การรักษาอาการอาหารไม่ย่อย, สาเหตุ, การเยียวยาที่บ้าน, อาการเสียดท้อง

ความหมายและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารไม่ย่อย

• คำจำกัดความของอาหารไม่ย่อยคือความรู้สึกไม่สบายตัวของความแน่นความเจ็บปวดหรือแผลไหม้ในช่องท้องส่วนบนของคุณ
• อาการอาหารไม่ย่อย ได้แก่
  • อาการปวดท้อง,
  • อิจฉาริษยาหรือกรดย่อย (กรดไหลย้อน)
  • ท้องอืด
  • ก๊าซ,
  • คลื่นไส้
  • รสเปรี้ยวในปาก
  • ไม่สบายท้อง
  • ท้องผูกหรือท้องเสียและ
  • ลดความอยากอาหาร
• อาหารไม่ย่อยมีหลายสาเหตุรวมถึงเงื่อนไขทางการแพทย์ยาอาหารและวิถีชีวิต ความเครียดและความวิตกกังวลมักทำให้อาการอาหารไม่ย่อยแย่ลง
• การทดสอบเพื่อวินิจฉัยอาการอาหารไม่ย่อย ได้แก่ การตรวจเลือด, อัลตราซาวด์ช่องท้อง, การส่องกล้อง, การส่องกล้อง, การส่องกล้องทางเดินอาหาร, ซีกบนและลำไส้เล็กส่วนล่าง, การสแกน CT หรือ MRI ของช่องท้อง, และการศึกษาตะกอนในกระเพาะอาหาร
• บรรทัดแรกของการรักษาสำหรับหลายกรณีของอาหารไม่ย่อยคือ
  • การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตรวมถึงการกินช้าลง
  • หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
  • เลิกสูบบุหรี่
  • หลีกเลี่ยงอาหารเรียกและ
  • ลดน้ำหนัก
• ยาที่ใช้รักษาอาการอาหารไม่ย่อย ได้แก่ ยาลดกรดและกรดบล็อค
• การรักษาอาการอาหารไม่ย่อยอยู่ที่การรักษาสาเหตุ
• การพยากรณ์โรคสำหรับอาหารไม่ย่อยมักจะดีถ้าอาหารไม่ย่อยเกิดจากปัจจัยการดำเนินชีวิต แนวโน้มของอาการอาหารไม่ย่อยที่เกิดจากโรคหรืออาการทางการแพทย์แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความละเอียดของอาการนั้น

อาหารไม่ย่อยคืออะไร?

• อาหารไม่ย่อยเป็นคำที่อธิบายความรู้สึกอิ่มหรือรู้สึกไม่สบายในช่องท้องส่วนบน
• สัญญาณของการย่อยอาจคลุมเครือ แต่อาจรวมถึงการเรอเปรี้ยวอิจฉาริษยาท้องอืดและคลื่นไส้
• หรือที่เรียกว่าอาการอาหารไม่ย่อย (และไม่เป็นกรดอาหารไม่ย่อย) มันเป็นอาการที่พบบ่อยที่เกิดจากหลายเงื่อนไขและไม่ได้เป็นโรคแก่ตัวเอง
• นักวิจัยบางคนแนะนำว่าอาการแสบร้อนกลางอกและอาหารไม่ย่อยมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดคนอื่น ๆ แยกเงื่อนไขทั้งสองนี้

อาหารไม่ย่อยรู้สึกอย่างไร?

• อาหารไม่ย่อยเป็นความรู้สึกอึดอัดในช่องท้องส่วนบนของคุณ
• อาจรู้สึกอิ่มแน่นปวดหรือไหม้ในบริเวณนั้น
• คุณอาจรู้สึกป่องหรือคลื่นไส้

อาการและอาการแสดงของอาหารไม่ย่อยคืออะไร?

อาการและอาการอาหารไม่ย่อยทั่วไป ได้แก่ :

• อาการปวดท้อง
• อิจฉาริษยาหรือกรดย่อย (กรดไหลย้อน)
• ท้องอืด (เต็มความรู้สึก)
• ก๊าซมากเกินไป (เรอ, เรอ, หรือท้องอืด)
• คลื่นไส้ที่มีหรือไม่มีอาเจียน
• รสเปรี้ยวในปาก
• gurgling, rumbling, หรือไม่สบายท้องคำราม
• ท้องผูกหรือท้องเสีย
• ลดความอยากอาหาร

ปรึกษาแพทย์ของคุณหากมีการเปลี่ยนแปลงในอาการของคุณหรืออาการอาหารไม่ย่อยดำเนินการต่อหรือแย่ลงหรือถ้าพวกเขามาพร้อมกับการสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจเลือดในอุจจาระ, ความยากลำบากในการกลืนหรือไม่สามารถที่จะกิน

ไปที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำ การทดสอบบางอย่างเพื่อวินิจฉัยสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยของคุณอาจถูกทำซ้ำในอนาคตเพื่อวัดการตอบสนองต่อการรักษา

สาเหตุย่อยอะไร?

