ทำไมสหรัฐ Colleges ควรนำ PE กลับเป็นข้อกำหนด

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณต้องการที่จะผ่านการทดสอบสมรรถภาพทางกาย? ในมณฑลเทียนจินประเทศจีน

South China Morning Post (SCMP) ซึ่งเป็นหนังสือพิมพ์ภาษาอังกฤษในฮ่องกงรายงานว่า "การริเริ่ม PE" ได้รับการประกาศเมื่อปีที่แล้วทำให้นักเรียนต้องผ่านการสอบทางกายภาพเพื่อที่จะย้ายไปเรียนในด้านวิชาการ ดูเหมือนว่าจะทำงานได้ดีนักเรียน 1, 206 คนจบการศึกษาด้วยใบรับรองการออกกำลังกายมหาวิทยาลัยยังให้ความสำคัญกับนักเรียนที่โดดเด่น 57 คนเพื่อความสำเร็จด้านสุขภาพ

สิ่งที่ได้รับเกรดเฉลี่ย 4. 0 สำหรับร่างกายของคุณมีลักษณะอย่างไร

หากคุณกำลังมองหาทุนการศึกษา l จะพิจารณาผลลัพธ์ของการทดสอบสมรรถภาพของคุณในใบสมัครของคุณ ที่ Nankai University การสอบครั้งนี้ประกอบด้วยการทดสอบการตรวจสุขภาพและการบันทึกการออกกำลังกายเท่าไหร่ ตาม SCMP มหาวิทยาลัยพิจารณา "ออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงทุกวัน" ระยะเวลาที่เหมาะ

แต่สิ่งหนึ่งชั่วโมงจะทำยังไง? ดีตามล่าสุด 2017 การศึกษาโดย North Carolina State, มาก .

การศึกษานี้มีนักเรียนจำนวน 21,000 คนและพบว่าการออกกำลังกายหนึ่งสัปดาห์ต่อสัปดาห์จะเพิ่ม GPA โดยรวมต่อไป 06 คะแนน การเพิ่มขึ้นนี้อาจยิ่งสูงขึ้นที่ 0. 18 ถ้าคุณเป็นนักเรียนที่ไม่ได้ออกกำลังกายและตัดสินใจที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างน้อยสามชั่วโมงต่อสัปดาห์

หากวิทยาลัย U. S. นำ PE กลับมา?

ทางกายภาพการศึกษา (PE) หลอกหลอนนักเรียน K-12 ทุกหนทุกแห่ง PE ที่ใช้ในการหลอกหลอนนักเรียนทั่วทั้งวิทยาลัยด้วย ในปี ค.ศ. 1920 เกือบ 97 เปอร์เซ็นต์ของนักศึกษาระดับอุดมศึกษาในสหราชอาณาจักรต้องใช้ PE จนถึงปี 2010 จำนวนนี้ลดลงถึง 39 เปอร์เซ็นต์

วันนี้การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมากขึ้นกว่าเดิมสำหรับนักศึกษา - โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์มีส่วนเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมประจำตัวและแทรกแซงการออกกำลังกายโดยเฉพาะในหมู่นักศึกษา เด็ก 1 ใน 6 ที่มีอายุตั้งแต่ 2 ถึง 19 ปีในสหรัฐอเมริกาที่ปัจจุบันถือว่าเป็นโรคอ้วนการออกกำลังกายในวิทยาลัยมีความสำคัญยิ่งขึ้น

นี่เป็นข่าวดี อัตราการสำเร็จการศึกษาปัจจุบันสำหรับ undergrads ที่สถาบันสี่ปีเป็นร้อยละ 59 และรอมัน - North Carolina State บันทึกการศึกษาว่าแม้เพียงชั่วโมงสัปดาห์ของการออกกำลังกายเพิ่มอัตราหนึ่งของการจบการศึกษาโดยร้อยละ 49 การออกกำลังกายสามารถเปลี่ยนชีวิตของคนได้อย่างแท้จริง

บางทีมหาวิทยาลัย Nankai ก็สามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้โดยการเรียกร้องให้นักเรียนออกกำลังกาย ในความเป็นจริงการวิจัยมากขึ้นหลังการออกกำลังกายในวิทยาลัยสังเกตว่ามันสามารถช่วยให้นักเรียนมี:

• การเก็บรักษาหน่วยความจำ
• เวลาปฏิกิริยาที่ดีและความคิดสร้างสรรค์
• อารมณ์บวกมากขึ้น

ใครยอมรับว่ามหาวิทยาลัยควรใส่ทั้งสองของเรา สมองและร่างกายในเกมของพวกเขา?เลื่อนลงเพื่ออ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเริ่มต้นจากการออกกำลังกายแบบง่ายๆที่ต้องทำบนเตียงเพื่อเปลี่ยนเกมเป็นเวลา 5 นาที สุขภาพของคุณแน่นอนจะขอบคุณและการศึกษาของคุณก็อาจเกินไป

Christal Yuen เป็นบรรณาธิการที่ Healthline ดอทคอม เมื่อเธอไม่ได้แก้ไขหรือเขียนเธอใช้เวลากับสุนัขแมวไปคอนเสิร์ตและอ่านหนังสือที่เธอยังไม่จบ คุณสามารถติดต่อเธอได้ที่ Twitter