ให้ไตของคุณบางคนรัก

เดือนมีนาคมเป็นเดือนไตแห่งชาติ (ใช่พวกเขามีเวลาเป็นเดือนที่ อวัยวะและแม้แต่วันไตโลกในวันที่ 11 มีนาคม) ฉันตระหนักดีว่าเดือนนั้นเกือบจะผ่านไปแล้วในปีนี้ แต่ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะแสดงความรักของคุณให้กับไตโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคเบาหวานซึ่งอาจทำให้พวกเขาเสี่ยง

ฉันต้องยอมรับความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันกับโรคเบาหวานคือการล้างไต ขณะที่ฉันกำลังโกรธและพ่นที่โรงยิมหลายครั้งต่อสัปดาห์ฉันมักจะคิดว่า "บางคนกำลังรับการฟอกเลือดแทนเวลาออกกำลังกาย!" ฉันคิดว่าตัวเองโชคดีมาก

: * บทบาทหลักของพวกเขาคือการรักษาความสมดุลของของเหลวในร่างกายโดยการกรองและการปลดปล่อยสารเมตาโบไลท์และแร่ธาตุออกจากเลือดและการขับถ่าย พวกเขาพร้อมกับน้ำเป็นปัสสาวะ * ควบคุมระดับน้ำในเลือดของแร่ธาตุและโมเลกุลมากมายรวมทั้งโซเดียมและโพแทสเซียมและช่วยควบคุมความเป็นกรดในเลือด

* เป็นตัวควบคุมที่สำคัญของความดันโลหิตและการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง

* ด้วยโรคเบาหวานเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปในช่วงเวลาที่ยาวนานปริมาณโปรตีนในเลือดจำนวนน้อยที่เรียกว่า albumin เริ่มหลั่งลงสู่ปัสสาวะของคุณ ยิ่งมีอัลบูมินมากขึ้นเท่าไหร่ไตก็จะสามารถทำงานด้านการกรองได้ดีขึ้น ในฐานะที่เป็นฟังก์ชั่นการกรองลดลงร่างกายของคุณยังคงมีของเสียต่างๆซึ่งเป็นสาเหตุทุกชนิดของปัญหาสุขภาพที่น่ารังเกียจ ในที่สุดไตของคุณสามารถปิดลงโดยสิ้นเชิงต้องฟอกไตเพื่อสร้างฟังก์ชั่น "กรองเลือด" ตามธรรมชาติ

ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลอวัยวะสำคัญ ๆ เหล่านี้ในขณะที่กำลังค้นคว้าหนังสือของเรา

รู้เบอร์ของคุณให้แผ่วเบาเบาหวาน

นี่คือบางส่วนของ เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับการดูแลไต :

* ใช้การทดสอบ microalbumin ของคุณ! การตรวจปัสสาวะครั้งนี้เป็นเครื่องตรวจจับความผิดปกติของไตที่มีความไวมากที่สุดเท่าที่เคยมีมา สามารถแสดงการเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ 10 ถึง 20 ปีก่อนหน้าการทดสอบที่มีอายุมากกว่า มักจะมองข้ามโดยหมอฉันได้ยิน ดังนั้นอย่าลืมยืนยันอย่างน้อยปีละครั้ง * ถ้าคุณเป็นโรคเบาหวานและมีอายุเกิน 45 ปีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณควรไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านไตที่ชื่อว่าไตวิทยาอย่างน้อยปีละครั้งเช่นกันเนื่องจากส่วนใหญ่เป็นเพราะการตรวจหามะเร็งในระยะเริ่มแรกเป็นสิ่งสำคัญ ถ้ามีการระบุ microalbumin เพิ่มขึ้นในช่วงต้นพวกเขามีวิธีการรักษาที่สามารถลดหรือขจัดโอกาสที่จะเป็นโรคไตได้ การควบคุมดังกล่าว ได้แก่ การควบคุมความดันโลหิตสูง,

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (A1c test),

และการใช้ยาลดความดันโลหิตเช่น ACE inhibitors และ ARB (รายละเอียดด้านล่าง)

• ออกว่าการลด microalbumin ของคุณเป็นเกือบตลอดเวลาเกี่ยวกับการลดความดันโลหิตของคุณผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแม้ว่าความดันโลหิตของคุณจะอยู่ในกลุ่มเป้าหมายสารยับยั้ง ACE และยา ARB จะเป็นประโยชน์เนื่องจากพวกเขามีผลป้องกันโดยตรงต่อไตของคุณซึ่งแยกจากผลกระทบที่มีต่อการลดความดันโลหิตของคุณ
• * ลดความดันโลหิตลงต่ำกว่า 130 systolic (upper number) และต่ำกว่า 80 diastolic (จำนวนต่ำกว่า) ถ้าแอนติบอดีของคุณยังคงสูงหลังจากได้รับการรักษาครั้งแรกแหล่งที่มาของฉันบอกว่าคุณควรจะผลักดันให้ลดความดันโลหิตของคุณลงเหลือ 125 หรือ 120
• * การลดระดับ A1c ของคุณหากสูงก็จะช่วยให้คุณบรรลุสุขภาพไตได้

นี่คือสิ่งที่ Susan Guzman หัวหน้าแผนกบริการทางคลินิกสำหรับผู้ใหญ่ที่สถาบันพฤติกรรมโรคเบาหวานในซานดิเอโกรัฐแคลิฟอร์เนียบอกผมอีกครั้งเมื่อฉันกำลังค้นคว้าหัวข้อนี้:

"

แม้ว่าคุณจะออกไป - ติดตามเป็นเวลา 20 ปีนำ A1c ของคุณลงสามารถปฎิบัติการฟอกเลือดได้ตลอดทั้งปีนั่นคือการปรับปรุงคุณภาพชีวิตที่สำคัญ … นี่คือพื้นที่ที่มองข้ามในการดูแลผู้ป่วยเบาหวานเราพยายามสื่อสารข้อความแห่งความหวังนี้ว่า สายเกินไปที่จะเริ่มต้น

"

ข้อความยิ่งใหญ่ Susan นอกจากนี้ถ้าสายเกินไปสำหรับตับอ่อนของเราก็เป็นการดีที่ทราบว่ามีอวัยวะบางอย่างที่เราสามารถป้องกันได้ในเชิงรุก คำปฏิเสธ : เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้สร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine บล็อกสุขภาพผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่