การดูแลก่อนคลอด: ความถี่ปัสสาวะและกระหาย

สาเหตุ

ความถี่ในปัสสาวะเพิ่มขึ้นเป็นอาการเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ในสตรี มันเกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน progesterone และมนุษย์ chorionic gonadotropin การกระตุ้นมีแนวโน้มลดลงในช่วงที่สอง มดลูกยังสูงกว่าในช่วงที่สอง นี้ส่งผลให้ความดันน้อยลงในกระเพาะปัสสาวะของคุณ

นอกจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นระดับน้ำในร่างกายของคุณเริ่มเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งหมายความว่าไตของคุณต้องทำงานหนักเป็นพิเศษเพื่อล้างสารอาหารเสริม ปริมาณปัสสาวะที่คุณปล่อยจะเพิ่มขึ้นเช่นกัน

อาการอาการ

หากคุณมีความถี่ปัสสาวะในครรภ์คุณจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น บางครั้งคุณอาจไปที่ห้องน้ำ แต่ปัสสาวะไม่มากถ้าอย่างนั้น

สตรีบางคนอาจมีอาการปัสสาวะรั่วขณะตั้งครรภ์ การรั่วไหลนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณ:

อาการไอ

• การออกกำลังกาย
• หัวเราะ
• จาม
• สิ่งสำคัญคือควรสังเกตว่าบางครั้งอาการปัสสาวะอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะใต้ผิวหนัง (UTI) ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ UTI ในระหว่างตั้งครรภ์ นอกเหนือจากอาการของความถี่ปัสสาวะหรือความเร่งด่วนแล้วอาการอื่น ๆ ของโรคติดเชื้อดังกล่าว ได้แก่

หากคุณมีอาการเหล่านี้บอกแพทย์ของคุณ UTI ที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ระบบทางเดินปัสสาวะคืบหน้าและทำให้เกิดอาการร้ายแรงขึ้นได้

• การวินิจฉัยโรคการวินิจฉัยโรค
• แพทย์สามารถวินิจฉัยความถี่และปัสสาวะได้โดยอาการของคุณ แพทย์ของคุณจะถามว่าคุณจะไปห้องน้ำบ่อยแค่ไหนและจำนวนเท่าไหร่ที่คุณปัสสาวะกับการเดินทางแต่ละครั้ง พวกเขาอาจแนะนำให้เก็บรักษาบันทึกประจำวันของความถี่ที่คุณไปและเท่าไหร่ที่คุณปัสสาวะ
• แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจวินิจฉัยหากพวกเขากังวลว่าอาการของคุณไม่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การทดสอบที่แพทย์ของคุณอาจใช้ ได้แก่ :
• การวิเคราะห์ปัสสาวะ: การตรวจปัสสาวะสำหรับเชื้อแบคทีเรียที่ติดเชื้อ
• อัลตราซาวนด์: การทดสอบนี้สามารถระบุความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะไตหรือท่อปัสสาวะได้

การทดสอบความเครียดในกระเพาะปัสสาวะ: การทดสอบนี้วัดปริมาณไส้ปัสสาวะรั่วเมื่อไอหรือหดตัว

cystoscopy: ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการสอดกล้องบางส่วนที่มีแสงลงไปที่ท่อปัสสาวะเพื่อตรวจดูกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ

TreatmentTreatment

ความถี่ปัสสาวะที่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์และความเร่งด่วนมักเกิดขึ้นหลังคลอด อาการเหล่านี้มักจะลดลงประมาณหกสัปดาห์หลังคลอด

• แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เสริมสร้างกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะด้วยการออกกำลังกายที่เรียกว่า Kegels การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานของคุณ ช่วยให้คุณควบคุมการไหลของปัสสาวะได้ดีขึ้นโดยเฉพาะหลังคลอด
• คุณสามารถออกกำลังกาย Kegel ทุกวันได้อย่างดีเยี่ยมประมาณ 3 ครั้งต่อวัน ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
• กระชับกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานโดยนึกว่าคุณกำลังหยุดการไหลเวียนของปัสสาวะ
• ถือกล้ามเนื้อไว้ 10 วินาทีหรือนานเท่าที่คุณจะทำได้

ปล่อยกล้ามเนื้อหดตัว

ทำซ้ำ 15 ครั้งเพื่อทำชุดเดียว

คุณจะรู้ว่าคุณกำลังฝึก Kegel อย่างถูกต้องหากไม่มีใครสามารถบอกได้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

คุณอาจมีสาเหตุทางการแพทย์นอกเหนือจากการตั้งครรภ์ที่นำไปสู่ความถี่ปัสสาวะและความเร่งด่วน ถ้าเป็นเช่นนั้นแพทย์ของคุณจะปฏิบัติต่อผู้ที่ได้รับการวินิจฉัย

1. การรักษาที่บ้านการรักษาที่บ้าน
2. การดื่มน้ำเพียงพอมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพและสุขภาพทารกของคุณขณะตั้งครรภ์ คุณไม่ควรตัดสิ่งที่คุณดื่มเพื่อลดการเดินทางไปห้องน้ำ
3. อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนซึ่งทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ แพทย์มักแนะนำให้ลดปริมาณคาเฟอีนเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดจากการตั้งครรภ์
4. คุณยังสามารถเก็บบันทึกประจำวันในวันที่คุณใช้ห้องสุขา จากนั้นคุณสามารถวางแผนไปที่ห้องน้ำในหรือก่อนเวลาเหล่านี้เพื่อลดโอกาสในการรั่วไหลของปัสสาวะ เอนไปข้างหน้าในขณะที่ปัสสาวะสามารถช่วยให้คุณดีขึ้นกระเพาะปัสสาวะของคุณ

การออกกำลังกาย Kegel ที่บ้านยังช่วยให้คุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ดีขึ้น การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ยังสามารถช่วยเตรียมตัวสำหรับการคลอดได้

การป้องกัน Prevention

การออกกำลังกายแบบปกติ Kegel ช่วยให้คุณสามารถควบคุมชั้นอุ้งเชิงกรานและเพิ่มการควบคุมปัสสาวะได้ อย่างไรก็ตามมีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายที่จะป้องกันไม่ให้มีความถี่ปัสสาวะและความเร่งด่วนในการตั้งครรภ์ เมื่อลูกน้อยโตขึ้นภายในร่างกายคุณอาจพบอาการเหล่านี้

OutlookOutlook

การตั้งครรภ์อาจนำไปสู่การปัสสาวะบ่อยขึ้นและบางครั้งก็ขาดการควบคุมการถ่ายปัสสาวะ ความถี่ปัสสาวะหายไปหลังคลอดสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากยังคงมีปัญหากระเพาะปัสสาวะหกสัปดาห์หลังจากมีลูกน้อย