กำลังมองหาที่จะนำชีวิตที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้นหรือไม่? ลงทะเบียนรับจดหมายข่าว Wellness Wire สำหรับทุกประเภทของโภชนาการการออกกำลังกายและภูมิปัญญาสุขภาพ[SET:titleth]

อย่างที่คุณรู้ฉันเป็นแฟนตัวยงของ Theresa Garnero: นักการศึกษาโรคเบาหวานและศิลปินที่มีพรสวรรค์ที่มีกระดูกที่ตลกสำหรับโรคเบาหวาน อ่านเกี่ยวกับเธอในการสัมภาษณ์ล่าสุดของฉัน

โพสต์โดย Theresa Garnero นักการศึกษาด้านโรคเบาหวานที่ประสบความสำเร็จนักเขียนและนักเขียนการ์ตูน

ผู้ให้ความรู้โรคเบาหวานของคุณ

จริงๆ คิดถึงโรคเบาหวานของคุณอย่างไร? ทุกอย่างเกี่ยวกับบัตรรายงานโรคเบาหวานรายไตรมาสของคุณ - A1C น้อยกว่า 7 ความดันโลหิตต่ำกว่า 130/80 และ LDL น้อยกว่า 70? หวังว่าจะไม่ จากมุมมองของฉันมันเกินกว่าตัวเลขที่สำคัญเหล่านี้เราพยายามที่จะบรรลุ

อาชีพโรคเบาหวานมุ่งเน้นไปที่ "A, B, Cs" (

A 1C, b ความดันที่เพิ่มขึ้นและ holesterol c ) เนื่องจากเมื่ออยู่ในเป้าหมาย, พวกเขาช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อน ถ้าหนึ่งคนสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานผิดไปผลกระทบมหาศาลในชีวิตของพวกเขาและชีวิตของครอบครัวและชุมชนของพวกเขาคือมากมาย มุ่งเน้น ขั้นต้น ในผลลัพธ์ที่ต้องการเหล่านี้อย่างไรก็ตามอาจมีความตั้งใจดีอาจทำให้เกิดความแปลกแยกคนที่เรากำลังพยายามช่วยเหลือ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ A1C ของคุณสูง? คุณรู้สึกว่าคุณล้มเหลวหรือแย่ลงรู้สึกผิดหรือไม่? ผลกระทบต่อสิ่งที่คุณทำต่อไปอย่างไร?

การควบคุมโรคเบาหวานเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับเรื่องของ oxymoron และเป้าหมายที่ไม่สิ้นสุด ไม่ใช่เรื่องมหัศจรรย์ มันเป็นงานที่ยาก เวลาที่คุณลงทุนในตัวคุณเองในการพยายามควบคุมโรคนี้เป็นเวลาที่เหมาะสม คุณอยู่ในนี้เพื่อลากยาวเพื่อก้าวตัวเองและใช้เวลาในการก้าว เป็นรายการการกระทำโรคเบาหวานขนาดเล็กที่ช่วยให้คุณบรรลุตัวเลขที่ต้องการ

วิธีการของฉันคือการเน้นกระบวนการ

ของคนที่ได้รับไปยังปลายทางของพวกเขาในการควบคุมโรคเบาหวานและความสำคัญของการเพิ่มมุมมองผ่านเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยอารมณ์ขันค้นพบไปพร้อมกัน

คุณมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการหาวิธีจัดการกับโรคของคุณหรือไม่? เมื่อผู้คนติดต่อเราหรือเชื่อมต่อกับสิ่งที่ทำงานในชีวิตของพวกเขาและสิ่งที่ไม่ใช่ - นั่นคือวิธีที่ฉันวัดชนะ ความสำเร็จมาในรูปทรงและรูปแบบต่างๆ ลองดูตัวอย่างล่าสุด: มีอาการป่วยเป็นเบาหวานจริงๆ

บอกคนเสิร์ฟว่า "ฉันจะทานปลาแซลมอนแล้วตัดข้าวให้ดูครึ่งหนึ่งฉันเป็นเบาหวาน!"

"ฉันต้องการอะไรจากชั้นนี้ฉันต้องการออกจากชั้นนี้ ! "

• " การใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้นเป็นหนทางเดียวที่จะใช้งานได้ "
• " ฉันเสียเงิน 200 ปอนด์ - แค่ 10 ปอนด์ต่อเท่า "
• " อินซูลินเป็นของขวัญ " คนที่สูญเสีย 50 ปอนด์โดยการถามตัวเองว่า "ฉันพอใจหรือยัดไส้?" ทุกมื้อ
• "ฉันเป็นคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นของหวานและเนยเทียมที่ไม่ดีมาแล้ว"
• "ไม่ต้องเสียเงินละเลย"
• "ความหวานก็ยิ่งมีขนาดเล็กลง"
• "โรคเบาหวานเป็น มองไม่เห็น "
• " ใครรู้ว่าผักนั้นอร่อยมาก"
• " ฉันเห็นแพทย์ตาของฉัน "
• " ฉันเดินเร็ว ๆ 5 วันเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว "
• " ตัวเลขของฉันทำงานได้ดีมาก "
• " พิซซ่าชิ้นเดียวที่มีขนาดใหญ่ สลัดเพียง แต่นำน้ำตาลของฉันขึ้น 40 คะแนน "
• สอดคล้องกับการใช้ยา
• แบ่งปันเหตุผลที่ไม่ได้รับยา (ผลข้างเคียงเสียค่าใช้จ่ายลืม)
• นำคู่สมรสมานัดหมาย
• กลับมาพร้อมกับข้อมูลที่น่ารำคาญและบันทึกกิจกรรมเสร็จสิ้นเพื่อให้เรามีข้อมูลที่จะช่วยได้
• ในครั้งต่อไปที่คุณได้รับบัตรรายงานโรคเบาหวานให้เพิ่มคอลัมน์สำหรับความพยายามหากคุณพยายามอย่างดีที่สุดให้ "A" ตัวเองอยู่ด้านหลังมีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าคุณชอบอะไรที่จะอยู่กับโรคเบาหวานและหวังว่าทีมเพื่อนครอบครัวและทีมดูแลผู้ป่วยเบาหวานของคุณจะมีกำลังใจให้คุณ
• ผมคิดว่าการตัดสินใจที่คุณทำไปพร้อมกับการเดินทางโรคเบาหวานและระดับความมุ่งมั่นของคุณ ใช้ประโยชน์จากโอกาสในการปรับปรุงสุขภาพของคุณมีความสำคัญเท่ากับการวัดมาตรฐานที่ใช้ในการปรับระดับความสำเร็จของคุณ
• ****
• Theresa Gar หนังสือของ Nero และผลิตภัณฑ์ "Fun Pancreas" มีอยู่ทั่วไปที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเธอและการทำงานของเธอกับการ์ตูนเบาหวานเยี่ยมชมเว็บไซต์หลักของเธอที่นี่

คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่