• อาหารไม่ย่อยเป็นอาการของเงื่อนไขต่าง ๆ มากมาย
• มันมักจะเกี่ยวข้องกับปัญหาการทำงานของระบบทางเดินอาหาร (ความยากลำบากในการประมวลผลอาหารหรือกรดในกระเพาะอาหาร)
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารนี้มักเกิดจากโรคยาและวิถีชีวิต

ความวิตกกังวลสามารถทำให้ไม่ย่อย?

ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายและสามารถทำให้รุนแรงขึ้นอาการของอาหารไม่ย่อย ความเครียดทางสรีรวิทยาเนื่องจากความวิตกกังวลและความเครียดยังส่งผลกระทบต่ออาหารไม่ย่อย เนื่องจากอาหารไม่ย่อยอาจเกิดจากความวิตกกังวลวิถีชีวิตและอาหารหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าสิ่งที่ทำให้มัน

ติดต่อแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าความวิตกกังวลเป็นสาเหตุของอาหารไม่ย่อยหรือไม่และช่วยคุณจัดการกับความวิตกกังวลของคุณหากอาการไม่ดีขึ้นทำให้อาหารไม่ย่อย

โรคหรือเงื่อนไขใดที่ทำให้อาหารไม่ย่อย?

โรคหรือเงื่อนไขที่อาจทำให้อาหารไม่ย่อย ได้แก่ :

• แผล (แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น)
• โรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal)
• esophagitis
• ไส้เลื่อนกระบังลม
• โรคนิ่ว
• การตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะช่วงปลายเดือน)
• การอักเสบของตับอ่อน (ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง)
• การอักเสบของกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะเฉียบพลันหรือเรื้อรัง)
• การติดเชื้อในกระเพาะอาหารและอาหารเป็นพิษ
• อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
• Gastroparesis (เงื่อนไขที่กระเพาะอาหารไม่ได้ถูกทำให้ว่างเปล่าซึ่งมักเกิดขึ้นในผู้ป่วยเบาหวาน)
• อาการแพ้อาหารหรืออาการแพ้ (เช่นแพ้แลคโตส)
• โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, หัวใจวาย
• โรคต่อมไทรอยด์
• ที่ลุ่ม
• มะเร็งกระเพาะอาหาร (หายาก)

ยาอะไรทำให้อาหารไม่ย่อย?

ยาที่อาจทำให้อาหารไม่ย่อย ได้แก่ :

• แอสไพรินและยาแก้ปวดอื่น ๆ เช่นยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs)
• เตียรอยด์ (เช่น prednisone, methylprednisolone และ Decadron)
• สโตรเจนและยาคุมกำเนิด
• ยาแก้อักเสบ (เช่น erythromycin และ tetracycline)
• ยาไทรอยด์
• ยาลดความดันโลหิต
• ยาลดคอเลสเตอรอล (สเตติน)
• ยาแก้ปวด (โคเดอีนและยาเสพติดอื่น ๆ )

ปัจจัยการดำเนินชีวิตใดที่ทำให้อาหารไม่ย่อย?

ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ที่อาจทำให้อาหารไม่ย่อย ได้แก่ :

• กินเร็วเกินไปกินเร็วเกินไป
• การรับประทานอาหารที่มีไขมันมันเยิ้มหรือเผ็ด
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ที่สูบบุหรี่
• ความเครียดความเหนื่อยล้าและความวิตกกังวล
• คาเฟอีน
• ออกกำลังกายปานกลางถึงรุนแรงทันทีหลังรับประทานอาหาร

เมื่อไหร่ที่ฉันควรจะเรียกหมอเพื่อย่อย

อาการอาหารไม่ย่อยเป็นอาการของโรคหรือปัญหาอื่น ๆ

หากอาการอาหารไม่ย่อยไม่รุนแรงหรือแก้ไขได้ในเวลาอันสั้นให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษา

