การแก้ไขปัญหาโรคเบาหวาน: Life Hacks For D-Management

ความคงที่เฉพาะอย่างเดียวในผู้ป่วยโรคเบาหวานก็คือการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา จำนวนขึ้นไปตัวเลขลงไป ปริมาณยามีการเปลี่ยนแปลง ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไป ดังนั้นวิธีการในโลกที่คุณคิดออกว่าจะทำอย่างไรเมื่อสิ่งที่เริ่มต้นที่จะไปยุ่งเหยิง? งานเฉลิมพระเกียรติสื่อสังคมโรคเบาหวานในเดือนนี้ (DSMA) มุ่งเน้นไปที่ว่า:

เมื่อพูดถึงโรคเบาหวานบางครั้งดูเหมือนว่าสิ่งต่างๆจะเปลี่ยนไปมากกว่าที่พวกเขาอยู่กัน บ่อยครั้งเราอาจสังเกตเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นเล็กน้อยจากการทดลองและรูปแบบน้ำตาลในเลือดที่เกิดขึ้นใหม่ ส่วนหนึ่งของการเป็นผู้ป่วยที่มีข้อมูลและได้รับการศึกษาคือการเรียนรู้เพื่อระบุปัญหาเหล่านี้ ดังนั้นเดือนนี้เราจึงชอบที่จะได้ทราบว่าแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดที่คุณใช้เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาคืออะไร

กลยุทธ์ของ Allison:

ทุกวัน เป็นเวลา 30 วันและบางทีฉันควรจะทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ หลังจากที่ทุกคนรู้ว่าคุณมีปัญหากับขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหา!

ฉันมีทรัพยากรเพียงเล็กน้อยที่ฉันใช้เมื่อแก้ไขปัญหา ประการแรกคือความรู้ของตัวเอง หลังจากมีโรคเบาหวานเป็นเวลา 17 ปีคุณจะเริ่มเรียนรู้สิ่งหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับโรคเบาหวาน ไม่ได้หมายความว่าคุณจะนำความรู้ดังกล่าวไปปฏิบัติจริง แต่ฉันได้แก้ไขข้อมูลพื้นฐานและ bolus เพียงพอที่ฉันรู้ว่ากระบวนการนี้ทำงานได้ดีเพียงใด นักการศึกษาโรคเบาหวานและผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อของฉันได้สอนฉันว่าควรจะทำอย่างไรกับตัวเองแม้ว่าจะควรตรวจสอบกับ endo ก่อนเสมอ แต่ขอจริง - คุณอาจจะไม่ได้โทรหา

ทุกๆ ฉบับเดียวที่คุณมี บางสิ่งที่คุณกำลังจะทำด้วยตัวคุณเอง

นอกเหนือจากประสบการณ์ "ในที่ทำงาน" กับการเป็นโรคเบาหวานแล้วฉันยังได้เรียนหนังสือด้วย หนังสือสองเล่มที่ฉันชอบคือ

Think Like a Pancreas

โดย Gary Scheiner และ Pumping Insulin โดย John Walsh ไม่เพียง แต่พวกเขา chockful ของข้อมูล แต่ทั้งสองผู้เขียนมีโรคเบาหวานประเภท 1 ตัวเอง! ทั้งสองอย่างนี้เป็นแหล่งข้อมูลที่น่าอัศจรรย์สำหรับช่วยให้คุณเข้าใจถึงการทำงานของร่างกายและเทคโนโลยีและยารักษาโรคได้อย่างไรและที่สำคัญที่สุดคือ ไม่สามารถ - เลียนแบบตับอ่อน บางส่วนของ legwork ที่คุณต้องทำด้วยตัวเอง ฉันเพิ่งอ่าน การทดลองวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับโรคเบาหวาน ตามประเภท 1, Ginger Vieira ซึ่งฉันรู้สึกว่ามีประโยชน์มากในการสอนฉันว่าจะถามคำถามที่ถูกต้องและดูในพื้นที่ที่ถูกต้องดังนั้นฉันจึงสามารถมองเห็นสิ่งที่ ปัญหาจริงคือ ถ้าฉันติดแน่นหรือฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นแล้วฉันมักพึ่งพาผู้เชี่ยวชาญตอนที่เรียนอยู่ที่วิทยาลัยฉันทำงานเป็นลูกค้าของ Gary Scheiner เป็นประจำซึ่งช่วยให้ A1c ใกล้เคียงกับ 7% ซึ่งเป็นความมหัศจรรย์อันทันสมัยหากคุณถามฉัน บางครั้งฉันยังส่งบันทึกย่อเล็ก ๆ น้อย ๆ เมื่อฉันรู้สึกเหมือนกำลังจมน้ำ และแน่นอนฉันไม่สามารถละทิ้ง DOC ซึ่งมีเคล็ดลับเทคนิคและ "คุณพยายามอย่างดี … " ได้ทำให้ฝาปิดปัญหาโรคเบาหวานมากขึ้นกว่าที่ฉันสามารถนับได้ คุณไม่สามารถใช้ประสบการณ์ผู้ป่วยเป็นความจริงในพระวรสาร แต่มันจะเป็นประโยชน์เมื่อคุณอยู่ที่ปลายปัญญาของคุณ

