8 วิธีธรรมชาติในการชักนำให้ทารก

กำลังรอลูก?

วันครบกำหนดของคุณคือการเดาการศึกษาเมื่อลูกของคุณอาจเดินทางมาถึง ในขณะที่ผู้หญิงจำนวนมากให้สุขภาพที่ดีอย่างสมบูรณ์เมื่อสองสัปดาห์ก่อนหรือหลังวันที่ครบกำหนดนี้ขอแนะนำให้ผู้หญิงรอจนกว่าจะถึง 40 สัปดาห์สำหรับการคลอด ดีที่สุดที่จะให้ธรรมชาติแม่ตัดสินใจเมื่อลูกน้อยของคุณมาถึง

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Birth มีแม่ใหม่จำนวน 201 คนได้รับการสำรวจเกี่ยวกับการกระตุ้นให้เกิดแรงงานที่บ้าน ผู้หญิงเหล่านี้ร้อยละ 50 ได้ลองใช้วิธีการตามธรรมชาติในการเริ่มต้นของแรงงาน

ถ้าคุณมีอายุ 40 สัปดาห์นี่เป็นวิธีธรรมชาติ 9 วิธีที่จะทำให้สิ่งต่างๆเคลื่อนไปได้ วิธีการเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นประวัติการณ์และไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าพวกเขาทำงานดังนั้นคุณจึงควรปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะพยายามใช้วิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้ แพทย์ของคุณอาจไม่สามารถยืนยันได้ว่าพวกเขาทำงาน แต่พวกเขาสามารถแจ้งให้คุณทราบว่าสามารถลองตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยหรือไม่

ระวัง: การเหนี่ยวนำแรงงานประเภทใด ๆ จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดและการแทรกแซงฉุกเฉินอื่น ๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะพยายามชักชวนให้ทำงานด้วยตัวคุณเอง

Exercise1 การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอาจเป็นสิ่งที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นเช่นการเดินไกล แม้ว่าวิธีการนี้จะไม่ได้ผล แต่ก็เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเครียดและทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงต่อไปในอนาคต

เรียนรู้เพิ่มเติม: แบบฝึกหัดใดมีความปลอดภัยในภาคการศึกษาที่สาม? "

เพศ 2. เพศสัมพันธ์

ในทางทฤษฎีมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้มีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เกิดแรงงานได้ ตัวอย่างเช่นเพศสามารถปลดปล่อย oxytocin ซึ่งอาจช่วยให้เกิดการหดตัวของมดลูกได้ง่ายขึ้นการมีเพศสัมพันธ์มีความปลอดภัยในระยะเวลาครบกำหนด แต่คุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์หลังจากที่น้ำหมดแล้วการทำเช่นนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

การกระตุ้นของหัวนม 3 การกระตุ้นให้หัวนม

การกระตุ้นให้หัวนมของคุณอาจทำให้มดลูกหดตัวและอาจทำให้เกิดการใช้แรงงาน Oxytocin เป็นฮอร์โมนที่ทำให้มดลูกหดตัวและนมจะถูกขับออกจากเต้านมได้จริง ๆ แล้วถ้าคุณเลือกที่จะให้นมแม่ลูกน้อยถูกต้อง หลังคลอดการกระตุ้นแบบเดียวกันนี้คือสิ่งที่ช่วยให้มดลูกหดตัวกลับสู่ขนาดเดิมคุณหรือคู่หูของคุณอาจกระตุ้นหัวนมของคุณด้วยตนเองหรือคุณสามารถลองใช้เต้านมได้

อ่านเพิ่มเติม: วิธีกระตุ้นการกระตุ้นหัวนม กระตุ้นการทำงาน "

การฝังเข็ม 4. การฝังเข็ม

การฝังเข็มช่วยกระตุ้นการปลดปล่อยออกซิโตรซินในร่างกาย ในการทดลองแบบสุ่มที่ตีพิมพ์ในวารสารเวชศาสตร์ปริวรรตหญิงมากกว่า 400 คนได้รับการฝังเข็มเยื่อหุ้มปอดหรือทั้งสองขั้นตอนก่อนการคลอด ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในผลลัพธ์ของกลุ่ม แต่ส่วนใหญ่ของผู้หญิงเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีการชักชวนทางการแพทย์

Acupressure5 Acupressure

ผู้ปฏิบัติงานบางคนเชื่อว่าการ acupressure สามารถเริ่มต้นและเริ่มทำงานใหม่ได้ ก่อนที่จะใช้ acupressure กับตัวเองให้แน่ใจว่าคุณได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมจากการฝึก acupressure มืออาชีพ

ถ้าการฝังเข็มไม่ทำให้คุณต้องไปทำงานก็ยังคงเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการคลอด

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับจุด acupressure ที่คิดว่าจะทำให้เกิดการทำงาน "

