ความดันโลหิตสูง: แนวทางสัญญาณอาการสาเหตุและการรับประทานอาหาร

ความดันโลหิตสูงคืออะไร?

ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "นักฆ่าเงียบ" เนื่องจากไม่มีอาการเริ่มแรก แต่สามารถนำไปสู่โรคและภาวะแทรกซ้อนระยะยาว บุคคลหลายคนมีความดันโลหิตสูง แต่ไม่ทราบ

• ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญของความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือได้รับการรักษาไม่ดีนั้นเกิดจากความเสียหายเรื้อรังที่เกิดขึ้นกับอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายและรวมถึงหัวใจวายภาวะหัวใจล้มเหลวหลอดเลือดสมองไตวายโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายและโป่งพอง หลอดเลือดแดงนำไปสู่การสร้างถุงหรือบอลลูนของผนังหลอดเลือดแดง) หลอดเลือดโป่งพองสามารถพบได้ในสมองตามเส้นทางของหลอดเลือดแดงใหญ่ (หลอดเลือดแดงขนาดใหญ่ที่ทิ้งหัวใจ) และหลอดเลือดแดงอื่น ๆ ในช่องท้องและแขนขา
• ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตและความพิการในสหรัฐอเมริกา ในขณะที่มันเป็นอันดับสองรองจากการใช้ยาสูบเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตที่ป้องกันได้ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ป้องกันได้
• การรับรู้ของสาธารณะเกี่ยวกับอันตรายเหล่านี้เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูงได้กลายเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่สองสำหรับการเยี่ยมชมสำนักงานแพทย์ในสหรัฐอเมริกา

ความดันโลหิตคืออะไร?

วิธีที่หัวใจสูบฉีดเลือดไปยังหลอดเลือดแดงด้วยแรงที่พอเพียงในการดันเลือดไปยังอวัยวะที่อยู่ไกลที่สุดของแต่ละอวัยวะจากส่วนบนของศีรษะไปจนถึงส่วนล่างของเท้า ความดันโลหิตสามารถกำหนดเป็นความดันของเลือดบนผนังของหลอดเลือดแดงในขณะที่มันไหลเวียนผ่านร่างกาย ความดันโลหิตสูงที่สุดเมื่อปล่อยให้หัวใจไหลผ่านเส้นเลือดใหญ่และค่อยๆลดลงเมื่อเข้าสู่หลอดเลือดที่เล็กลงและเล็กลง (หลอดเลือดแดงหลอดเลือดแดงและเส้นเลือดฝอย) ผลตอบแทนเลือดในเส้นเลือดที่นำไปสู่หัวใจรับความช่วยเหลือจากแรงโน้มถ่วงและการหดตัวของกล้ามเนื้อ

รูปภาพของความดันโลหิตและระบบไหลเวียนโลหิต

ตัวเลขความดันโลหิตหมายถึงอะไร ถือว่าเป็นอันตรายอะไร

การวัดความดันโลหิตเป็นอย่างไร?

ความดันโลหิตวัดด้วยผ้าพันแขนความดันโลหิตและบันทึกเป็นตัวเลขสองหลักเช่น 120/80 มม. ปรอท (ปรอทจำนวนมิลลิเมตร) การตรวจวัดความดันโลหิตมักใช้ที่ต้นแขนเหนือหลอดเลือดแดง brachial

• จำนวนที่มากขึ้นเรียกว่าแรงดันซิสโตลิก สิ่งนี้วัดความดันที่เกิดขึ้นเมื่อหัวใจหดตัว (ปั๊ม) มันสะท้อนความดันเลือดกับผนังหลอดเลือดแดง
• ด้านล่างจำนวนน้อยกว่าเรียกว่าความดัน diastolic สิ่งนี้สะท้อนถึงแรงกดดันในหลอดเลือดแดงในขณะที่หัวใจกำลังเติมและพักระหว่างการเต้นของหัวใจ

American Heart Association และ American College of Cardiology ได้แนะนำแนวทางในการกำหนดความดันโลหิตสูงและปกติ (ค่าทั้งหมดอยู่ในหน่วยมิลลิเมตร Hg)

• ความดันโลหิตปกติ: Systolic <120 และ diastolic <80
• ความดันโลหิตสูง: Systolic 120-129 และ diastolic <80
• ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1: Systolic 130-139 หรือ diastolic 80-89
• ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2: Systolic> 139 o r diastolic> 89

ตามแนวทางใหม่ 2017 ที่กำหนดความดันโลหิตสูงคนอเมริกันครึ่งหนึ่งจะเป็นโรคนี้ (48% ของผู้ชายและ 43% ของผู้หญิง)

ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้นั้นเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตและทุพพลภาพหลายกรณีที่เกิดจากหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและไตวาย

จากการศึกษาวิจัยความเสี่ยงของการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจวายนั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับความดันโลหิตสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งความดันโลหิตสูงซิสโตลิก ยิ่งความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นความเสี่ยงก็จะสูงขึ้น การรักษาการควบคุมความดันโลหิตสูงตลอดชีวิตจะช่วยลดความเสี่ยงในอนาคตของภาวะแทรกซ้อนเช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง