ความปลอดภัยในฤดูร้อน: 13 ฤดูร้อนอันตรายต่อสุขภาพที่ควรหลีกเลี่ยง

เท้าของคุณรอทุกฤดูหนาว

เราเข้าใจแล้ว: มันร้อนเกินไปสำหรับรองเท้าอื่น แต่ถ้าคุณงอฟลิปฟล็อปของคุณได้ครึ่งหนึ่งมันก็บอบบางเกินกว่าจะพยุงเท้าของคุณได้ สิ่งที่ดีที่สุดคือความทนทานและทำจากหนังคุณภาพสูง

รองเท้าแตะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับชายหาดสระว่ายน้ำและห้องล็อกเกอร์ที่พวกเขาสามารถกระทืบเท้าของนักกีฬา แต่อย่าวิ่งเดินไกล ๆ หรือเล่นกีฬาในนั้น คุณสามารถแพลงข้อเท้า

ทำงานกับหมี

คุณไม่น่าจะข้ามเส้นทางเดินป่ากับหมี แต่ถ้ามีใครเห็นคุณและแจ้งให้ทราบ:

• ทำให้ตัวเองดูใหญ่ที่สุดเท่าที่จะทำได้
• พูดเบา ๆ ในระดับต่ำ
• โบกแขนของคุณช้าๆเพื่อให้เห็นว่าคุณไม่ได้เป็นเหยื่อ
• ย้ายออก. ช้า - อย่าวิ่ง หัวไปด้านข้าง
• อย่าหันหลังกลับของคุณ
• อย่าเสียงคำรามหรือเสียงเหมือนหมี

การโจมตีนั้นหายาก ถ้ามันเป็นหมีสีน้ำตาลหรือหมีสีเทาเล่นตาย หากเป็นหมีดำคุณต้องพยายามหนีหรือต่อสู้

การบาดเจ็บจากการตัดหญ้า

คุณแค่อยากตัดหญ้า! แต่ใบมีดที่คมก็จะเคลื่อนที่เร็ว ผู้คนหลายพันคนในแต่ละปีได้รับบาดเจ็บจากการใช้เครื่องตัดหญ้า

ดูแลเครื่องตัดหญ้าของคุณให้ดี ปิดเสมอก่อนที่คุณจะตรวจสอบปัญหา

อย่าใช้มือของคุณเพื่อกำจัดเศษซากจากใบมีด ปกป้องดวงตาขามือและเท้าของคุณ

เตรียมพร้อมเครื่องตัดหญ้าหรือไม่? บนเนินเขาเลื่อนขึ้นและลงไม่ใช่ด้านข้างเพื่อหลีกเลี่ยงการพลิกคว่ำ อย่าปล่อยให้เด็กขี่ไปกับคุณ ให้พวกเขาอยู่ข้างในจนกว่าจะเสร็จ

นั่นเป็นหูฉลามหรือไม่?

คุณควรกังวลเกี่ยวกับการถูกแดดเผามากกว่าฉลาม ใช้เคล็ดลับเพื่อความปลอดภัยเท่านั้น:

• หลีกเลี่ยงการอยู่ในน้ำในเวลาพลบค่ำเมื่อฉลามเข้าประจำการมากที่สุด
• อย่าลงไปในน้ำถ้าคุณมีเลือดออก
• อย่าสวมเครื่องประดับเป็นประกายเมื่อว่ายน้ำ มันอาจดูเหมือนเกล็ดปลากับปลาฉลาม
• รู้ว่าบางครั้งฉลามอยู่ใกล้ชายฝั่ง สันทรายสามารถดักจับพวกมันใกล้กับชายหาดในช่วงน้ำลง

คุณแน่ใจหรือว่าต้องการกินอย่างนั้น?

เรารักการปิกนิกที่ดี แต่ไม่มากนักถ้าเมโยนั่งนานเกินไป

• เก็บอาหารเย็นให้เย็น
• อย่าเก็บอาหารที่อุณหภูมิห้องนานกว่า 2 ชั่วโมง - หรือ 1 ชั่วโมงถ้ามันอุ่นกว่า 90 องศา
• อย่าใช้จานรองที่มีเนื้อดิบจนกว่าคุณจะล้างให้สะอาด

อันตรายจากมหาสมุทร

กระแสน้ำแรงสามารถดึงนักว่ายน้ำที่แข็งแกร่งออกสู่ทะเล การแตกชายฝั่งเกิดขึ้นเมื่อคลื่นทะลุชายหาดและอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ไขสันหลังของนักโต้คลื่น

เลือกชายหาดที่มีทหารรักษาพระองค์ซึ่งสามารถบอกคุณเกี่ยวกับสภาพน้ำ

คลื่นรองเท้าผ้าใบที่พบในชายฝั่งตะวันตกออกมาจากที่ไหนและกวาดผู้คนที่ยืนอยู่บนพื้นดินที่แห้ง แม้ว่าโดยทั่วไปในฤดูหนาวพวกเขาสามารถโจมตีเมื่ออากาศมีแดดและสงบ อย่าหันหลังให้กับมหาสมุทร

