Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
คำถามในส่วนของ DiabetesMine > การจับสลากเพื่อการอยู่รอดในวันหยุดได้สิ้นสุดลงแล้ว วันอังคารหน้าเราจะประกาศรายชื่อผู้โชคดีจากการวาดภาพรางวัลแกรนด์! ซึ่งหมายความว่าฉันกำลังเขียนชื่อของผู้ชนะทุกคนลงบนกระดาษแผ่นหนึ่งและโยนพวกเขาลงในหมวกเพื่อเลือกโดยเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ของฉัน สัปดาห์นี้เรามีเคล็ดลับดีๆในการชดเชยความเครียดในวันหยุด โดยรวมแล้วฉันจะบอกว่ากลยุทธ์เหล่านี้มุ่งเน้นไปที่การวางแผนล่วงหน้าเพื่อตั้งเวลาและเวลาสำหรับการออกกำลังกาย (รวมถึงโยคะ) และการตระหนักรู้และแทรกแซงเมื่อคุณและคนอื่น ๆ รอบ ๆ ตัวคุณอาจ "สูญเสียมันไป" . "
Linda Blice ผู้ที่มีเหตุผลที่แท้จริงมากกว่าที่จะประสบความเครียดมากกว่าคนอื่น ๆ : เธอและสามีของเธอทั้งสองเป็นโรคเบาหวานและเช่นเดียวกับเธอในกฎหมายที่พวกเขาดูแล ว้าว! เธอชอบที่จะมีความสุขกับการเล่นมวยปล้ำใน PS3: "การตีตื้นน้ำมันดินจากคนจินตนาการเป็นตัวช่วยขจัดความเครียดและช่วยลดความดันโลหิตของเราด้วย"
ใหม่ที่ทำด้วยสแตนเลสสตีล <รวมทั้งการแกะสลักที่กำหนดเองจากเครื่องประดับทางการแพทย์ของ HAH Originals มูลค่าขายปลีก 19 เหรียญ 95.เตรียมพร้อม
คือพาเมล่าผู้เสนอเคล็ดลับการปฏิบัติที่ยอดเยี่ยม 6 ข้อสำหรับการชดเชยความเครียดรวมถึงการสวมเครื่องช่วยฟังเพลง ipod / walkmate / ส่วนตัวเมื่อไปช้อปปิ้งและ "หายใจลึก ๆ เต็มท้อง" ขณะที่คุณอยู่หลังพวงมาลัยในการจราจรวันหยุด
มูลค่าขายปลีกประมาณ 70 เหรียญ • Suzanne
ผู้ซึ่งพูดถึงการรับรู้ปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดของคุณเองจะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับพวกเขาได้ดีขึ้น ความคิดที่ดี. เธอได้รับสำเนาล่าสุดจาก "50 ความลับของผู้ที่มีชีวิตอยู่ยาวนานที่สุดด้วยโรคเบาหวาน" เธอชนะสำเนาสุดท้ายของเราใหม่ <ปรับปรุง " โรคเบาหวาน " โดย Sheri Colberg-Ochs มูลค่าขายปลีก 19 เหรียญ 95. Scott Strange อีก 999 คนผู้ชนะคนอื่น ๆ ก่อนหน้านี้ซึ่งเตือนให้เราระลึกว่าคนอื่น ๆ เครียดเกินไปด้วย" เคล็ดลับคือการพูดระหว่างผู้ที่มีความหงุดหงิดเล็กน้อยและผู้ที่ตั้งใจจะรับปฏิกิริยาจากคุณฉันแค่สาบานกับตัวเองว่าฉันจะไม่เครียดเพราะมีคนอื่น " สกอตต์ชนะแพ็คที่อร่อยและเบาหวาน จากVerÄ "สินค้า: รวมทั้งบาร์สีดำ 5 รสในหลายรสชาติบวกกล่องละ 1 อันของวอลนัทและช็อกโกแลตวอลนัทบราวนี่มูลค่าขายปลีกรวม 50 เหรียญ Elizabeth ที่ใช้เวลานาน เดินออกไปในอากาศหนาวเย็นสดชื่นและผู้ที่สงบเงียบโดยการปล่อยให้นางของเธอตกแต่งกล่อง OmniPod PDM ของเธอด้วยสติกเกอร์วันหยุด " ตอนนี้มันทำให้ฉันมีความสุขทุกครั้งที่ฉันจะเอามันออกไปทดสอบหรือลูกกลอน " < เธอได้รับกระเป๋าถือที่น่าสนใจและมีประโยชน์ Meg ใครเตือนเรา ของมูลค่าของการวางแผนไปข้างหน้าช้อปปิ้งสำหรับมื้ออาหารการเข้าชมโรงยิมทั้ง shebang Meg น่าจะเป็นผู้สมัครที่เหมาะสำหรับชุด HealthSimple Starter Kit ล่าสุดของเรา ชุดของบันทึกสติกเกอร์ฉลาก และสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการนับคาร์โบไฮเดรตที่ครอบคลุมและการเข้าสู่ระบบการค้าปลีก มูลค่า 64 เหรียญต่อชุด > ผู้ซึ่งได้หยุดความรู้สึกผูกพันที่จะต้องเข้าร่วมทุกอย่างที่เธอได้รับเชิญ (เรารักแบบนี้!) และ " ความเครียดด้วยการออกกำลังกาย " โจแอนชนะของเรา ขนมขบเคี้ยว ExtendBar ชุด" Holiday Survival Kit " รวมถึงการสุ่มตัวอย่างผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของ บริษัท มูลค่าขายปลีกประมาณ 33 เหรียญ Pubsgal ผู้ที่พึ่งพิงช่วงเทศกาลวันหยุดแรกของเธอกับโรคเบาหวาน แต่ใครมีกลยุทธ์ที่ดีในการตอกย้ำรวมถึงการบัตรวันหยุดก่อนวันขอบคุณพระเจ้าและขอความช่วยเหลือจากรายการงานแทน พยายามทำทุกอย่างด้วยตัวคุณเอง ชุดของขวัญ <เบาหวานที่เป็นมิตรต่อผู้ป่วยเบาหวาน ในสัปดาห์นี้รวมถึงช็อกโกแลต 5 ช็อกโกแลตในรสชาติต่างๆ (สีเข้มบริสุทธิ์มิ้นท์วานิลลาถั่วเผ็ดและส้ม) มูลค่าขายปลีก $ 30 . • Floreska ซึ่งเป็นใครเพียงแค่ "บังคับให้นอนหลับตามปกติ" เพื่อให้ตัวเองหยุดพักและอยู่ในเส้นทาง ฉลาดมาก! เธอเป็นผู้ชนะ DiabetesMine Care Pack : มีสำเนาหนังสือเล่มหนึ่งของ Know Your Numbers, DiabetesMine ฉบับเดียว com) โน้ตบุ๊กและแม่เหล็กตู้เย็น (มูลค่าขายปลีก: ในสายตาของผู้ชม:)) หากต้องการอ่านคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดโปรดดูโพสต์เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ** WINNERS: โปรดส่งอีเมลไปยังที่อยู่ทางไปรษณีย์ (ไปรษณีย์หอยทาก) และหมายเลขโทรศัพท์ที่ถูกต้องสำหรับฉันเพื่อส่งรางวัลให้กับคุณ เก็บตาของคุณปอกเปลือกเพื่อรับรางวัล GRAND PRIZE ที่จะมาถึงที่นี่ในสัปดาห์หน้า! Call For Photos เรากำลังมองหาภาพเพื่อแสดง eBook ที่เราหวังว่าจะรวบรวมกับนักเล่นกลที่ยอดเยี่ยมของคุณที่ได้รับจากการประกวด ภาพถ่ายสามารถอัปโหลดไปยังกลุ่ม Flickr นี้ได้ ในแง่ของแนวทางบทของเราจะสะท้อนคำถามในการประกวด: แบบฝึกหัด - ตัวอย่างอาจรวมถึง: ภาพของคุณ (หรือคู่สมรส / บุตร) การเล่นกีฬาทีมหรือการออกกำลังกายเช่นการเดินป่าเล่นสกีว่ายน้ำ ฯลฯ ภาพของอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณเช่นเครื่องลู่วิ่งหรือเครื่องชั่งน้ำหนัก ภาพสถานที่ที่คุณออกกำลังกายเช่นสนามเทนนิส, ห้องออกกำลังกาย, สนามหลังบ้าน, สระว่ายน้ำ การติดต่อกับฝ่ายต่างๆ - ตัวอย่างอาจรวมถึง: ภาพของคุณในงานปาร์ตี้กับเพื่อนหรือครอบครัวหรือคู่สมรส ภาพอาหารจากคู่กรณี ภาพตกแต่งของพรรค TRAVEL - ตัวอย่างสามารถรวม: รูปภาพของคุณในสถานที่แปลกใหม่เช่นสวนสนุกฮาวายยุโรปเป็นต้น ภาพของคุณกับญาติของคุณในสถานที่อื่นที่ไม่ใช่บ้านของคุณ; รูปภาพของคุณบนรถไฟเครื่องบินหรือรถยนต์หรือรูปภาพที่คุณถ่ายจากที่ตั้งดังกล่าว ภาพของคุณในขณะหยุดพักผ่อนร้านอาหารหรือสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจอื่น ๆ ที่คุณเคยเจอในการเดินทางของคุณ STRESS - ตัวอย่างวิธีที่คุณต้องการใช้เช่นรูปภาพเสื่อโยคะหรือเทียนไข ภาพของเกมหรือกิจกรรมที่คุณชอบเล่น ภาพสถานที่เช่นกลางแจ้งหรือชายหาดที่ช่วยทำลายคุณ ภาพของสัตว์เลี้ยงของคุณ … DIABETES POLICE - ภาพของคุณทำอะไรที่ตำรวจโรคเบาหวานบอกว่าคุณไม่สามารถ: ภาพของคุณในงานปาร์ตี้; ภาพที่คุณทำกิจกรรมที่ผิดปกติเช่นการดำน้ำหรือการท่องเที่ยวแบกเป้ทั่วยุโรป ภาพของคุณด้วยอินซูลินปั๊มหรือปากกาอินซูลิน - ซึ่งจะช่วยให้คุณมีอิสระในการทำสิ่งที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่นนี่คือรูปสำหรับการเดินทางครั้งแรกของเราที่ส่งโดย Karin Bowman: ดูที่นี่ที่นี่สัปดาห์หน้าเพื่อรับรางวัล GRAND PRIZE WINNER คำปฏิเสธ : เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่ Disclaimer เนื้อหานี้สร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine บล็อกสุขภาพผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่
