การตั้งครรภ์และการสูบบุหรี่

การเลิกสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในมาตรการที่สามารถบรรลุผลได้มากที่สุดในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี ยังคงเป็นไปตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ประมาณ 13 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงสูบบุหรี่ภายในสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ของพวกเขา การสูบบุหรี่ ณ จุดใดระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อชีวิตในวัยเด็กของคุณ

สิ่งสำคัญคือเลิกสูบบุหรี่หากคุณไม่ได้ลาออกก่อนที่จะตั้งครรภ์ ด้วยความมุ่งมั่นและการสนับสนุนคุณจะประสบความสำเร็จได้

999 การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ทำไมสูบบุหรี่เป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์?

การคลอดก่อนกำหนด

การคลอดก่อนกำหนด (ก่อน 37 สัปดาห์)

• การคลอดก่อนกำหนด
• การเสียชีวิตของทารกในครรภ์ในครรภ์ (ความตายในครรภ์)
• เพดานปากแหว่งและข้อบกพร่องที่เกิดอื่น ๆ > ปัญหาทางเดินหายใจ
• การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ยังเกี่ยวข้องกับภาวะร้ายแรงที่อาจส่งผลต่อบุตรหลานของท่านในช่วงวัยเด็กและวัยเด็ก ซึ่งอาจรวมถึง
• การเรียนรู้ความพิการ ปัญหาด้านพฤติกรรม การติดเชื้อหืด

การติดเชื้อบ่อยครั้ง

• ทำไมต้องเลิกเดี๋ยวนี้? ทำไมเลิก?
• ผู้สูบบุหรี่ที่ตั้งครรภ์อาจคิดว่าเกิดอันตรายขึ้นแล้วและไม่มีประโยชน์ใด ๆ ที่ทารกจะเลิกสูบบุหรี่ในช่วงเดือนที่สองหรือสามของการตั้งครรภ์
• นี่ไม่เป็นความจริง ตามที่ Smokefree ผู้หญิงเลิกในระหว่างขั้นตอนของการตั้งครรภ์ใด ๆ ลดความเสี่ยงสำหรับข้อบกพร่องปอดและอัตราการเกิดต่ำ นอกจากนี้ผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะมีความมุ่งมั่นมากขึ้นในการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์และสามารถกำหนดวันลาออกได้ง่ายขึ้น
• หญิงตั้งครรภ์ทุกคนที่สูบบุหรี่ได้รับการสนับสนุนให้ออกแม้ในขณะที่อยู่ในเดือนที่เจ็ดหรือแปดของการตั้งครรภ์

วิธีการเลิกทำฉันสามารถออกได้หรือไม่?

เมื่อคุณเข้าใจถึงรูปแบบการสูบบุหรี่ของคุณคุณสามารถเริ่มคิดค้นกิจกรรมอื่นได้ตัวอย่างเช่นถ้าคุณสูบบุหรี่กับเพื่อนร่วมงานในช่วงพักทำงานให้พิจารณาการเดินเล่นกับเพื่อนที่ทำงานคนอื่น ๆ แทน ถ้าคุณสูบบุหรี่เมื่อคุณดื่มกาแฟให้พิจารณาเปลี่ยนเครื่องดื่มอื่นเพื่อทำลายสมาคม

วางแผนเวลาที่คุณจะถูกล่อลวง หาคนที่เป็นผู้สนับสนุนของคุณในช่วงเวลาที่พวกเขาพยายามที่จะสูบบุหรี่ ให้การสนับสนุนที่ดีสำหรับการเลิกสูบบุหรี่ เมื่อคุณวางแผนแล้วให้ตั้งวันเลิกสูบบุหรี่และบอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ลบยาสูบและผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องออกจากบ้านที่ทำงานและรถของคุณก่อนวันเลิกสูบบุหรี่ นี่เป็นก้าวสำคัญในการปลอดบุหรี่

ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือในการกำหนดวันลาออกเพื่อหาแนวทางในการเลิกสูบบุหรี่และเพื่อหาแหล่งเสริมการเสริมในขั้นตอนที่สำคัญนี้ บางคนต้องการความช่วยเหลือมากกว่าคนอื่น ๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่านิสัยเป็นที่ฝังแน่นและเท่าใดพวกเขากำลังติดนิโคติน

ออกจากความยากลำบากวิธีการที่จะเลิก?

