Infectious Mimics of Inflammatory Bowel Disease: A Challenging Case [Hot Topic]
สารบัญ:
- การทำงานอย่างไรอาหารที่เหลือน้อยทำงานอย่างไร?
- อาหารที่ควรกินอาหารที่ฉันควรกิน
- คาร์โบไฮเดรตที่กลั่นเช่นขนมปังขาวข้าวขาวพาสต้าและธัญพืชที่ผ่านการกลั่น (เช่นข้าวโพดเกล็ดข้าวผัดและครีมข้าวสาลี)
สิ่งที่เป็นที่รู้จักก็คือ Crohn's โรคเป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งมีหลายปัจจัยที่อาจนำไปสู่การเริ่มมีอาการและการลุกเป็นไฟได้ปัจจัยเหล่านี้รวมถึงการเปลี่ยนแปลงในแบคทีเรียในกระเพาะอาหารอาหารตะวันตกที่มีน้ำตาลและไขมันสูง แต่มีผักผลไม้พันธุกรรมความเจ็บป่วยและสิ่งที่ก่อให้เกิดมลภาวะน้อย
อาหารอะไรคืออาหารที่มีกากต่ำ?
เศษซากหมายถึงสารที่เหลืออยู่ในระบบทางเดินอาหารของคุณหลังจากที่ init ขั้นตอนการย่อยอาหารเสร็จสิ้น วัสดุเหล่านี้มักจะมีเส้นใยมากเนื่องจากร่างกายไม่สามารถย่อยสลายเส้นใยได้เต็มที่ อาหารที่มีกากต่ำมีไว้เพื่อให้ความต้องการในระบบทางเดินอาหารน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ คล้ายกับอาหารที่มีเส้นใยต่ำ แต่ยังยกเว้นอาหารบางอย่างที่สามารถกระตุ้นการหดตัวของลำไส้การทำงานอย่างไรอาหารที่เหลือน้อยทำงานอย่างไร?
อาหารที่มีปริมาณต่ำจะกินได้ไม่เกิน 10 ถึง 15 กรัมต่อวัน คนที่ไม่มีโรคลำไส้อักเสบควรกินประมาณ 25 ถึง 38 กรัมของเส้นใยทุกวัน นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมและคาร์โบไฮเดรตบางประเภท พวกเขาอาจกระตุ้นการเกิดตะคริวในช่องท้องและอาการท้องร่วง
แพทย์หรือนักโภชนาการควรดูแลคุณหากคุณตัดสินใจที่จะรับประทานอาหารที่มีปริมาณต่ำ คนที่ทานอาหารนี้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดวิตามินซีและกรดโฟลิกได้ นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร ปริมาณและชนิดของอาหารตลอดจนระยะเวลาที่คุณปฏิบัติตามอาหารควรกำหนดตามความต้องการส่วนบุคคลของคุณ
อาหารที่ควรกินอาหารที่ฉันควรกิน
มีคำแนะนำสำหรับอาหารที่เหลือน้อย พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายตอบสนองต่ออาหารอย่างไร
รวมหลีกเลี่ยง
คาร์โบไฮเดรตที่กลั่นเช่นขนมปังขาวข้าวขาวพาสต้าและธัญพืชที่ผ่านการกลั่น (เช่นข้าวโพดเกล็ดข้าวผัดและครีมข้าวสาลี)
ถั่วพืชถั่วและเมล็ด
| •น้ำผลไม้ใส | •ผลไม้ดิบและผัก |
| •น้ำซุปใสและซุปที่ตึงเครียด | •ข้าวโพดคั่ว ผักกาดหอมดิบแตงกวาหัวหอมและบวบ 999 มะพร้าวที่ยังไม่ได้นำา > ผักสุกหรือกระป๋องไม่มีสกินหรือเมล็ดรวมทั้งสควอชสีเหลืองผักโขมฟักทองมะเขือเทศถั่วเขียวหน่อไม้ฝรั่ง beets แครอทและมันฝรั่งส่วนธัญพืชส่วนใหญ่รวมทั้งขนมปังหรือพาสต้า |
| •บางผลไม้ดิบรวมทั้งแอปริคอตสับกล้วยแคนตาลูปแตงโมน้ำแตงโมแตงโมมะนาวแตงโมลูกพีชและพลัมผลไม้แห้ง 999 ผลไม้ที่หุงต้มได้ จำกัด ตราบเท่าที่พวกเขาไม่มีเมล็ดหรือหนังสัตว์ > มะเดื่อ, ลูกพรุน, ผลเบอร์รี่ | เนื้อละเอียด, เนื้อสุกดี |
| เนื้อสัตว์เดรัจฉาน ปลาไข่และสัตว์ปีก | อาหารรสเผ็ดและ dressin gs |
| •เนยน้ำมันพืชเนยเทียม | •คาเฟอีน |
| •ถึง 2 ถ้วยต่อวันของ "ผลิตภัณฑ์นมลื่น" เช่นโยเกิร์ตชีสกระท่อมและริคอตต้าชีส | น้ำผลไม้ที่มีเยื่อกระดาษ |
| •ช็อกโกแลต | อาหารที่เหลือน้อยควรสุกดีหลีกเลี่ยงวิธีการปรุงอาหารเช่นการย่างย่างหรือย่างซึ่งอาจทำให้อาหารแข็งหรือแห้ง วิธีการปรุงอาหารที่ดี ได้แก่ : |
| การนึ่ง | การถลุง การลวก |
| การต้มด้วยไมโครเวฟ | |