การเยื่อแผ่นปิดแผล 6 การลอกเยื่อบาง ๆ

ผู้ให้บริการบางรายจะเสนอวิธีถอดแผ่นเมมเบรนเพื่อกระตุ้นให้แรงงานแม้ว่าขั้นตอนจะทำในที่ทำงานไม่มียา เกี่ยวข้องแพทย์ของคุณจะใช้นิ้ว gloved เพื่อแยกถุงน้ำคร่ำออกจากบริเวณรอบ ๆ ปากมดลูกการกระทำนี้เผยแพร่ฮอร์โมนที่เรียกว่า prostaglandins ซึ่งช่วยให้ร่างกายทำงานได้หากคุณมีการติดเชื้อในช่องคลอดการลอกลอกพังผืดไม่ใช่ตัวเลือก

ตามขั้นตอนนี้คุณอาจพบอาการตะคริวและทำให้มึนงงหากคุณพบภาวะเลือดออกคล้ายคลึงกับช่วงมีประจำเดือนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

อาจทำให้ความเสี่ยงของการรั่วซึมของน้ำลดลงเมื่อถอดปลั๊กออก ความเสี่ยงของการแทรกแซงทางการแพทย์อื่น ๆ รวมถึงการผ่าตัดคลอดหากคุณพักน้ำให้พาดหัวที่ศูนย์ฝากคุณจะต้องการให้คุณคลอดภายใน 24 ชั่วโมงต่อไป

เรียนรู้เพิ่มเติม: มีความสุข ne stripping ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการกระตุ้นให้เกิดแรงงาน? "

อาหารรสเผ็ด 7. อาหารรสเผ็ด

มีเรื่องของภรรยาเก่าที่กินอาหารรสเผ็ดสามารถทำให้คุณหิวได้ อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่ได้ทำให้การเชื่อมต่อนี้ อย่ากินอาหารรสเผ็ดถ้าไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารตามปกติของคุณ

ชาใบสีแดงราสเบอร์รี่ 8. ชาใบสีแดงราสเบอร์รี่

ผดุงครรภ์มักแนะนำให้ดื่มชาใบราสเบอร์รี่สีแดงเนื่องจากวันครบกำหนดใกล้จะถึง ชาอาจเสียงและเสริมสร้างมดลูกในการเตรียมตัวสำหรับการทำงาน แม้ว่าจะไม่ได้ผล แต่คุณก็จะได้รับความชุ่มชื้น

อ่านเพิ่มเติม: ชาสมุนไพรที่ปลอดภัยในการดื่มระหว่างตั้งครรภ์ "

รอแรงงานแรงงานรอให้แรงงานเริ่มต้นด้วยตัวเอง

ขณะที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่อายุ 40 สัปดาห์พร้อมที่จะมีลูกอยู่ในอ้อมแขนและ ออกจากท้องของพวกเขาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มีมากมายที่จะรอจนกว่าร่างกายของคุณจะตัดสินใจเข้าสู่ร่างกายโดยอัตโนมัติรวมทั้งการกู้คืนผู้หญิงที่ไม่ได้รับความชรามักฟื้นตัวเร็วกว่าผู้ที่เป็นซึ่งหมายความว่ามีเวลามากขึ้น มดลูกอาจหมายความว่าทั้งคุณและลูกน้อยของคุณจะกลับบ้านจากโรงพยาบาลเร็ว ๆ นี้

ทารกที่คลอดหลังจากการตั้งครรภ์ระยะยาวยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกด้วยเวลาในครรภ์มักจะหมายถึง:

• มากกว่า เวลาในการสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
• ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำการติดเชื้อและโรคดีซ่าน
• การหายใจที่ดีขึ้น: เด็กทารกที่เพิ่งเกิดมาแม้เพียงสองสัปดาห์ในช่วงต้นสามารถพบกับภาวะแทรกซ้อนได้สองเท่า
• พัฒนาการของสมองเพิ่มขึ้น ปีกที่สามของขนาดระหว่างสัปดาห์ที่ 35 และ 40
• ปล่อยให้ร่างกายของคุณทำงานได้อีกสักสองสามวันและใช้เวลาในการพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - เรารู้ได้ง่ายกว่าที่จะทำเมื่อคุณ ' ตั้งครรภ์ได้เก้าเดือนคุณและลูกน้อยของคุณจะต้องใช้พลังงานทั้งหมดของคุณเร็วพอ!

TakeawayTakeaway

ก่อนที่จะลองทำอะไรที่อาจทำให้เกิดแรงงานคุณจะต้องการพูดคุยกับแพทย์เพื่อตรวจสอบความเสี่ยงหรือภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ แม้ว่าบางส่วนของวิธีการเหล่านี้เป็นผลงานคติชนวิทยาที่เป็นที่นิยมในหมู่หญิงตั้งครรภ์ แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สนับสนุนประสิทธิภาพของพวกเขา ในกรณีส่วนใหญ่คุณควรตั้งค่าวันเกิดของเด็กทารกไว้แม้ว่าจะรอสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ก็ตาม