หากคุณมีอาการไม่ย่อยดังต่อไปนี้หากอาการของคุณนานกว่าสองสามวันหรือถ้าอาการแย่ลงอย่างเห็นได้ชัดให้รีบไปพบแพทย์ทันที:

• อาเจียนหรือเลือดอาเจียน (เลือดเป็นสีแดงหรือดำเหมือนกากกาแฟ)
• สูญเสียความกระหาย
• มีปัญหาในการกลืน
• อุจจาระดำ, เลือดแดงหรือเลือดที่มองเห็นได้ในอุจจาระ
• อาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องด้านขวาบน
• ทันใดนั้นความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องโดยเฉพาะทางด้านขวา (ตับ, ถุงน้ำดีและภาคผนวกอยู่ที่นี่)
• สีเหลืองของผิวหนังและดวงตา (ดีซ่าน)
• ความรู้สึกไม่สบายไม่เกี่ยวกับการกิน
• มึนศีรษะวิงเวียนหรือเป็นลมเนื่องจากอาการ

หัวใจวายอาจทำให้เกิดอาการมักเข้าใจผิดว่าไม่ย่อย หากอาหารไม่ย่อยพร้อมกับหายใจถี่, เหงื่อออก, เจ็บหน้าอกหรือปวดที่แผ่ไปกราม, หลัง, คอหรือแขนให้ไปพบแพทย์ทันที

โรคท้องร่วงและปัญหาทางเดินอาหาร: ปัญหาอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

แพทย์ประเภทใดปฏิบัติต่ออาหารไม่ย่อย

คุณอาจพบแพทย์ปฐมภูมิของคุณ (แพทย์ทั่วไปหรือครอบครัว) ซึ่งจะวินิจฉัยอาการอาหารไม่ย่อยของคุณ คุณอาจถูกส่งต่อไปยังแพทย์ทางเดินอาหารผู้เชี่ยวชาญในความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (GI)

หากคุณมีปัญหาที่ต้องผ่าตัดเช่นแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคนิ่วที่รุนแรงคุณอาจถูกส่งต่อไปยังศัลยแพทย์ทั่วไป

สาเหตุของการย่อยอาหารไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างไร

นอกเหนือจากการตรวจร่างกายและคำถามเกี่ยวกับอาการของคุณแพทย์อาจทำการทดสอบต่อไปนี้:

• ตรวจเลือด
  • แข่งขันนับเม็ดเลือด (CBC)
  • แผงตับ, อะไมเลสและไลเปส (สำหรับตับอ่อนอักเสบ)
  • ทดสอบการทำงานของไต
  • การทดสอบ guaiac (การทดสอบเลือดในอุจจาระ)
• การทดสอบเชื้อ Helicobacter pylori (H. pylori) ไม่ว่าจะโดยการทดสอบอุจจาระหรือการทดสอบลมหายใจ
• อัลตราซาวด์ช่องท้อง
• Esophagogastroduodenoscopy (EGD หรือ endoscopy)
  • ส่องกล้องแคปซูล
• colonoscopy
• GI ตอนบนและซีรีย์ X-ray ลำไส้
• CT Scan หรือ MRI ของช่องท้อง
• การศึกษาตะกอนในกระเพาะอาหาร

การเยียวยาที่บ้านอะไรช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย?

อาหารไม่ย่อยเป็นอาการของเงื่อนไขอื่น ๆ ดังนั้นการรักษามักจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ เมื่อสาเหตุเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตการป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาบรรเทาอาการ

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องอืดท้องเฟ้อรวมถึง:

• ยาลดกรด (Tums, Rolaids)
• ตัวบล็อกกรด (ranitidine, omeprazole)

วิธีแก้อาการอาหารไม่ย่อยอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการ ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงการนอนราบเพราะอาจทำให้อาการแย่ลง
• ดื่มนมหรือน้ำเพื่อบรรเทากรดในกระเพาะอาหาร

ยาอะไรรักษาอาการอาหารไม่ย่อย?

