อาการปวดขา: สาเหตุและการรักษาอาการปวดขาน่องและต้นขา

โรคหลอดเลือดส่วนปลาย (PAD) คืออะไร?

โรคหลอดเลือดส่วนปลายเป็นภาวะที่มีการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอที่จะไปถึงแขนขาของคุณเนื่องจากหลอดเลือดแดงตีบ มันเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดขา คนที่เป็นพันธมิตรกับ PAD ต้องทนทุกข์ทรมานที่ขาอ่อนแรงชาและเป็นตะคริวเวลาเดิน อาการมักจะเกิดขึ้นกับการเดินและการออกแรงทางกายภาพประเภทอื่น ๆ และพวกเขาแก้ไขได้ด้วยการพักผ่อน สภาพอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสีในขาและอาจทำให้คุณรู้สึกเย็นเมื่อพวกเขาไม่ได้รับการไหลเวียนของเลือดที่เพียงพอ การสูบบุหรี่มีส่วนช่วยให้พันธมิตรฯ ดังนั้นถ้าคุณมีเงื่อนไขและคุณสูบบุหรี่คุณควรหยุด ยาอาจช่วยได้ แต่บางคนต้องผ่าตัดเพื่อรักษาอาการ อีกชื่อหนึ่งของ PAD คือโรคหลอดเลือดส่วนปลาย คนที่เป็นพันธมิตรนั้นมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, และโรคหลอดเลือดหัวใจ ความเจ็บปวดที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่เพียงพอในระหว่างการออกกำลังกายเรียกว่า claudication

ลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึก (DVT) เป็นสิ่งที่เจ็บปวด

DVT (Deep Vein Thrombosis) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดก่อตัวในหลอดเลือดดำที่ขาหรือต้นขา มันอาจหรือไม่อาจทำให้เกิดอาการ หากมีอาการชัดเจนพวกเขารวมถึงอาการบวมแดงและความอบอุ่นผิวและปวดขา DVT อาจนำไปสู่สภาพที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตที่เรียกว่า pulmonary embolism (PE) สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อก้อนเลือดบางส่วนแตกตัวและเดินทางไปยังปอด เลือดอุดตันที่ต้นขามีแนวโน้มที่จะนำไปสู่ ​​PE มากกว่าที่ขาล่าง รีบไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการ DVT มียาที่สามารถยับยั้งการอุดตันจากการขึ้นรูปการเติบโตและการแตกหักและเดินทางไปยังตำแหน่งอื่นในร่างกาย

เส้นประสาทส่วนปลายและปวด

เส้นประสาทรอบนอกเป็นเส้นประสาทที่อยู่นอกสมองและไขสันหลัง ความเสียหายที่เกิดกับเส้นประสาทส่วนปลายทำให้เกิดเงื่อนไขที่เรียกว่าปลายประสาทอักเสบ โรคเบาหวานเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเส้นประสาทส่วนปลาย เรื่องนี้เป็นที่รู้จักกันในนามโรคเบาหวานอักเสบ เงื่อนไขอื่นอาจทำให้เกิด ดังนั้นการติดเชื้อและการใช้ยาบางชนิดสามารถทำได้ เส้นประสาทส่วนปลายในขาสามารถทำให้เกิดอาการชามึนงงอ่อนแรงและรู้สึกเสียวซ่า (ความรู้สึกแบบหมุดและเข็ม) โรคระบบประสาทเบาหวานยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดเท้า การรักษาสาเหตุที่สำคัญอาจช่วยแก้ปัญหาได้ มียารักษาอาการปวดเส้นประสาท

รักษาสมดุลของอิเล็กโตรไลต์

โพแทสเซียมโซเดียมและแคลเซียมเป็นอิเล็กโทรไลต์หรือเกลือที่ช่วยนำกระแสไฟฟ้าในร่างกาย อิเล็กโทรไลมีความจำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อและระบบอื่น ๆ ในร่างกายเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง เราสูญเสียอิเล็กโทรไลต์เมื่อเรามีเหงื่อออก การรักษาเช่นเคมีบำบัดทำให้เราเสียอิเล็กโทรไลต์เช่นกัน หากคุณสูญเสียอิเล็กโทรไลต์มากเกินไปขาของคุณอาจเป็นตะคริว คุณอาจรู้สึกชาและอ่อนแรง ดื่มเครื่องดื่มกีฬาเพื่อเติมเกลือแร่ น้ำแร่และอาหารบางชนิดที่มีอิเล็กโทรไลต์สามารถเติมสารสำคัญเหล่านี้ได้ หากคุณเป็นตะคริวบ่อยครั้งซึ่งไม่ได้ช่วยบรรเทาเมื่อคุณเติมอิเล็กโทรไลต์ให้ไปพบแพทย์

กระดูกสันหลังตีบ

เงื่อนไขนี้ทำให้ช่องว่างภายในกระดูกสันหลังแคบลง ในทางกลับกันแรงกดดันต่อเส้นประสาทไขสันหลัง ซึ่งส่งผลในอาการเช่นมึนงงรู้สึกเสียวซ่าอ่อนแอและปวด บางคนประสบปัญหาเรื่องความสมดุล หลังส่วนล่างและลำคอเป็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากกระดูกสันหลังตีบ เงื่อนไขที่สืบทอดมาบางโรคโรคความเสื่อมเนื้องอกการบาดเจ็บและสภาพกระดูกอาจทำให้เกิดการตีบกระดูกสันหลัง เงื่อนไขอาจได้รับการรักษาด้วยยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์ขายยาสเตียรอยด์กิจกรรม จำกัด การออกกำลังกายที่กำหนดและกายภาพบำบัด การผ่าตัดอาจมีความจำเป็นในบางกรณี

กระดูกสันหลังตีบอาจเกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังได้รับบาดเจ็บและเนื้อเยื่อบวมทำให้เกิดแรงกดดันต่อรากประสาทหรือเส้นประสาทไขสันหลัง การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังอาจทำให้แผ่นนูนหรือแผ่นหมอนรอง สิ่งนี้สามารถยื่นออกไปในคลองกระดูกสันหลัง เมื่อแผ่นดิสก์ herniated สร้างแรงกดดันให้กับรากประสาทสิ่งนี้เรียกว่าเส้นประสาทที่ถูกหนีบ ส่งผลให้มึนงงรู้สึกเสียวซ่าและความเจ็บปวดในพื้นที่ที่เส้นประสาทเดินทาง บางกรณีหมอนรองได้รับการผ่าตัด

Radiculopathy เป็นเงื่อนไขที่เกิดขึ้นเมื่อมีการกดทับเส้นประสาทในกระดูกสันหลัง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างหรือบริเวณเอวของกระดูกสันหลังนี่เป็นที่รู้จักกันในชื่อ radiculopathy radiculopathy เอวยังเป็นที่รู้จักกันในนามอาการปวดตะโพก เงื่อนไขนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ radiculopathy ปากมดลูกเมื่อมันเกิดขึ้นที่คอและทรวงอก radiculopathy เมื่อมันเกิดขึ้นในช่วงกลางของกระดูกสันหลัง

คุณมีเส้นประสาท Sciatic ที่ตรึงไว้หรือไม่?

เส้นประสาทที่เป็นเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย คุณมีเส้นประสาทสองเส้น แต่ละคนวิ่งจากกระดูกสันหลังส่วนล่างลงผ่านสะโพกด้านหลังของต้นขาและลงไปจนถึงเท้า อาการปวดตะโพกเป็นเงื่อนไขที่เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทถูกบีบอัด ซึ่งส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดในสะโพกหลังและขาด้านนอก บางคนเป็นตะคริวและปวดเมื่อยที่อาจรบกวนความสามารถในการนั่งหรือยืน อาจทำให้เกิดอาการปวดตะโพกดิสก์ที่เลื่อน, ดิสก์ที่ถูกผ่าตัด, กระดูกสันหลังตีบหรืออาจทำให้เกิดอาการปวดตะโพก เงื่อนไขอาจได้รับการรักษาด้วยยาแก้ปวดการออกกำลังกายกายภาพบำบัดการยืดการนวดและการประคบน้ำแข็ง กรณีที่รุนแรงอาจได้รับการรักษาด้วยการฉีดสเตียรอยด์หรือการผ่าตัด

กระดูกสันหลังตีบอาจเกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังได้รับบาดเจ็บและเนื้อเยื่อบวมทำให้เกิดแรงกดดันต่อรากประสาทหรือเส้นประสาทไขสันหลัง การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังอาจทำให้แผ่นนูนหรือแผ่นหมอนรอง สิ่งนี้สามารถยื่นออกไปในคลองกระดูกสันหลัง เมื่อแผ่นดิสก์ herniated สร้างแรงกดดันให้กับรากประสาทสิ่งนี้เรียกว่าเส้นประสาทที่ถูกหนีบ ส่งผลให้มึนงงรู้สึกเสียวซ่าและความเจ็บปวดในพื้นที่ที่เส้นประสาทเดินทาง บางกรณีหมอนรองได้รับการผ่าตัด

Radiculopathy เป็นเงื่อนไขที่เกิดขึ้นเมื่อมีการกดทับเส้นประสาทในกระดูกสันหลัง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างหรือบริเวณเอวของกระดูกสันหลังนี่เป็นที่รู้จักกันในชื่อ radiculopathy radiculopathy เอวยังเป็นที่รู้จักกันในนามอาการปวดตะโพก เงื่อนไขนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ radiculopathy ปากมดลูกเมื่อมันเกิดขึ้นที่คอและทรวงอก radiculopathy เมื่อมันเกิดขึ้นในช่วงกลางของกระดูกสันหลัง

