ทารกแรกเกิดนอนมากเกินไป: เป็นปกติหรือไม่?

การนอนหลับของทารกแรกเกิดอาจทำให้พ่อแม่ใหม่รู้สึกท้อแท้ เมื่อลูกน้อยใช้ชีวิตนอกครรภ์พวกเขาอาจมีปัญหาในการปรับตามกิจวัตรประจำวัน

คุณอาจสงสัยว่านอนหลับมากหรือน้อยเกินไปนี่คือสิ่งที่คาดหวังจากการนอนหลับของทารกแรกเกิด ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิต

ทารกแรกเกิดต้องการนอนหลับเท่าไหร่?

ในครรภ์ทารกคลอดบุตรได้นอนหลับเป็นจำนวนมากพวกเขาถูกล้อมรอบด้วยความอบอุ่นและถูกกล่อมโดยเสียงของคุณ

เมื่อคุณลูกคนโตลูกน้อยอาจนอนหลับได้ตลอดวันส่วนทารกบางคนนอนหลับ 16 ถึง 18 ชั่วโมงในแต่ละวันตื่นนอนพักช่วงสั้น ๆ เพื่อกินอาหารและมี การเปลี่ยนผ้าอ้อม

ทารกแรกเกิดมีกระเพาะอาหารขนาดเล็กดังนั้นพวกเขาจึงเต็มอิ่มเร็วไม่ว่าคุณจะให้นมบุตรหรือให้นมสูตรการเลี้ยงดูอย่างใกล้ชิดและช่วยเพิ่มความรู้สึกง่วงนอนของพวกเขาซึ่งอาจทำให้พวกเขาตก asl eep ก่อนที่จะเต็ม เป็นผลให้พวกเขาอาจตื่นขึ้นมามักจะกิน

แต่ถ้าลูกน้อยนอนพักยาวเหยียดและดูเหมือนว่าพวกเขากำลังทำเช่นนั้นอยู่ค่าใช้จ่ายในการลุกขึ้นกินอะไรล่ะ?

การเจริญเติบโตของทารกแรกเกิด: สิ่งที่คาดหวัง

หลังจากการคลอดก่อนกำหนดหลังคลอดควรคาดหวังให้ทารกแรกเกิดของคุณเข้าสู่ขั้นตอนการให้อาหาร พวกเขาจะได้รับน้ำหนักและทารกส่วนใหญ่เติบโตอย่างต่อเนื่องนับจากนี้เป็นต้นไป

คุณสามารถติดตามพัฒนาการเจริญเติบโตของลูกน้อยได้โดยการติดตามการให้นมและผ้าอ้อมสกปรก กุมารแพทย์ของคุณจะชั่งน้ำหนักในแต่ละการตรวจ

กว่า 24 ชั่วโมงทารกส่วนใหญ่ต้องการนมประมาณ 25 ออนซ์ ปริมาตรดังกล่าวจะคงที่ตลอดช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตยกเว้นช่วงที่มีการเติบโต คุณควรเห็นการเพิ่มน้ำหนักของทารกขณะที่จำนวนการให้นมต่อวันจะลดลง พวกเขาจะแข็งแรงขึ้นและท้องของพวกเขาจะใหญ่ขึ้น

ทารกสูตรฟางมีอัตราการให้อาหารที่ช้ากว่าทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พวกเขาอยู่ได้นานขึ้นดังนั้นพวกเขาจะให้อาหารน้อยลง

ลูกของฉันนอนหลับมากเกินไปหรือไม่?

ทารกบางคนนอนหลับได้ดีกว่าคนอื่น ๆ พวกเขาอาจไม่ตื่นขึ้นมาเพื่อทานมื้ออาหารเพื่อช่วยในการนอนหลับ คุณจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในช่วงสองสามสัปดาห์แรกและประเมินความก้าวหน้าของพวกเขา

เก็บผ้าอ้อมเด็กทารกไว้ ปัสสาวะของพวกเขาไม่ควรเป็นสีเหลือง (สีเหลืองเข้มเป็นสัญญาณว่าทารกไม่ดื่มเพียงพอ) และควรมีจำนวนอุจจาระที่เหมาะสมกับสีที่ถูกต้อง มัสตาร์ดในสีและเนื้อสัมผัสเป็นปกติ

ทารกที่นอนไม่หลับจะติดแน่นและมีอาการสะอึก หรืออาจเป็นไปได้ยากที่จะบรรเทา ทารกที่ง่วงนอนไม่ได้มีปัญหาเหล่านี้ แต่อาจทำให้ผู้ปกครองรู้สึกมึนงงได้ด้วยการนอนหลับที่อุ

ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 6 เดือนสำหรับทารกที่จะสร้างจังหวะการทำงานของตัวเองเป็นเวลากลางวัน แต่ถ้าคุณดูเหมือนจะลืมความแตกต่างระหว่างคืนและวันเล็กน้อยอาจเป็นเพียงสิ่งที่พวกเขาต้องการที่จะใช้ในการให้อาหารในช่วงเวลาปกติและเจริญรุ่งเรือง

จะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยนอนหลับมากเกินไป

ถ้าคุณต้องรับมือกับเด็กที่กำลังง่วงนอนอยู่ตอนแรกคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาทางการแพทย์ที่ทำให้พวกเขานอนหลับตลอดเวลา

โรคดีซ่านการติดเชื้อและวิธีการทางการแพทย์ต่างๆเช่นการขลิบแขนทำให้ลูกน้อยของคุณหลับสบายกว่าปกติ กุมารแพทย์ของคุณจะตรวจดูว่าลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักเพียงพอหรือไม่ ถ้าไม่คุณอาจจำเป็นต้องตื่นขึ้นมาเพื่อรับประทานอาหารทุกสามชั่วโมง (หรือมากกว่า) ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ของคุณ

ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณสามารถทดลองได้:

ปล่อยลูกน้อยออกไปเดินเล่นในตอนกลางวันเพื่อจะได้รับแสงจากธรรมชาติ

• พัฒนากิจวัตรยามเย็นที่เงียบสงบซึ่งรวมถึงการอาบน้ำการนวดและการพยาบาล
• ลองถอดเสื้อผ้าบางชั้นออกเพื่อให้รู้สึกอุ่นขึ้นและตื่นขึ้นเมื่อถึงเวลากินอาหาร
• ลองสัมผัสใบหน้าด้วยผ้าเช็ดเท้าที่เปียกหรือยกขึ้นเพื่อเรอก่อนที่จะย้ายไปยังเต้านมอื่น ๆ
• การกระตุ้นมากเกินไปในระหว่างวันอาจทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกไม่สบายใจ พวกเขาอาจหลับแม้จะหิว
• นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบช่วงการนอนหลับได้อย่างรวดเร็ว (REM) นี่คือช่วงการนอนหลับที่เบา ระหว่าง REM คุณควรจะสามารถปลุกพวกเขาได้ง่ายกว่าเมื่อพวกเขาย้ายไปที่ขั้นตอนการนอนหลับลึก แต่โปรดจำไว้ว่าการนอนหลับที่สว่างและลึกจะสลับกันบ่อยครั้งในทารกมากกว่าที่ผู้ใหญ่ทำ

The Takeaway

ถ้าลูกน้อยของคุณโตขึ้นเรื่อย ๆ หลังจากไม่กี่สัปดาห์ แต่ก็ยังนอนหลับอยู่มากลองผ่อนคลาย ยอมรับความจริงที่ว่าคุณอาจจะจัดการกับที่นอนที่ดี พยายามที่จะสนุกกับมันในขณะที่มันกินเวลา คุณควรติดตามการนอนหลับของคุณด้วย