หากอาหารไม่ย่อยเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป, แผล, GERD, esophagitis หรือโรคกระเพาะแพทย์อาจสั่งให้กรดที่มีศักยภาพเช่น:

• omeprazole (Prilosec, Zegerid)
• lansoprazole (Prevacid)
• rabeprazole (Aciphex)
• pantoprazole (Protonix)
• esomeprazole (Nexium)
• dexlansoprazole (Dexilant)

ยาบางตัวที่กล่าวถึงข้างต้นมีให้ในจุดแข็ง (over-the-counter) (OTC)

อาจมีการกำหนดส่วนผสมของยาปฏิชีวนะและตัวบล็อกกรดเป็นเวลานานหลายเดือนหากสาเหตุพื้นฐานเกี่ยวข้องกับ Helicobacter pylori ( H. pylori )

หากพบสาเหตุที่พบว่าเป็น Gastroparesis อาจมีการกำหนดยาที่สามารถกระตุ้นได้เช่น metoclopramide (Reglan)

หากพบสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยที่เกี่ยวข้องกับความซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลอาจกำหนดอาการซึมเศร้าในระยะเวลาอันสั้น

หากพบสาเหตุที่เป็นยาที่คุณกำลังใช้อยู่อย่าหยุดใช้ยาในทันที ทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อค้นหาทางเลือกอื่นที่จะไม่ทำให้อาการอาหารไม่ย่อยแย่ลง

สาเหตุที่แท้จริงนั้นเกิดจากวิถีชีวิตทั้งหมดหรือบางส่วนการใช้ยาตามรายการข้างต้นอาจช่วยลดอาการ แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (ตัวอย่างเช่นการกินอาหารเพื่อสุขภาพลดความเครียดและเลิกสูบบุหรี่) จะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด (ดูหัวข้อการป้องกันด้านล่าง )

คุณจะป้องกันการย่อยได้อย่างไร

ตอนของการย่อยส่วนใหญ่หายไปภายในไม่กี่ชั่วโมงโดยไม่ต้องไปพบแพทย์ หากอาการอาหารไม่ย่อยแย่ลงให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

อาหารไม่ย่อยที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตมักจะสามารถป้องกันได้

• อย่าเคี้ยวเปิดปากพูดขณะเคี้ยวหรือกินเร็ว สิ่งนี้ทำให้คุณกลืนอากาศซึ่งอาจทำให้อาหารไม่ย่อยเพิ่มขึ้น
• เคี้ยวอาหารให้ครบถ้วนและกินช้าๆ
• ดื่มของเหลวหลังอาหารมากกว่าในระหว่าง
• หลีกเลี่ยงการรับประทานดึก
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและมันเยิ้ม
• เลิกสูบบุหรี่.
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
• รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารเพื่อออกกำลังกาย
• รับประทานแอสไพรินและ NSAIDs เสมอกับอาหาร
• หากคุณแพ้แลคโตสหรือแพ้อาหารให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้รุนแรงขึ้น
• การทำสมาธิอาจช่วยได้หากอาหารไม่ย่อยเกิดจากความเครียดหรือความวิตกกังวล

การย่อยไม่นานแค่ไหน?

เนื่องจากอาหารไม่ย่อยเป็นอาการและไม่ใช่สาเหตุมุมมองจึงขึ้นอยู่กับการแก้ไขสาเหตุที่สำคัญ

หากอาหารไม่ย่อยเกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตการพยากรณ์โรคเป็นสิ่งที่ดี การป้องกันสาเหตุการดำเนินชีวิตมักจะสามารถแก้ไขอาการและรักษาอาการอาหารไม่ย่อยของคุณ

หากอาหารไม่ย่อยเกิดจากยาให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนยาเป็นยาที่ไม่ทำให้อาหารไม่ย่อย อย่าหยุดทานยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

หากอาหารไม่ย่อยเกิดจากโรคหรืออาการทางการแพทย์การพยากรณ์โรคจะแตกต่างกันไปและขึ้นอยู่กับการแก้ไขของเงื่อนไขนั้น เงื่อนไขบางอย่างเช่นแผล, โรคกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะตอบสนองต่อยาได้อย่างง่ายดาย เงื่อนไขเช่นอาหารเป็นพิษหรือการตั้งครรภ์นั้น จำกัด ด้วยตนเองและอาการจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป ยกตัวอย่างเช่นไส้เลื่อนและโรคนิ่วมักจะต้องได้รับการผ่าตัดและการย่อยที่เกี่ยวข้องควรแก้ไขหลังผ่าตัด

เงื่อนไขอื่น ๆ นั้นยากที่จะรักษาหรือไม่ตอบสนองต่อยาอย่างดีเช่นตับอ่อนอักเสบ, gastroparesis, ซึมเศร้าและมะเร็ง การรักษาอาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับวิธีการหลายอย่างรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยาการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญและ / หรือการผ่าตัด