กลยุทธ์ของ Amy:

ในใจของฉันการมีชีวิตอยู่กับโรคเบาหวานเป็นเรื่องเกี่ยวกับการแก้ไขปัญหาทั้งหมด เป็นพื้นฐานที่คุณทำทุกวันทุกวัน นั่นคือตั้งแต่การให้ยาอินซูลินไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอนคุณก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากจะเป็นปฏิกิริยา

ตั้งแต่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานฉันรู้สึกเหมือน Meister การแก้ไขปัญหา ไม่ใช่แค่คำขวัญสำหรับสถานที่ทำงานอีกต่อไปเท่านั้น แต่เป็นวิถีชีวิต เป็นที่รู้จักกันในชื่อ

การจัดการโรคเบาหวาน

- เป็นคำที่ใช้จินตนาการในการคิดหาสิ่งที่ผิดปกติกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณทุกวันตลอดชีวิตและวิธีการแก้ไข

โปรแกรมพื้นฐาน, ฐานชั่วคราว, อัตราส่วนระหว่างอินซูลินกับคาร์โบไฮเดรต, การนับคาร์โบไฮเดรตที่ยุ่งยาก, การหมุนเวียนเว็บไซต์, การอ่านที่แปลกประหลาด, คำเตือน, การเตือนภัยสูง, แถบทดสอบก้น, คาร์โบไฮเดรตที่ซ่อน, ลูกโป่งแบบคู่ … ชั่งน้ำหนักและวัด ! มันไม่เคยหยุด … ถ้าคุณคิดว่านี่เป็นจุดล้มเหลวสี่ข้อ:

1. อุปกรณ์จัดส่งอินซูลิน

2. อินซูลินเอง

3. ตรวจระดับกลูโคสในเลือด

4. ร่างกายมนุษย์

ปัญหาคือร่างกายมนุษย์มีความซับซ้อนกว่าทุกปัจจัยอื่น ๆ รวมกัน นั่นหมายความว่าไม่ว่าเทคโนโลยีจะทำงานได้ดีเพียงใดก็ตามคุณสามารถมีปัญหาเรื่องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดูเหมือนจะหนีตรรกะได้
ดังนั้นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดที่ฉันใช้เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาคืออะไร ฉันอยู่กับแอลลิสัน: มีหนังสือดีๆอยู่ที่นั่น แต่เมื่อฉัน "ในขณะนี้" ฉันมักจะเริ่มต้นด้วยการใส่ฝักสดที่มีอินซูลินสดเพื่อลดปัจจัยความล้มเหลวของอุปกรณ์ ฉันคิดว่าฉันกำลังป่วยหรือถ้าฉันเหนื่อยหรือถ้าเป็นช่วงเวลาของเดือน ถ้าแนวโน้มดูเหมือนว่าผ่านพ้นไปฉันก็ติดต่อ CDE ของฉัน (เช่น Gary Scheiner ที่ยอดเยี่ยม)
สิ่งเดียวที่แน่นอนก็คือแนวโน้มการแก้ไขปัญหาจะยังคงดำเนินต่อไป

หากต้องการเข้าร่วมงานเทศกาลบล็อกของ DSMA ด้วยตัวคุณเองคลิกที่นี่เพื่อดูคำแนะนำ นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามการสนทนาเกี่ยวกับผู้สนับสนุนโรคเบาหวานได้ที่ Twitter ทุกๆคืนวันพุธเวลา 21.00 น. EST ทำตาม @diabetessocmed หรือแท็กแฮช #dsma

คำปฏิเสธ

: เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่