Amazon "

• อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงกับ IBSFoods เพื่อหลีกเลี่ยง IBS
• การจัดการอาหารของคุณเมื่อคุณมี IBS อาจใช้เวลาเพิ่มเล็กน้อย แต่ก็มักคุ้มค่ากับการใช้งานการแก้ไขจำนวนเงินหรือการกำจัดอาหารบางอย่างเช่น เป็นอาหารประเภทนมอาหารทอดน้ำตาลที่ย่อยไม่ได้และถั่วอาจช่วยลดอาการต่างๆได้สำหรับบางคนการเพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรเช่นขิงสะระแหน่และดอกคาโมไมล์ช่วยลดอาการ IBS เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารบางชนิดที่มีผลกระทบอย่างไร อาการของ IBS
• การรักษาด้วย IBS ยา IBSหากอาการของคุณไม่ดีขึ้นโดยใช้วิธีแก้ไขบ้านเช่นวิถีชีวิตหรือการเปลี่ยนแปลงของอาหารแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาคนอื่น ๆ สามารถตอบสนอง
• แตกต่างไปจากยาชนิดเดียวกัน ดังนั้นคุณอาจจำเป็นต้องทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อหายาที่เหมาะสมกับคุณ

เช่นเดียวกับยาทุกชนิดเมื่อพิจารณายาใหม่สิ่งสำคัญคือต้องบอกแพทย์ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่บ้างรวมทั้งสมุนไพรด้วยเช่นกัน ไม่ใช่ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณหลีกเลี่ยงยาที่อาจมีผลต่อสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

ยาบางชนิดใช้ในการรักษาอาการทั้งหมดของ IBS ในขณะที่ยาชนิดอื่น ๆ จะเน้นเฉพาะอาการยาที่ใช้รวมถึงยาเพื่อควบคุมกล้ามเนื้อกระตุกยา anticonstipation ยาซึมเศร้า tricyclic เพื่อบรรเทาอาการปวดและยาปฏิชีวนะ ถ้าอาการ IBS หลักของคุณคืออาการท้องผูก, linaclotide และ lubiprostone เป็นยาสองชนิดที่แนะนำโดย American College of Gastroenterology (ACG) อ่านบทความ Healthline ฉบับนี้เพื่อหาข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับยาที่ใช้รักษา IBS

สาเหตุ IBS คืออะไร? สาเหตุ IBS คืออะไร?

แม้ว่าจะมีหลายวิธีในการรักษา IBS สาเหตุที่แท้จริงของ IBS ไม่เป็นที่รู้จัก สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ ลำไส้ที่มีความรู้สึกไวเกินหรือระบบภูมิคุ้มกัน IBS ติดเชื้อเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียก่อนหน้านี้ในระบบทางเดินอาหาร สาเหตุที่แตกต่างกันทำให้ IBS ยากที่จะป้องกัน

กระบวนการทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับ IBS อาจแตกต่างกันออกไป แต่อาจประกอบด้วย:

การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ช้าลงหรือหย่อนคล้อยทำให้ระดับ serotonin ผิดปกติในลำไส้ใหญ่ลดลง

ส่งผลต่อความเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวของลำไส้

• โรค celiac ที่ทำให้เกิดความเสียหายในลำไส้ทำให้เกิดอาการ IBS
• IBS triggersIBS ก่อให้เกิดอาการ
• สำหรับคนจำนวนมากกุญแจสำคัญในการจัดการอาการ IBS คือการหลีกเลี่ยงการเกิดอาการ อาหารบางอย่างเช่นเดียวกับความเครียดและความวิตกกังวลสามารถเรียกสำหรับอาการ IBS สำหรับคนจำนวนมาก
• อาหารบางชนิดเป็นตัวกระตุ้นที่พบบ่อยสำหรับคนจำนวนมากที่มี IBS อย่างไรก็ตามอาหารบางชนิดอาจมีผลต่อคุณมากกว่าคนอื่น ๆ อาจช่วยเก็บบันทึกอาหารไว้เป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อเรียนรู้ว่าอาหารใดที่เป็นตัวกระตุ้นสำหรับคุณ
• การตระหนักถึงสถานการณ์ล่วงหน้าที่อาจทำให้ระดับความเครียดและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นสามารถช่วยได้ นี้สามารถให้เวลาคุณทั้งวางแผนที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้เมื่อเป็นไปได้หรือพัฒนากลยุทธ์เพื่อจำกัดความเครียดและความวิตกกังวล เรียนรู้เคล็ดลับเพิ่มเติมในการหลีกเลี่ยงและจัดการทริกเกอร์ของ IBS
• IBS with stressIBS with stress

การเคลื่อนไหวโดยอัตโนมัติหรือการเคลื่อนที่ของระบบทางเดินอาหารของคุณถูกควบคุมโดยระบบประสาทของคุณอย่างมาก ความเครียดอาจส่งผลต่อเส้นประสาททำให้ระบบทางเดินอาหารมีความโอ้อวด หากคุณมี IBS ลำไส้ใหญ่ของคุณอาจตอบสนองอย่างสุดซึ้งต่อการทำลายระบบทางเดินอาหารของคุณเล็กน้อย เป็นที่เชื่อกันว่า IBS ได้รับผลกระทบจากระบบภูมิคุ้มกันซึ่งได้รับผลกระทบจากความเครียด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเครียดหลายวิธีที่อาจส่งผลต่อ IBS

IBS ที่มีการสูญเสียน้ำหนัก IBS กับการสูญเสียน้ำหนัก

IBS ไม่มีผลต่อน้ำหนักของทุกคนที่มีอาการ อย่างไรก็ตามอาจทำให้คุณสูญเสียน้ำหนักได้หากคุณไม่รับประทานอาหารเพียงพอเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงอาการ การตะคริวอาจมาบ่อยขึ้นหลังจากที่คุณกิน ถ้าอาการท้องร่วงบ่อยครั้งเป็นอาการของคุณตัวของคุณอาจไม่ได้รับสารอาหารทั้งหมดจากอาหารที่คุณกิน น้ำหนักของคุณอาจลดลงเนื่องจากการนี้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการ IBS อาจมีผลต่อน้ำหนักของคุณ

IBS ที่มีอาการท้องเสีย IBS ที่มีอาการท้องร่วง

IBS ที่มีอาการท้องร่วงเป็น IBS ชนิดเฉพาะ มันมีผลต่อลำไส้ใหญ่ของคุณเป็นหลัก อาการที่พบบ่อยของ IBS ที่มีอาการท้องร่วง ได้แก่ อุจจาระและคลื่นไส้บ่อยครั้ง บางคนที่เป็นโรค IBS ที่มีอาการท้องร่วงบางครั้งอาจสูญเสียการควบคุมลำไส้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวินิจฉัยและรักษา IBS ด้วยอาการท้องร่วงรวมทั้งเคล็ดลับในการจัดการอาการต่างๆ

IBS ที่มีอาการท้องผูกกับท้องผูก

IBS ที่มีอาการท้องผูกเป็นชนิดของ IBS ที่มักมีผลต่อวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว อุจจาระที่ยากและเกิดขึ้นน้อยกว่าเช่นเดียวกับอาการท้องผูกเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของ IBS ชนิดนี้

Healthline และคู่ค้าของเราอาจได้รับส่วนแบ่งรายได้หากคุณทำการซื้อโดยใช้ลิงก์ด้านบน