ระดับความยากลำบากในการเลิกสูบบุหรี่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยและแตกต่างกันไปในหมู่ผู้หญิง คุณสูบบุหรี่น้อยและยิ่งคุณพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น การมีคู่รักที่ไม่สูบบุหรี่การออกกำลังกายและการมีความเชื่อมั่นอย่างมากเกี่ยวกับความเสี่ยงในการสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ก็จะช่วยให้เลิกสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้น

ยิ่งสูบบุหรี่มากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากที่จะเลิก ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มากกว่าวันละหนึ่งครั้งและผู้หญิงที่กินคาเฟอีนอาจพบว่าเป็นการยากที่จะเลิกสูบบุหรี่ ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าหรือมีปัญหาในชีวิตอาจพบว่ายากที่จะเลิกสูบบุหรี่ ผู้ที่ถูกแยกจากการสนับสนุนทางสังคมประสบปัญหาในการเลิกสูบบุหรี่มากขึ้น ที่น่าสนใจไม่มีความเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำนายการสูบบุหรี่หรืองดเว้น

ผู้ดูแลผู้ป่วยช่วยเพิ่มความสามารถในการเลิกสูบบุหรี่ผ่านผู้ดูแล

หากคุณกำลังพยายามเลิกสูบบุหรี่แพทย์ของคุณอาจให้การตรวจสอบเป็นกำลังเสริม ซึ่งอาจทำได้ด้วยการใช้การทดสอบที่วัดหมดอายุคาร์บอนมอนอกไซด์หรือสารนิโคติน

การเปลี่ยน Nicotine การเปลี่ยน Nicotine ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

โรคเอดส์การเลิกสูบบุหรี่เช่นการเปลี่ยนนิโคตินมักใช้โดยคนที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ ตัวอย่าง ได้แก่ นิโคตินแพทช์หมากฝรั่งหรือเครื่องสูดลมหายใจ อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงโรคเอดส์เหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์เว้นเสียแต่ว่าผลประโยชน์นั้นมีความสำคัญมากกว่าความเสี่ยง ปริมาณนิโคตินที่ส่งโดยหมากฝรั่งหรือแพทช์มักจะน้อยกว่าสิ่งที่คุณจะได้รับกับการสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามนิโคตินจะลดการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูกและอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และรกที่กำลังพัฒนาซึ่งไม่คำนึงถึงวิธีการคลอด ความกังวลดังกล่าวได้รับการอธิบายโดยสภาคองเกรสแห่งอเมริกาเกี่ยวกับสูติแพทย์และนรีแพทย์ (ACOG) ซึ่งระบุว่าไม่มีหลักฐานทางคลินิกที่แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยให้หญิงตั้งครรภ์เลิกสูบบุหรี่ได้เป็นอย่างดี

หมากฝรั่งนิโคตินได้รับการระบุว่าเป็นหมวดหมู่การตั้งครรภ์ C โดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาซึ่งหมายความว่าไม่สามารถตัดความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ได้ นิโคตินแพทช์ได้รับการระบุว่าการตั้งครรภ์ประเภท D ซึ่งหมายความว่ามีหลักฐานที่เป็นบวกเกี่ยวกับความเสี่ยง

BupropionIs Bupropion ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

Bupropion (Zyban) มีประโยชน์สำหรับผู้สูบบุหรี่ที่มีปัญหากับอารมณ์หดหู่เมื่อพวกเขาเลิกสูบบุหรี่ มันอาจจะทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทช่วยให้มีอาการถอนจากอารมณ์หดหู่นอนหลับรบกวนความวิตกกังวลและความกระหายที่เพิ่มขึ้น Bupropion น่าจะมีประสิทธิภาพเทียบเท่าการเปลี่ยนนิโคตินในการช่วยให้ผู้ป่วยเลิกสูบบุหรี่ อัตราความสำเร็จที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตได้เมื่อผู้ป่วยยังได้รับการบำบัดพฤติกรรมหรือคำแนะนำ

น่าเสียดายที่ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยของ bupropion ระหว่างตั้งครรภ์ ยานี้วางตลาดเป็น Wellbutrin เพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าและสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ Bupropion ถูกระบุว่าเป็นหมวด B สำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะส่งผ่านยาไปยังนมแม่

การกำเริบที่มากที่สุดน่าจะเลิกสูบบุหรี่?

