à¹à¸§à¸à¹à¸²à¸à¸±à¸ à¸à¸à¸±à¸à¸à¸´à¹à¸¨à¸©
สารบัญ:
- โรคเบาหวานประเภท 2 คืออะไร?
- ศักยภาพของน้ำตาลในเลือดสูง
- อาการเบาหวานประเภทที่ 2: กระหายน้ำ
- อาการเบาหวานประเภทที่ 2: ปวดหัว
- อาการเบาหวานประเภทที่ 2: การติดเชื้อ
- อาการเบาหวานประเภทที่ 2: สมรรถภาพทางเพศ
- เสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 หรือไม่
- ปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภทที่สืบทอดมา 2
- ความเสี่ยงเบาหวานประเภทที่ 2 ของผู้หญิง
- Polycystic Ovary Syndrome
- อินซูลินทำงานอย่างไร
- โรคเบาหวานชนิดที่ 2: การดื้อต่ออินซูลิน
- วิธีการวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 2
- โรคเบาหวานชนิดที่ 2: อาหาร
- การดูแลเบาหวานประเภทที่ 2: การออกกำลังกาย
- การดูแลเบาหวานประเภทที่ 2: ลดความเครียด
- การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภทที่ 2: การรับประทานยา
- โรคเบาหวานชนิดที่ 2: อินซูลิน
- การดูแลผู้ป่วยเบาหวานประเภทที่ 2: การฉีดอินซูลินที่ไม่ใช่อินซูลิน
- ทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณ
- เวลาทั่วไปในการทดสอบน้ำตาลในเลือด
- โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และการโจมตีของหัวใจ
- ความเสี่ยงของไตเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2
- โรคเบาหวานประเภทที่ 2 และความเสียหายทางตา
- โรคเบาหวานประเภทที่ 2 และอาการปวดประสาท
- ความเสียหายที่เท้าและโรคเบาหวานประเภท 2
- การป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2
- ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเบาหวาน
โรคเบาหวานประเภท 2 คืออะไร?
โรคเบาหวานประเภท 2 สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนโดยไม่ จำกัด อายุ อาจมีอาการเริ่มแรกของโรคเบาหวานประเภท 2 ดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจไม่ทราบด้วยซ้ำว่าพวกเขามีอาการ ประมาณหนึ่งในทุก ๆ สามคนภายในระยะแรกของโรคเบาหวานประเภท 2 ไม่ทราบว่าพวกเขามี
โรคเบาหวานรบกวนความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตให้เป็นพลังงานนำไปสู่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรังเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในการพัฒนาปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
ศักยภาพของน้ำตาลในเลือดสูง
- ปัญหาเส้นประสาท
- การสูญเสียการมองเห็น
- ข้อผิดพลาดร่วม
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- เบาหวานอาการโคม่า (อันตรายถึงชีวิต)
- ภาวะแทรกซ้อนโรคเบาหวานอื่น ๆ จากความดันโลหิตสูงมีการระบุไว้ต่อไปในสไลด์โชว์นี้
อาการเบาหวานประเภทที่ 2: กระหายน้ำ
แม้ว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อาจไม่มีอาการเฉพาะ แต่ความกระหายที่เพิ่มขึ้นเป็นอาการหนึ่งที่มีลักษณะของอาการ ความกระหายที่เพิ่มขึ้นอาจมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นปัสสาวะบ่อยความรู้สึกหิวผิดปกติปากแห้งและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลง
อาการเบาหวานประเภทที่ 2: ปวดหัว
อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงยังคงอ่อนเพลียตาพร่ามัวและปวดศีรษะ
อาการเบาหวานประเภทที่ 2: การติดเชื้อ
บ่อยครั้งที่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 จะระบุได้ก็ต่อเมื่อมีผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพอย่างชัดเจน การติดเชื้อและแผลบางอย่างที่ใช้เวลานานในการรักษาเป็นสัญญาณเตือนภัย สัญญาณที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ การติดเชื้อยีสต์บ่อยหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและผิวหนังคัน
อาการเบาหวานประเภทที่ 2: สมรรถภาพทางเพศ
ปัญหาทางเพศอาจเกิดขึ้นได้จากเบาหวานชนิดที่ 2 เนื่องจากโรคเบาหวานสามารถทำลายหลอดเลือดและเส้นประสาทในอวัยวะเพศได้ความรู้สึกที่ลดลงสามารถพัฒนาได้ซึ่งอาจนำไปสู่ความยากลำบากในการสำเร็จความใคร่ ช่องคลอดแห้งในผู้หญิงและความอ่อนแอในผู้ชายเป็นภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ของโรคเบาหวาน ประมาณการแนะนำว่าระหว่าง 35% และ 70% ของผู้ชายที่เป็นโรคเบาหวานในที่สุดจะต้องทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนแอ สถิติสำหรับผู้หญิงแสดงให้เห็นว่าประมาณหนึ่งในสามของผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานจะมีความผิดปกติทางเพศ
เสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 หรือไม่
ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับตัวเลือกการดำเนินชีวิตและเงื่อนไขทางการแพทย์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเบาหวานประเภทที่ 2 เหล่านี้รวมถึง:
- การสูบบุหรี่
- น้ำหนักตัวมากเกินหรืออ้วนโดยเฉพาะบริเวณรอบเอว
- ขาดการออกกำลังกาย
- การบริโภคอาหารที่มีเนื้อสัตว์แปรรูปไขมันขนมและเนื้อแดงสูง
- ระดับไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 250 mg / dL
- ระดับ HDL คอเลสเตอรอลต่ำ“ ดี” (ต่ำกว่า 35 มก. / ดล.)
ปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภทที่สืบทอดมา 2
ปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวานไม่สามารถควบคุมได้ ละตินอเมริกา, ชาวอเมริกัน, ชาวเอเชีย, และชาวแอฟริกันอเมริกันมีความเสี่ยงสูงกว่าค่าเฉลี่ยในการเป็นโรคเบาหวาน การมีประวัติครอบครัว (ผู้ปกครองหรือพี่น้อง) ที่เป็นโรคเบาหวานเพิ่มความเสี่ยงของคุณ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปีมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 มากกว่าคนที่อายุน้อยกว่า
ความเสี่ยงเบาหวานประเภทที่ 2 ของผู้หญิง
ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในชีวิต เช่นเดียวกันสำหรับผู้หญิงที่มีลูกมากกว่า 9 ปอนด์
Polycystic Ovary Syndrome
กลุ่มอาการรังไข่แบบ Polycystic เป็นปัญหาสุขภาพที่มีซีสต์ขนาดเล็กจำนวนมากในรังไข่ประจำเดือนผิดปกติและฮอร์โมนแอนโดรเจนในระดับสูง เนื่องจากหนึ่งอาการของโรครังไข่ polycystic คือการดื้อต่ออินซูลินผู้หญิงที่มีอาการนี้จะถูกพิจารณาว่ามีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวานเช่นกัน
อินซูลินทำงานอย่างไร
อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายใช้กลูโคสเป็นเชื้อเพลิงได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลังจากคาร์โบไฮเดรตถูกย่อยสลายเป็นน้ำตาลในกระเพาะอาหารกลูโคสจะเข้าสู่กระแสเลือดและกระตุ้นให้ตับอ่อนปล่อยอินซูลินในปริมาณที่เหมาะสม อินซูลินช่วยให้เซลล์ของร่างกายได้รับกลูโคสเป็นพลังงาน
โรคเบาหวานชนิดที่ 2: การดื้อต่ออินซูลิน
ในโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เซลล์ของร่างกายไม่สามารถรับกลูโคสได้อย่างเหมาะสมนำไปสู่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ความต้านทานต่ออินซูลินหมายความว่าแม้ว่าร่างกายสามารถผลิตอินซูลินได้ แต่เซลล์ของร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลินที่ทำอย่างถูกต้อง เมื่อเวลาผ่านไปตับอ่อนจะลดปริมาณของอินซูลินที่ผลิต
วิธีการวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 2
การทดสอบฮีโมโกลบิน A1c จะวัดปริมาณของ glycosylated hemoglobin (เฮโมโกลบินที่จับกับกลูโคส) ในเลือดของคุณและให้ข้อมูลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยของคุณในช่วง 2 ถึง 3 เดือนที่ผ่านมา ระดับฮีโมโกลบิน A1c มากกว่า 6.5% เป็นแนวทางของโรคเบาหวาน การทดสอบวินิจฉัยอื่นคือการทดสอบระดับน้ำตาลในเลือด หากระดับกลูโคสในเลือดของคุณสูงกว่า 126 แสดงว่ามีโรคเบาหวาน ระดับน้ำตาลในเลือดแบบสุ่มมากกว่า 200 ยังสอดคล้องกับโรคเบาหวาน
โรคเบาหวานชนิดที่ 2: อาหาร
การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน แพทย์ของคุณสามารถส่งต่อคุณไปยังนักโภชนาการที่ลงทะเบียนหรือที่ปรึกษาโรคเบาหวานเพื่อช่วยให้คุณวางแผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลายคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 จะต้องติดตามปริมาณคาร์โบไฮเดรตและลดแคลอรี่ แนะนำให้ดูการบริโภคไขมันและโปรตีนทั้งหมด
การดูแลเบาหวานประเภทที่ 2: การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นประจำรวมถึงการเดินสามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ลดระดับน้ำตาลในเลือด การออกกำลังกายยังช่วยลดไขมันในร่างกายลดความดันโลหิตและช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ขอแนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้รับการออกกำลังกายระดับปานกลาง 30 นาทีในเกือบทุกวัน
การดูแลเบาหวานประเภทที่ 2: ลดความเครียด
ความเครียดเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความเครียดไม่เพียงเพิ่มความดันโลหิต แต่ยังสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนที่เป็นโรคเบาหวานพบว่าเทคนิคการผ่อนคลายสามารถช่วยจัดการกับสภาพของพวกเขา ตัวอย่างคือการสร้างภาพข้อมูลการทำสมาธิหรือการฝึกหายใจ การใช้ประโยชน์จากเครือข่ายการช่วยเหลือทางสังคมก็มีประโยชน์เช่นการพูดคุยกับญาติหรือเพื่อนสมาชิกของคณะสงฆ์หรือที่ปรึกษา
การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภทที่ 2: การรับประทานยา
แนะนำให้รับประทานยารักษาโรคในช่องปากสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ที่ไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยอาหารและการออกกำลังกาย มียารักษาโรคเบาหวานในช่องปากหลายประเภทและอาจใช้ร่วมกันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด การผลิตอินซูลินเพิ่มขึ้นบ้างก็ช่วยปรับปรุงการใช้อินซูลินของร่างกายในขณะที่บางคนยังขัดขวางการย่อยอาหารของแป้ง
โรคเบาหวานชนิดที่ 2: อินซูลิน
บางคนที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ก็กินอินซูลินบ้างก็ใช้ร่วมกับยารักษาโรคในช่องปากด้วย อินซูลินยังใช้ใน "เซลล์เบต้าล้มเหลว" เงื่อนไขที่ตับอ่อนไม่ผลิตอินซูลินในการตอบสนองต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 หากไม่ได้ผลิตอินซูลินจำเป็นต้องรักษาด้วยอินซูลิน
การดูแลผู้ป่วยเบาหวานประเภทที่ 2: การฉีดอินซูลินที่ไม่ใช่อินซูลิน
มียาที่ไม่ใช่อินซูลินอื่น ๆ ที่ได้รับในรูปแบบฉีดที่ใช้ในการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 ตัวอย่างคือ pramlintide (Symlin), exenatide (Byetta) และ liraglutide (Victoza) ยาเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการปล่อยอินซูลิน
ทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณ
แพทย์ของคุณสามารถแนะนำความถี่ที่คุณควรทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ การทดสอบสามารถให้แนวคิดที่ดีเกี่ยวกับขอบเขตที่เบาหวานของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมและสามารถบอกคุณได้ว่าแผนการจัดการของคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงหรือไม่
เวลาทั่วไปในการทดสอบน้ำตาลในเลือด
- สิ่งแรกในตอนเช้า
- ก่อนและหลังอาหาร
- ก่อนและหลังออกกำลังกาย
- ก่อนนอน
โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และการโจมตีของหัวใจ
ผู้ป่วยโรคเบาหวานประมาณสองในสามคนเสียชีวิตจากโรคหัวใจ เมื่อเวลาผ่านไประดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นจะทำลายหลอดเลือดทำให้ความเสี่ยงต่อการอุดตันเพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานก็มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเนื่องจากความเสียหายต่อหลอดเลือด
ความเสี่ยงของไตเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2
ความเสี่ยงในการเกิดโรคไตเรื้อรังเพิ่มขึ้นตามเวลาในผู้ป่วยเบาหวาน โรคเบาหวานเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะไตวายคิดเป็น 44% ของผู้ป่วยทั้งหมด การรักษาโรคเบาหวานของคุณภายใต้การควบคุมสามารถลดความเสี่ยงของไตวาย ยายังใช้เพื่อลดความเสี่ยงของโรคไตในผู้ป่วยเบาหวาน
โรคเบาหวานประเภทที่ 2 และความเสียหายทางตา
เบาหวานขึ้นจอประสาทตาเป็นความเสียหายต่อเส้นเลือดเล็ก ๆ ภายในเรตินาของดวงตาเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้อาจทำให้สูญเสียการมองเห็นแบบก้าวหน้าและถาวร เบาหวานขึ้นจอประสาทตาเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการตาบอดในผู้ที่มีอายุระหว่าง 20 และ 74 ภาพนี้แสดงให้เห็นกลุ่มของเลือดหรือเลือดออกในจอประสาทตา
โรคเบาหวานประเภทที่ 2 และอาการปวดประสาท
การรู้สึกเสียวซ่ามึนงงและความรู้สึกของ "หมุดและเข็ม" เป็นอาการของโรคระบบประสาทเบาหวานหรือเส้นประสาทถูกทำลายที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน นี่เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในมือเท้านิ้วหรือนิ้วเท้า การควบคุมโรคเบาหวานสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนนี้
ความเสียหายที่เท้าและโรคเบาหวานประเภท 2
ความเสียหายต่อเส้นประสาทที่เกิดจากโรคเบาหวานสามารถทำให้รู้สึกบาดเจ็บที่เท้า ในเวลาเดียวกันความเสียหายต่อหลอดเลือดสามารถลดการไหลเวียนในเท้าของผู้ป่วยโรคเบาหวาน แผลที่รักษาได้ไม่ดีและเป็นแผลเรื้อรังของเบาหวานที่อาจเกิดขึ้นที่เท้า การตัดแขนอาจเป็นผลในกรณีที่รุนแรง
การป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2
โรคเบาหวานประเภท 2 สามารถป้องกันได้ในผู้ป่วยหลายราย อย่างน้อยที่สุดก็เป็นไปได้ที่จะลดอุบัติการณ์ของภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานโดยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพออกกำลังกายในระดับปานกลางและรักษาน้ำหนักให้คงที่ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะได้รับการตรวจโรคเบาหวานและ prediabetes เพื่อให้การจัดการสามารถเริ่มต้นในช่วงต้นของโรค สิ่งนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาระยะยาว
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเบาหวาน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเบาหวานโปรดพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
- สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน
- มูลนิธิสถาบันวิจัยโรคเบาหวาน
- สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและทางเดินอาหารและโรคไต