ทำไมฉันไม่ชอบทานคาร์โบไฮเดรตต่ำ

ฉันคุยกับเพื่อนนักโภชนาการมานานแล้ว และพบว่าตัวเองอธิบายความรู้สึกของฉันเกี่ยวกับการกินคาร์โบไฮเดรตต่ำ ฉันได้รับความเศร้าโศกในอดีตโดยสาวกแอตกินส์ที่ฉันไม่ gung-ho พอเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดีตอนนี้ที่ฉันได้จัดทำความคิดของฉันไว้ในหัวข้อแล้วฉันสามารถบอกคุณได้ว่า:

คาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับฉันและสำหรับคนจำนวนมากที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ไม่เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ฉันโชคดีไม่ดิ้นรนกับน้ำหนักของฉันในขนาดใหญ่ใด ๆ

สำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ทานคาร์โบไฮเดรตต่ำไม่ได้ทำให้เราเป็นอิสระจากร่างกายที่มีน้ำหนักเกินก่อนหน้านี้ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นหรือทำให้เราได้รับความโปรดปรานอย่างแท้จริง

คาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับเราเป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งที่: รักษาระดับน้ำตาลในเลือดของเราในการตรวจสอบ และถูกบังคับโดยหลักเพื่อกินคาร์โบไฮเดรตต่ำในการควบคุมโรคเบาหวานของเราไม่สนุกมาก

ผมเองไม่เคยทานคาร์โบไฮเดรตในอดีต แต่ฉันแน่ใจว่าได้ผลไม้ และธัญพืช และข้าว และพาสต้าสักเล็กน้อยตอนนี้แล้ว ฉันสนุกกับการดื่มน้ำแอปเปิ้ลหนึ่งแก้วโดยไม่รู้สึกเหมือนว่าพระพิโรธของพระเจ้าลงมาเหนือฉัน ฉันมีความสุขกับการเลือกรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่มีความเครียดและผลกระทบ

คาร์โบไฮเดรตต่ำเป็นประโยชน์สำหรับโรคเบาหวานหรือไม่? ใช่แน่นอนมันเป็น เพียงแค่ไม่คาดหวังว่าฉันจะชอบ

คำสงวน : เนื้อหาที่ทีม Diabetes Mine สร้างขึ้น สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมคลิกที่นี่

Disclaimer

เนื้อหานี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับ Diabetes Mine ซึ่งเป็นบล็อกด้านสุขภาพสำหรับผู้บริโภคที่มุ่งเน้นไปที่ชุมชนโรคเบาหวาน เนื้อหาไม่ได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์และไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์ด้านการบรรณาธิการของ Healthline สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นพันธมิตรกับ Healthline กับ Diabetes Mine กรุณาคลิกที่นี่