| อาจจำเป็นต้องดื่มของเหลวเพิ่มเติมโดยเฉพาะน้ำเพื่อป้องกันอาการท้องผูกเมื่อลดปริมาตรอุจจาระของคุณ ด้วยอาหารที่เหลือน้อย หลังจากที่คุณได้รับการบรรเทาอาการเป็นเวลานานแล้วแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานอาหารเส้นใยสูงขึ้นเรื่อย ๆ ในอาหารของคุณ | คำแนะนำด้านโภชนาการของ Crohn " |
| การวิจัยของ ResearchDoes สนับสนุนอาหารที่มีกากต่ำ | ปัจจุบันมีงานวิจัยจำนวนไม่มากนักเพื่อสนับสนุนการใช้อาหารที่มีกากต่ำซึ่งมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนการใช้ระยะสั้น อาหารกึ่งธาตุอาหารและธาตุอาหารต่ำเพื่อจัดการกับอาการของโรค Crohn อาหารนี้ประกอบด้วยโภชนาการสั่นที่คุณสามารถได้รับจากแพทย์ของคุณแพทย์บางคนอาจแนะนำอาหารที่เหลือน้อยที่เป็นของแข็งเพื่อช่วยในการจัดการอาการเฉียบพลัน > อาหารกึ่งธาตุสามารถมีประสิทธิภาพ: |
| ปรับปรุงการดูดซึมสารอาหาร | การเพิ่มน้ำหนักและการเจริญเติบโตของเด็กที่ขาดสารอาหาร |
| ทำให้เกิดอาการหัดเยียด |
อาหารนี้ยังสามารถทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับการกำจัดได้อีกด้วย เกี่ยวกับอาหารกึ่งธาตุในขณะที่คุณอาจลองชักชวนอาหารช้า ๆ ซึ่งจะช่วยคุณระบุและยกเว้นอาหารที่เป็นปัญหาอาหาร LOFFLEX หรืออาหารที่มีไขมันต่ำ / ไฟเบอร์ จำกัด ยกเว้นและอาจแนะนำโดยแพทย์ของคุณ
- Crohn เป็นเงื่อนไขที่ af fects ทุกคนแตกต่างกัน นี้ทำให้ยากที่จะกำหนดประเภทของแผนอาหาร ในความเป็นจริงอาการของคุณอาจแตกต่างกันไปตามช่วงเวลา อย่างไรก็ตามมีจำนวนมากของการวิจัยแบคทีเรียในกระเพาะอาหารที่สนับสนุนอาหารที่มีเส้นใยสูงจากพืชเพื่อป้องกันโรคลำไส้อักเสบและโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ
- สิ่งที่ต้องคำนึงถึงในใจ
- ผลไม้ผักธัญพืชและพืชตระกูลถั่วมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ phytonutrients วิตามินแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ พยายามรับประทานอาหารที่สมดุลเนื่องจากอาหารที่มีกากต่ำอาจไม่ให้วิตามินซี, โฟลิค, แคลเซียมหรือสารต้านอนุมูลอิสระเพียงพอหรือสารอาหารสำหรับแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารเป็นต้น สารอาหารเหล่านี้จำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี อาหารเสริมอาจมีความจำเป็นเพื่อแก้ไขปัญหาการขาดสารอาหาร
- มีการศึกษาอาหารหลายอย่างเพื่อหาประโยชน์ในการเกิดโรคลำไส้อักเสบ อาหารเหล่านี้ประกอบด้วยอาหารที่มี FODMAP ต่ำอาหารจากพืชอาหารที่ยกเว้นและอาหาร LOFFLEX แพทย์ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารใดอย่างหนึ่งสำหรับทุกคนที่เป็นโรค Crohn เพราะอาการดังกล่าวส่งผลกระทบต่อทุกคน ปรึกษากับนักโภชนาการหากมีคำถามหรือข้อกังวลหรือเพื่อช่วยให้คุณปรับโภชนาการให้เป็นไปตามวัตถุประสงค์
อาหาร 3 ชั่วโมง : สิ่งที่คุณต้องรู้
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
อาหาร Low-Carb, High-Fat สำหรับโรคเบาหวาน? | ขอให้ D'Mine
คอลัมน์คำแนะนำเกี่ยวกับโรคเบาหวานรายสัปดาห์ของเราจะพิจารณาถึงความเสี่ยงและประโยชน์ของ LCHF (Low-Carb High-Fat diet) สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน
การรักษาโรค celiac การวินิจฉัยและอาการ
Celiac sprue ยังเป็นที่รู้จักกันในนามโรค celiac, enteropathy ไวต่อกลูเตนและ enteropathy ที่เกิดจากกลูเตนเป็นโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหารที่รบกวนการย่อยและดูดซึมสารอาหารจากอาหาร อาการการรักษาการวินิจฉัยและสาเหตุรวมอยู่ด้วย