อะมีบาที่กินสมอง

สิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ นี้อาศัยอยู่ในทะเลสาบแม่น้ำและน้ำพุร้อน มันเข้ามาทางจมูกของคุณและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในสมองที่หายากและเป็นอันตรายถึงชีวิต

วิธีเดียวที่จะป้องกันการติดเชื้อคือการหลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในน้ำจืดที่อบอุ่น ถ้าคุณลงไปในน้ำได้อย่าเอาหัวลงไป คุณสามารถลดความเสี่ยงด้วยการสวมคลิปจมูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังจะกระโดดซึ่งสามารถส่งน้ำขึ้นจมูกของคุณ

เตา

ฤดูร้อนที่ไม่มีการปรุงอาหารกลางแจ้งคืออะไร? เพียงทำตามกฎง่ายๆ:

• ให้ตะแกรงของคุณอยู่ห่างจากอาคารและกิ่งไม้
• อย่าปล่อยให้ไขมันสะสม
• อย่าทิ้งเตาย่างไว้โดยไม่ตั้งใจ
• ให้เด็กและสัตว์เลี้ยงออกไป

คุณใช้โพรเพนหรือไม่? ทดสอบการรั่วก่อนเริ่มฤดูกาล หากคุณเคยได้กลิ่นแก๊สในขณะที่คุณกำลังทำอาหารอยู่ให้ห่างจากเตาย่างและโทรติดต่อแผนกดับเพลิง

ไวรัสเวสต์ไนล์

ยุงเป็นมากกว่าความรำคาญ พวกเขาสามารถแพร่กระจายไวรัสเวสต์ไนล์ คนส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อไวรัสไม่มีอาการใด ๆ เลย แต่การเจ็บป่วยที่รุนแรงและบางครั้งอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ติดเชื้อน้อยกว่า 1%

วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยง West Nile คือการหลีกเลี่ยงการถูกยุงกัด สวมยากันยุงและถ้าอากาศเอื้ออำนวยกางเกงขายาวและเสื้อแขนยาวออกไปข้างนอกตั้งแต่ค่ำจนถึงรุ่งเช้า

ที่บ้านกำจัดน้ำนิ่งในวันอาบน้ำถังและชิงช้ายาง พวกมันเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุง

อุ๊ยเท้าของฉัน!

หนึ่งนาทีที่คุณกำลังเดินเท้าเปล่า ต่อไปคุณจะเจ็บปวด แผลเจาะเกิดขึ้นบ่อยในฤดูร้อนเมื่อเท้าเปล่าพบกับเล็บแก้วไม้จิ้มฟันและเปลือกหอย

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือการติดเชื้อ ความร้อนบวมและการระบายน้ำเป็นสัญญาณที่ต้องพบแพทย์อย่างรวดเร็ว คุณอาจจำเป็นต้องอัพเดทบาดทะยักของคุณด้วย

การถูกแดดเผา

สวมครีมกันแดดเสมอ หลีกเลี่ยงรังสีที่แรงที่สุดของดวงอาทิตย์ในระหว่างวัน สวมเสื้อผ้าที่ปกป้องแขนและขาของคุณและหมวกที่ป้องกันใบหน้าหูและคอของคุณ ทาครีมกันแดดใหม่ทุก 3 ชั่วโมงหรือบ่อยกว่านั้นถ้าคุณมีเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ (ไม่มีสิ่งเช่นครีมกันแดดกันน้ำ) โปรดจำไว้ว่าแม้แต่ผิวสีแทนก็ยังเป็นอันตรายต่อแสงแดด

ความร้อนสูง

มันร้อน! นั่นไม่ได้เป็นเพียงแค่อึดอัด มันสามารถทำให้คุณป่วย ดูแลเป็นพิเศษกับเด็กและผู้สูงอายุเพราะร่างกายของพวกเขาไม่เย็นเช่นกัน

สวมเสื้อผ้าที่หลวมไม่ออกกำลังกายในช่วงที่ร้อนที่สุดของวันและให้ความชุ่มชื้น อาการของโรคที่เกี่ยวกับความร้อนอาจรวมถึงตะคริวคลื่นไส้และผิวที่ซีด ไปที่ที่เย็นกว่าดื่มของเหลวและใส่ผ้าเย็น ๆ บนผิวหนัง หากคุณไม่เริ่มดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรงเช่นมีไข้สูงอัตราการเต้นของหัวใจเร็วผิวพรรณอบอุ่นและแห้งความสับสนเปลี่ยนพฤติกรรมหรือชักกระตุกโทร 911

ความเสี่ยงของสระน้ำ

สอนให้เด็ก ๆ ว่ายน้ำเฝ้าดูพวกเขาอย่างใกล้ชิดที่สระและรักษารั้วไว้ อย่าผสมกับการดื่มอย่างสนุกสนานทั้งในและรอบ ๆ น้ำ แอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อความสมดุลและการตัดสินของคุณ