สาเหตุขาหลังขาเป็นอย่างไร?

ทริกเกอร์

มีหลายสิ่งที่สามารถนำไปสู่อาการปวดขา แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่ามักไม่มีคำอธิบายเลยสำหรับอาการปวดขา เนื่องจากมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนเมื่อขาของเรางอเล็กน้อยและเท้าของเราจะชี้ลงบางคนบอกว่าการกระชับนี้ทำให้เกิดอาการกระตุก

แต่ถ้าคุณพยายามที่จะป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์ที่เจ็บปวดเหล่านี้คุณควรลดสถานการณ์ที่อาจเพิ่มโอกาสให้น้อยที่สุด

มีกิจกรรมบางอย่างที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดขาลดลง ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายที่ต้องพึ่งพากล้ามเนื้อขาอย่างมากเช่นการออกกำลังกายที่เร่าร้อนการฝึกน้ำหนักขาหรือกีฬาที่ต้องใช้งานเป็นจำนวนมาก

ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดขา ความเสี่ยงที่สูงขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้จะเหนื่อยล้าในสภาพอากาศร้อนหรือเมื่อคุณไม่ได้อยู่ไฮเดรท

เหตุผลทางการแพทย์เหตุผลทางด้านการแพทย์

การตั้งครรภ์เช่นเดียวกับสภาวะทางการแพทย์บางชนิดอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคขากรรไกรได้ หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือมีภาวะใด ๆ เหล่านี้และมีอาการปวดขามากขึ้นกว่าปกติอาจเป็นไปได้ว่าคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ:

โรคไตวายเรื้อรัง

โรคไตวายเรื้อรัง

โรคต่อมไทรอยด์

• โรคพาร์กินสัน
• โรคเบาหวานประเภท 2
• sarcoidosiscirrhosis
• โรคหลอดเลือด
• นอกจากนี้ , ยารวมทั้งยาคุมกำเนิด, ยาขับปัสสาวะ, salbutamon, naproxen, Albuterol และ statins อาจทำให้เกิดอาการปวดขา
• การรักษาการรักษาอาการปวดขาที่ขา
• การป้องกันการเกิดตะคริวขาเป็นที่ที่มันเริ่มต้น แต่ถ้าคุณตกอยู่ในอาการชักของอาการปวดตะคริวก็จะช่วยให้รู้ว่าจะทำอย่างไร เมื่อคุณมีอาการปวดตะคริวนวดและยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ หากอยู่ในน่องคุณสามารถงอเท้าของคุณเพื่อพยายามที่จะยืดกล้ามเนื้อหรือเดินไปรอบ ๆ บนส้นเท้าของคุณถ้าปวดไม่ทน
• โดยทั่วไปผลของอาการตะคริวจะหายไปภายในไม่กี่นาที หากคุณมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ขณะนี้ไม่มียาที่ออกแบบมาเพื่อรักษากล้ามเนื้อกระตุกที่เกิดขึ้นบ่อยๆ แต่ถ้าอาการตะคริวของคุณเป็นสัญญาณของปัญหาอื่นการแก้ไขปัญหาที่กล่าวมาสามารถให้ความช่วยเหลือได้