น่าเสียดายที่ผู้หญิงที่เลิกสูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์มักจะกำเริบในช่วงตั้งครรภ์หรือในช่วงหลังคลอด ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการกำเริบของโรคในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึง:

ลดลง แต่ยังไม่เลิกสูบบุหรี่

ประกาศว่าเลิกสูบบุหรี่ก่อนที่จะไปสัปดาห์โดยไม่มียาสูบ

มีความเชื่อมั่นน้อยในความสามารถในการยาสูบฟรี > เป็นผู้สูบบุหรี่หนัก

นอกจากนี้หากคุณไม่ได้ใส่ใจมากจากอาการคลื่นไส้และมีการจัดส่งมาก่อนคุณมีแนวโน้มที่จะเริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง

ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวเพื่อนฝูงและเพื่อนร่วมงานของผู้หญิงที่สูบบุหรี่ดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญในการพยากรณ์ความสำเร็จในระยะยาวในการเลิกสูบบุหรี่ ผู้หญิงที่เลิกสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้สูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ทั้งหมด สิ่งสำคัญคือการเลิกสูบบุหรี่ถือเป็นกระบวนการหนึ่งและไม่ใช่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว ถ้าคู่ของคุณสูบบุหรี่คุณมีแนวโน้มที่จะกำเริบมากขึ้น การติดต่อกับบุคคลที่สูบบุหรี่ต่อเนื่องอาจหมายถึงการมีบุหรี่ที่ง่ายและมีโอกาสเกิดการกำเริบของโรคเพิ่มขึ้น

อาการกำเริบหลังคลอดทำไมผู้หญิงถึงเลิกสูบบุหรี่หลังคลอด?

• CDC ประเมินว่ากว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของสตรีที่เลิกสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์จะสูบบุหรี่อีกครั้งภายในหกเดือนนับจากวันคลอด ผู้หญิงหลายคนมองว่าช่วงเวลาหลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่จะทำกิจกรรมที่สนุกสนานก่อนที่จะตั้งครรภ์ - สำหรับหลายคนหมายถึงการกลับไปสูบบุหรี่ ผู้หญิงบางคนดูเหมือนเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักและการจัดการกับความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งและยังก่อให้เกิดการกำเริบของโรค
• น่าเสียดายที่เอกสารการช่วยเหลือตนเองการให้คำปรึกษารายบุคคลและคำแนะนำของแพทย์ไม่ได้แสดงให้เห็นอัตราที่ดีขึ้นในการกำเริบของโรคหลังคลอด สิ่งสำคัญคือต้องมีโค้ชหรือใครบางคนในชีวิตของคุณเพื่อช่วยกระตุ้นให้คุณไม่ต้องยาสูบ
• พักไม่สูบบุหรี่ฟรีไม่ควรเลิกสูบบุหรี่หลังคลอด
• มีหลักฐานสำคัญที่จะทำให้ปลอดบุหรี่เมื่อคลอด การศึกษาแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณสูบบุหรี่มากกว่า 10 ใบต่อวันปริมาณนมที่คุณผลิตลดลงและการแต่งหน้าของนมคุณเปลี่ยนแปลงไปนอกจากนี้ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะคิดว่านมของพวกเขาไม่ดีพอและอาจจะมีแรงจูงใจน้อยกว่าในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นอกจากนี้ทารกที่ได้รับนมแม่โดยมารดาที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะไม่สบายใจมากขึ้นและร้องไห้มากขึ้นซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดการหย่านมในช่วงต้น

นอกจากนี้ทารกและเด็กเล็กมีการติดเชื้อในหูบ่อยๆและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเมื่อมีผู้สูบบุหรี่อยู่ในบ้าน นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าโรคหอบหืดมีแนวโน้มที่จะพัฒนาในเด็กที่พ่อแม่สูบบุหรี่