โรคข้ออักเสบและอาการปวดขา

โรคไขข้อเป็นเงื่อนไขที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและการอักเสบในข้อต่อ ผู้คนอาจมีอาการเช่นความฝืดร่วมและบวม โรคข้ออักเสบของหัวเข่าข้อเท้าและสะโพกอาจทำให้เดินและทำกิจกรรมอื่น ๆ ได้ยากตลอดทั้งวัน โรคข้ออักเสบไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การออกกำลังกายทุกวันและการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสามารถช่วยได้ ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์อาจบรรเทาอาการปวดได้ แผ่นความร้อนสามารถลดความเจ็บปวดในขณะที่ก้อนน้ำแข็งลดความเจ็บปวดและอาการบวม

ดึงกล้ามเนื้อปวด

กล้ามเนื้อดึงเป็นกล้ามเนื้อที่ถูกยืดออกไป กล้ามเนื้อดึงเป็นเหตุการณ์ที่พบบ่อยในผู้ที่เล่นกีฬา กล้ามเนื้อดึงจะทำให้เกิดอาการปวดทันทีและอธิบายว่าความเจ็บปวดนั้นรุนแรง บริเวณนั้นเจ็บปวดต่อการสัมผัส หากคุณดึงกล้ามเนื้อขามันเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้ถุงน้ำแข็งกับพื้นที่หลาย ๆ ครั้งต่อวันเป็นเวลา 20 นาทีต่อครั้ง หยุดพักระหว่างการทำน้ำแข็งในพื้นที่ ห่อพื้นที่ที่ดึงเบา ๆ แล้วยกแขนขาที่ได้รับผลกระทบถ้าเป็นไปได้ พักผ่อนและกินยาตามร้านขายยาเพื่อบรรเทาอาการปวดจากกล้ามเนื้อดึง

สิ่งที่เกี่ยวกับเคล็ดขัดยอก?

เคล็ดขัดยอกเป็นอาการบาดเจ็บบริเวณเนื้อเยื่ออ่อน (เอ็น) ที่กล้ามเนื้อเชื่อมต่อกับกระดูก เอ็นที่ยืดเยื้อหรือฉีกขาดเรียกว่าเคล็ดขัดยอก ข้อเท้าเป็นตำแหน่งที่พบบ่อยสำหรับการบาดเจ็บประเภทนี้ หากคุณมีข้อเท้าแพลงคุณจะไม่สามารถรับน้ำหนักได้และบริเวณนั้นบวมและเจ็บปวด การรักษาที่แนะนำสำหรับข้อเท้าแพลงคือส่วนที่เหลือ, น้ำแข็ง, การบีบอัดและระดับความสูง (RICE) เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการพักข้อเท้าบวมไอซิ่ง 20 นาทีหลายครั้งต่อวันการบีบอัดบริเวณโดยการพันข้อเท้าเป็นผ้าพันแผลและยกขาส่วนล่างเพื่อลดอาการบวม ไปพบแพทย์เพื่อรับบาดเจ็บเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีกระดูกหัก

คุณเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อหรือไม่?

ตะคริวของกล้ามเนื้อเป็นการหดเกร็งของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ คุณไม่สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวได้ ตะคริวของกล้ามเนื้อมักเกิดขึ้นที่น่องทั้งด้านหน้าและด้านหลังของต้นขา ตะคริวของกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นทันทีเมื่อกล้ามเนื้อตึง มันอาจทำให้เกิดอาการปวดที่คมชัดและคุณอาจรู้สึกถึงกล้ามเนื้อเป็นนอตใต้ผิวหนัง ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นตะคริว ได้แก่ อายุที่มากขึ้นการขาดน้ำและอยู่ในสภาพอากาศร้อน โดยทั่วไปแล้วอาการตะคริวจะไม่ใช่สาเหตุของความกังวล แต่คุณควรไปพบแพทย์หากคุณเป็นทุกข์

Shin Splints ทำให้ปวดขา

ชินเฝือกเป็นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นตามขอบด้านในของขาท่อนล่าง, กระดูกหน้าแข้ง (แข้ง) ชินเฝือกเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อในพื้นที่เกิดการอักเสบระหว่างการออกกำลังกาย นักวิ่งมักได้รับผลกระทบจากเฝือกหน้าแข้ง ปัจจัยเสี่ยงสำหรับเงื่อนไขรวมถึงการสวมใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสมและมีเท้าแบนหรือโค้งแข็ง รักษาเฝือกหน้าแข้งโดยการวางขาของคุณใช้ถุงน้ำแข็งเพื่อเจ็บขาในช่วงเวลา 20 นาทีหลายครั้งต่อวันและใช้ยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์เพื่อต่อสู้กับความเจ็บปวดและการอักเสบ ไปพบแพทย์ของคุณถ้าเฝือกหน้าแข้งไม่สามารถแก้ไขได้หรือถ้าคุณประสบกับพวกเขาบ่อยครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรผิดปกติทางการแพทย์

ความเครียดแตกหักจะเจ็บปวด

สาเหตุหนึ่งของอาการปวดขาที่ขาส่วนล่างคือการแตกหักของความเครียด การแตกหักของความเครียดเป็นรอยแตกขนาดเล็กในกระดูกหน้าแข้งของคุณ เมื่อเฝือกหน้าแข้งไม่รู้สึกว่ากำลังดีขึ้นอาจเป็นเพราะคุณมีความเครียดแตกหัก การบาดเจ็บเหล่านี้เป็นการบาดเจ็บที่มากเกินไปเนื่องจากเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อรอบ ๆ กระดูกทำงานหนักเกินไปและไม่ได้ป้องกันกระดูกที่อยู่ตามที่ควร การรักษาความเครียดที่เกิดจากการแตกหักนั้นเกี่ยวข้องกับการหยุดแขนขาที่ได้รับผลกระทบและพักผ่อน อาจใช้เวลาประมาณ 6-8 สัปดาห์เพื่อให้กระดูกหายสนิท มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพักผ่อนถ้าคุณมีความเครียดแตกหัก การออกกำลังกายในขณะที่มีการแตกหักจะทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลง

Tendinitis เจ็บ

เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก Tendinitis เป็นภาวะที่เส้นเอ็นอักเสบเนื่องจากมีการใช้มากเกินไป ข้อเท้า, สะโพกและหัวเข่าเป็นเว็บไซต์ที่พบได้บ่อยที่ tendinitis เกิดขึ้น รักษา tendinitis ด้วย RICE (ส่วนที่เหลือ, น้ำแข็ง, การบีบอัด, ระดับความสูง) ยาต้านการอักเสบที่มีจำหน่ายตามเคาน์เตอร์อาจช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้ Ibuprofen และ naproxen เป็นตัวเลือกที่ดี หากอาการปวดยังคงอยู่หรือรุนแรงให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมิน

เส้นเลือดขอดมีอาการเจ็บปวดหรือไม่?

หลอดเลือดดำคือหลอดเลือดที่ส่งเลือดกลับคืนสู่หัวใจ หลอดเลือดดำมีวาล์วที่ช่วยในการไหลเวียนของเลือดทางเดียว เมื่อวาล์วเหล่านี้อ่อนตัวลงหรือเสียหายเลือดอาจรวมตัวกันในเส้นเลือดและทำให้มันยืดออก โป่งโป่งบวมม่วงส่งผลให้เส้นเลือดขอดบิด หลอดเลือดดำโป่งขดอาจทำให้เกิดอาการปวดขา, การสั่น, ตะคริว, การเผาไหม้และความหนักเบา ปัจจัยเสี่ยงต่อเส้นเลือดขอดรวมถึงการมีน้ำหนักเกินนั่งหรือยืนเป็นเวลานานและออกกำลังกาย การสวมถุงน่องแบบการบีบอัดสามารถช่วยพยุงขาของคุณและลดความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดขอด เส้นเลือดขอดอาจสัมพันธ์กับเลือดอุดตันหรือแผลที่ผิวหนัง การรักษาที่มีอยู่เพื่อกำจัดเส้นเลือดขอด

คุณมีอาการปวดแสบปวดร้อนในต้นขาหรือไม่?

Meralgia paresthetica เป็นภาวะที่เส้นประสาทที่ต้นขาถูกบีบอัด สิ่งนี้นำไปสู่การเผาไหม้เจ็บปวดรู้สึกเสียวซ่าและอาการชาที่ต้นขาด้านบน ปัจจัยเสี่ยงสำหรับเงื่อนไขรวมถึงการสวมใส่เสื้อผ้าที่แน่นน้ำหนักตัวมากเกินหรือมีครรภ์หรือมีเนื้อเยื่อแผลเป็นเนื่องจากการผ่าตัดในภูมิภาคขาหนีบ ยาแก้ปวดที่มีขายตามเคาน์เตอร์เช่น ibuprofen และ acetaminophen อาจช่วยบรรเทาอาการได้ หากอาการปวดรุนแรงหรือกินเวลานานกว่าสองถึงสามเดือนให้ไปพบแพทย์ของคุณที่สามารถสั่งจ่ายยาได้มากขึ้น